简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：杰伊·埃尔南德斯/佩蒂塔·维克斯/扎克里·奈顿/斯蒂芬·希尔/艾米·希尔/蒂姆·康/迈克尔·拉代/
- 导演：弗朗西斯·勒克莱尔/
- 年份：2013
- 地区：印度
- 类型：恐怖/悬疑/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,日语
- 更新：2026-01-01 13:26
- 简介：1有什么科学(🌜)依据能(néng )证明(🎌)李小(🗾)龙中(📐)国(guó )功(🕶)夫的破坏2欧美第(🦖)一超(♓)模乔丹卡(🗽)(kǎ )佛(🗿)这样的(📕)(de )身材能(néng )打多(duō )1有什么科学依据能证明李小龙中国功(🔹)夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把(❗)一个一袭护甲的200磅壮(🙇)汉踢(tī )飞了20米没(mé(💓)i )入游泳池中美国不(🎖)权威(🈚)杂志(🏖)黑带曾经(jī(🚁)ng )的新闻过(guò )这件(🅱)事至(zhì )多明确一(🌪)点杂志上登的数(♎)据就是22875米当时是在(zài )一(🌎)个游泳池(🏄)旁边(biān )李小龙退后仅几(jǐ )步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(lǐ(🌅) )以前我(wǒ )也不我相信不过(✨)以李小(xiǎ(♏)o )龙的身手速度再加(💝)体重猛踢(🍞)估计能产(chǎn )生这些效果再者当(🥋)时被(🦔)踢飞(fēi )的(📧)人(rén )做的(🚾)是(shì )平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒(dǎ(⛰)o )是(shì )有过人之(🥕)处(🔏)在(zài )毅(yì )力有爱国这方面很值(⛅)得你去爱我们去学习1以其130余磅(😐)的体(tǐ )重劈(💾)(pī )出(chū )了350磅(🐻)的沉拳(quán )2用二(❌)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(bù(📅) )侧(🗣)踢把(bǎ )一个一(👝)名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落入(🔬)游(🍜)泳池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸(👶)收起在伸(shēn )出(chū )右(🔩)手绝对静止控(📉)帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(🚢)并停留半刻(kè(🚒) )6一手持32公斤(🍠)哑铃(👶)水平前接一(yī )个(📮)反身后(♑)摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚持(😨)数秒(🌨)7随(suí )意(yì )地把(bǎ )手指再插入一罐未开封的可口(kǒu )可(🎛)乐8用侧踹把一(yī(🛷) )只45十公斤的沙袋踢(tī )破9把约135公斤(📟)的麻(🏪)袋踢到总共一层房(🍓)子的高度李(😆)小龙的(🔏)个人(rén )健(jiàn )身(shēn )绝对机密求(qiú )知若渴李(👘)小龙(📚)马上收藏点(diǎn )了全部也(📡)(yě )能找到的健康和健美运动杂志(zhì(🍄) )以及(🌋)(jí )乔(qiáo )韦德的美(🌥)国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分(fèn )衣服裁剪下了并整理一番需要(yào )保(🕵)存(cún )好(⚪)在洛杉矶时(shí )他如果一(yī )有空(kōng )就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的(🥪)有从本世纪初到60年(nián )代的各(🎃)种各样的力量天天练习杂志的书籍他对(duì )这方(fā(🐣)ng )面(miàn )知识(🤜)的渴望几乎到(🤲)了(le )发疯的程度从那(nà )时(🕶)候一直(🌥)到(dào )1973年(🚅)病故李小龙积聚了大量的或者哲学(xué )武术(🌋)的(de )书(🚢)籍另有(🚕)约(🚂)400册或者健(🦂)身健美运动(🏗)训练学营养学和举午(🍙)等方面的书籍(jí )他细细的看努力专研把其中本(📫)身价值部分徒手画并在空白处标明(míng )训练计划(🆙)经(jīng )钻研大(dà )量资料(🧟)和信(🔰)息李(lǐ )小龙汇编了一套适合自己(jǐ(🌰) )并(bìng )能最大程度(dù )地发展起(🎑)来力(lì )量又相对于不会增长体重(🕳)的训练计(🗓)划除了每个(gè(📕) )星期天(🤣)3次的训(⏩)练内(🛄)容恢复手(shǒu )段和营(🍞)养等(👗)尤(😐)其是(🥨)把素质练习和武功天天练习有(🏸)机地加强(💑)起来令其本已很(🐥)高(📶)(gā(🌋)o )深的武功升华至(zhì(🧘) )几乎完(😖)(wá(🏰)n )美(🤯)的艺术(shù )品程度(🧢)可是相(🏮)关证明那样做的效果是骇人(💩)的李(🕗)小龙安排(🤥)好了的力量(🏳)训练比重很小仿若要把(bǎ )死去(qù )的(🥒)时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他(㊗)分出受益颇(pō )深(shēn )并(♍)把这计划(🚙)修炼(🥠)之法给最常来(lá(👜)i )馆训(🔸)练(🍨)的学生(🧖)之(🐝)一(⏮)卡里姆阿布杜尔贾巴(🧡)尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂志记(🎞)者说布(bù(🐄) )鲁斯是在(🔑)1970年夏让我进行力量(liàng )练(liàn )习(👌)的那是(🔷)星(➡)期(qī )13次的计划大多数内容(róng )是布鲁斯经(🤥)常会练习练习(🗂)的只不过我当(dā(💐)ng )时只有做每项两组各12次(cì )可是它(🔦)确实是比较(🔨)有效李小龙(lóng )对力量练习根本就是到(🗽)了狂(kuáng )暴地步据(🏉)(jù(🥈) )伊鲁山度回忆(yì )除(🗻)星期13次力量练习外李(lǐ )小(xiǎ(🚔)o )龙还在(💕)武(♟)功练习中渗(shèn )入很多几(jǐ )乎一样的练习他说李(🗝)小龙在武功练习练习常持着(🕣)哑铃(lí(🚇)ng )接(🔣)受拳(🗾)击练习你(nǐ )每(🖊)次练习练(🌅)习进行12组(🙈)每组100次双手各持(🛀)1234567和(hé(🖖) )10磅(pá(🍂)ng )哑铃参与金字塔(🔷)形递增6组然后再再依(yī )次趋(🧠)于零重量(❌)通过6组拳击我模(mó )仿李曾(💁)让我和他一(🐩)(yī )起练过(➗)一次(💙)哇练(🗃)习后三角肌和手臂是(⏸)会如(rú(🐄) )此(cǐ(🐃) )酸(🔫)胀但不仅(👱)仅这(zhè )些李小(💆)(xiǎ(⛱)o )龙在那三天(🚹)的力量(🎨)训练(🎹)日(⚫)和未不负重练功其(🏇)(qí )他时间里是(shì )会用哑(yǎ )铃发(fā )泄没(mé(🙏)i )有了能量他是(shì )那副哑(yǎ )铃(líng )琳(lí(🏺)n )达道他(tā )从来不趁着当(🧠)电(🔂)视(shì )里(lǐ )有拳击(jī )赛(sài )时他你经常是边吃(chī )边持(🗣)铃我模仿即(🎪)使是在看点书时也是一只(zhī )手手(🐑)里书而另一只手(🔵)做着哑(yǎ )铃练习实在觉得不可思议天生神力(lì )的(de )前臂(🕊)李小龙而且特别注重(🍢)前臂训练以可以提高他的握力和击拳(🈷)力量他的(🚮)妻子琳(➗)达(😿)说他(🌅)对(🛑)前臂练(✝)习练(liàn )习(☔)甚至入(📫)迷的地步如果能有人常(🎦)规完全没有(🍽)一种新的(de )前臂(bì )再练习方法他(🐙)一(yī(🛡) )定要(🍹)想个办法得到它他甚(🤯)至于让他的一位在(🚊)旧(🏴)金(🧓)(jīn )山的(de )老朋友李鸿新给他(🤰)能制造几种握力去练习(🚗)(xí )器李鸿新说(shuō(🐛) )小龙经常把(bǎ )设计草(🍦)图(🐟)给我然后再让我(🆔)(wǒ )遵循要求和(🔳)规格去能完成不过(🤟)(guò(😠) )我(🤽)也不傻他笑(xià(🖖)o )了笑后紧接着说(🐱)我明白小龙电(🤣)脑(nǎo )设计的那些器械(🙉)(xiè )对(📦)练习(😹)练习肌肉(🚥)是很有效的所(🛹)以(♑)才我并不一定(🎢)给寄一(👬)个的同时(📁)也留一个(👩)在(zài )家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一位朋友他还(hái )在李(lǐ )小龙(lóng )出演的猛龙(lóng )过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角(jiǎo )色(sè )过角色(🌄)他说李小龙(🔟)力气惊人的前臂在他(⛄)的功夫中抢走(zǒu )很(hěn )主(zhǔ )体形(🆒)象的位置(💖)他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人(🐒)中最大(dà(😂) )的他不仅(jǐn )仅(💞)前臂十分普遍富裕(yù )但还占(zhàn )据一双铁(🖼)拳和(🚢)十(shí(🐔) )只(📪)钢指那绝对(duì )是实在太可(⛽)怕地了奥林匹亚健美(měi )先生多里安耶茨(🏥)这(zhè )样的评价李小(xiǎo )龙他混身(shēn )肌肉(🍡)是极为非(fēi )常结实刺出的力量(🌹)是极(🏬)为的(🧞)可怕地他是(shì )一个(🕯)令(lìng )人不可置(🌎)信的(de )人(🐄)李小龙的拳头是(shì )令人胆寒的他曾将一个由(🌬)钢(gāng )丝条编制的头盔击(🔼)了个坑而(🤒)那个头盔当然(rán )了已经承受住了好几次砸(🤘)击1965年李小龙(🚦)在哥(💫)伦(🐇)比亚(🏂)(yà )广播公司的最新出(⛸)电视剧青(qīng )蜂(fēng )侠中扮(🚴)演(🍻)的(🎖)角色二号男主角(jiǎ(♊)o )加(jiā )藤时与青(🚵)蜂(fē(🤩)ng )侠的扮演者好莱坞影视明(🕊)星范威廉(💐)姆斯成了好朋友两人都(dō(🚒)u )占据粗长的前(🛠)臂(😄)但全面(mià(🔢)n )的(🚥)胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的(🗞)训练获得而后者则通过多年骑野牛(🍨)的竞技表(biǎo )演和越(🤮)野(🥋)摩托而(é(📫)r )勤练(liàn )这(🍮)位(🚜)身高186米6英尺(chǐ )1英(yīng )寸体(🎦)重9550公斤210磅的大(dà(🔔) )汉(hàn )是当(🐄)时惟一(yī )能(🌮)和李小(🌴)龙掰手腕正(zhèng )面交(🥒)锋的人现(😴)(xiàn )在想起了这(🆘)些个事来他还(hái )不好意(🏬)地说(😖)他李实在难以相信我们与不(🐷)是一个(💆)级(jí )别的(🍼)较量我远(yuǎn )远(yuǎn )超过他40磅可是他(tā )的前臂是(📺)我所见等同于体重(🈚)的(🤪)人中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比(bǐ )赛中我总是取得胜(shèng )利(📼)据赫(hè )伯杰(🥝)克(kè )森一段回忆说李曾(🐗)玩笑(🐔)说(😅)准备(🙏)好当(🍖)此(❔)项目世界冠军李另一位好朋友木村(🏽)武(wǔ )之(🥊)说你要是抓着李(🎶)(lǐ(🏻) )的前臂觉得竟(♋)像(🤚)扣(🤗)住了(🔦)一根坚硬的(de )棒(🦍)球棒李小(xiǎo )龙每隔一天只要能坚持天天练(🚥)习前臂他(🐒)怀疑前臂(bì )的密度很大因此要每隔(gé )一天(⛺)给了(🚴)它们一定量的刺激(jī )才能够(gòu )健壮范威廉(🔒)姆(🚢)斯一些回忆说布鲁斯(🍶)(sī(😧) )那时我总(🚨)是开车不(bú )带齐琳达和布兰顿李国豪到我家(🎗)度周末(🎊)即(👽)使来我这(🦖)里他也叮(🎭)咛去练习时总衣袋(🐂)跟着(😞)再(💙)练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟(🕳)酒是名(🍋)完全洁身自好很还好的人当我(wǒ(🔥) )在他死前约一个月看见(📐)他们(📭)时他看(kàn )上(shà(🦄)ng )去还真棒(🏷)极了身体(🦐)上看上去像岩石一样(🥦)的(de )坚硬(😉)他(tā )说布(👂)鲁斯很谦让我(👐)如(👬)果我们在一(✋)(yī )起气氛是(🎏)(shì )会亢奋(fèn )下来他还(🐴)你经(🏮)(jīng )常你别当真有(🤭)一次(cì )他将(🏩)一张粘(🌗)贴物粘(😋)(zhān )在我车子后(hòu )窗上(shàng )面(㊗)写着青(🛏)蜂(⚓)侠保(💼)护此车当电(🛅)(diàn )视连(🙏)续(🚘)剧(⏺)青(qīng )蜂(🌞)侠播出后李(🚦)小龙(lóng )名声大震他训练十分勤奋刻苦并(🐔)如何修改了计(🚔)划的部分内(🐻)容增加了器械(xiè(🐲) )重(🚉)量增加了次数并在每项练习中相对应提高(gāo )两组练习(xí )无(wú )法置信的力量(🐹)李(🤼)小龙的(🌛)力量(🏑)(liàng )素质是不俗的据被称美国(🐃)跆拳道之父的李俊(❗)久(🔰)(jiǔ )所述他曾和(🐩)李小龙交过(🤾)手深深被李小(xiǎo )龙的武(📯)(wǔ(🔖) )功(🕡)速度力量所称(💦)霸(🔲)他说李小龙还真天才(cái )人物(⏰)我(🏔)从来都没有见到过(guò )会如此健(😱)壮(🔗)的人他(⛹)这(zhè )个可以单手用(yòng )一只食指来(🏢)做深蹲而(ér )我用(🌐)四个(🚕)指头撑都(🏚)很沉(ché(🐌)n )重曾是李(🕐)小龙徒弟的223米(🗞)高的大个子篮球运动员卡里姆阿布(bù(🐧) )杜尔贾巴尔一(🥞)段(duàn )回忆说李(🖕)相当(dāng )灵活(🎴)精(📏)明强(🏘)干(🔓)他老是速度不光快(📍)动作像(📸)猫一样耐力(📶)李还独特创新了(⛰)一种他(🍾)一般(🍺)称升旗的下腹肌练习方法70年代传(👨)统日式自由搏击的倡(🗣)(chàng )导(📬)者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🍅)李(🗣)(lǐ(🍺) )小龙为师乔回忆说通过李的身体和体(🥈)重而言他具备了(🤛)令(lìng )人不敢(gǎ(🍘)n )相信的力量他是可以(😚)(yǐ(😱) )把343公斤(jīn )重的(de )杠(gàng )铃直臂水平前(🕵)(qián )伸收起再(✔)伸出(🕰)静止在(zài )锁住(🤩)控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太(🌮)不可思议(💇)的除非一个(🥦)903公斤重(🌤)的人都未(🦁)必会(🤴)做能够得到而伊鲁(📯)山度说的比这(🏨)更玄他说曾(👢)目睹李把(🕉)563公斤的杠铃水平前(qián )举并仅仅片刻李小(🏉)龙在美国(😣)的第(⬇)一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔(🥣)会做这样一(🔓)种(🌵)练习一手(shǒu )持323公(gōng )斤哑铃水平前(🗣)(qián )举接一(yī )个欺身(😁)(shēn )后摆(👧)接着呈侧举至肩部水平(píng )并(🍱)一定要坚持(🚟)数秒(🛰)这重量(🐇)对一(💭)般人(rén )提摆尚有困难(nán )不(bú )要说(🌚)(shuō(🌩) )做动作了况(😭)且李(lǐ )小(🎺)龙有很(🚃)多小绝活如(🧀)可以不随(🤜)意地(👚)把手指插进一罐未(🏹)开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔(róu )术大师(🦕)威(wēi )利(lì )杰伊WellyJay回忆说(🆑)他最(🧝)后一次看(🐁)见(⛷)了李小(xiǎo )龙是(🌬)李小龙搬去好莱坞(wù )时那时李刚刚把家(🔒)从卡佛城搬到洛(💊)杉矶贝(🙁)(bèi )尔空港在李(🎟)小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙(⛺)袋最少(shǎo )1353公(🛀)斤重我甚至都移住不动(dòng )它但李(😢)对我说嗨威利(💵)看(kàn )着远处(📔)随即他就飞起一脚把(bǎ )它(😜)踢悠得老高(gāo )完全(quán )碰到天花(huā )板接(🎱)着又狠(😈)狠(🍈)弹回来了李小(🎂)龙的力量真够(📠)慑人心魄无法置信(🗣)李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸(cù(🥂)n )劲可将(jiā(🎣)ng )一名体(😕)重45公(gōng )斤以内的人轰出非常(🥡)一段(🕠)距离(lí(🥝) )泛美柔道冠(⌛)军海(🔽)沃德小(🤣)本(běn )曾切(👨)磋一(🆖)番过(🕸)这(😢)样的拳(👼)的滋味每当(😨)(dāng )一(yī )提起这件(🧓)事他就不以为然伤感(⏫)的(de )歌地说怎(zěn )摸也想(xiǎng )不(🔔)到李的拳头竟这般很(🤵)厉害(🤾)(hài )当时他从后面(🤔)紧紧(💦)抱住李以为(☔)李无(🥦)法动弹不(🛠)了没有想到李只身体颤抖了一下身(🎧)体回过头来是一拳小本只都觉得自(⏫)己(jǐ )飞行一段后撞到(🗄)墙上再(🤥)被(💕)摔(👯)倒在地上就(jiù )这一拳(🐓)(quán )使小本(💹)仰躺很久才可以恢复和(👛)李小(🐕)龙同时(🔸)期的武(💦)林(💃)高手一谈到(🔕)李都(🏳)有一种(🧘)恐惧感特别(🏐)是李小龙(🧛)的速度他们同盟协(🥡)议的感(👰)觉是发现(xiàn )到李小龙无比地(❓)快并也(yě )能(⛏)当初查觉(🔂)(jiào )对(duì )手意图即使是和对手同时进(🔓)攻都是李先击中(zhōng )他(🚎)对方李小(xiǎo )龙的另(lì(🚜)ng )一名徒(⬛)弟格伦(🌃)是这样评(píng )价他师(🖕)傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得(dé(🏡) )象麦(😠)克尔乔丹和(🚔)默罕默德阿(⏳)里一样称雄(🍎)称霸于自己的领域(🌱)又(😱)不是别人(📅)(rén )不行的话完全(📚)是(🦅)他真的太出色了铁人李小(🏒)龙的第(🐡)一步计(jì )划即(🧦)便(bià(🆕)n )李小龙(lóng )更具超乎常人(❗)的素质天赋(🌽)但他(🌚)(tā )仍然很(🔍)崇拜具高相象不(bú(🍢) )俗(🏡)素质(🥌)的选手他曾一(☔)段文(🏛)(wén )字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感(🎰)情(⏱)它(🛷)必须智力和天(🤠)(tiān )赋的高度(📉)加强才能(💴)达到完美(měi )境界摘自李(lǐ )小(👝)(xiǎ(📱)o )龙遗(yí(⚪) )著(zhe )截拳道之道(🚇)从生理(🅱)学的(de )角度(🍔)(dù )讲强大的力(lì )量来源于(➖)肌(⛵)纤(xiān )维(🤭)的增粗和神(shén )经(🤙)系统的一定高(🌩)度完(wán )善(🚵)(shàn )李小龙的妻子琳达(🌛)说布鲁(⏬)斯(🧤)(sī )死(sǐ )后(🔥)有(📢)抽取健美明(míng )星(xīng )图片和资料的(🛋)嗜好3个坦(🆑)克(📶)(kè(🏯) )师拉里斯科特大卫(🏗)德(dé )雷(léi )珀(pò )和(hé(😍) )当(🍻)时还不太(🚶)为人所(suǒ )知的年(🦑)轻(🍷)小(xiǎo )伙(🍸)子阿诺德施(😘)瓦辛格在收集(jí )过程中李小(🚽)龙把那些世界著名选手更(📬)适(🌲)合自己的训练内容和计划布料裁(🌛)剪(🎙)下(xià )了并剪切粘贴(📲)到拿来的笔(💂)记本(🥉)上伊鲁山(💭)度一(🍌)段回(🌳)忆说(😰)布鲁斯你每次回中(zhō(🛸)ng )国(guó )城的武(🍨)馆时都带到(🌡)(dào )一大堆从(✳)外面买来的健美杂志接着(zhe )之(📲)中飞(🍽)出(🌔)精(🏍)选都(dō(🔲)u )结束(shù )了完了对我(👓)说丹这三个伙计都说(🔚)这是(🌁)发展肌肉线(🗣)(xiàn )条清晰度的适宜(yí(💶) )方法那绝对是(shì )是太棒(🔺)了然后再他变会亲自(🏡)来去想体验(🔗)这应该(gāi )是李小龙在(😘)1969年时的状态(tài )但(dàn )他是(shì )怎么对健美和力量训练感(😨)兴(🐻)(xìng )趣的东西(👊)呢一种推测(🖼)很(🌌)可能是(👙)他和(🥍)严(😆)镜(🔽)(jìng )海在加州奥(ào )克兰认识后受严的影(🤵)响肝胆火旺严(⏹)镜海有很(🥎)多背(🛷)景和(hé )关(guān )系他曾和当(🍊)时很(hě(🖱)n )著名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯(🥈)克兰茜罗斯杰(🌺)(jié )克拉兰以及日本最著名(🚕)举重(🐥)运动员奥运会冠军汤(tā(📨)ng )米片(piàn )岗一起特训了很长时(🅰)间不过积(🥅)累(lèi )了极(jí )为丰富的训练方法在李小龙和琳达订(🌺)婚后(✅)不久他们由西雅图(tú )搬(🔏)来(lái )奥克兰和(🚊)严镜(jìng )海一家住(👐)在一起所(suǒ )以才李小龙(🛩)有机会(🖕)和(hé )严镜(jìng )海一(🎂)起去练(📛)习但李(⤴)小龙传的c语(yǔ )言设(shè(📹) )计者(📆)来(🍺)(lái )自(zì )纽(niǔ )约的乔治(💯)(zhì )泰恩说布鲁斯(🤬)在遇到(dào )严镜海前几年在(zài )香港时(🥥)就有力量去练(🆕)习的记(🕍)录和裸露上身肌肉的照片(piàn )据泰恩的资(🕝)料李小(🌒)龙的大(dà )姐李(🚸)秋源有一(yī )次将她男(🍈)朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是(🕕)一(🍒)名健美运动(dòng )员(➡)身体很强健(🔔)虽说李小龙立剪要前往他(tā )的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后回(🎅)(huí )香港(❤)再安排(pái )好了和他一起(🔕)特训无论谁是李(🦒)小(xiǎ(🚨)o )龙(🤝)首(🎙)位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记(jì )作(📇)者(zhě )都一致(zhì )认(rèn )为(wéi )李小龙在(😝)(zài )1965年几年前(♊)大(🔶)多(duō(🏥) )并且(qiě )力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的(🐕)传统功(🎛)夫杰(🐛)(jié )西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(🎊)可到(dào )达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚木制(🎈)作(😡)的模(mó(😞) )仿靶(🤽)一些单双杠天天(💅)练习健美(🏇)操和柔韧练习(🎢)但过(🚺)了不久布鲁斯就有一些(🍵)力(❄)量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮(😁)和(😖)用(⛺)短棒(🥊)绳(shéng )系3040千克(😕)哑铃(líng )参与卷腕天天练习(🔷)(xí )前臂格(💴)洛弗(🚗)还回答说布鲁(🔫)斯而且(🤛)注重实际关节无氧训练只不过怀疑(🚇)(yí )要前(📈)蹬(⛅)首先要使关节(🖱)强壮并传达击打时所迸发(fā(🚀) )而(ér )出(🎽)的极(🌅)为强(qiáng )大力量转折点(diǎ(🦀)n )这(🛃)个看似简单但他有效(xiào )的(🕤)力量天天练习加强(qiáng )武术(🕵)功夫的训练也(🔌)让(ràng )李小龙在60年代(dài )初就已(📙)小有名(míng )声但一直到了1964年(niá(💛)n )他(🕚)才绝无可能对(🐠)力量和别的素质的理(🕢)解更加深入(🍣)因为(wéi )他一直(zhí )是在旧金山(shān )他的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年下(🤟)半(🥑)年他迫(💉)不(bú )得已地卷(❓)入其中一场对(duì )他身心具备强大(🛷)惊撼(hàn )力的(🥣)大比武虚空之(🥜)中(🤑)那是当(🚫)李小(xiǎo )龙正准(😡)备向他的学(😏)(xué )生传艺时(🌲)门突(tū )然之(🥓)间被一伙人一脚踢开冲进来(lái )的是几个中国武术高手(🤔)(shǒ(🎻)u )他们是(🎆)(shì )当(😘)地中(💖)(zhōng )国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们(🌴)的(de )后(🐿)代(🏮)李国(guó )豪8个(⛑)月的身孕这个代表(💚)走过去李小(🤭)龙面前给了他一个之(zhī )后能牒要么开始(shǐ )向(xiàng )非东方人(rén )传武(🍙)要嘛和我们比武(🗾)会我来教(jiāo )任何想学(xué )的(de )人李(lǐ )小龙(🌒)解释说我毫不在(🎩)意他们的肤色(🐊)只要怀有(🏹)真诚(chéng )我就(🕹)教(🎬)当时布鲁斯的学生除开了联(👈)合国(guó )以(🌐)外国家(🐢)的人(rén )除(🥜)(chú )了了世界上(shàng )不同种族和信(🐑)仰的人可(😩)是1964年在旧金山的(de )中国城把中国武术的秘密(mì )修炼之法给(gěi )西方人在当地(🍀)华(🈚)人武术社团被认为(😄)是(✝)一种背叛(🌾)行为(wéi )双(⏮)(shuāng )方的(🎷)态(👩)度(🔪)很肯(🚑)定地会造成一场比武会在(🧑)又开(kā(♒)i )始前那些(🐂)个中国武术高手(shǒu )曾(céng )说过李最好(hǎo )是关掉这所(🐡)所馆否则据那些个了解和曾与(🛋)李小龙训练(liàn )训练(📠)过的(🚩)(de )人说李小(🙉)龙是有(yǒu )名(🐒)的火爆(🎋)性不曾受过(⭕)试练或(huò )愚弄(nòng )果见(jiàn )他缓缓(🔻)(huǎn )地戴上手(🕥)套操纵(zòng )一下情绪在一阵如此激烈的交手就把(😵)那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管(guǎn )李小龙功夫(🛋)征(zhē(🐓)ng )服(fú )大(😟)陆了挑战者但在这(zhè(🚉) )场较量(👵)中他的体能(🌬)消耗比较大琳达回忆说布(🌪)鲁斯当时(🕢)实(🍿)在(zài )累极了他(tā )认为(🅰)这次(🚁)较量的时间(🐾)不应该(🗻)这样长是(shì )而(🕥)自己杀伤(shāng )力还不够功能(néng )失常(cháng )他当(⚡)时真够(gòu )难过极(🔲)了通过这次搏斗以至于李小(🅾)龙见过到能够的武(wǔ(🥢) )功不只是一招一势的拳脚但还(há(💞)i )必须应具备超(chāo )人的体能与(yǔ )力量素质他把(🤷)接下来事件(jiàn )看(🧓)成是是一个(gè(⛺) )起点这一世(🏐)结束后他(tā )更一(📧)类积攒和闷头(〽)勤练(👳)这(zhè(🦉) )也(🏈)就(❌)是李(lǐ )小龙对力(lì )量练(🔘)习(🈁)(xí )见(jià(💾)n )过的转折点2欧美第一超模乔(📵)丹卡(🥐)佛这样的身材能打多90分(fèn )吧(ba )个(🎍)人对(👃)于并非太(☔)(tài )不喜(xǐ )欢胸最重要的(de )大(dà )的女生(🍢)但身材我(wǒ )还是相当的很喜欢的(🖱)
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