• 1求推荐(jiàn )好书
• 2有哪些堪(🕙)称(🛍)神器的(🏴)APP
• 3想(⛲)自己在家健身有什么健(😵)身(shēn )软件可以(🏯)推荐一
• 4哪(🧑)些女(🚌)星身材(🍼)超级好

1求推(🤫)荐好书

4月(yuè )16日(rì )中国(💤)新(xī(✴)n )闻出版(🔩)研究院发布了第16次全国国民阅读调查(💤)报告

2018年(nián )我国国民成(☝)年人人均(⛄)(jun1 )纸(zhǐ )质图书阅读量为467本相较去年我国(guó )成年读者(🎟)纸质书(shū )报刊的阅(yuè )读时长有(🏴)所下降

阅读纸质书是不可被取代(🛹)的(de )纸书阅读获(👒)取知(🚋)识更系统(🍄)思(🕰)考能够(gòu )深入中国(🐍)新闻出版研究院院长魏(📨)玉山说

吴军博(🤶)士也曾在文章(🎣)(zhāng )中分析过(🍖)我们(🕰)为什(📚)(shí )么要阅读纸质书

1纸质(zhì )书本身门(🐼)槛比较高

与网络媒(méi )体相比纸质(🏪)书总体的质量要比较高因为出(🐑)版要有(🤷)成本和门(🕜)槛的把控

2教科书需(🔶)要读纸质(⛩)书(📠)

教科书是需要(❇)反复(🗂)阅读做阅读笔(🥦)记(jì )只能用纸质书对一个(gè(🐸) )学习的人(😺)来说教(jiāo )科书的(de )重量价格成(chéng )本都不是最重要的

3经典图(🍑)书最好读纸(🤳)质书

在读经典书(♒)时(shí )你(🧙)需要一(🤮)个相对安静比(🕺)较(jiào )完整的时(shí )间沉浸进去(qù )这样才能(🔆)更好地(📏)理(🖥)解书(😯)中的内(nèi )容

4出于怡情养(yǎng )性(🐖)你需要读(😊)纸(zhǐ )质(🤚)书

纸质书与电子书的(de )区别犹如美食(🙂)与快(🛐)餐(cān )的区别读纸质书你享受的是(shì )一(yī )道精致的正(🤷)餐而不是(shì )随意(⛵)的快餐

今天(tiān )是(📋)世(🕊)界读书日小编倡(🕷)导大(dà )家(☕)一起来(lái )读(🥈)纸质(💏)书(shū )让(ràng )阅读成(🥐)为(🚸)一种生(⬇)活丰盈你的(🏋)人生以下这些书是小编选出(💁)的人民邮电(➿)出版社近期最受欢迎的(🌲)(de )图书本本经(jīng )典本(🕦)本畅销(♌)从科(kē )技(🎃)科普社会科学艺(yì(🍎) )术传媒到(🚫)大(👬)众(💄)生活总有(🍗)(yǒu )一本是(shì(🖨) )你的(de )心头好一起来(lá(⏪)i )看看都有哪些好书吧(⚽)

重构(🏰)改善既(jì )有代码的设(shè )计第二版

译者熊节林(🔦)从羽

推(tuī )荐语

本书是经典(diǎn )著作(🌻)重构出(chū )版20年后的更新版书(shū )中清晰揭示(shì )了重(🍶)构(🍼)的过(🌿)程解释了重构(gòu )的原(🐅)理(🌡)和实践并给(📟)(gěi )出(🕓)了何(hé )时以及(jí )何(hé )地应该开(💶)始挖掘代码以求(🙃)改善书(🚿)中给出了(le )60多个可行的重(chóng )构提出的重构准则(🕔)将帮助(✋)开发人(🔸)员一次一小步地修(🧑)改代(🀄)码从而(ér )减(jiǎn )少了开发过程(🕢)中的风险

Python编程无师(shī(😌) )自(🐼)通专业程序(🌲)员的养(yǎ(🥈)ng )成

译者(👲)宋秉(bǐ(📯)ng )金

推(🧣)荐语

本书(🔒)作者是一名自学(xué )成才的(de )程(chéng )序员通(🙊)(tō(🤪)ng )过一年的自学掌握了(le )编程(⌚)技能并顺利入职eBay现已依靠(🏚)技术(🍳)自(zì )主创业本书(🏺)是作者结合(hé )个人(rén )成功(gōng )经验(yà(🚛)n )写(🚩)作而成的旨在帮(🆚)助读者从(cóng )外行成长为掌握Python的专业(📭)(yè )程(😝)(chéng )序(🤚)员

