• 1你自(👔)己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道(dào )哪些(xiē(🥏) )轰动(🧟)一时的悬案
• 3广州白云区部(bù )分(🔤)地区因(yīn )疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集不(🚄)去外(wài )面吃饭的(de )说说

1你自己干过最龌龊的事是(🌤)什么

我们在城中村租了一个(🔐)套(tà(➖)o )间她和男朋(péng )友住外间我住(zhù )里间我们每天晚上(🐌)六点下班(bān )了就一(⤴)起做饭一起(👃)吃(🗡)东西

在一起(qǐ )住时(👯)间长(🎿)了和她(🎺)男朋友也就很熟悉了平时也(🛃)开开(kāi )玩笑有次(🏽)单位安排好(🔤)了她去出(✉)差就剩我和她(👅)(tā )男朋友两个人(rén )

一天晚上她(tā )男朋友菜市场买(mǎi )菜回(🗣)去(🍬)时候送(sòng )回家几(🤚)(jǐ )瓶(píng )酒说是哪(🚠)也不去无聊(🍈)的很(hěn )喝(✅)点(🤮)我们就边喝边聊不知不觉的就(jiù )喝完酒了

他扶我进我房间(🤼)把(🦊)(bǎ )我放(💧)床上他就(🖖)把灯(dēng )关了上了我的床那时候我心(xī(🌧)n )里都(dōu )是(shì )有点儿(ér )就是喜欢他的就(🧜)半强(➗)迫就突然(🙅)发生了关系

闺(🐥)蜜国(🔖)外出差(chà )回来后我(wǒ )和他的关系也还没(🦎)有断我(wǒ )惧怕(🔂)不了(👦)(le )他的热情(qíng )有时候我们就悄悄过去出(🏊)去开房我们的事到(🌗)最后那就被她突然发(fā(🎭) )现(📧)了她哭的(🍍)很伤(🅰)心起誓和我(wǒ )们(men )一(📄)(yī )刀两(liǎng )断她回(🐲)了老家(🙃)

她(tā(📸) )的男朋(🤚)友就顺理成章(zhāng )地的(de )蓝(🎶)月帝国了(🚣)我的男朋友但花心的男(🗞)人到啥时候都不(🚩)是花心不(🎗)多久(🌼)他(🖕)又和单位一(⏲)女同事搞到了一起(qǐ )我(wǒ )很伤(🥣)心(🥢)难(🍌)过真(zhēn )有为自(🏀)(zì )己真不(🌖)值目的是这(🏓)样的一(🗓)个男人失(shī )去了一个好姐妹我心(xīn )里一直(⏩)怨恨感(gǎn )觉(jiào )最对不起的就是她(🤶)了(📷)(le )

2你(nǐ )知(🎷)道(dào )哪些轰动一(🎿)时(shí )的悬案(👪)

姐(🕸)姐吴今(🥉)北大生物系高材生(🍮)在一(🕯)次与同学们去(🐀)野(🕔)三坡(🏸)郊游(📩)在回北京的路上独自一人突然(🍵)失踪一(yī )星(🎍)期后被在一(🍚)个山(shān )崖下发现自己死因一直成(🍧)谜一人能讲解怎(zěn )莫会在那里发现到她也无证据能证明(🚣)是自我了断(duà(🙌)n )我还是(🤥)他杀

妹妹朱令清华化学系高材生(🕑)大三大四时在(🐶)校时两次被下毒(🕍)(dú )第一次治(zhì )疗(🈵)啊好转后回学样再次被(bèi )下毒在医院一直找不(🥩)到(😻)病(bìng )因后因其(qí )一高中同学可以上网向他国高分悬赏有(🎺)人(💗)(rén )综合(🗞)反(fǎ(👄)n )馈是铊中(🛵)毒当时(💭)只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但(dàn )因铊在体内时(shí )间(🍣)太(😵)(tài )长对身体倒致了不(🛅)可逆伤害的伤害到现(xiàn )在依旧智(zhì )力发育(🛹)障(💷)碍瘫(tān )痪在床生活不能自理目前靠父母(📐)的(de )养老金生(🐱)活

