有(🚗)什(🏯)么科学依据能证明(🍄)李小龙中国功夫的(🅿)破坏
以其标志(💘)性动(💬)作垫步侧踢把一个一袭(🖨)护甲的200磅壮汉踢飞了20米(⛑)没入游泳池中(👜)美国不(😴)权威杂(zá(🕢) )志黑带曾(🎼)经(jīng )的新闻过这件事至多(🔗)明确(🧠)一点杂志(🛅)上(🚸)登的数据就是(shì )22875米当时是在一个游(yóu )泳池旁边李小(🎸)龙退后仅(jǐn )几(jǐ )步一个(gè )垫步侧踢(tī(⚪) )就(🏛)把对方(🌴)踢(🔣)入水里以前我也不我相信不(🚠)过以李小龙的身(🚩)手速(sù )度(dù )再加(jiā(🐖) )体重(🎻)猛踢估(gū )计能产(🎡)生这些效(🏢)果再者当时被(🥪)踢飞的(de )人做的是平(🍫)(píng )抛运动(dòng )并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可(🏆)(kě )能性李小(xiǎ(🧦)o )龙在体(🥢)能(🐻)上倒是有过(🌰)人之处在毅力有爱(🕔)国(guó )这方面很值得(dé )你去爱我们(men )去学(🅱)习
1以其130余(🎩)磅的体重劈出了350磅的沉(chén )拳
2用二(èr )节(💷)棍轰出了1600磅(🌂)(páng )的(🎳)力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身(🎟)(shēn )穿护甲的(😁)200磅
壮汉踢飞(fē(👸)i )了(🎂)20米落(luò(🤴) )入游泳池中
4把(🚮)345公斤的杠铃直臂(bì )水平前伸收起在(zài )伸(shēn )出右手(shǒ(🐧)u )绝对静止控(🉐)帛(bó )20秒
5把563公斤的(de )杠铃(🤵)平伸(🐵)并(bì(📆)ng )停(tíng )留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前(🙈)(qián )接一个(gè )反身后(hòu )摆再侧举(⬅)至肩部并要坚持数秒
7随意地把手(shǒu )指(zhǐ(📎) )再插入一(yī )罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十(🏉)(shí )公(gōng )斤的(⛔)沙袋踢破(😹)
9把约135公斤的(🚮)麻袋(🛤)踢(🅰)到总共一(🅰)层房子的高度
李小龙的个(gè )人健(jiàn )身绝对机(jī )密
求知若渴(kě(⛑) )
李小龙马上收藏(🙄)点(🏻)了全部也能找(👶)到的健康(🏠)和(hé )健美运动杂志以及乔韦德的美国(guó )先生和健美者与力量他(tā )把(bǎ(🌱) )这些杂志能变现部(❤)分衣服(fú )裁剪下了并整理一番需要保(💥)存好在洛杉矶时(🤫)(shí )他如果(guǒ )一有空(🚿)就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到的(de )有(🌙)从本(🔼)世纪(jì )初到60年(niá(🏤)n )代(🥡)的各种各样(🥠)的(🤘)力(lì(🐞) )量天天练习杂志的(de )书籍(🤞)他(tā )对这方面知识的渴望几乎到了发疯(fēng )的(🎾)程度(dù )从那时候一直到1973年(📟)病故(😔)李(lǐ )小(❇)龙(🕗)积聚了大量的(🦓)或者哲学武术的书籍另有(yǒu )约400册或者健身健美运动训练(♒)学营养学和(💐)举午等(🚊)方面的书籍他细细的看努力专研把(bǎ )其(💋)中(zhō(🕊)ng )本身价值部分(fèn )徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资(🔑)料和信息李小(xiǎo )龙汇(🚃)编了一(🤚)套(🚍)适(shì(⛲) )合自己并能最大程度(🗄)(dù )地发(🍞)展起来力(🔝)量又相(🌬)对于不会增长体重的训练计划除(🖋)了(👂)(le )每个星(🍝)期天3次的训练内容恢复手(🎻)(shǒu )段(🍡)和营养等尤(😲)其是(🏹)把(🍃)素质练习(🏒)和武功(gōng )天天(🐖)练习有机(🕝)地加强(👑)起来令(🙆)其(🧝)本已很高深的武功升华至几乎完(🏂)美(🌥)的艺术(🌩)品程度可(😚)是相关(📿)证(zhèng )明那(nà )样做(🚩)的效果(⛏)是骇人的
李小龙安排好了的力(🆓)量(liàng )训(🤜)练(🛠)比重很小仿若要(🚿)把死去的时(shí )间(💬)阻一阻出去但(🧗)改变过去(🏞)对力量(📇)训练的看法很显(🥕)然(💍)他分出受益(yì )颇深(🚪)并把(🗞)这计(jì(🔠) )划修炼之法给最(zuì(🏹) )常(🚓)来馆训练的(😙)学生(shēng )之一卡(🚲)里姆阿布杜尔贾巴尔(🌯)贾巴尔曾对肌肉与(🕚)健美杂(zá )志记者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏(🌊)让我进行力(🌕)量练习的那是星期13次(cì )的计划大多(🌼)数内容(róng )是(shì(🤣) )布鲁(🥀)斯经常(cháng )会练习练习(🍵)的只不过我当时(shí(🚠) )只有做每(🧕)项两组各12次可是它确(⬜)实是比(bǐ )较有(♌)效
李小龙对力量(♌)练习(🤵)根本就是到(dào )了狂(⏭)暴地步据伊鲁(🎗)山度回忆除星(🙉)期(qī )13次力(lì )量练(🍳)习外李小(xiǎo )龙还在武(🎱)功(🔬)练习中(zhōng )渗入很多(🚫)几乎(💣)一样的练习他说李小龙在(zài )武功练习练习常持着哑(😷)(yǎ )铃(🧚)接(🀄)(jiē )受拳击练习你每次练(🎟)习练习进行12组每组100次双手(🐹)各(📑)持(🔎)1234567和10磅哑铃(📧)参(cā(🌵)n )与金字塔形(⬇)递增6组(🤱)然后(🍋)再再依次(🕟)趋于零(lí(⛵)ng )重量通(tōng )过6组(zǔ )拳击我(wǒ )模仿李曾让我和他(tā(💧) )一起练过(guò )一次哇练(liàn )习后三角肌(📦)和手臂(bì )是会如此(👮)酸胀(🚆)但不仅仅这(🏒)些李小(🤥)龙在那三天(🔰)的(🗜)力量训练(🍬)日和未不(👯)负(🧖)重(🎣)练(🏛)功其他时间(🌙)里是会用哑铃发泄没有(yǒu )了(le )能量他是(shì )那副哑(yǎ )铃琳(lín )达道他从来不趁着当电视里(💾)有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(⬅)我(🕵)模仿(fǎ(😪)ng )即使(🤐)是在看点书时也是(👫)一只手手里书而另一只(zhī )手做着哑铃练习实在觉得不可思议(⛱)