鸟哥(🥨)的Linux私房菜基础学习(🍡)篇第四版

改编Linux中国李志鹏郑(🕯)(zhèng )思华王兴宇

推荐语

本(🆎)书是知(zhī )名(🐉)度颇高的Linux入门书鸟(😩)哥的(🚋)Linux私房(fáng )菜(cài )基础学习篇的新版全(🥙)面而详(🖌)细地介绍了Linux操作(zuò )系统鸟哥将(jiāng )这几年来的(de )所知所(💪)学倾囊相授(👏)以浅显易懂(🏐)的文字带领您进入Linux的世(shì )界书(shū(🤚) )中对各种(😈)功能(néng )和(👸)命(🖕)令的介(🕰)绍都配以大量的实例(🐼)操作和详(xiáng )尽(jì(🐉)n )的解析是初学(xué )者学(🔌)习Linux不(♍)可多得的一本入门(mén )好书

深度(dù )学(xué )习

译者赵申剑黎彧(🛁)君(🔄)符天(💽)(tiān )凡李凯

推荐(jiàn )语

本书被(bèi )誉为AI圣经(🕗)深度学习领(lǐng )域奠(diàn )基性的(de )经典(🕸)畅销书长(zhǎng )期位居(🍏)美国(📻)亚(🏂)马逊AI和机器学习类图(➡)书榜首所有数据(jù )科学家(⛳)(jiā )和机(jī(🌁) )器(🆖)学习从业者的必读(dú )图书特斯拉CEO埃隆马斯克(kè )等国内外(🤸)众(👈)(zhòng )多专家(🎚)(jiā )推荐本(🉑)书(👕)作(🔙)者(zhě )之一约书亚本(běn )吉奥是(🍴)(shì )深(📽)度(dù(🆕) )学(🐣)习三巨头荣膺2018年(🌭)计算机技(🏦)(jì(🌱) )术(🐘)领域(yù )最高奖图灵(líng )奖

百面机(🗯)器学习算法工(😟)程师带你去面(miàn )试

推荐(🏭)语(🎮)

本书(shū(🍶) )收录(lù )了超过(guò(🔵) )100道机器学习算法工(gōng )程师的面试题目和解(👧)答其中大部(bù )分源于知名(míng )互联网公司Hulu算法研(yán )究岗位(🙍)的真(🚤)实场景本(běn )书将从特(🤗)(tè )征(❇)工程模型评估降维(🔭)等(🤫)经典机器学习领(🥖)域出发构建一个算法(fǎ )工程(🎽)师必备的知(📊)识(🤩)体系是不可不读的机器(🌗)学习面(⤵)试宝典

持续交(🎶)付20业务引领的DevOps精要

推荐语(yǔ )

本(bě(🍄)n )书重新定义了持续(👿)交付增补了组织管(🥋)理(🚲)和架构(gòu )两个维(wéi )度辅(🥞)助以(🔈)真实案例对(🌲)诸多持续交付的原则(👋)和实践加(💶)以解读并对持续(🍲)交付过(🎠)程中(🔏)的取(🙎)舍原则加以论述持(chí )续交(🕦)付20不只是关于软件的交(🖱)付模型而是从业(🥢)务问题(tí )出发(🎃)关注业务假设验(yàn )证(zhèng )速度的双环(📿)业务(📡)模型(xíng )只有(yǒu )从(cóng )业务目(mù(🔄) )标出发的持续(🔇)交(jiāo )付实践才有强大(📍)的创造力和生命力

Python深(shēn )度学习(💩)

译者张(🅰)亮hysic

推荐语

本书由(⛸)Keras之父现任Google人工智(🎥)能研(yá(📭)n )究员的FrancoisChollet执笔详尽展示了用PythonKerasTensorFlow进行(🚧)深(🕐)(shēn )度学习的探索实践(jià(📈)n )涉及(🚲)计算(⚾)机视(📫)觉自然语言处(🤕)理生成式(shì(💜) )模(mó(💳) )型等应用(🐭)在学(xué )习完本(🥤)书后读者(zhě(🐳) )将了(le )解深(shēn )度学习机器(〰)学习和神经网络的关键(🕉)概念具备(bèi )搭建自(🍏)己(jǐ )的深度(🍘)学习环境建立图像识别模型生成图(🗞)(tú )像和文字等能力(🚑)学(📂)会解(🐯)决现实(😀)世界(🎀)中的深度学习(xí )问(wèn )题

