• 1有什(🗃)么科(kē )学依(yī )据能证明(🚰)李小龙中国功夫的破坏
• 2欧美第一超模(💍)乔丹卡佛这样的(❕)身(shēn )材能打多

1有(💆)(yǒu )什么科学依据能证(📡)明李小龙(🐶)中(🤞)国(🕢)功夫(🚖)(fū )的(👂)破(🔏)(pò )坏

1以(yǐ )其130余磅的体重(🤬)劈出了350磅的沉拳

2用(🅰)二(💍)(è(💌)r )节(📡)棍轰出了1600磅(✒)的(🍚)力(🌲)量

3以其招(😑)牌手(shǒu )势(👞)(shì )垫步(💊)侧踢把(🕰)一个(gè )一(🕊)名身穿护(🤦)甲的200磅

壮(zhuàng )汉(🤼)踢飞了20米落(🧑)入游泳池中(zhōng )

4把345公斤(🚺)的(💉)杠铃直臂水平前伸收起在伸(🥁)出右(🆔)手绝对(duì )静止控帛20秒(miǎo )

5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留半刻

6一手持32公(🔩)斤哑铃水平前接一个(gè )反身后摆(🍬)再侧举至肩部并要坚持数秒(🐗)

7随意地把(🗨)手指(👌)再插入一罐未开封的可口可乐(lè )

8用侧踹把(👗)(bǎ )一(yī )只45十公斤的(de )沙(shā )袋(🕘)踢破

9把(💼)约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度(😊)

李小龙(📶)的个(gè )人(rén )健身绝对机(jī )密

求知(🥊)若渴

李小龙马上收藏点(🤧)了全部也能找(⤴)到的健康和健美运动(💠)杂志(⛽)以(🕐)及乔韦德的美国(🥜)先(xiān )生和健美者(🈲)与力量他(🔭)把这(📷)些杂志能(🏗)变现部分(💨)衣服裁剪下了(le )并(🆙)整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就(jiù )逛(📨)各书店寻找风(fēng )健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年(🉐)代(dài )的各种各样的力(lì )量天(🎺)(tiān )天练习杂志的书(🐎)籍他对(duì )这方面知识的(de )渴望几乎到了发疯的程(chéng )度从那(🎆)时候一直到1973年病故李小(📆)龙(🈁)积聚了大(dà )量的或者(Ⓜ)哲学武术的(🌿)书籍(🏑)另有(👨)(yǒ(🏅)u )约400册或(🙀)者(zhě )健(😡)身健(jiàn )美运动训(💇)练(liàn )学(🙎)营养学和举午等方面的书(shū(🐊) )籍(❓)他细细的看努力专(zhuān )研把其中本身(📸)价值部分徒手画并在空(kōng )白处(🍦)标明

训练计划

经钻研大量资料和信息李小(🛵)龙汇(🚅)编了一(yī )套(🏿)适(shì )合(hé )自己并能(🍁)最大程度地发(fā )展起(🎈)来(🐧)力量(liàng )又相对于不(👚)会增长(🛬)(zhǎng )体(💘)重的(de )训练计划(😤)除了每个星期天(tiān )3次(🐚)的训练内容恢(🥝)复手段和营养等尤(yóu )其(🆒)是把素质练(liàn )习和武功天天练习有(🌡)机地(🔷)加强起来令其本已很高(🗺)深(🐈)(shē(🏄)n )的武(🔰)功(gōng )升华至(🐶)几(🌠)乎(🅿)完美的(de )艺(🔏)(yì )术品程度(🏧)可(😎)是相(xiàng )关证明那(nà(📣) )样做的效(xià(🍺)o )果是骇人的

