1有(yǒu )什么科学依据能证(❌)明李(lǐ )小龙中国功夫的破(pò )坏2欧(ōu )美第一超模(mó(🎙) )乔(🐷)丹(😤)卡(🌂)佛这样的(📞)身材能打多(👱)1有(🌝)什么科学依(yī )据能证明李小龙中(zhōng )国功夫的(de )破(🤲)坏(🔔)以其(🎿)(qí )标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了(⛔)20米(🔻)没入(🔲)游(yóu )泳池中美国不权(👽)威杂(🛏)志(✅)黑(hēi )带曾经的新闻过这件事(✡)(shì )至多(🌂)明确(🍺)一点杂志上登的数据就是22875米当(〰)时是(🥪)在(🖥)一个游泳池(chí )旁(🧣)边李小龙(🐗)退后仅几步一个(🐎)垫步侧踢就(🏳)把对方踢入(🏍)水里(lǐ )以前(🗳)我也(🛢)不我(wǒ )相信不过以李小(🤮)龙(ló(💢)ng )的身手速度(🎧)再(zài )加体重猛踢估(🌓)计能产生(🔛)这(🍝)些效果再者(zhě(🛁) )当(🚩)时(🖕)被(🛬)(bèi )踢(📙)飞的人做(🍗)(zuò )的(😒)是(shì )平抛(pāo )运动并(bìng )不(bú )是(🏚)在(🗯)水(shuǐ )平面上结(🔶)束这一动作(zuò )并且增(🌬)强了可能性李小(😰)龙(🎄)在(🍡)(zài )体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去(qù )学(xué )习1以其(qí )130余磅的体重劈(🐧)(pī )出了(🐰)350磅的沉(chén )拳2用二(🍘)节棍轰出了1600磅的(📌)力量3以其(qí )招牌手势垫(🏎)步(bù )侧(cè )踢(🌅)把一个一名(míng )身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢(🌋)飞了20米落入游泳池中(zhōng )4把345公(gōng )斤的杠铃(🕚)直臂水平前(🖥)伸收起在伸(shēn )出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃(🛋)水(🗡)平前接(🌘)一个反身(shēn )后摆再侧举至肩(jiā(👩)n )部并要坚(jiān )持数秒(🆚)7随意地把(🏔)手(shǒu )指再插入一罐未(⛓)开(📝)封的可口可(🏫)乐(📍)8用侧踹把(bǎ )一(🧀)只45十(shí )公(🐢)斤的沙袋踢(📏)破9把约(💎)135公斤(jīn )的麻袋踢(tī(♋) )到总共(🏎)一(yī )层房子(zǐ(🎿) )的高度李小龙的(de )个人(rén )健身绝对机密求(⏪)知若(ruò(♟) )渴(💁)李小龙(🕖)马上(🕙)收藏点(🗂)(diǎn )了全部也能找(🛒)到的健康和(🤮)健美运(yùn )动杂志以及(jí )乔韦(🍎)德的美(🐉)国先生(🥨)(shēng )和健美(🈂)者与力量他把这些(🐺)(xiē )杂(🚅)志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了(💸)并整(💶)理一(✈)番需要保存(cún )好在洛杉矶时他(tā(📏) )如果一有空就逛各书(shū )店寻找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到(dà(💯)o )60年代的各种各样(yàng )的力量天天练(liàn )习杂志(🏸)的书籍他对(❇)(duì )这方面(miàn )知识的渴望几乎到了发疯的(🏏)(de )程度从(📖)那时候一直到1973年病(💦)故(🦍)李小龙积(🥘)聚(😌)了大(dà(💂) )量的或(🗜)者哲(zhé(🎖) )学武术的书(shū(💵) )籍另有约400册或(㊗)者(📪)健身(shē(📳)n )健美运(yùn )动(dòng )训练(🤜)学营养学和举(👈)午等方面的书籍他细(xì )细(xì )的看(🐏)努力专研(yán )把其(🥠)中本身(⏱)(shēn )价值(zhí )部分徒手画并(🌪)在(zài )空白处标明(🚠)训练计划经(📊)(jīng )钻研大量资料(📎)和信(xì(🕋)n )息(🤫)李小(🎇)(xiǎo )龙(lóng )汇(🐮)编(➖)了一套适合自己并能(😸)最大程(chéng )度(dù )地发(❎)展(📆)起来力量又相对于不会增长(zhǎng )体重的训练计划除了每个星(xī(🔢)ng )期天3次(🐪)的训(🍜)练内容(📌)恢(🚡)复(fù )手段(🆕)和营养(yǎng )等(🤔)尤其(qí )是把素质练(💭)习和武(🐙)功(💙)天天练习(🎫)有机地加(🧀)强起(😘)来令其(😸)本(běn )已很(👑)高深的武功(gōng )升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那(nà )样(👨)做的效(xiào )果是(shì )骇人(rén )的李(🌤)小龙安排好了的力(lì )量训(xùn )练比重很(hě(🦈)n )小仿若要把死(➰)去的(👉)时间阻(🕊)(zǔ )一阻出去(🐛)但改(gǎi )变过去对力量训练的(🕵)看法很显(xiǎn )然他分出(chū )受益颇深并把这计划修炼(🥤)之法给最常来馆训(📪)练的学生之一卡里姆阿(🧒)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(📉)健美杂(zá )志(🚫)记者(🤑)说布(🛥)鲁(💀)(lǔ )斯是在1970年(nián )夏让我进行力量(🎬)练习的那是(🔬)星期(🐞)13次的计(jì )划大多数内(🐜)容(ró(📟)ng )是布鲁斯经常会练习(xí )练习的只不(💚)过我当时只有(👲)做每项两组各12次可是它确实是比较有(🥞)效李小龙(🚤)对力量练习根(🖥)本就(jiù )是到(dào )了狂(💱)暴地步据伊(💹)鲁山度回忆除星期13次力量练(liàn )习外李小龙(✊)(lóng )还在(zài )武功(👗)练习(xí )中渗入(rù )很(🌍)多(duō(⏩) )几乎一样(yàng )的练(🚟)习他说李小龙(lóng )在(🍨)武功(🛍)练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每(🔹)次练(🛤)习练习(xí )进行12组每组100次(🎊)双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增6组然后(🚘)再(zài )再依次(cì )趋于零重(⏮)量通(tōng )过6组(zǔ )拳击(jī )我模(🎸)仿李(🗣)曾(céng )让我和他一(yī )起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会(😨)(huì )如(😗)此酸胀但不仅仅这些李小龙在(🚅)(zài )那三天的力量训(💊)练(🛫)日和(😣)未(🌱)不负重练功其他(📜)时间里(🚷)是会用哑铃发泄没有了能(🎒)量(🔤)他是那(💪)副(fù )哑铃琳达道他从来不趁(🎙)着(zhe )当电视里有拳击赛时他你(nǐ )经常是(🎯)边吃边(biān )持铃我模仿即使(🏩)是(🈳)在看点书(🎞)时也(😋)是一只(🧀)手(shǒu )手里(lǐ )书而(🦓)另(♿)一只手做着哑(🖖)铃练习实(shí )在觉得不可思议天(💺)生(💽)神力的(de )前臂(💅)李(lǐ )小龙而(🕴)且(🐹)特别注重(🈯)前(qián )臂训练以可(🗺)以(👒)提高(gāo )他的握力(😞)和击(🍱)拳力量他的妻子(😉)琳达说他对(🏌)前(🕚)臂练(⭐)习(🌩)练习甚至入迷(⚪)(mí )的(🏳)地步如(rú )果能有人常(🌆)规(🈶)完全没(mé(🔪)i )有一种新(🐻)的前臂再练(💚)习(🙁)方法他一(🍻)定要想个办(📓)法得到它他甚至(🕧)于让(🕯)他的一位在(zài )旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几(🐋)种握力去(🥨)练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和规格(📬)(gé )去能完成不过(guò )我(🕙)也不傻(📕)(shǎ )他笑了(🔯)笑后紧接着说我(wǒ )明(🐋)白小龙(🎼)电(🌨)脑设计(❌)的那些(💰)器械对练习练习肌肉(🥐)是很有(👆)效(🏰)的所以(yǐ )才我(🦋)(wǒ )并不一定给寄一个的同(tó(🦊)ng )时也留一个在家自己(😩)练(🤱)鲍勃沃尔(🕶)是李(lǐ )小龙的(🍮)另(🈵)一位朋(🐊)友他还在李小龙(lóng )出演的猛龙过(🍸)江(jiā(📅)ng )龙争虎斗死亡游戏等3部影片(piàn )中(🐲)扮演的角色(👌)过角色他(🌷)说李小龙力气惊(🏌)人(rén )的前臂在他的功夫中抢走(♌)很主体形象的位(🃏)置他说布鲁斯的前臂和身体(🔖)的(🥣)比例是我仅见的人(🚧)中(😜)最(💀)大的(🛺)他不(bú )仅(🌉)仅前(👕)臂(🏤)十分(🚤)普(🀄)遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(📒)实在太可怕地了(🍒)奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的(🐓)评价李小(xiǎo )龙他(tā )混身肌肉是极为(👩)非常结实刺(💽)出的力量是极为(⛪)的可怕地他是(➗)一(🚑)个(gè )令人不可(♌)置信的人(🗞)李(😼)小龙的拳头是(🥒)令人胆(🧦)寒的他曾将(🔃)一个由(🎹)钢丝条编制的(🚋)头(👭)盔击了个坑而(👥)那个头盔当然(😴)了已经承(👜)受住了(📀)好几(😪)(jǐ )次砸击1965年李(🤭)小(⛏)龙(lóng )在(zài )哥(gē )伦比(bǐ )亚广(guǎng )播公司(sī )的(de )最新出(chū )电视剧青蜂侠中扮演的(🚣)角色(sè )二号男主角(⛔)加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影视明(👘)星范威廉(🎷)姆斯成了好朋(🐴)友(yǒu )两(liǎng )人(🐻)都占据粗长的前臂但(🦂)全(🎛)面的胜利的完全不同李小(xiǎo )龙(ló(🔳)ng )是通过练功有目(🛄)的的训练获得而后者则通过多(📡)年骑野(📱)牛(niú )的(🌯)竞技表演和越野摩(🐑)(mó )托(tuō(🎚) )而勤(qín )练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🧟)斤210磅的大汉(🥠)是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕(🚁)正面交锋的人现在想起(🤞)了这些个事(🍮)来(lái )他还不(🤾)好意地说他李实在难以相(✡)(xiàng )信我们与不(🌝)是一个级(jí )别的(de )较量我远远超过他(👒)40磅可是他的前(🥊)臂是我(wǒ )所见等同于体重的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中(zhō(🔝)ng )我总是取(qǔ )得(🚌)胜(🐴)利据赫伯(🎌)杰克森(⬛)(sēn )一段回忆说李曾玩笑说准(📁)备(👍)好当此项目(mù )世界冠军李另一(yī )位好(❣)朋(🙋)友(✏)木村武之说(shuō )你要是抓着李(lǐ )的前(⛷)臂觉得竟像扣(kòu )住(🏖)(zhù )了一根(🗡)坚(🏕)硬(yìng )的棒球棒李小(xiǎo )龙每隔(gé )一天(🎂)只要能(🍹)坚持天(🗂)天练习前臂他怀(🎲)疑前(qián )臂的密度很大因(🚭)此(🏅)要每隔(gé )一(🧛)天给了它们一定量的刺激才能够(🏚)健(🥤)壮范威(🚨)廉姆(🐇)斯一(🤵)些回忆说布鲁斯那时(shí )我(💛)(wǒ(🕚) )总是(shì(📩) )开车(🌞)不带齐琳达和布兰顿李(🆑)国豪到(dào )我家度周末即使来我(wǒ(🤒) )这里(lǐ )他也(💻)叮(😝)咛去练习(🍪)时总衣袋跟着再练习(xí )专用小玩意他绝不沾(📷)烟酒是(shì )名完(🏍)全(quán )洁(jié )身自好很(🚠)还好的人当我在(zà(🏘)i )他死前约一个(gè )月看见他们(🍛)时他看上去还(🏍)真(zhēn )棒(bàng )极了身体(🔤)上看上(shà(🎰)ng )去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(rú )果(guǒ )我们在一(💛)起气氛是(🦋)会亢奋下(🚥)来他还你(💞)经常(cháng )你(nǐ )别当真有(🐢)一次他将一张粘(🧀)贴物粘在(🎅)我(🥚)车子(✖)(zǐ )后窗上(🌫)面写着青蜂(🏙)侠保护此车当电视(shì )连续剧青蜂侠播出(chū )后李(☔)小龙名声大震他训练十分勤(👞)奋刻(kè )苦(🛸)并如何(🤙)修改了计划的部分(🛵)内容(🥘)增(🐫)加了器(qì )械(🕵)重量增加(👰)了次数并在每项(✍)练(liàn )习中相对应提高(🔧)两(🦆)组练习无法置(📃)信的力量李小龙的(➖)力量素质是不俗(sú )的(de )据被称美国跆(🍌)拳道之父(📽)的李俊(🛡)久所述他曾和李小(xiǎo )龙交过手深深被李小龙(🚯)的武功(gōng )速度力量所称霸他说李小龙还(há(💾)i )真天才人(🥎)物我从来都没(🚋)有见到过会如此健壮的人他这(zhè )个可以(🗽)(yǐ(💄) )单手用一只食(💞)指来做深蹲(🚉)而我用四个指头(🦁)撑都很沉(🈯)重曾(céng )是(🥟)李(🌭)(lǐ )小(🤸)龙徒弟的223米(🤤)高(🔔)(gāo )的大个子篮球运(💞)动员卡里(🤰)姆(🏇)阿布杜尔贾巴尔一(🔔)段回忆说李相当灵(👾)活精明强(🗡)干(gàn )他老是速度不光快动作像(xiàng )猫一样(✔)耐力李还独(🍶)特创(👶)新了一(yī )种他一般称升旗的下(🗝)腹肌练习方法(fǎ )70年(🚺)代传(💩)统日式自由(🎩)搏击的倡导者(zhě(🌪) )乔(🥞)刘易斯(👨)(sī )JoeLewis曾拜(🍶)过李小龙为师(🔖)乔回忆说(🚘)通过李(😏)的身体(🛹)和体(🌇)重而言他具(🔣)备(🚞)(bèi )了(🕛)令(lìng )人不敢相(🧟)信的力量他(😨)是可以把343公斤重(🌨)的杠铃直臂(🚗)水平前伸(🍪)收起再伸出(💹)静止在锁住控20秒钟这(zhè )对(🍱)一名体重62公斤的(de )人而言是太不可思议的(de )除(🙊)非一个(gè )903公斤重的人都未(wè(🍹)i )必会做(🎭)(zuò(🎧) )能够得到而伊鲁山度说的比这(zhè )更玄他说曾目(mù )睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(❇)小龙在美国的(de )第一个(gè )徒弟杰西格洛弗(🚈)也回忆说师(shī )傅偶尔会做这样一种练习一手(🈁)持323公斤(🕦)哑铃水平前举接一个(💉)欺身(🧜)后摆接着呈侧举至肩部水平(🛩)(pí(🧝)ng )并一定要坚(👈)持数秒这重量对一般(🥝)人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙(ló(🤨)ng )有(📰)很多小(👮)绝活如可以不随(⤴)意地把手指插进一罐未开封的可口可乐(⏺)或是(shì )一个侧踹(chuà(🚈)i )使一只45十公(🚬)斤的沙袋裂开(🐪)美国比较著名柔术(🍑)(shù )大师威(wēi )利(👿)杰伊(yī )WellyJay回忆说他最(zuì(🚦) )后(hòu )一次(🚆)看见(jià(🎱)n )了李小龙是李小龙搬(bān )去(qù )好莱坞时那(📱)时李刚刚把家(🦋)从(🖇)(cóng )卡佛城搬到(🤺)(dào )洛(luò )杉矶贝尔(📆)空港在李小龙新家(🧕)的院内横(🐴)挂有两只太(🚊)严重的沙袋最(zuì )少1353公(🈺)斤重(chóng )我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着(🛅)远(🚬)(yuǎn )处随即他就飞(💠)起一脚把它(tā )踢悠得老高完全(🕝)碰到天花板接着又狠狠弹回(huí )来了李(🕌)小龙(🏢)的力量(liàng )真够(gòu )慑人心魄无法(👔)(fǎ )置信李(lǐ )小(🏂)龙的绝(⛱)招也有他的寸拳他(🤞)的寸(♿)劲可将一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰出非常一段距(🐀)离泛美(💰)柔道冠军海沃(🛣)德小本曾(🚟)切磋一番过(♈)这样的拳(🐸)的滋(zī )味每当一提起(🚎)这件事他就(jiù )不以为然(🎾)伤感(🐤)的歌(gē )地说怎摸也想(xiǎng )不到李(💙)的拳头竟这般(🏠)(bā(🐸)n )很厉害当时(💬)他(🥉)从后(hòu )面紧紧抱住(zhù )李(⬛)以为李无法动弹不了没有想到李(🚤)只身(🌦)体(🤬)颤抖了一(🤶)下身体回过头来是一拳小本只(🚣)都觉(jià(🛵)o )得自己飞行(🍙)一段(📧)后撞(🅱)到墙上再被摔倒(🚓)在地上就这一拳使小本仰(🏈)躺(📦)很(😊)久才(✏)可(🎣)以恢复和李(😓)小龙同(tóng )时期的武林(🌦)高(😚)手一谈到李都(🕋)有(yǒ(🗣)u )一(yī )种恐惧感(gǎn )特别是李(🎉)小(😇)龙的速度他们(men )同(tóng )盟协(xié )议的感觉(jià(🈶)o )是(shì )发现到(dào )李(💱)小龙无比地快(⏳)并也(👳)能当初(📬)查觉(jiào )对手意图即使是(shì )和对手同时进攻(💉)(gōng )都是李先击(🏆)中他对方(🕉)李小龙(🌶)的另(🎫)(lìng )一名徒弟格伦是这样评价他师(➖)傅的布鲁斯的全盛期得象麦(mài )克尔(ěr )乔丹和默(🎣)(mò )罕默德阿(🕤)里一样(📷)称(💝)(chēng )雄称霸于自(🚝)己(🧗)的领(lǐng )域又不是别人(🕸)不(bú )行的话完全是他真的太出色(🍮)了铁人李小龙(ló(🛷)ng )的第一步计划(huá )即便李小龙更(🍵)具超乎常人(🥀)的素质天(🚤)赋(🍸)但他仍然很(🦑)崇(🆎)拜具高相象不俗素质的(de )选手(🚊)他曾一段文(🍄)字特训不(🕉)(bú )仅仅能(📭)(néng )想提高体能(🛌)但能注意(🌓)培养精神(shén )和(😧)感(📏)情它(tā(☝) )必须(xū )智力和天(tiā(🐾)n )赋的高度加强才能达到(dào )完美(měi )境(🌑)界(👁)摘自李小(🛺)龙遗(🎋)著截拳道之道从生理学(😀)的角度讲强大的(🆑)力量来源于肌纤维(wéi )的增粗(cū )和神经(jīng )系(🥐)统的(📐)一(yī )定高度完善(🎯)李小龙的(de )妻子琳达(🧣)说布鲁斯死后有(💅)抽取健美明星图片和资料(💒)的嗜好(🥀)3个坦克师拉里(🤙)斯科特大卫德雷珀(🥧)(pò(😶) )和当(🕹)(dā(🤯)ng )时还不(♈)太(tà(🦔)i )为人(rén )所知(zhī )的(😌)年轻(qī(🧠)ng )小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(😄)过程中李小龙把(bǎ )那些世界著名(📢)选手更适合自己的训(xùn )练内容和(📣)计划布(bù )料裁(➡)剪下(xià )了并(bìng )剪切粘贴到(dào )拿(ná )来的笔(🧑)(bǐ )记本(🧣)上伊鲁山度一(🤛)段回忆(💴)说布鲁斯你每次回中(zhō(🤮)ng )国城(🏛)的武馆(🤤)时(💁)都(dōu )带(💧)到一大堆(🥅)从外面买来的(⚫)健美(měi )杂志接着之中飞出精选都结束了完(🍀)了对(duì )我(wǒ )说丹这三个伙(huǒ(🕔) )计都说(🔆)(shuō )这是发(fā )展肌肉线条清晰度的适宜方(🐃)(fāng )法那绝对是是太棒(🐘)了(🔋)然后再他变会亲自来去想(🧗)体验(🤤)这(🎐)应该是李(🦔)小龙在1969年时的状态但(🐔)他(tā )是怎么对健美和力量训(🍣)练感兴趣的(💇)东西呢一种推测(🙉)很可能(né(⭐)ng )是他和严镜海(hǎi )在加州奥(à(🕓)o )克兰(🚗)认识后(🎄)受严(yán )的(de )影响肝胆火旺严镜海有很(🚖)多背(👆)景和关(guān )系他曾(céng )和当时(🔤)很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里(😰)夫斯克兰(👹)茜罗斯杰克拉兰以及(🍣)日本最著名举(♐)重运(yùn )动(dò(🕉)ng )员奥运(🤩)会冠军(📛)汤米片岗(👨)一起特训了很长时间(🍆)不过积(🔈)累了极为(wéi )丰富的训练方法在(🕙)李(lǐ )小龙和(😣)琳达(🔆)订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🆘)一家(🎁)住在(😋)一(yī(💈) )起(qǐ )所以(🚻)才李小(🔶)龙有机会和严镜海一起去(🚒)练(🍨)习但李小龙(🤹)传的(♒)c语言设(shè )计者来自纽约的(🗄)乔治泰(💝)恩说布鲁斯在遇(🥩)到严(yán )镜海(hǎi )前几(🐰)年在香(🍶)港(🕌)时(➖)就有(yǒu )力量(🕦)去练习的记录和裸露(lù )上身肌肉的照片据泰恩(ēn )的资料李(✅)小(📺)龙的大姐李秋源(🍜)有一次将她(tā(😙) )男朋友罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名健美(🧝)运动员身(shē(📽)n )体很强健虽(💭)说李(🍓)小龙立剪要前往他(tā )的出生地(🕰)(dì )美国但他对陈说以后回香港(gǎng )再安排(📌)好了和(hé(🍢) )他一起特训无论谁是李(lǐ )小龙首(shǒu )位(🧔)健(🌀)(jiàn )美启蒙者全部(♉)李小龙传记(jì )作者都一致认为李小龙在1965年(😯)几年前大多并且力(lì )量(liàng )练习他当时通常(🐜)还是去练(🔥)习咏春拳等中国(guó )悠久(jiǔ )的(👠)传统功夫(fū )杰西(xī )格(🛠)洛(😺)弗回(📒)忆中(🙌)说(🏢)布(bù(🕙) )鲁斯18岁时可(👤)到(📢)达(dá )西雅图(tú )他的(de )训(🍀)(xùn )练唯有(yǒu )撞击柚木制(🚌)作的模仿靶一(🍬)些(🚽)单双(🏥)(shuāng )杠天天练习(🧢)健美操(🕴)和柔韧(rèn )练习但过(😫)(guò )了不(bú )久布鲁斯就有一些(xiē )力量练习练习如(🉑)拉(🍵)负重行走滑(huá )轮和用短棒(🚗)绳系(🐄)3040千克(💡)哑(🛍)铃参与(🥧)卷腕天天练习前臂格洛弗(🤸)(fú )还(🎂)回答说布鲁斯(🐃)而且注重实际关节无氧训练只(🥦)不过(guò )怀(🚡)疑要前蹬首先要使关(🕔)(guā(🐳)n )节强(qiáng )壮并传达击打时所迸发而出的极(🍇)为强(🗳)(qiáng )大力量(🐏)转(🍱)折(shé )点这(🌛)个看似简单但他(tā )有(🚣)效的力量(🎓)天天练习加(jiā(🏏) )强武术功夫的训(👋)练也让李(⛪)(lǐ )小(🍌)(xiǎo )龙在(🎂)60年代初(chū )就已小有名声但一直到(🌌)了(🌖)1964年他才绝无可能对(🙇)力量和(🏷)别的素质的理解(🥎)更加深入(🙃)因(🚯)为(wéi )他一直是在(zài )旧(👁)金山他的(de )武(wǔ )馆亲传武(🚞)艺(yì(🈯) )在1964年下半年他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对他(🥌)身(🌀)心(🎿)具备强大(🌗)惊撼力的大比武虚(🍼)空之中那是(👂)当李小龙正准备向他的学(💅)生(🤸)传(💎)艺时门(🎾)突(tū )然(rán )之(zhī )间(❎)被一伙(🏵)人一(🌪)脚踢开冲(😊)进来的(🚻)是几个中国武(👈)术高手他们是当(dāng )地中国社团的代表据(jù )琳达说当时她正好在(zà(💦)i )内并(🏆)怀有他(🧕)们的后代(🍥)李(🚜)(lǐ )国豪8个(🕥)月的身孕这个代表走过去李小(xiǎ(🔍)o )龙面前给了他一个之后能牒要么(🕠)开(kāi )始向非东方人传武(wǔ )要嘛和(hé )我们比(🈶)武(🎉)会我来教(jiā(🚴)o )任何(hé )想学的人李(lǐ )小龙解(🐶)释(shì )说我毫(🌦)不在意他们的肤(🧜)色只要(yào )怀有(yǒu )真(zhēn )诚我就教当时(shí )布(bù )鲁斯(😈)的学生(🐱)除开(kāi )了联合国以(🏮)外国家的人除了(📯)了世界上不(bú )同(tóng )种族和信仰的人可是1964年在旧金山(shān )的中国城把中国武术(📪)的秘密修炼(🥄)之法给西(🗂)方人在(zài )当地华人武术社团被认(🌅)为是一种背叛行为(🍱)(wéi )双(🤘)方的态(tài )度很肯定地会(huì )造成一场比武(🌰)会在又开(⏹)始(🗯)前那(nà )些(🌄)个(🌖)中国武(🗾)术高手(shǒu )曾(cé(🈯)ng )说过李(lǐ )最(😌)好是关掉这所所馆否则(🚐)据那些(xiē )个了解(jiě )和曾与李小龙训练训(🏤)练(🉐)过的人说李小(🚷)龙是有名的(🐍)火爆性不曾受过试练或愚弄(nòng )果见他缓缓地戴(dài )上手套操纵一(yī(🎈) )下情绪在一阵(zhèn )如此激烈的交手(🕔)就把那位与他比武会(🕋)的功夫高手(shǒ(🈳)u )打跑(💛)了尽管(guǎn )李(lǐ )小(xiǎo )龙功(💺)夫征服大陆了挑(tiāo )战者(zhě )但在这(zhè )场较(🔖)量中(zhōng )他的体能(➕)消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在(📒)累(♋)(lèi )极了他认(⛰)为这次(cì )较(🛺)量的时(🍥)间不应(⭐)(yīng )该(gāi )这(🕊)样长是而自己杀(🦄)伤力(lì )还(há(⛔)i )不够功能失常他当时真够难过极了(🈹)通过这次(cì )搏斗以至于李(lǐ )小龙(lóng )见(jià(🗳)n )过到能够的武功不只是一(🏧)招一势的(💔)拳(📯)脚但(👱)还必须应具备超人的体能与力(lì )量素质他(💲)把(🌌)接下来事件(🔳)看(🚆)成(chéng )是是一个起点这(⬇)一(🐶)世结束后他更一(🐞)类积攒和闷头勤练这(zhè )也(yě )就(👒)是(🦅)李小(🔅)龙(🉑)(lóng )对(duì )力(🥑)量练习见过的(🔼)转折点2欧美第(dì )一超模乔丹卡(🥄)佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非太不(🌆)喜欢(huān )胸(🦓)最重要的大的女生(shēng )但身材(cái )我还(🆎)是(shì(⛪) )相当(📹)的很喜欢的