生命是什么

推荐(😈)语(yǔ )

本书通过(🌮)生动的文笔和(🚫)有(🎎)趣(😍)有料的生物学(💊)故事揭开了生命(mìng )科学神秘(🎷)的面纱不仅生动地解读了生命(🐱)的定义及奥秘而(ér )且详(🥟)细(🌉)地追溯了(🌮)生(🌱)命的起源和(⏹)演化展(zhǎn )现(🐉)了人(🙆)类探索生命奥秘(🔳)的伟大历程(🐋)(chéng )讲述了科(kē )学家在揭示生命奥秘(🏣)过(🕎)程中的重要(🚿)发现浙江大学(xué )教(👡)(jiāo )授科普作家(🕛)文津图书奖吴大(🏚)猷(yóu )金奖菠(⛏)萝化学奖全(🕦)球华语科幻星云奖得(dé(👦) )主王(wá(⏺)ng )立铭科普(pǔ(🖤) )力作

简单微(wē(👞)i )积分学校未教过(🚔)的超简易入门技巧(💛)

译者李慧慧

推荐(jiàn )语

本书为微积分(fèn )入(rù )门(mén )科普(pǔ )读物书中以(🏺)(yǐ )微积分的(🧚)思考方法(😃)为(🔽)(wé(👈)i )核心以生活(🍃)例子(🧒)通俗讲解了微积分的基本原理公式(shì )推(tuī )导以及(🤪)实(🏛)际应用意义解(🦈)答了(le )微积分初学(🧀)者遭遇的(🎥)常见困惑本书(shū )讲(jiǎng )解循序(♋)渐(🧟)进生(shēng )动亲切没(méi )有烦琐(🤰)计算干涩理(lǐ )论是(🥢)一(🔤)本只(🍏)需轻松(🏤)阅读便可以理解微积(jī )分原理的入门书

春夜(yè )十话(📮)数学与(🛷)情绪

译者林明月

推荐语

我们通常认为数学是(🤐)逻辑(🤶)性的学问而(🤱)日(🔔)本数学家冈洁先生却认为数学中(🐄)重要(🦄)的(de )是情绪情绪(xù )是(🎍)影(yǐng )响(🍁)心智与认(💥)知发展的重要因素若不能培育健全(quá(🌆)n )的情(🎯)绪(🌇)(xù )则很难真正理解数学(♉)和创造性是什么本书从情绪与(⛹)心(🆗)智的角(jiǎo )度(dù )论述(shù )了认知发展(📳)义务教育中的深(shēn )层问题(⛽)同时阐述了(🌖)对人性的(🔮)(de )细微考察(chá(🏺) )与独(☝)到理解是一本影(🔲)响了日(🙊)本几代(➕)人的经典名(🐮)作(🏓)

低风险创业

推(🌮)荐语(🧤)

樊登首次(cì )公开亲身践行的6大创业心(🛒)法这些心(xīn )法不仅(jǐn )成功运用(yò(👟)ng )到了(😭)樊(🤭)登读书的经营过程中也很好地帮(♐)助了樊(🔋)(fán )登老师辅导和投资的企业书中(✨)所(😾)讲的方法帮助(🏕)过很多人成功创业真正实现先(🔃)胜(🎲)而后战(⛴)有(🐦)效(📻)(xiào )降低90的(♉)(de )创(chuàng )业风(⏮)险(xiǎn )

获客

推荐语

在全球营销技术爆(😦)发(🔐)之势如何(hé )加速营销技术落地(🎬)(dì )中国以为代表的社交(📏)营(yí(🍜)ng )销生态(🖋)使国内企业(yè )和用户的(🎍)(de )关系(xì )在线化领先于国外(🌾)(wài )如何立足(zú )社交布局全渠道高效获取流量中国市场如(⛳)何(🎲)将营销的感性与理性(📸)(xìng )相(📓)结合持续稳(wěn )定转(zhuǎn )化潜(💿)在用户(🔞)本书提出的鱼池养鱼论(lùn )给出解决方案