李小龙安(ān )排好(🍠)了的力量训练(lià(🏻)n )比重很小仿若(ruò(♍) )要把死(👢)去的时间阻一阻出(💧)去但改(gǎi )变(🏤)过去(🚕)对力(lì )量(🕊)训练的(🥅)看法很显然他(🥎)分出受益(🈸)颇(pō(⛺) )深并把这计划(huá )修炼(🏤)之法(🈵)给最常来(lái )馆训(xùn )练的(🥘)学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾(📼)巴尔曾(céng )对(📽)肌肉与健美杂志记者说布(🤷)鲁斯是在(🕺)1970年夏让我进行力(lì(👧) )量练习(🙁)的(de )那是(🤵)星期13次(🐀)的计划大多数内容是布鲁斯经(jīng )常会练习练习的只不过我(🏑)当时只(zhī )有(😂)做每项(⛄)两(🥠)组各12次可(kě )是它(🥪)确实是比较(📉)有效

李小龙对(duì )力量练(🥟)习根本(🎓)就是(🚐)到了狂(kuáng )暴地步据(jù(🌔) )伊鲁山度回忆除(🗓)星期13次(🎵)(cì )力量(🕷)练习外李小龙还在武功练习中(zhōng )渗入很(🐪)(hěn )多(⛲)几乎(🎟)一(yī )样的练(🛰)习(🚁)他说(😰)李小龙在武功(😒)练(🐫)习练习常持着哑铃接(🛺)受拳击练习(✒)你每次练(🙄)习(xí )练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🤓)增(zēng )6组(zǔ )然后再再(🕹)(zài )依次趋于零重量通过6组拳击(🌧)我(wǒ )模仿李曾让(ràng )我和他一起(✖)练(liàn )过一(🖊)次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这(✍)些(🍉)李小(♒)龙在那三天的力量训练日和(💽)未不(🧓)负重(chóng )练功其他时间里(lǐ )是会用哑铃发(fā(🥑) )泄没有(💑)了能量他(🥝)(tā )是那副哑(yǎ )铃琳达(🍣)道他从来不趁(chèn )着(🧦)当电视里有拳击赛时他你经常是(shì(🏧) )边吃边持铃我模(mó )仿(🤔)即使是在看点(✈)书时(shí )也是一只手手里书而另一只(💳)手做着(🔴)哑铃(🎡)练(liàn )习实在(zà(🏟)i )觉得不(bú )可思议

天(tiān )生神力的前(💃)臂(😞)

李(lǐ )小龙而且特别注重(chóng )前臂训(🐫)练以可(kě(♋) )以提高(gāo )他的握力和(hé(🌙) )击拳力(lì )量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(📭)(guǒ )能有人常规完全没(🐞)有一种新的前臂再练习方(🐏)法(🔊)他一定要(🌑)想个办法得(💲)到它他(🕞)甚至于(yú )让他的一位(wèi )在旧金(🔑)山的老朋友李鸿(🛷)新给(gěi )他能制造几种握力去(🏎)练(liàn )习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再(🤐)让我(🚰)遵循(😗)要求和规(✔)格去(😡)能完(⚽)成不过我也不傻(🔝)他(tā )笑了(le )笑后紧(😌)接着说(shuō )我明白小龙电脑(📚)设计(🏈)的那些器(🗑)械对(duì )练(🆔)习(xí )练(⛅)习(💑)(xí )肌肉是很有(🍧)效的所以(🍋)才我(🌎)(wǒ )并不一(yī )定(dìng )给(🕉)寄一(👙)个的同时也留一(🔕)个(gè )在家自(🙀)己练鲍勃沃(wò )尔是李(lǐ )小龙的另一位朋(🥚)友(⏯)他还(hái )在李小龙出(🍊)演(💶)(yǎ(🦒)n )的(🏦)猛(🏐)龙(lóng )过江龙争虎斗死亡游(yóu )戏等3部影(yǐ(❕)ng )片(piàn )中扮演的角色过角色他说李小龙(🕺)力气惊(🐞)(jīng )人的前臂在他(🦀)的功夫中抢走(zǒu )很主体形象(😫)的(😄)位置他说布鲁(🕌)(lǔ )斯的前臂和身体的比(🐘)(bǐ )例(lì )是我(🐜)(wǒ )仅见(jiàn )的人中最大的他不(🧠)仅仅(🐙)前(👀)臂(❇)十分普遍富裕(🐂)但还占据一双铁拳和十(😨)只钢指(🗃)那(⌛)绝对是(shì )实在太可怕地了奥林匹亚健美先(xiān )生多里安耶茨这样的(🍧)评价李(🔵)小龙他混身肌(🚅)肉是极为非(fēi )常(❄)结实刺出(🎳)的(de )力量是极为的(de )可怕地他(🎖)是一(🥏)个令人不可置信的人李小龙(lóng )的拳(quán )头是令(🍶)(lìng )人胆寒的(🔨)他曾(🏍)将一个由(🔰)钢丝条编制的头盔击(🔏)了个坑而那个头盔当然(⛴)了已经承受住(zhù )了(🍲)好几(😩)次砸击(🎌)

