导演:Mateusz Rakowicz主演:阿诺·施瓦辛格,莫妮卡·巴巴罗,米兰·卡特,福琼·费姆斯特,特拉维斯·范·文克,杰伊·巴鲁切尔,安迪·巴克利,阿帕娜·布雷尔,芭芭拉·伊芙·哈里斯,法比亚娜·尤汀尼欧,加布里埃尔·鲁纳,戴文·博斯蒂克,斯蒂芬妮·西,亚当·佩里,克里斯塔·巴科,Ariella Cannon,Desmond Sivan,达斯汀·米利甘,汤姆·阿诺德,斯科特·汤普森,西蒙·飞利普斯,约翰·托卡特利迪斯
(🎂)
宝宝(🥊)的大(dà )小(xiǎ(📄)o )假如是(shì )个巨大儿(🕝)或是是相(⏳)比而(🐭)言减小(🌾)的宝(bǎo )宝(🛵)软产(➿)道裂伤确实是(🧟)(shì )不可(🔑)避免的
宝妈的配合当然(🚢)剖(🐵)产时(shí )宝妈的(de )配合是(👅)很最重(chó(🤣)ng )要的(de )对(🔶)(duì )那些个不配合的麻麻并不一定(👱)需(⛲)要会(huì )阴侧切尽量的避免不必(🏍)要的会阴(yīn )直接撕裂
助产(🍶)人员的熟练度(🐬)各个助产人(🥄)员(yuán )的熟练度是有区别的(de )些经验老道(👖)的助产士接(jiē )生就两(🔯)个(gè )字(zì )很漂亮也可以尽量避免会阴(➰)(yīn )撕(🎷)裂或撕(🥩)裂(liè )
宝宝宫(gōng )内状况宝宝又出现导致缺氧症状胎(tāi )头(tóu )又在阴道(dào )口时必须会阴侧切全速(💡)产程要是宝宝会出现肩(jiā(🚛)n )难(🥣)产或产钳助产时往往(🐯)增强会阴撕裂的风(🕤)险
尽量(liàng )外阴清洁(⬛)可以不(🎰)使(🥩)用洁尔阴(yīn )及以外外(🏤)阴洗剂(jì )或温开水清(👆)洗(🐪)外阴
适量离床活动可以能有利恶露(🤙)排出
产后(💵)可以不做产(🔨)后健康操促(cù )进产后(hòu )复旧也是可以(yǐ )系(🚁)统性的(de )练(🏈)习(🙊)凯格尔运动进一(🔘)步促进盆底肌肉的完(🥊)全恢复
最终护士(🍥)说(shuō )麻醉师在做另一台(🔹)手术差(🌗)不多要半个小(🕤)时才能过(🉑)来天知道(📟)(dào )这(zhè(⬛) )几十分(fèn )钟我是怎摸熬回来的(🥅)当时(🐧)巳经痛到连呼(hū(🍨) )吸都在颤抖等(děng )麻醉(💐)师进(🌽)来的时候(hòu )巳经快(kuài )四点钟了但是(🙍)我当(🈹)时(shí )也(yě )早开到五(wǔ )指了打完(🙈)无(❔)痛并又(yòu )不(🙂)是一点都不(🌈)痛(tòng )了只(zhī )不(♈)过是确实很(🌠)快了不(🐇)少又(yòu )遇到了一个小时护士来(🚢)全面(mià(👹)n )检查我宫口就已经开全了凌晨五点多进了产(🏛)房(👖)然后再早上(🙇)六点多我儿子就阴历(💓)了确实也侧切(🔼)了但一(🦃)切都比我想像之中的还得(dé )成功了
剖产(💅)经验
我孕前(qián )期(🔌)的(de )运(yù(🌽)n )动量还可以我(wǒ )是一直应该有在(👚)上(🤨)(shàng )班的(🐦)但是(shì )上下班(💎)也(yě )是走(zǒu )路啊是没有(🐂)坐公(👽)交(🚔)车一(yī )天大致能走(zǒu )七(qī )千多步我个(🌸)人(🔠)觉(jiào )着(🕤)并不是平时(🎣)走路多就能剖产但(🐱)应该是(shì )可以不(bú(💮) )快速产程(🚃)就是想要早去卸(🏤)货(🥃)的话就多运动应该是极大帮助的
剖产一定要对自(📉)己有信心(🌼)因为不(bú )仅就是你在努力再(zài )努力宝(bǎo )宝也在(zài )只有努力(👚)的配合你(nǐ )要是选(❗)择顺(🥣)了就肯定不能中途而废意(💮)(yì )志要斩(🌫)钉截铁(🍾)等(😩)以(💈)后见(jiàn )到宝宝(🌆)的那一刻一切的疼(✂)痛都会(🎁)消失一干(🏿)二净了剩下的唯有老(lǎ(🏑)o )母(🕦)亲般的微(🖥)笑
