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冬天猪骨汤可以放(fàng )一些温补的材料，如红枣、枸杞(qǐ )、(🏛)山(shān )药、(💶)姜片、(🕌)葱段、(🔼)胡萝卜、玉米(👄)等。这些食(😂)(shí )材不仅可以增(🚅)加(🤯)汤品的口感和营养价值，还有助于温暖身体(😈)，增强(qiáng )免疫力(📁)，非常(cháng )适合冬季(💘)(jì )食(📔)用。首(🤥)先，红(🦊)枣和(🖐)(hé )枸杞是中医常用的(de )滋(zī(🕖) )补食材，它(tā )们富含多种维生素和矿(kuàng )物质，具有养血、补气、安神的功效(🌖)。西洋菜猪骨汤：材料：猪龙骨1斤、西洋菜适量、盐适量。做法：洗(🍿)(xǐ(🔋) )干净西洋(🏉)菜。准备材(🕯)料：猪(zhū )大骨(gǔ )头(Ⓜ)(tóu )：700克(😧)、姜丝：5克、白萝卜：(🎞)1根、香葱：3根、料酒：10克、(🚏)盐：2克(🎙)、鸡粉(fě(🗨)n )：2克、耗油：5克。姜切丝(sī )，白萝卜切(🔓)块。锅(🐿)中热水，加入猪大(🐧)骨头，香(xiāng )葱(🐳)，去腥去血沫，然后(🔠)捞出。锅(🔕)中热水，倒(🚹)入猪(🛑)大骨头(tóu )。加入(🚉)白萝卜，姜丝，香葱(cōng )，料酒，盐，蚝油(📆)，鸡粉。主料：猪胫骨500克辅(🍄)料：白(⛓)果（干）30克(kè ) 调(dià(🌑)o )料：(🔶)黄酒5克(kè(🚢) )，大葱10克，姜5克，盐(🥢)3克，味精(🖌)2克 白果(🔃)腔骨汤的(💰)特色(🧤)：汤鲜味美。 腔骨(gǔ )洗净(🗣)(jìng )加黄酒、姜片和(📰)适(🏮)量(liàng )水，用微(😹)火(🔊)焖(🕤)一个半小时； 白(✍)果(🧡)剥去壳，放入汤内，放精盐调味(💹)，再煮15分钟； 撒(🔎)上味精、(💋)葱末即成。山药猪骨(gǔ )汤 本草纲(📐)目(mù )认为(⚽)‘’山药(🍱)(yà(🔈)o )能益肾(shèn )气，健脾(pí )胃，止泻痢(🤾)，化瘫涎，润(🚍)毛皮‘’。山药含有大量的黏液蛋(🐌)(dàn )白，维(🦀)生素和微量(🚅)元素，能(🌍)有效的(🌯)阻止血(🔜)脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，具有益志安神，延(🤖)年(🧑)益寿的(de )功效。两者(🚷)结合(🌟)口味(🌚)咸鲜，可(🧚)补肾养(yǎng )血，增强(🎅)免(miǎn )疫力。
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