1965年李小龙在哥伦(🌑)比亚广(🌉)播公司(sī )的最新出电(🙈)视剧青(📵)蜂侠中扮演(😄)的(🍩)角色二号男(🌩)主角加藤时与青蜂(🐭)侠的扮演者好莱坞影视(shì )明星范(fàn )威廉姆斯成了(🍐)好朋友(🔄)两人都占据粗(🛅)长的前(🛤)臂但全面的胜利的完全(quán )不同李小(🕘)龙是通过练(lià(🍄)n )功(gōng )有目的(🤭)的训练(liàn )获得而后者(🎗)则通过多年骑(🕵)野牛(niú )的竞(🐷)技(👌)表(🀄)演和越野摩托(tuō )而勤练(lià(⛰)n )这位身高186米(🌄)6英尺1英(👯)寸体重9550公斤210磅的大汉(🐡)是当时(shí(🙀) )惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人现在(zài )想起了(🛎)这(⏲)些个事来他还(🤵)不(🍯)好(🦊)意地(🐬)说(😕)他李实在(🚎)难以相信我们与不是一个级别的(de )较量我远(yuǎn )远超过他40磅(🐃)可是他的前臂是我所见等同于体重的(🗃)(de )人中最粗壮的李小龙在掰(🆚)(bāi )手腕比赛中我总是取得胜(shèng )利(lì )

据赫伯杰克森一段(duàn )回忆(yì )说李曾玩(wán )笑说(🎷)准备好当(♓)此项目世(🌄)界冠军(⤵)李另一(yī )位好朋友(🦅)(yǒu )木村(📍)武之说你要(yào )是(shì )抓着(zhe )李(lǐ )的前臂(⚫)觉得(🐚)竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的(de )棒(bàng )球棒(bàng )李小龙(🔭)(lóng )每隔一天只要(➖)(yào )能坚持天天(tiān )练(🥃)习(xí )前臂(bì )他怀疑前臂(bì )的密(🤚)度(dù )很(👺)大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才(🌋)能够健壮范威(⌚)廉姆(mǔ )斯一些回忆说布鲁(🔋)斯(🗄)那时我总(zǒ(🕹)ng )是开车(chē )不(⛳)带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪(🧢)到我家(😻)(jiā )度周(🚾)末即使来我这里(❓)他(🕳)也叮咛(🍯)(níng )去练习时总衣袋跟着再(🏡)练习专(⏺)用小玩意他绝不(🐱)沾烟酒是名完(😐)全洁身自好很还好(🏬)(hǎo )的(de )人当我(wǒ )在(zà(📚)i )他死前约(👻)一个月看(😐)见他们时他(🌻)看上去(🏌)还真棒(🙎)极了(le )身(shē(🕜)n )体上看上(shàng )去像(🎺)岩石(shí(🕣) )一样的坚硬(💭)他说布(❕)鲁(✡)(lǔ )斯很谦让我如(⌛)果我们(🆓)(men )在一起气氛(㊙)是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物(📕)粘(🖤)在我车子后(hòu )窗上面写着(🏃)青蜂侠保护此车当电视连续(🕶)剧(🏥)青(qīng )蜂侠播(💽)出后(hòu )李小(xiǎo )龙名(🤱)声大震他训练十(🛬)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加(jiā )了(le )器(🔌)械(🌩)重量(liàng )增加(❗)了次数并在每项练习中(🌉)相对应提(tí(🚟) )高(gāo )两组(😹)(zǔ )练习无法置信的力(㊙)量(🚮)

