1有(🚳)什么科学(㊙)依(🛷)据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身材能打(🙆)多1有什(🙌)(shí )么(🖲)科学依据能证明李小龙(lóng )中(👟)国功夫(fū )的破坏以其标志性动作(🤺)垫(diàn )步(bù )侧踢把(🚤)一(yī(🎚) )个一袭(🎉)护甲的(❔)200磅壮汉踢飞了20米没(mé(🚁)i )入游(👭)泳池(chí(🥗) )中(zhōng )美国不权威杂志黑带曾经的新(🙈)闻过这(🐁)件事至多明确(què )一点杂(😘)志上(shàng )登的(🍱)数据就是22875米当时是(shì(👨) )在(🔊)一(🥛)个游泳池旁边李小(🅿)龙退(tuì )后仅几步一个垫步侧踢就(🥌)(jiù )把对(💗)方踢入水(shuǐ )里(lǐ )以前我也(🛠)不我相信不(bú )过(📂)以李(🏩)小龙(🕑)的身手(🤨)速度再加(💾)体重猛踢估(👁)计能(🥪)产生(shēng )这些效果(👕)再(🛑)者当时被踢飞的(de )人(🎥)做(🧖)的(🥞)是平抛运动并不是在(zài )水平面(💫)上结束这一(💷)动作并且增强了可能(🌠)性李小(xiǎo )龙在体能上倒是有过人之处(📻)(chù )在毅力有爱国这方面很值得(dé(🎠) )你去(qù )爱我们去学习(xí )1以其130余磅的体重劈出了(le )350磅的沉拳2用(🉐)二节棍(🌎)轰(🏉)出(📉)了(😼)1600磅的力量(🍄)(liàng )3以其(💍)招(zhāo )牌手势垫步(🏎)侧踢把一(🤛)个一名身穿(chuān )护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(📪)池中4把(bǎ )345公斤的(🆕)杠(gàng )铃(🍔)直臂水平(píng )前伸收起在伸(shēn )出右手(shǒu )绝对静(🛁)止控帛(🛠)20秒5把(bǎ )563公(🏓)斤的杠(gàng )铃平(pí(🔈)ng )伸并停留(🔯)半刻6一手持(chí )32公(💯)斤哑铃(líng )水平(😏)前(qiá(🚬)n )接一个反(👞)身后摆再(zài )侧举(🍄)至肩部并要(🖱)坚持数(🕉)秒7随意地把手指再插入一罐未开封的(😔)可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(🚕)的沙袋(dài )踢(⤵)破9把约135公斤的(❗)麻袋(🍆)踢到(😰)(dà(😷)o )总(🧕)共(📮)一层房子的(de )高度(🔖)李小(🏷)龙的个人健(🗞)(jiàn )身绝对机密求知若渴(📓)(kě )李小龙马上(🔈)收藏(🤣)点了全(🚱)部也能(néng )找到的(😣)健康和健(jiàn )美(🔪)运动杂志(🚯)以及乔韦(wéi )德的美国先生和健美者(🧖)与(📊)力量他把这些杂志(😫)能变(biàn )现部分衣服裁(cái )剪下(🍉)了并整理(🏅)一番需要保(🐛)存好在洛(luò(👅) )杉矶(⛸)时他如果一(yī )有空就逛各(💞)书店(diàn )寻找风健美(mě(💅)i )杂(🕍)志(🎏)他所积攒到(dào )的有从本(běn )世纪初到(🔜)60年代的各种各样的力量天天练(liàn )习杂志的书(shū )籍他对这方面知识(🍞)的(de )渴望几乎到了发疯(👦)(fēng )的程度(🥪)从那时候(🎐)一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册(🐠)或(huò )者(😫)健(💭)身(🍛)健(📁)美运动训练学(🛳)(xué )营(🔕)养学和举午等方面的书籍他(🦍)细细的看努力专研把(🚅)其中本(běn )身(🔞)价值部(bù )分徒手画并在(👽)空(kōng )白(bái )处标明训练计划经钻研大量资料(🔮)和信息李小(🐋)龙汇编了一套适合(🌻)自(😕)己(jǐ )并能最大程度地(📼)发展起(⛔)来力(🤡)量又相对于不会(🥗)增长体重的训练计划(🌹)(huá )除了每(🤛)个星期天3次(🍦)(cì )的训(xù(🍩)n )练(lià(🔓)n )内容恢复(fù )手段和(🔥)营养等尤其(qí )是把素质练(🤼)习和武功天天练(🧜)习有(👤)(yǒu )机地加强起来令其本已很高(🌤)深的武功升华(🛰)至几(jǐ(✋) )乎完美的艺术品(🏠)(pǐn )程度(dù )可是相关(📢)证明(míng )那样做的效(xiào )果是骇(hài )人(rén )的李(🍦)小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时(🚞)间阻(zǔ )一阻(👂)出去但改变(⭐)过去对力量(🌱)训(xùn )练的看法(🛐)很(👣)显然(🆚)他分出受益颇深并把这计(🐶)划修炼之法给最(🧤)常来馆训练(🔛)的学生之(zhī )一卡里姆阿(😩)布杜(🏧)尔贾巴(bā(💮) )尔贾巴尔曾对肌肉(🔴)与(🛠)健(🏟)美杂(😫)志记者说布鲁斯(🦋)是(🔰)在1970年(nián )夏让我进(jì(👬)n )行力量(🦖)练习(xí(🗄) )的那是星期13次(😿)的计划(🤩)大多数内(🐧)容是布(⛱)鲁斯经常会练习练习的(🌮)只不过我当时只有做每项两组各(gè(🔍) )12次可是它确实是比较(🍤)有效李(lǐ )小龙对力量练习根本(běn )就是到(dào )了(le )狂(📮)暴(🗺)地步(💓)据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力(lì )量练(🌲)习外(🍤)李小龙(🐁)还在(🐬)武功练(🏧)习中渗(📨)入很多几乎一(🍈)样(💸)的练习(🗽)他说李小龙在武功练习(xí )练习常持着哑铃(😆)接受拳击练习你每(měi )次练(liàn )习(xí )练习进行12组(📨)每组(📪)100次双手各持1234567和(hé )10磅哑(😳)铃(líng )参与金字塔形递增6组然后再(😷)再依(yī )次趋(qū )于零重量通过6组拳(📯)击我(🔎)模仿李曾让我和他一起练(👀)过一(yī )次哇(wa )练习后三(🖤)(sān )角肌和手臂是(💌)会(huì )如(📎)此酸胀但不仅仅(jǐ(👻)n )这些李小龙(💵)(lóng )在那三(⚡)天的力量训练日(rì )和(👢)未不(bú(🥅) )负(fù )重练功其他(🎱)时间里是会用哑铃(líng )发泄(🐈)没有了能量(🔝)他是那副哑铃琳达道(🔪)他从(cóng )来不趁着(zhe )当电视里有拳击赛时他你经常(💹)是边(🥚)吃边持铃我模仿即(jí )使是在看点书时也是一只手手里书(📊)而另(lìng )一只手做着哑铃练(liàn )习实在(🥟)(zài )觉得(😩)不(👧)可(🕰)思议天生(shēng )神力的前臂李(🔛)小龙而且特(🐚)别注重前(😎)(qián )臂训练以可以(♉)提(🔆)高他的(de )握力和击拳力量他(⤵)的妻子琳达说(📍)他(😨)对前臂练习(🔉)(xí )练习甚(🚣)至(zhì )入(🦍)迷的地步(🍨)如果能(💺)有人常(🏎)规(guī )完(wán )全没有一种新的前臂(bì )再(😑)练习(📆)方法他一定(🗣)要想个办法得到它他(🍀)甚至于(yú )让他的一(✴)位在旧金山的老朋友李鸿(💋)新给他能制造几种握力去(🎄)练习器李(🚸)(lǐ(🏈) )鸿新说(shuō(🐱) )小(xiǎo )龙(lóng )经(🌓)常(📛)把设计草(🎾)图给(🐂)我然后(hòu )再让我(🎵)遵(zūn )循要求和(🥇)(hé )规格去能完成(✳)(chéng )不过我(㊙)也不傻(😇)他笑了笑(🌗)后紧(⛅)接(👴)着说我明白小龙电脑设(🚣)计的那些(xiē )器械(xiè )对练习练习肌肉是很有效的所以(💉)才(🏡)我(🥠)并(bì(📊)ng )不一定(dìng )给寄一(yī )个的同(🌽)时(🐮)也留(👅)一个在(zài )家自己练鲍勃沃尔是李小(xiǎo )龙(🔈)的另一位(✂)朋(🍫)友他还在(🍏)李小龙出(🌘)演的猛(🤦)龙(ló(🎯)ng )过(guò )江龙争虎斗死(🕸)亡游(💡)戏等3部影片(👳)中扮演的(🎻)角色(😲)过角(🤨)色他说李小龙力气(qì )惊人的(😆)前臂在他(👩)(tā )的功夫中抢(❤)(qiǎng )走(zǒu )很(🏘)主体形象的位置他说布鲁斯的前臂(bì )和身(👄)体的比例是我仅见(jiàn )的人中最大的他不仅仅前臂(🍤)十分普遍(📕)富裕但还占据一双铁拳和(⛪)十只钢指那绝(🚴)对(🔣)是实在(⏪)太可怕地了奥林匹亚健美先生(💽)多里安(🛅)耶茨这(🤔)(zhè )样的评(🚫)价李(👀)小龙他混身肌(📁)肉(🍜)是极(jí )为非常结实(🏉)刺出的力(🐩)量(lià(✒)ng )是极为的可怕地他是一(😘)个(🕜)令人不(😆)可(kě )置信的人(ré(🙊)n )李小龙的拳头是令(lìng )人胆(📧)寒(há(🅱)n )的(de )他曾将(⛎)一个由钢(⤴)丝条(🚽)(tiáo )编制的头(tóu )盔(🗑)击(🔮)了个(🔐)坑而那(🧟)个(🤶)头(⏭)盔当然了已经(jīng )承受住了好(hǎ(🛠)o )几次砸击(🙎)1965年李(lǐ )小龙在哥伦比(👍)亚(yà )广播公(🎚)司(👥)的最新出(🕑)电视剧(🐞)(jù )青蜂侠中(zhō(🌊)ng )扮演的角色二号(👯)男主角加藤(téng )时与青蜂侠(xiá )的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范(fàn )威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据粗长的前臂但全(quá(🌙)n )面(🧑)的胜(shè(🉑)ng )利的(🥀)完全不同李小龙(📶)是通(🏴)过(☝)练功有(yǒu )目的的训练获得而后者则通过(⌛)多年骑野牛(niú )的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英(🌯)寸(🏎)体重9550公(gōng )斤210磅的大(🥍)汉是当时(🍗)惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(de )人现在想起了这些个事来他还不(bú )好意地说他(tā )李(lǐ )实在难以相信(🦂)我(wǒ )们与不是一(🏐)个级(🌱)别的较(jiào )量我远远超过(♟)他40磅(🌚)可是(🐶)他的前臂是我所见等同于体重(🆚)(chó(🔰)ng )的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总(👠)是取得胜利(lì )据(jù )赫伯(🙎)杰克森一段回忆说李曾(⏩)玩笑说准(zhǔn )备(bèi )好(🆒)当此项(🥝)目世界冠军李(🚀)另一位好(⛴)朋(péng )友木村武之(📈)说你要是(🐯)抓着(zhe )李的前臂觉得竟(💂)像(✋)扣住了(🥇)一根坚硬的棒球(qiú )棒李(🏧)小龙每隔一天(🔃)只(🐿)要能坚持天天练(🐭)(liàn )习(🛷)前臂(🦌)他怀(🍖)疑前(qián )臂的密度很大(🍸)因此要每隔一天给了它们一定(🆒)量的刺激才能够健壮范威廉(🏁)姆(🧚)斯一些回(📬)忆说布鲁斯那时(🔯)我总是开车不(👹)带齐琳达和(hé )布兰顿李国(🐔)(guó )豪到我(wǒ )家度周(⛷)末即使来我这里(lǐ )他也(🎴)叮(🤮)咛去练习(🐮)(xí )时总衣袋跟着再练习专(zhuān )用(yòng )小玩(wán )意他(♟)绝不沾烟(🎃)酒是名完全洁身自好(😝)很(🕕)还(🦎)好的人当我在(zà(⛓)i )他死(📛)前约一个月看(👝)见(🦐)他(tā )们(men )时他看上去还真棒极(🤟)(jí )了身体上看上去(qù )像岩石(🉑)一样的坚硬他(🎳)说布鲁斯很谦(qiān )让(🍉)我(🐞)如(🏔)果我(❣)们在一起气氛(fēn )是会亢(kàng )奋(🤨)下来他还你(nǐ(🗳) )经常你别当真有一次他将一张粘贴(🚭)物粘在(🌀)我车子后窗上面写(🐥)着青(⛩)蜂侠保护(📎)此车当电视(👖)连续(🐷)剧青蜂侠播出后李(👽)小龙名(😘)声大震他训练(liàn )十(🚹)分勤(🐸)奋(❄)刻苦并(bìng )如(🔷)何(🚃)修改了(📈)计划的部分(🙀)内容增加(jiā(🔶) )了器(qì )械重量增加(jiā )了次数并(bìng )在每项练(〽)(liàn )习中相对应(yīng )提高两组(zǔ )练习无法置信的力量李(🚒)小龙的(de )力量素质(zhì(🔵) )是(⏸)不(🐨)俗(💦)的据被(😾)称美国跆拳道之(💤)父的李(lǐ )俊(⏭)久所述他曾(🏙)和李(lǐ )小龙(lóng )交过手深深(🧜)被李小龙(lóng )的武功速度力(🍰)(lì )量所称霸他说李小龙还真天(🍕)才人物我(wǒ )从来都没(📬)有见(🦊)到过会(huì )如此健壮(🔰)的人(🐨)他这个可(✋)以单手用一只(📏)食(shí )指来(lái )做(📍)深蹲而我(🧘)(wǒ )用四个指(zhǐ(🏡) )头撑都很沉重曾(💼)是李小龙(📎)徒弟的223米高的(de )大(🆖)(dà )个子篮(lán )球运动员卡里姆阿布杜(dù(🤵) )尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当灵活(huó )精明强干他老(lǎo )是(📀)速度不光快动作像猫(māo )一样耐(nài )力李(lǐ )还独特创新了(📐)一种(😲)他一般称(chē(⛩)ng )升旗的下腹肌(💦)练习(🔯)方法70年代传(🍍)统(tǒng )日式自由(💢)搏击的倡导者乔刘易斯(🏸)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(yì )说通过(🍩)李的(de )身体(🌍)和(hé )体重而言他具备了(🧀)令(🥘)人不敢相信的力量(🏩)他是可以把(🚫)343公斤重的杠铃直(zhí )臂(bì )水平前(🗨)伸收起再伸出(🍾)静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人(rén )而言是(🎚)太(🤟)不可思(🦄)议的除(♋)非(🤭)一个903公斤(👶)重的人(rén )都未必(😊)(bì )会做(🐁)能够得(🧀)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的(📅)杠铃水(shuǐ )平(pí(🎉)ng )前(🍿)(qián )举并仅仅(jǐn )片刻李小龙(🎲)在(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛(🎒)弗也回忆说师傅偶尔(💭)会做这样(🤲)(yàng )一种(❕)练习(🚺)一手持323公斤哑铃水(🔦)平前举接一(💞)个欺身后摆(🥖)(bǎi )接着呈(🎠)侧举至肩(jiān )部(🧚)(bù )水平并一定要坚(jiān )持数秒(miǎo )这重量(🥣)对(duì )一般人提摆尚有困难不要说做(😑)动作了况且(🎬)李小(🗼)龙有很多(duō )小绝(🦃)活如(👚)可(👳)以不随(🕔)意地把手指(🚁)插进(🥨)一罐(guàn )未开封的可(👛)口可乐或是一个(gè )侧踹使一只(✈)45十公斤的沙袋裂开美国(guó )比较著(🖨)名(🚶)柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次(🍪)看见了李小龙是(📷)李小龙搬去好莱坞时(🐴)那时李刚刚把(❗)(bǎ )家从卡佛城搬(🐱)到洛杉矶贝尔空(🥘)港在(😅)李小(xiǎo )龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最(zuì )少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不动它但(🖼)李对我说嗨威利看着远处随即他(🧢)就飞(fēi )起一(⏩)脚把它(🈶)踢(🏡)悠(yōu )得(🤣)老高(🎦)完全(quán )碰到(㊗)天花板接着又狠(hěn )狠弹(📝)(dà(🦐)n )回(📦)来了李小龙的(🈺)力(🎠)量真够慑(shè(🛤) )人心魄无(📢)法置信李小(xiǎ(🎻)o )龙的绝招也有他(🐎)的寸拳他的寸劲可将一名(míng )体重45公斤(🐣)以内(📐)的人轰出非常(🎣)一段距离泛(🛅)美柔(😇)道(🌑)冠军(🧤)海沃德小本曾切(🌎)磋一番过这样的(de )拳的滋味每当一提(🔄)起(qǐ )这件事他(💡)就不(🏰)以为然伤(🐉)感(gǎn )的(de )歌(gē )地(📴)说(🏵)怎(🅾)摸也想(xiǎng )不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李(🍃)以为李无法动弹不了(💣)没(🚐)有想到(dào )李只身(shēn )体颤抖(🍝)了(😻)一下身体回过头来(💾)是(🕒)一(🏟)拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再(🏦)被摔倒在(zài )地上(🏸)就这(zhè )一拳使小本仰躺(🧙)很久才可以恢复和李小(xiǎo )龙同(✒)时期的武林高手一谈到李都有(yǒu )一(🐦)种恐(kǒng )惧(😄)感特别(🧔)是李小龙的(🏾)速度他们同盟协议(yì )的感(🚖)觉是发现到(dào )李小龙无比地(dì )快并也能当(👴)初查(chá )觉对手意(yì )图(🙆)即(jí(📀) )使是和对手同时进攻(⏹)都是李(lǐ(❤) )先击中他对方李(lǐ )小龙(lóng )的另一(🎡)名徒弟(🚄)格(gé )伦是(👴)这样(yàng )评价他(tā(👧) )师傅(fù )的布(bù(🌅) )鲁斯的全盛期(👷)得(dé )象麦克尔(🔸)乔丹(🐶)和默罕(hǎn )默德(⛰)阿里一样(🤞)称雄称(🐒)(chēng )霸于自己的领域(👒)又(🔢)不是别人(rén )不(🦇)行的(de )话(huà )完全是(shì )他真的(de )太出色了铁人李(🚺)(lǐ )小(💽)龙的第一步计(🌙)划即(🎃)便李小龙(lóng )更具超乎(🔰)常人的素质天赋但他仍(📉)然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一(yī )段文字特训(⬆)不仅仅(😲)能想提(tí )高体能(😸)但能(🎅)注意培养(⬆)精(❄)神(shén )和感(⭐)情它必须智力和天(tiān )赋(fù )的高度加(jiā )强才(🌷)(cái )能达到(😡)完美(🍕)境界摘(zhāi )自李小龙(🥕)遗著截拳道之(🐇)道从生理学的(de )角(🚗)度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善(👛)李小龙的(⏮)(de )妻子琳达说布(bù(🖱) )鲁斯死(sǐ )后有(🐞)抽取健(📝)美明星图片和(🌁)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(👆)雷珀(🌼)和(hé )当时还不(🥈)太为(wéi )人(ré(⭐)n )所知的年(😝)轻(🥂)小伙子阿诺德施瓦(🏳)辛(🕺)格在(💢)收(💥)集过程中李小龙把(🔉)那(nà )些(🥒)世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布(🛶)料(lià(🚡)o )裁剪下了并剪切(📄)粘贴到拿来的笔记(jì )本(bě(🐉)n )上(🎟)伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁斯你每次回中(⬅)国城的武馆时(🍔)都带到一(🏡)大(dà(🔥) )堆从外(👂)面买(🈳)来(lái )的(📔)健(👷)(jiàn )美(🎤)杂志接着之中(zhōng )飞(fēi )出精选都(💾)结(jié )束(🈂)了完了对我说丹这三个伙计都(🖐)说这(zhè )是(🛌)发展肌肉(ròu )线条清晰度(🎏)(dù )的(de )适宜方法那绝对是是太棒(🎳)了(le )然后再(✨)他(🌕)变(biàn )会(🆑)亲自来去想体验这(zhè )应该是李小龙(🎉)在1969年时的状态但他是怎(zěn )么(me )对健美和力量训练感兴趣的(😮)东西呢(ne )一种(zhǒ(🔳)ng )推测很可能是他(⛲)和严(😬)镜海在(zài )加州(zhōu )奥克兰认识后(hòu )受严的影(🥇)响(❣)肝(gā(🖨)n )胆火旺(👾)(wàng )严镜(🍬)海有很多背景(💝)和(💨)关系他曾和当(🙅)时很著名健美选手史蒂夫(🥘)里(🍧)夫斯克(🎺)兰茜罗斯(🤤)杰克拉兰以及(🔣)日本最著名举(jǔ )重(🦂)运动(🖖)员奥运会冠军汤米片岗一起特训(xùn )了(🔉)很长时间不(🚳)过积累了极为丰富的(de )训(🏛)练(🎱)方(fāng )法在李小龙和琳(lín )达订婚(🚧)后不久他们(men )由西雅(👿)图(🙊)搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一家(🍹)住在一(yī )起所(🚤)以才(cái )李小龙有机(♉)会和严镜海(💂)一(🍔)(yī )起去练(🏳)(liàn )习但李小龙传的c语言设计者来自(zì )纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁(👿)斯在(🌍)遇到严(🛅)镜海前几年在(🖖)(zài )香(📀)港时就有力量(🐞)去练习的记录和(👈)裸(🏤)露上身肌(🏆)肉(🛰)的照(zhào )片(🖥)据泰恩的资(🖋)料(liào )李小龙的(🌻)大姐李秋源有一次(cì(📑) )将(🏊)她男朋友(😬)(yǒu )罗(🚙)伯特(tè )陈(📨)送回家陈是一(yī )名健美运动员身体(⛰)很强(🗯)健虽说李小龙立剪要前往(🍴)他(🤚)的(de )出生(🕕)地美国但他对陈说(♈)以后回(👈)香(xiāng )港再安排好了和(🔡)(hé )他(🏆)一起特(🔔)(tè(♐) )训无论谁是李小龙首位(😦)健美(měi )启蒙者全部李(🛳)小龙传记作者(zhě )都(📈)一致(㊙)认为李(lǐ )小龙在(zài )1965年几年(🚑)前大多(🤬)(duō )并且力量练习(🔉)他当(dāng )时通(tōng )常还是去练习咏春拳等中国悠久(😃)的传统功夫杰西格洛弗(🏩)回忆中说(🗽)布鲁斯18岁时(shí )可(📏)到(👒)达西雅图他(🥣)的(de )训练(liàn )唯有撞(😞)击柚(yòu )木制(🙁)作(🥠)的模仿靶一些(🛎)单双杠天天(⛪)练习健美操和柔韧练习但过了(🗣)不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒(bàng )绳系(xì )3040千(🐮)克哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛弗(🗽)还回答说布鲁(🎒)斯而且注重实际关(guān )节无氧(yǎ(🐹)ng )训(🍼)练只不过怀(huái )疑(🐅)要前蹬首先(xiān )要使关节强(🍸)壮并传(chuán )达击(jī(💏) )打时所迸发(🥤)而(😇)出的极为(🔤)强大力(👞)量转折点这个看似(🏰)简单但他(🌤)有效的力(lì )量(liàng )天天练(😺)习加强(qiá(🙍)ng )武(wǔ )术功夫(🐗)的训练(liàn )也让李小龙在60年代(⛵)(dài )初(🍐)就(🚖)已小有名声(🐎)但(📇)一直(💾)到了1964年他才绝无可能对力量和(🖐)别的素质的理解(jiě(💝) )更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆(guǎn )亲(🌯)传(🏻)武艺(yì )在1964年(nián )下半年他迫不(🐖)得已地卷(Ⓜ)入(🎏)其中一场对他(👁)身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李(🏇)小龙正准备(bèi )向他的学生(🚅)传艺时门(mén )突然之(🕒)间被一伙(huǒ )人一(⏩)(yī )脚踢(🔮)开冲(🍎)进来(🎎)的是(🗣)几个中(🚖)国武(😀)术(shù )高(♟)手(shǒ(🎈)u )他们是(🐯)当地中国社团的代表据(jù(🔑) )琳(lín )达(🥌)说(shuō )当时(shí )她正好在内并怀有他们的后(hòu )代李国豪8个月的身(shēn )孕(yùn )这个代表走(🦋)过去李(🖼)小龙面(🧜)前给了(le )他一(🔼)(yī )个之后能牒要么开始向非东方人(⏭)传(chuán )武要(yà(🍋)o )嘛和(hé )我们比武会我来(🌜)教(jiāo )任何想(📍)学的人(rén )李小龙解(jiě )释(💠)说我毫不在意他们(❎)的(🌔)肤色(🧘)只要怀有(yǒu )真(🙉)诚(🐾)我就教(jiā(🎥)o )当时布鲁(🎈)斯的学生除开(🍿)了(🐦)联合国以(yǐ )外(🤘)国家的人除了(le )了世界上不同种族和(hé )信仰的人可是1964年在(zài )旧金山(💽)的中国城把中国(〰)武术的秘密修炼(🔉)之法给西方(fāng )人在当地华(🍗)人(ré(👚)n )武(🎉)术社团被认(rèn )为是一种背(bèi )叛行为双方的态度很(hěn )肯(kěn )定地会造成(chéng )一(yī )场比武会在(zài )又开始前那些(🍘)个中国(🗨)武(💀)(wǔ(🍥) )术高(👺)手曾说过李最好是关掉这所所馆否则(📺)(zé )据那些个(🌕)了(😯)解和(👱)曾(🏵)与(yǔ(📹) )李小龙(lóng )训练训(🥖)练过的人说李小龙是(shì(👱) )有名的(🥪)(de )火爆性不曾受过(guò(🦍) )试练(liàn )或(huò )愚弄(nòng )果见他缓(huǎn )缓(🧠)(huǎn )地(dì )戴上手套操纵(📧)一(🍚)下情绪在一阵如此激(🕷)烈(liè )的交手就把那位与他比武(wǔ(🛷) )会的功夫(fū )高手打(🌱)跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场(😲)(chǎng )较(🍬)(jiào )量中他的体能(🍆)消(xiā(💻)o )耗比(bǐ )较大琳达回忆说布鲁斯当时实(shí )在累极了(🌛)他认(🌸)为这次较量的时间不(bú )应该这样长是而(🌺)(ér )自己杀伤(shāng )力(lì )还不(🍝)够功(gōng )能失常他当时(🤶)真够难过极了通过这(zhè )次搏斗(dòu )以(🕯)至于李小龙见过到能够(gò(⚫)u )的武功不(📀)只是(🌽)一招一势的拳脚但还必须应具备超人(🐐)的体能与力量素质(🛅)他把(👗)接下来事件(🚨)看成是是一(🤲)个起点这一世结束后(🌍)他更一类积(jī )攒和闷头勤练这也就是李小龙对(🌰)力量(liàng )练习(🌓)见过的转折点(🐋)2欧(📬)美第(➰)一超(chāo )模(mó )乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能打多(🐷)90分(fèn )吧个人对于并非太不喜欢胸最重(🚆)要的(📰)大的(de )女生但身材我还(hái )是相当(😬)的很喜欢(💐)(huān )的(🔓)(de )