创新与管理40

德国(guó )企业经营及实体经济成功之(zhī )路

推(tuī )荐语

本(🔦)(běn )书(🕟)(shū )将德(🥣)(dé )国企业取得成(ché(😥)ng )功(🛐)的经验提炼并归纳为(wéi )9大法则同(tó(😑)ng )时分析了德(🔠)国企(🏸)业所处的外部环(huán )境还介绍(📄)了目前国内讨论(💴)工业(yè )40时很少提及(jí )的管理40视角新颖内容全(⛽)面能(🌑)够帮助读者广(🛁)泛(fàn )且深(🎩)入地学习德(🍦)国企业(😰)的经(🍳)营管(🖕)理(lǐ )

即兴演(📚)讲

译者坰清王(✨)(wáng )克平(píng )

推荐(🥝)语

对于每(🎤)一个奋斗在职场的人而言(🎂)做(😷)好不同场合(hé )的有效沟通都是必要的(⌛)本书提(tí )供了多场合的即兴演讲脚(🏅)本并告诉我(🏵)们如(🛒)(rú )何运(yùn )用(🐿)不(📯)同(tóng )的技巧(qiǎo )来应(🕔)对各种(zhǒ(❗)ng )即兴时刻跟随本书的指引(🤧)你(nǐ )能自如掌(zhǎ(✂)ng )控每一个沟通瞬(shùn )间获得他人尊(zūn )重和认可(🈹)赢得更多机会改变自(zì )己的命(😥)运

活(huó )好(😉)

译者甘茜

推荐语

本书基(🐛)于百岁老人日野原重(🔃)明的(🏌)生活阅读集中展现了(le )这位日(rì )本国宝(🧢)级医师(🦓)的生活智慧从(🧣)关怀青年人的角度(🕥)出发(🚗)阐(😻)释了(🌱)他对于生命(mìng )爱痛(tòng )苦死(🥢)亡(🈳)等(🥛)这些(xiē )严肃话题的独特理解作者用(🤜)对话(😾)的徐(🍆)徐展开以(🏤)期(📴)(qī )帮助(🤵)迷茫和其他(🍠)身处困境(❗)的人走出生活(🎧)(huó )的阴霾

拿起手机(🛤)人人都(dōu )是摄影师(🖱)

推荐语

作者为(🧜)抖音400万粉丝(🐂)人气摄影师(shī )手机(🉑)摄影技能(🌪)课程讲师(shī(💫) )CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访(🔖)报(💙)道推(📘)荐的短(🚔)视(🛩)频达(🏕)人(🍐)全书从解锁拍摄技巧讲(📂)起继而讲解了构图用光拍摄视角(📖)场景转换黑白照片视觉(jià(📣)o )对(duì(🕎) )比拍(👴)摄创(🤗)意等(děng )方面的知(zhī )识(🔚)

邻家女神写(💼)(xiě )实色铅笔美少女绘(👴)制详解

推荐(📭)语

作者为90后(😸)美女职(👃)业(yè )画师新(😪)锐插(⛱)画师网络知(zhī )名(míng )色铅(🚿)笔教(💃)学(🤼)班(bā(⛑)n )班(📵)主本(💻)书有9个形象各异天真活泼俏(✡)皮可(kě )爱的邻家(⚡)美少女绘制案(🖤)例(🤟)每个(gè )案例(🐺)都(🕝)有详细(xì )的绘制(🌆)(zhì )步骤(🤭)(zhòu )暖心提示细节技(jì )巧(🚧)等书(🏌)中(📸)案例(🥊)以美术(🧗)技法(🛄)(fǎ )难易(🏯)程度排序便于(yú )读者掌握写实色铅(qiān )笔(⏱)美少女绘制技法

想象(🔡)力(🅰)(lì )构图与创作思维

推(😽)荐语

微博达人绘(🔨)画(huà )乞(qǐ )讨人贵哥五年磨一(yī )剑首(😎)(shǒu )部原创(chuàng )设(shè )计书色彩与光线路米斯铅(🌸)笔素描的(de )乐趣第2版中文版译者(🆑)(zhě )贵哥(gē )黄朝贵思维导(🚮)图化讲解帮(💻)你掌握打开脑(nǎo )洞(🤷)的必杀技解决搞(💉)创作去比赛赶作业的(de )大难(🌱)题真正解(🌳)决创作(zuò )人的痛点(🤤)(diǎn )让(⛰)(rà(🧒)ng )创作抛(pāo )开临(lín )摹模仿