李小龙的力量(🍾)素质是不俗(🎄)的(de )据被称美国跆(tái )拳道之(😙)父的(de )李俊久所(🕙)述他曾(🚑)和(💠)李小龙交过手深深(shēn )被李(✅)(lǐ )小(🤳)龙的武(wǔ )功速度力(lì(🖲) )量所称霸他说李(🔙)小龙(ló(🧓)ng )还真(zhēn )天(❎)才人(🍜)物我(wǒ )从来都没有(yǒu )见到过会如(rú )此健壮的人他这个可(kě )以单(🔳)手用一只食指(🤡)来做(🏐)(zuò )深蹲而(ér )我用四个指头(🕷)撑都很(hěn )沉重曾(👉)是(😻)李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运(🍫)动员卡(🍙)里姆阿(📩)布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段(💮)回忆说(😜)李(lǐ )相(xiàng )当灵活精明(míng )强干他(👦)老(lǎo )是(🌎)速(♈)度不光(🗡)快动(🐛)作像(💪)猫(🌷)一样耐力李(❣)还(🎢)独特(👦)创新了一(🗨)种(zhǒng )他一般称升旗的下腹肌练习方法(❗)70年(💛)代传统日式自由搏击的倡(🔩)导者乔刘(liú(🤼) )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(qiá(🏧)o )回忆说通过李的(🌻)(de )身体和(🚷)体重而言他具备(bèi )了(le )令人(🕒)不敢相信(🛢)(xìn )的(de )力量他是可以把(🔏)(bǎ )343公斤重的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平(👷)前伸收起再伸出静止在锁住(🔟)控20秒钟这对一名(🤮)体重62公斤的人而言是太(tà(⛅)i )不可思议的除非一个903公斤重(👭)的人都未必(♋)会做能够(💥)得到而(ér )伊(👿)鲁山度说的比这更(🛳)玄他说曾(céng )目睹李把563公(🍄)斤(🐱)(jīn )的(de )杠(⛎)铃水平(🎷)前举并仅仅片刻李小(🍢)龙在美(👐)国(🏰)的第(🌭)一个徒弟杰西格(gé )洛弗也(📫)回忆(yì )说师傅偶尔会做这样一种练习一(✋)手持323公斤哑(🌝)铃水平前举接一(😞)个欺身(🍫)后摆接着呈(ché(🛣)ng )侧举至肩部(bù )水平(píng )并一定(⬇)要坚持数秒这重量对一(yī )般人提摆尚有困(🎨)难不(bú )要说做动作了

况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地(🔧)把(bǎ )手指插进一罐未开封的可口可乐或(💮)是(🛣)一个侧(🌀)(cè )踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(měi )国(guó )比较著名柔术(🌲)大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙是李小龙搬去好(🏖)莱(🧝)坞时那时李刚刚把家从(🔐)卡佛城搬到洛杉(😗)矶(jī(🙉) )贝尔空港在李小龙新(xī(🏸)n )家的院(yuà(🥁)n )内横挂有两只(📉)太严重的沙袋最少1353公(🚈)斤重我甚(🎸)至(🗞)都(dōu )移住不动它(🆘)但李(lǐ )对(💛)我说(🌤)嗨威(🌋)利看着远(🙏)处随即(🖲)他就飞起(🐁)一脚把(bǎ(🚠) )它踢悠得(dé )老高完全(quán )碰到天花板接着又狠狠弹(🚼)回(huí )来(lái )了(🐐)李小龙(lóng )的力量(👖)真够慑人心魄(🏵)无法置信