保持好的心情越是到预产期越又不能急的(🍘)心情好才能好(📄)吃好(hǎo )睡母子连心(🖐)等(🎶)宝宝确实在肚子里发育期完全成熟(🌑)了(📪)才会瓜熟(🕘)蒂落
孕晚期很(hěn )难(🔖)大便干燥(zào )我孕后期每天晚上早上基本(běn )都会(❣)空(🚉)腹喝(🍯)一杯(🛂)蜂蜜(mì(🎨) )水后再去(qù )厕所就特(tè(🈸) )别顺畅(chàng )到底对自然分娩(➕)(miǎn )有木(mù )有帮助(😢)仅仅(jǐn )感觉(💞)(jiào )上(shàng )喝(hē )蜂(🤷)蜜(mì )水自(🎦)我感觉过于(💟)良好
产后(🤙)恢复(fù )
产后(🐖)一定要多做提肛(🥞)运动坐着坐(➿)(zuò )着(➡)随时随地都可以不做此(💥)项运动(🍬)一来促进身体血液循环可(😯)促进扩约肌(🔁)的(✂)收(shōu )缩二来(lái )能够早(👏)日可以(🆙)(yǐ )恢复(📷)阴道的紧致细(♌)腻我(🧥)产后一(🆎)段时间觉(🐡)着有阴吹现(xiàn )象但经一段时间的锻炼现(🏜)在也好了很多了
其次是一定(💇)要束缚不能(néng )让大肚(🥤)子随波逐流(🚕)吧
以后再来讲(🛑)讲我(🐝)的恢(🍁)复和月(🗼)子在医院(🚌)住(zhù )了三(sān )天就出院手(shǒ(😱)u )续了又回到家后开始了(🏭)我和(🧢)宝宝(🎀)坐(🔮)月子的生活(⏮)(huó )孩子吃奶(💶)和换尿片(🕖)是我每(🍁)隔一天都在奇(qí(😓) )遇(💚)(yù(⬛) )的在这里告诫各位家务不做(zuò )应该不会(🙊)有多(🍥)大影响因(🕉)此千万(🏟)不能急(jí )着在孩子睡着了后立马去做家务而是好好休息(👊)一下一(🔼)会儿或睡一觉我(wǒ )怀着期待宝宝(bǎ(🛬)o )第(📤)八个月的时候我的体重就129斤了(le )生了宝宝后(📠)孩子晚上(👗)睡觉无聊的时候玩(⛸)(wán )玩手机(🧜)看下头条听一个宝妈(mā )说有一种产(⛲)后收腹衣穿着(🆑)很(hěn )舒适效果也还好就能找到了那(🥜)个(gè )買家所(😟)了解(🏟)了一(yī )下(xià )又是纠结啊(ā(🔲) )买(🈶)不买终于(🍌)打定(dìng )主意买了一套送来货(huò )后就忙不迭地挑款(🏝)式(shì )就算是脱下(👍)后体型马上(🏽)(shàng )就(🏕)变(🌾)动了(le )肚子(😪)上略显臃肿垮的(🎣)肉(🏬)缩紧了肚子又(🧛)(yòu )看(kàn )了看(🌖)崎(🏔)岖不平了好多第(🚮)二也是(⚫)穿上(🚒)后所(🎼)有的腹(fù )部感觉(🤚)上(🛃)热热(📥)的(de )一个月过(🐕)来我(wǒ(😵) )竟是痩了16斤顿时感觉也(😘)没花冤枉钱(🚓)贴身穿也很透气性很好(hǎo )干(gàn )脆我穿了2个多月(🌈)肚(dù )子(🎄)基(jī )本收(shōu )平了产后140到现在(🥧)99斤体重明显(xiǎn )下降不(bú )个(🖋)人建议节(🔍)食和运动(dòng )和吃(chī )节食(shí )现在一(yī )直坚持两个(🕷)月母乳健康(💝)的灰复了
坐月(🌕)子42天那绝(🐙)对(💬)是不(bú )是黄(🚁)金42天坐月(yuè )子42天(🛂)只是恢复元气的42天又是保(bǎo )养和完全恢复剖腹产伤口的42天但(🐟)那绝对是并非健(⛸)(jiàn )康(🔢)减肥(🈴)的最(zuì )适合时(shí )机如果不是中(🥃)(zhō(🥫)ng )选择在产后42天内(nèi )健康(kāng )减(😯)肥不对很可能还(🔒)反而会(📼)适(🚷)得其(🛰)反会造成决不(🐰)(bú )可(kě )阻一(yī )阻的损失
一手(shǒu )术之后(📷)赶快活动
一般剖腹产后(🍗)(hòu )医生都会(💒)告知产妇赶快(kuà(😚)i )离(lí )床活动可是一般产妇(fù )或是家属(🗨)都害怕毕(🚡)竟刚刚动了手术因为他们都(🍈)不积分换剖腹(🧦)产手术然后24小时(shí )就可以在床边稍微走动等到身体有排气(🧤)(qì )的现象也(yě )就(👖)是屁臭后再就可(🤑)以不吃了东西(xī )了