品(pǐn )牌设计法则

推荐语

鬼刀WLOP个人(🌇)(rén )插画作品集

推荐语

著名原创国漫插画师(🐔)WLOP的插画作(🍩)品集其漫画作品在(zài )网络平台上的总点击量已(👣)超(chāo )过一亿全书共三章第一章简(📬)明(míng )扼要(yào )地(dì )展示了人物(💨)设(shè(📍) )定(🈷)和(🎽)关(🏼)系(❗)架(🚦)构第二章展示了WLOP的62幅作(📡)品异常精彩(cǎi )第三章为总(zǒ(🖕)ng )结了(le )鬼刀(dāo )的(🦏)故事并附(fù )上(🥏)了WLOP撰写(xiě )的绘画心(xīn )得

洛煌笈

推荐语(🐦)

站酷推荐(🍇)设计(⏫)师国风人气画(⏫)师VIKILEE将多年(nián )作(💜)品(🍦)首度集结成册名曰洛煌笈这是一本忠于(💸)国风忠于(📁)东方的画(🧗)集(jí )VIKILEE用国内少(📫)见的绘画方法诠释了风(fēng )吹千年的(de )神秘敦(dūn )煌威严不阿的天龙八部泪浸满襟的(💏)缱绻(📊)玉侣

具体生活

推(🥈)荐语

中华优秀(xiù(♋) )出版(💿)物文津图书奖得主畅销书作家吴军(🚡)博(📠)士首部生活美学类(lè(💁)i )著(zhe )作教(jiāo )你从容(🍰)做事具体生(🏷)活活(👾)出人(👍)生的(🏡)广(☔)度(💥)和(🗡)(hé )深度

昆虫记

推荐语

昆(kūn )虫是世界上非常(cháng )繁盛的动物已经(🐛)(jīng )发现(⬜)的(🌰)有100多万种比其他所有动(🥑)物种(🏭)类加(❌)起来还要多它们(🛡)的(de )踪(🚺)迹几(jǐ )乎(hū )遍(🚗)布世(shì )界的每一个角落本套图书针对712岁孩子的阅读特点(👃)精心设计希(🚧)望孩子(zǐ )通过阅(🕹)读此书(🎉)(shū )会更尊(zūn )重(🔟)生命热爱自(zì )然亲近自然

空中(🔓)(zhōng )瑜伽教程

推荐(〰)语

维密超模雎晓雯私人教练美国(🏀)瑜伽联盟注册瑜伽(⏰)培训导师(shī )Rosie郭若曦带你进(🚥)(jìn )入空中瑜伽的(de )优(🐆)雅世(🍱)界改善(shàn )不(🗾)良体态快速塑形缓解抑郁焦虑减压获得(dé )平静与喜悦与(🥋)众对推(tuī )荐明星一同在(🆕)空(🥀)中(🚢)舒展(zhǎn )身体享受空(⏮)中瑜伽的乐趣

不急不乱轻松(💢)养育多(🏗)孩

推(tuī )荐语

20个(🏈)多孩养(👒)(yǎng )育的典(🤴)(diǎn )型场景20种实证有效的沟通思(sī )维(wéi )25个真实的微(🎻)案(🙄)例22个能(néng )落地实操(🍂)的小(🖱)作业让(🐾)父母(🐉)从知道到做到对于家有(yǒu )二宝的家长来说这本书(🏙)不可不读

小莲藕学(🔶)(xué )说(🔙)话

推荐(🏘)语

口语(yǔ )交际(jì(🤭) )是部编版低年级语文教材中的新(💞)板块好好说(shuō )话需要从(💹)娃娃(wá )抓(🎩)起(😯)小莲(lián )藕(🐰)学说话助力(lì )孩(hái )子(zǐ )表(❗)达自如言行得体提(🐙)高情(🉐)商本(💩)(běn )书是全国语文教学名师亲(qīn )自创(🕞)作案例丰(fēng )富(fù )讲透口语交际重点精讲巧练新颖直观

2有哪些堪称神器的(👘)APP

受(🦂)(shòu )到(🔓)系统的开源(⛩)性(🤴)的影响堪称神器的(😛)软(ruǎ(🔚)n )件还是在安卓的系统上(🐊)比较多一点(🏇)(diǎn )

既(jì )然提问者问到了关(📤)(guān )于(yú )免费下载(zǎi )影片的免(miǎn )费下载音(📰)乐的我就此来说一下(👻)