李小龙的绝招也有他(🐖)的寸拳他的寸劲(👓)可将(🛷)一(yī )名体(tǐ )重45公斤(🌫)以内的人轰出非常(🔼)一段(duàn )距离(lí )泛(🐁)美柔道冠军海沃德(🥐)小本(😃)曾切(🚪)(qiē(🦒) )磋一番过这样(🔌)的拳的(de )滋味每(🕌)当一提起这(🚍)件(jiàn )事他就不以为然伤感的(de )歌地说(shuō )怎摸(mō )也想不到李的拳头竟这(🌝)般很厉害当(👵)(dāng )时他(✉)从后面紧(🔫)紧抱住(zhù )李以为李无(⛳)法(⛄)动(dòng )弹不了没有想到李只身体颤(🐲)(chàn )抖(🗾)了一下身(🌂)体回过(guò )头来是一(yī )拳小本只都觉得自己飞(👞)行一段后撞到墙上再被(bè(🛬)i )摔(shuāi )倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可(🏓)以恢复和李(⭐)小龙同时期的武林(📩)高手一(👏)谈(🚷)(tán )到李都(📡)有(🐔)一种恐惧(✳)感特(🔋)别是李小龙的(⚾)速度他们同(tóng )盟(👴)(méng )协(xié )议的感(gǎn )觉是(shì )发(🧓)现到李小龙无比地(🚧)快(🎷)(kuài )并也能(🛄)当初查觉对(duì )手意(🙊)图即使是和对手同时(🔂)进攻都是李(🍝)(lǐ )先(🕝)击中他(🥠)对方李小龙的另(🚺)一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全(quán )盛期得象(xiàng )麦克(💥)尔乔丹和默罕默德阿里(📎)一样称雄称霸于(📚)自(zì )己(🐘)的领(🌆)域又(yòu )不(bú )是别人(🎎)(rén )不行(🔐)的话完(🌙)全是(shì )他真的太出色了

铁人李(🎸)小龙的第一步(🍴)计划(✅)