关於(⏭)朱令案的破案一(yī )波三折据说是(💬)同(🎫)(tóng )寝室的人下(🤔)毒并(🈲)且能接近到(🕒)(dà(🏛)o )铊的(🍓)人也只能一个孙维而这个孙维(wéi )有(🏇)着(🏛)(zhe )强横无(wú )比(bǐ )的家庭背景(😑)(jǐng )听(🆘)说后来可不知道(dào )为么(🌠)朱令的个(🎰)人(ré(📶)n )用品(pǐ(🙉)n )所有号被盗(🍌)同宿舍(shě )的人也少有帮忙说话(huà )答话孙维也回美国并改了名拿了绿(👎)卡相(🕴)关(⏬)部门也(📡)一直未破(🤲)案侦查甚(🤤)至连(🧖)是没有给家属一个(🎂)比较明确的交(🌄)待(dài )

3广州白云区部(🗯)分地区因(yīn )疫情再次被封(🛠)你存(cún )储

大家好我和(🥁)大家一起互相(xiàng )访问我疫(🍎)情期(📆)屯的食(shí )物(🛢)今天(😺)我要和(🔒)大家分享的内容是疫情(qíng )反反复复(✍)不提前要(🔪)做居家隔离准(🐭)备解(📈)决(jué )全(🔨)家(❗)人(📮)生活(💥)困扰我们(🦗)应该要提(tí )前一两(🕥)天屯的6类(🌲)食物

反反复(🏜)复的疫情今年(nián )巳(⛑)经(jīng )坚持(🥥)了第三年了只不(🐅)过(🔱)(guò )近期各地疫情形势(🍗)严(🛤)(yán )峻但如果能(😧)我(🗨)们各(gè )个人都(dōu )你的(🛵)命令国(🐞)家去安排不会相(xiàng )信马上就可(🐫)以战(zhàn )胜疫情

为了拦(lá(🐥)n )阻疫情的传播(🧑)很(🛀)多地(🚹)方都正在可以实(🚎)行小(➰)区工厂封控政策所有人都(dōu )呆在家中比较有效下降(jiàng )了接触(👰)传播又(😋)是在为国家做贡(🆙)献(xiàn )居家隔离吃(🗼)喝是最基本(🧥)的保障这样的(🛷)话我们就(jiù )需(xū )要(🚌)打(dǎ )算消(🚚)耗很大的(de )食物很(hěn )多地方也如何实(shí(🌙) )施两天一户一人(🎭)前往购物资每次仅两(liǎng )小时时间这样的(de )话囤(🌭)都有哪些菜就有讲究(🚤)了要晚几天列好清(🐠)单尽量减少遗漏

囤菜(❓)不(👶)光(🐯)(guāng )要好吃呀(🐾)主要注意是耐储存(🏷)营养高(gā(❎)o )这样居家隔离观察(🦗)期间我(🖇)们才能有个好身体抵抗(⛷)力(🏋)高了(👚)(le )被病毒感染的几率就小(xiǎo )了(📁)

下面我把个人的经验和大(dà(🕘) )家分(fèn )享(xiǎng )一下有6类食物(💕)要不提前(😉)购买不仅营养非常(cháng )丰富(fù )地并(⛽)(bìng )且(qiě )放(💝)一两个月也不会坏

1水大桶桶装(zhuāng )水(📼)

水是生命之泉人体的百(💚)分之七十前也是水(🦔)也足(zú )以证(🔳)明水而言是非常非常的(de )重要我们(👰)的(de )生命都依赖性(🦃)(xìng )太强于水(🗺)大桶桶装水一桶至(zhì )少也也可(😢)以饮(yǐn )用两(🔥)周比小瓶550ml推荐(🏎)

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(ān )鹑蛋等蛋(dàn )白质是生(😙)(shēng )命的基础多吃高(📹)蛋白的食物(🏉)(wù )可(🛫)以不提(😌)(tí(🍥) )高抵抗力身体才(cá(💳)i )会(🥐)更小孩健康最(❎)常见的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物质(💋)等营养元素不过容易被(bèi )完全(🦌)吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱(xiāng )可需(xū )要保存一个月而(é(📯)r )鹌鹑(🏯)蛋在常温下可保存45天蛋类是(📮)囤购食材的首(shǒu )选

要(📹)多吃蛋类(🎋)是(🕉)可以(👤)补充多种(zhǒng )营养物质能提高视力(🌇)水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非(👕)常有益(yì )

3肉类(lèi )前提是有(yǒu )冰箱

肉类(lèi )又是(🍞)优(yōu )质蛋白(🌟)质的来源最(zuì )常见的一种的鸡(jī )肉(🛌)鸭肉猪肉牛肉羊(🏗)肉等肉(ròu )类含有丰富的(🙌)矿物质诸如铁(tiě(🔬) )钙等也可以能起(qǐ )补气血补(😿)(bǔ )钙的作用能促(🚠)进生长发(fā )育增长肌肉强健(⛱)体魄(💒)等身(🗃)体有(🈵)更强的抵抗(🍮)力(lì(🌊) )肉(⛎)类在常温下不大容易(🚱)保存(🚂)但可以放(fà(💮)ng )进冰箱冷冻放半(🤝)年内(nèi )都不可(🛤)能坏(📝)

4主食

顿了(le )顿主食首(🏩)当(😔)其冲(🕉)应(yīng )该(gāi )是大米面(🔤)粉这些的(🏍)(de )确要(yào )囤(dùn )一些但像(🎵)豆子玉(⏭)米燕(yàn )麦这个杂粮也应该是(♈)尽量多买一点例(🍿)如豆子黄豆豌豆蚕豆等(🐯)营(😘)养价值算过去比肉类还高而燕麦也(🧞)不考虑蛋类同(✌)时杂粮(👪)的维生素矿物质水平也非(🎅)常高是补充能量(liàng )的很好的来源(yuán )要注意(yì )是比较比较(⏰)易储(💸)存买上几十到(📉)一百斤装在阴凉(📸)通风(🛠)处(💾)保存(🌥)到放23个月大都(dōu )没什么问题(tí )的(🦈)

5蔬菜(cài )

蔬菜是(shì )声望(🔙)兑换维生素的最适合(🤐)来源所(suǒ )含(hán )的(🎁)丰富地维C维(wéi )EB族维生素等这(🔥)(zhè )些全是人体可以要的考虑(lǜ(🤴) )到到(🤙)绿叶蔬(😵)菜不(bú )容易坏也(🧝)可(kě )以你选择包菜(😛)(cài )西蓝(lá(🍡)n )花等(děng )蔬(🌹)菜(cài )不用我(wǒ )们(🚊)还(🕝)(hái )是可以选(xuǎn )择类型多囤一些例如土豆(🔇)红(hóng )薯山药(yà(🚿)o )南瓜冬(dōng )瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊(🔛)营(yíng )养价(🎗)值高还耐存储(🎬)只要放到(📔)阴(🍬)凉(⛸)(liáng )通(🥙)(tō(📀)ng )风(fēng )处放12个月也是绝对(🤖)没问(🏭)题(✂)的(🚆)

6干货

干货(huò )营(🏖)养价值也很低比(bǐ )如腐竹粉条木耳这(🏘)些众多干菜干(💺)香菇干(gàn )豆角干梅菜等(🤡)这类干货仅是(🤼)丧失了水分营养物质蛋白质(📄)脂(zhī )肪(⬇)维生(🎶)素矿(kuàng )物质都(🙃)还在(🕶)随吃随取而且更方便干(🔶)货(㊙)保存时间是(🛷)最长的只要(yào )你不受潮放12年都没(méi )问题(🚘)

我们以(🏅)及公民不(bú )能不能为国家做多大的贡献(🎃)(xiàn )能(💫)做的是违抗国(🚃)家有(😥)安(ān )排(🕜)(pái )该居家隔离(lí )就居家隔(🚉)离(lí )提(📌)前一(🔨)两天(tiān )囤够这类食物切实(🕖)(shí )保(🎵)障自己(🌞)及(jí(👯) )家人温饱问(wèn )题减少购物机会和接触机会尽(⏱)量的避免被(🚙)病毒感(🔑)染应该(gāi )是争(😎)(zhēng )光了请相信如果(guǒ )我(wǒ )们(😂)所有人团结(jié(🌟) )一(🕡)致再大的困难都能迅速挺过(🍋)用不(💌)(bú )了一段时(✂)间城(🏰)市仍旧繁华热(rè(🖼) )闹奶茶依(📍)旧是香甜(tián )

感(😥)觉实用可收(🤝)藏备(bèi )用

谢谢阅读

4不去外面(miàn )聚集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定警告(gào )自己(🎥)顽强的毅力不(🌖)去外面(🍀)集中不去饭店吃饭要(yà(💔)o )给他(tā )点一(♈)份(fèn )安全感也(yě(💨) )不(🍍)给(🧐)社会(😳)导致一定的慌(huāng )乱