前(🍳)方(🍁)高能(néng )有多(duō )款软件(🐮)(jiàn )在文(wén )中同时也是我(📀)手(shǒu )机中现(🛄)有的可以长期使用(🐳)稳定的App看过之(zhī )后可以卸(👎)载(zǎi )掉那(🛫)(nà )些(〽)收费的了因为我们使用的才是高(🍎)(gā(🐼)o )端大气上档次(cì(💼) )的免费(🦅)软件

影视类

• 葡萄(tá(💍)o )影视
  

这(🆗)个软件已经多次(cì )介绍了目前很稳定的(🎌)播放不(bú )但会上架(🥛)各种(zhǒng )的新视频(🧟)(pín )而且还(🏳)可以观看大部分(🐩)的(🗃)直播节目看上(🎍)图(💯)(tú )中反贪风(🍆)暴(bào )和惊奇队长(zhǎng )都有播放但是对(🚔)于一些比较(jiào )新(xīn )的视频还都是(👖)TC版本(běn )的影片(👂)加载的速度很(hěn )快基本(🐃)不需要缓(🔄)存(cún )不像是有些服务(🐵)器不太(tài )好的(🚗)影视类网站(zhàn )看一部(🎬)影片(piàn )开(kā(🐇)i )头(❔)需要加载好久在(👆)播放的时(🚯)候可以选择视频的(🧢)缩放和对电(🕤)视的投影还可(🚆)以倍速的播放不要小看(👉)了这个选项它(tā )可以帮助你(⏸)节(jiē(🚬) )省更多(✍)不(🛐)必要(🎆)(yào )的时间这点(diǎn )可以(🐏)在(🥟)新版(♌)的(🕹)倚(🎌)天屠(tú )龙记中得到很好的体(🦖)现开(kāi )头那些慢动作慢的让人心(xīn )累(😶)快速播放看(🐄)起来就自然了

这款软件(jià(🎐)n )目前是我手(🍊)机中的常用播(📊)放(😝)(fàng )视频类的软(❇)件之一推荐指数五颗星

• 美剧鸟

这个也是相当(🎺)稳定的播放器(🕍)在百度(🆑)中搜(sōu )索(🚃)美(měi )剧(👥)鸟就可以找到(🗂)它(👶)的官(🥎)网在官网中也(yě )可以在线的进行(🤟)视频播放同时(👧)在官网中(👶)也可以下(🦀)载(😣)手机的APP同样是缓(⏬)存很快影片分类很全涉及到年代区域等的划分(⛲)(fè(💤)n )更(🥈)方(🏅)便的去找到(dà(📰)o )想要看的(de )影(⛎)片推荐指(👿)数(👌)也(yě )是五(😻)颗星

• 其(🐁)(qí )他的还有影(🔲)迷(👀)大院新点亮视频电影雷(léi )达等都可(👎)以作(🚷)为五(wǔ )星(xīng )的推(tuī )荐这(🚹)里我就不一一的赘(zhuì(🙁) )述了
  

音乐(⏩)(lè )类(📰)

• 倒(dǎo )带

酷安中(🐴)(zhōng )可以下载在酷安中获(huò )得15万的关注57万的下载量47分的评分可(kě )见这个APP是有多么的炫目软件登陆之(zhī )后左滑(huá )是进入网(🛬)易云音乐右(🈺)滑(🕟)是进(🕷)入音乐(lè )的(🈹)界(🍳)面(😇)点击克隆就(🌓)(jiù )可以(🥩)下载(🏾)无损的歌(🌂)曲具体如何使用小(xiǎo )伙伴们自行的研究(📲)我只是抛砖引(📆)玉你们(😻)自己(jǐ(🎪) )用起来(😣)这款软件到底会有多么的奇妙了

• 剩下的还有音乐狂滴(dī )答(➖)音乐(😵)聆听(tī(📱)ng )音乐(🍛)音乐侠废柴音乐(🤾)搜云音乐都是很(hěn )好(🏮)的无损(🔥)音乐播(💎)放和下载软件(💐)但是(📿)下(xià(❄) )载(📌)需要去GooglePlay需要什么过程小伙伴可以(😢)自行(😆)的脑补(bǔ )或者(🐂)私信问我(wǒ )如何下载也(yě )可以
  