即便李小龙更(gèng )具(🦉)超乎常人的素(🌘)质天(😦)赋但他仍然很(hěn )崇拜具(📴)高相象不(📅)俗(🆎)素质(zhì )的(de )选手(✖)他曾一(🙋)段文字特(☔)训不(❣)仅(🚴)仅能想提高体(💕)能但能注意培养精(jīng )神和(hé )感情它(tā )必(bì )须智力和(hé )天赋的高度加强才能达到完美(😯)境(jìng )界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(🌉)道之(zhī )道从(có(Ⓜ)ng )生理学的角度讲(🐽)强大的力(😰)量来源于(🔕)肌(😴)纤维的(🧗)增(🍸)粗和神经系统的一(💊)定高度完(wán )善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(📞)(yǒ(🎂)u )抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯科特(❎)大卫(🧡)德雷珀和当时还不太为(wéi )人(🏳)所知的年轻小(xiǎ(🥕)o )伙子阿诺德施(🍇)瓦辛格在(😦)收集过程(chéng )中李小龙把那些(xiē )世(🏸)界著(💱)名选手更适合(🏀)自己的(de )训练内容(🥇)(róng )和(hé )计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(🍃)拿来的笔记本(🕶)(běn )上伊(😔)鲁(lǔ )山度一段(duàn )回忆说布鲁(✳)斯你每次(🏎)回中国城的武馆(🌂)时都带到一大堆从外(♋)(wài )面买来的健美杂(🚨)志(zhì )接(jiē )着之中飞出(chū )精选都结束了完了对我说丹(🚧)这三个(gè )伙计(jì )都说这是发展肌肉(🛄)线条清晰(xī )度(🤓)的适宜方法那绝对是(🕟)是太(📧)棒(🥉)了然(🥟)后再他变(🛃)会亲自(zì )来(👨)去想体(🚁)验(🍄)这(🦑)应该是李小龙在1969年时(shí(🤠) )的状态但(dà(🤡)n )他(💗)是(♓)怎(📒)么对(🅰)健(😟)美(měi )和力量训练感兴趣的东西(xī(🚩) )呢(🏻)一种推测很可能(😔)是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严(🐵)的影响肝(🥅)胆火旺严镜海(🐫)有很(🙄)多(💣)背(bèi )景和关系他(😾)曾(🕞)(céng )和当时很著名(míng )健美选手史蒂(dì(🍂) )夫(🍍)里夫斯克兰(🕶)茜罗(🏈)斯杰克拉兰以及日本最著名举(🕘)重运(🤲)动员奥运会(huì )冠军汤米(🏎)片岗一(📠)起(qǐ(⚫) )特(📫)训(xùn )了(😝)很(🦎)长时间不过积累了极为丰富的(de )训练方法(🕶)在李小龙(🤸)和琳达(dá )订婚后(hòu )不(bú )久他(tā )们由(❄)西雅(🥓)(yǎ )图搬来奥克兰和严镜海一家住在一(🧝)起(🔡)所(suǒ )以才李小(🚿)龙有机(jī(💾) )会(huì )和严(yán )镜海一起去练习

但李小龙传(👣)的c语言设计(🍮)者来自(🔁)纽约的(🥦)乔治泰(👱)恩说(shuō )布鲁斯(sī )在(zài )遇(yù )到严(🗜)镜海前几年在香港时就有力(🌍)量去练习的记录(lù )和裸(🏷)露上身(🚨)肌(jī )肉(🙄)的(🏳)照片据泰恩的资(🌜)料李小龙的大姐李秋源(🔍)有(💽)一(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(🤭)一(🎙)名健美(měi )运动(dò(🛣)ng )员身体(📶)很强健(😃)虽说李(🙌)小龙立剪要(yào )前往他的出生(💼)(shē(📪)ng )地美国但(dàn )他(👲)对(👂)陈(🍶)说以后(🐯)回(huí )香(🍎)港再安排好(⚪)了和他一起特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙者全(quán )部李小龙(lóng )传(🍪)记作者都一致认为(wéi )李小(xiǎo )龙在1965年几年(🛅)前大多并且力量练习他当时通(tōng )常(💓)还是去练(🥃)习咏(🎌)(yǒng )春拳等中国(🎆)悠(yōu )久的传(📨)(chuán )统(🚌)功夫(🕜)杰西格(🕞)洛(luò )弗回忆中说(🐰)布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅(💋)图他的训练(liàn )唯有撞击柚(🙃)木制作(👄)的模仿(🤡)靶(bǎ )一些单双(👙)杠天(tiā(🧤)n )天练习健美操和柔韧练习但过了不(⚓)久布鲁(🙊)斯(🤦)就有一些力(😂)量(📴)练习练习如(rú )拉负(🎵)重行走滑轮和(🚳)用短棒绳(🌽)系(xì )3040千克哑铃参(📩)与卷(juàn )腕(wàn )天天练习前臂(bì(📥) )格(gé )洛(😤)弗还(♈)回答说布鲁斯而且注重实(shí )际关(🍩)节无氧训练只不(bú )过怀疑(🍿)要前蹬首先要(🐍)使关节(😙)(jiē )强(qiáng )壮并传达击打时所(🙄)迸(😱)发(👸)(fā )而出的极为(💗)强大力量