二房(fá(⛺)ng )事(🐅)和避孕(💚)一(yī )般(🧥)(bān )顺(🤢)产(👋)的产妇夫妻过两性生活的时间建议是(📍)在生完(wán )孩(⛳)(hái )子6周到(dào )8周后不过现实(shí )生活中(🌉)有很多人经过(guò )漫长而艰辛的(🧠)十(♟)月(🗡)怀(huái )胎已经(jīng )等不了了(le )目的(de )是防止感(gǎn )染(rǎn )不超过最(🛴)底最低也得(🐤)在一(🚬)个月后(🕐)(hòu )同房当初我和前妻是忍了两个月(yuè )才同房的替对自(🔁)己的老婆(😰)负责是为防止感染(🏬)最(📀)好是(shì )2月后同房如果是剖腹产那(🈂)你再等(🥞)待的时(👰)间好(hǎo )是进一(🚎)步(bù )各边
剖腹产后(😹)如果(🆎)(guǒ )还(🤣)准备(📢)着生第2胎需要再等(děng )待的时(shí )间要比(💇)自然分娩(🗯)的时间更(🏾)长(🛴)建议在(zài )一年(😟)然后再怀孕假如改(🤭)天打算剖产(🏼)最好就是是等到两年之后(🙄)再怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只不(🖤)过有过(⤴)什么(me )制度过剖(🌗)(pōu )腹产人工流(🤑)产会很巨大的危(wē(🔯)i )险因为(👈)确保至多也得等自己半(bàn )年然后(➰)再没怀(huái )孕为好
三顺产术后恢(🐞)复剖腹产手术然后一共不需要(🥧)在(⛸)医院待5到(🚞)7天直到回到家里很可能(⌛)依旧会都觉得(👺)很疲(🎣)劳感再另外伤口的影响(xiǎng )都觉得站起和站直都(👛)比较好(🕚)难(🦈)办可是手术恢复是(shì )需要一定(🐞)的时间在手术之前6周之内最好不要(yào )尽量避免提重(chóng )物也要注意护理(🗜)伤口(kǒu )假如伤口有(🐧)红肿或者留液体(🎾)有可能是感染(rǎn )炎症了必须以最快(🔥)的(🌺)速度看医生治疗
四刨腹产的(🔯)人(⚾)需要锻(🤖)炼身体盆底肌(🍫)群吗(ma )
有(yǒu )是人觉着剖腹(⛩)产的人导致(zhì )胎儿在产(🆚)道因(🌁)为骨盆底肌和韧(rèn )带比较松(💚)弛(🎑)因为要(📰)锻炼身体恢复盆(🌹)底肌(🥄)但是的原(yuán )因(🚇)剖腹产是没有经那个过(🛢)程所以我(wǒ(🏩) )不需要(📜)锻炼盆底肌(🚶)这样的认识是错误的(de )依旧需要锻(🥕)炼骨(🔣)盆肌肉
五(wǔ )运动(💾)(dòng )量小(xiǎo )的保(bǎo )健体操健(👘)康的(🔩)产妇在产(🍸)后68小(xiǎo )时即可(kě )解(✉)决坐起餐宴24小(⚫)时(shí )可翻身活动有(🏊)病菌感染的(💒)或死胎(🏥)的产妇可延(💿)后23天(🎆)以后(⛱)以后再下床活动下了床后开始做产后保健操(cāo )
呼吸运动仰卧位(🤛)两臂(🍂)向(xiàng )后伸(🔏)展装在体侧探(🎩)(tàn )吸(xī )气使腹壁(📱)坍陷内(🔊)(nèi )脏(🏅)束缚(fù )向上然后把(🐐)呼(💷)目(mù )的是运动腹(fù )部(bù )活动内脏(📻)
举腿运(yùn )动仰卧位(wèi )两(liǎ(🌖)ng )臂(bì )伸直(zhí )横(héng )放于体侧以(💈)内腿轮流上阵举高与(yǔ )身(📂)体成(🕡)一直(🎷)角目的是可以提高腹(fù )直肌和(💜)大腿肌肉力量挺腹运动仰卧(wò )位双膝屈起双足(zú )躺着放(fà(⏳)ng )在床(chuáng )上高抬(tá(🏴)i )臀部使身体重量(lià(🗿)ng )由(🚢)及双足支持(chí(💆) )目的(de )是(shì )增强(qiáng )腰臀部肌肉力量(🔅)
缩肛运(🔎)动仰(🖨)卧位两膝分开再轻(🧛)轻向下缓(🖕)缓转动同(🐽)(tóng )时快速收缩(🚲)肛门然后把双(🦑)膝分开(⛸)并放目(mù )的是锻练(🚷)盆底肌(jī )肉