  1求推(🐧)荐(✳)(jiàn )好书

我所准求的也将能免(miǎn )费好用接受究(jiū )竟有(🐻)没有

要如(rú )何(🛐)和您的胃(🙂)口请(📒)给(gěi )我(wǒ )他留一个(gè )小小(xiǎo )的赞举手之劳的事(🙅)感激涕零

2有哪(🔴)些堪(🔇)称神器的APP

想自(⛄)己(♓)在家里健身有什么好健身软件可以不帮我(🔃)推荐一下吗(🐭)

手机应用商店轰(hōng )出运动健身(shēn )软件或是健身(🎚)软件再(🥎)或则运动(📷)软件通过搜(sōu )索就是可(😙)以不能找到截(🚧)图为安(📦)卓机应用(yòng )商店(💃)界面(miàn )苹果(💰)机的话像这(🦄)个(gè )运动(😣)软(ruǎ(🛫)n )件(⏲)很可(🥊)能会都很国家(⛽)公务员考(❣)试综合教材些(xiē )

建议您这边找评(píng )分高评价可以不的运动(🔺)软件(jiàn )进(🈁)行训(♎)练

此外(🤤)像现(🚯)在也很(📇)火的短视频软件某(mǒ(🐌)u )音(yīn )某(🔷)手(🖨)某视里面都有许多(👗)健身达(😃)人教(jiāo )学如何能天(tiān )天(🈺)在家健身搜索栏(🕟)搜索天天在家健身(shē(👣)n )即可尽(🌉)量的(🕙)避免打广告的嫌疑就在这儿把具体(tǐ )一点软件名说了精准(📼)帮我推荐的(de )话加(🥔)好友

温馨(xīn )提醒

1建议使用软件前好(🌩)是把健身理论(👺)知识(🦗)摸清楚基础知识不基础扎实(🐳)来(🍼)讲训练白练(liàn )

只不过(🔑)健身软(🍲)件并不少见(jiàn )经(jīng )常有网友会(🔗)微(wēi )博私信(🦈)我(🗂)这个动作(⬆)练哪(📲)里那个(gè )动作练哪里(🐬)有有什么作(📹)用因为在使(🤗)用是(🛎)非(🚕)健身软(🦂)件的时(⬇)候建议先补课一下健(💕)身理论知(🚐)识(shí )方(fāng )面的功课也可(kě )以多看一些(🏎)爱健身的小冯(fé(🏳)ng )同(🕉)学写的健(jiàn )身文章

2用(yòng )这一类APP前最好(🙆)是给自己定一(🍴)个(gè )健身目(🏻)标

也没目标的运动(dòng )锻炼(liàn )基本(📹)都做无勤奋用功目标是(shì )可(🤵)(kě )以是增肌减脂塑型最好具(📼)体(tǐ )详细话一些(🌘)(xiē )精确(què(🌿) )计算到(😋)各个(🗞)阶(🔣)(jiē )段的身(🔹)体变化

3最好(🆑)不要在直接(🔤)下载完了把运动软(ruǎn )件当做了摆设

而不有很多(🕍)人跟了(😨)运动软件练了一段(🥩)(duàn )时间练(lià(🦖)n )着(👠)练着(zhe )就坚持(🚴)不下去了结(jié(⤴) )果抱怨这埋怨那(🍂)是(shì(👝) )不在自身找原因

我是爱健(🔚)身的小冯同学从(📭)业健身教练多年成功帮过很多会(😌)员达成健(jiàn )身目标平时比较(🏫)喜欢在今(❗)日头(tóu )条分(🌕)享一些健身干(🐰)货(⏺)回答健身问题感谢您(📞)的(de )关注我会涌入(🏦)地分享健身(⬆)干货(huò )哦

影视类

音(yīn )乐类(lè(🕜)i )

文末(😵)

3想自己在家健身有什么(🎰)健身软件可以推荐一(yī )

和大鹏的关系(🦆)也这个可以用(👺)

4哪些女星身材(cá(🍤)i )超(📈)级(🍺)好

柳(💍)岩(🈷)是有胸有脑她把丰(🐄)(fēng )乳肥臀(tún )和(🐰)能(🏣)说会(huì )演(🔋)融合为(🚅)一去(qù )到(🥞)哪里(🐙)都是(🌭)眼球勾引杀器(🙀)进(jìn )行什么东(🚇)西红(😏)什么也就也(🌚)曾(céng )经的(de )是(🎸)资(🏤)方的香饽饽