转折点

这个看似(🥓)简单但他有效(😌)的(💝)力(lì )量(liàng )天(🔵)天练习加强(🚰)武术(shù )功夫的训练也让李小(🐴)龙在60年(📅)代初(chū )就已小(🦏)有(🐥)名声但一直到了1964年(🕡)他才绝无可(🍤)能(néng )对力量(➖)和别的素质的理解更加深入因为(wé(🎰)i )他一直是在(zài )旧(📼)金山他的武馆(🍺)亲传武艺(yì )在(🌗)1964年下(💗)半年他迫(pò )不得已地卷入其(qí(🧑) )中一场(🦀)(chǎng )对他(tā )身心具(🍐)备(🙅)强大(dà )惊撼力(🌻)的(👝)大比武(📸)虚空之(💀)中那是(⛳)当(🧜)(dāng )李小(🛡)龙正准备向他的学生传艺时门突然(🍢)之间被(🎈)一伙人一脚(🍨)踢(👟)开冲进(😱)来的(📇)是几个中国武术高手他们是(🧑)当(dāng )地(➖)中国社团的(💬)代(dài )表据琳(🆖)达(🚠)说当时她正好在内并怀有(⏭)(yǒ(🤶)u )他们的后(hòu )代李(😷)国豪8个月的(🔻)身(👫)孕这(🛶)个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向(🕑)非(😬)东方人传(📜)(chuán )武(wǔ )要嘛和我(🧚)们比武会

我来(🌲)教任(rè(😻)n )何想学(🔱)的人李小龙解释(🥍)说我(🥨)(wǒ )毫不在意(🕞)他(💊)们的肤色只要怀有真诚(🤬)我就教(😊)当时布鲁(lǔ(🏣) )斯的学(⏭)生除(chú )开了联合(🏳)国(✂)以外国家的人除了(le )了世界上不(👞)同种族(zú )和信仰(yǎng )的人可是1964年在(zà(📗)i )旧金山(🛢)的中(zhōng )国城把中国武术的秘密修(👧)炼之法给西方(🛸)人在当地华人武术社(shè )团被认为是一种(zhǒng )背叛(pàn )行(🌼)为(wéi )双方的(de )态度很肯(kěn )定地会造成一场(chǎng )比武会在(🅰)又开始前那(👪)些个中国武术(😙)高手(shǒ(🐗)u )曾说过李最好是(🏯)关掉(⛔)这所所(suǒ(🎦) )馆(guǎn )否则

据那(💅)些个了解和(🐱)曾与李(💿)小龙训练训练过的(de )人说(🔮)李(🥕)小龙(👛)是有名的火(huǒ )爆性不曾受过试练或愚弄(⏰)果见他(tā )缓缓地戴(dài )上手套(🆒)操纵一(yī )下情绪在一阵如此激烈的交手就(📳)把那位与(🤘)他(🕕)比武会的功(🐠)夫(🥈)高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆(🚼)了挑战者(🙈)但在这场(chǎ(🏄)ng )较量(🌸)中他的(🦅)体能消耗(🔩)比较大(🎲)琳达(😸)回忆说布鲁斯当时实在累(lèi )极了他认为这次较量的时间(📧)不应该这样长是而自己杀伤(👸)力还不(bú )够功能失(shī )常他当时真够(gòu )难(💠)过(🐽)极了通过这次搏(🕝)斗以至(👑)于李小(🔹)龙(lóng )见过到(dào )能够(gòu )的武功不只是一招一(yī )势的拳脚但(🕜)还必须应具备超人的体能(néng )与力量素质(zhì )他把(🧤)接下来事(🐍)件(🔶)(jiàn )看成是是一个起点这(🍠)一世结束后他更一类(🌚)积攒和闷头勤(qín )练这也就是李小(xiǎ(🥔)o )龙对力量练习(💙)见过(🌜)的转折点

2欧美第一超模乔丹(🐥)卡佛(fó )这样的身材能打(dǎ )多(🎲)