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可(💓)(kě )以(yǐ )提高他的握力和击(👾)(jī )拳力量他的妻子琳达说(🗾)他(tā(🚖) )对前(qián )臂练习(💺)练习甚至入迷的(🏝)(de )地步(👡)如果能有人常(cháng )规完全没有(yǒ(🐮)u )一种新(🆚)的前臂再练(🚙)习方法他(🎅)一定要想个(😸)办法(🖌)(fǎ )得到它他甚至于让(rà(🍽)ng )他的(de )一位(wèi )在旧金(😽)(jīn )山的老朋友李鸿新给他(tā )能(🈯)(né(🗿)ng )制造几种握(🤼)力去练习器李(🦌)鸿新说(shuō )小(🥡)龙(🗞)经常把设计草图(🎄)给(🦁)我然(😣)后再让我遵(zūn )循要求(📎)和规格去能(🚡)完成不(🤥)过我也(😟)不傻他(🔼)笑了笑后紧接着(🥨)(zhe )说(⛑)我明白小龙(🦄)电脑(🛑)设(📌)计(jì )的那(🙉)些(🤧)器械对(duì )练习练习肌肉是很有效的(🧕)所以(🏹)才我并不(bú )一定给(😉)寄一(yī )个的(🤧)同时也留一个在家(🕷)(jiā(🍯) )自己(👞)练鲍勃(🤜)沃尔(ěr )是李(🔲)(lǐ )小龙的另一(🌦)位(wèi )朋友他还(hái )在李小龙(💢)出演的猛(🐌)龙过江龙争虎斗死亡(👆)游戏(❇)等3部(bù )影片中扮演(yǎ(🍟)n )的角色过角色他说李(lǐ(🏵) )小龙力(🥋)气(qì )惊人的前臂(🎍)在(🖍)他的(de )功夫中(zhōng )抢走很主体形象的(✌)位置他说布鲁斯的(de )前臂和身体(tǐ )的比例是我仅见(🎱)的人中最大的他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据一双铁(tiě )拳和十只钢指那绝对(duì )是实在太(🤔)可怕地(⚓)了奥林匹(pǐ )亚(yà )健美先(🚣)生多里安耶(yē )茨这(📒)样的(🧗)评价(🥩)(jià )李小(🛂)龙他混身肌肉是极为非常结实刺(🛰)出的力(lì(🚊) )量(🙎)是极(jí )为(wéi )的可(kě )怕地他是(😟)一个令人(🎐)不可置信的人李小龙(🙆)的拳头(🦁)是令(lìng )人(📢)胆寒的他曾将(⛑)一个由钢丝条编(🍎)制(🛥)的头盔击了个(🛰)坑而那个头盔当然了已经承受(🚬)住(🐫)(zhù )了好几(jǐ(🚑) )次砸击
1965年李小龙在哥伦(🛀)比亚(🏞)广播公司的(🍃)最新(🚅)(xīn )出电视剧青(⏺)蜂(fēng )侠(xiá )中扮演的(de )角色(⛰)二号男(♿)主角加藤时(👴)与青(🗃)蜂侠的扮(🎽)演者好莱坞影视(👟)明(mí(😘)ng )星范威廉姆斯成了好(🕌)朋友两人都(🧖)(dōu )占据(🙊)(jù )粗长(🙅)的前臂但全面的(de )胜(🐰)利(🌯)的完全不同(tóng )李小龙(👌)是通过练功有目的的训(🦉)练获得而后者则通过(🕒)多年骑野牛(niú(🦇) )的竞(💨)技(jì )表演和(hé )越野摩托(🙄)而勤(🚳)练这位(wèi )身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时(👍)惟一能和李小龙(lóng )掰手腕正面交锋(🔉)(fēng )的人(👧)现在(🍂)想起了这(zhè )些个事来(lái )他(📸)(tā )还不好意地(🐍)说他李实(🚷)在(🐪)(zài )难以(yǐ )相信我们与不是(shì )一(yī )个(🙄)级别的较量我远远(yuǎn )超过他40磅可(🏄)是他的前臂是我所见等同于体重(chóng )的(🎋)人中最粗壮的李小(🚒)龙在掰(bā(🦋)i )手腕比赛中我总(🏹)是取得胜(📘)利(🚿)
据赫伯杰克森(sēn )一段回忆说(shuō )李曾(céng )玩笑(⛎)说准备(bèi )好(hǎo )当此项目世界冠军李另一(📯)位好朋友(🍝)木村武(🌍)之说你要(🔀)是抓(🌝)着李的(🤥)前臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每(měi )隔一天只要能坚持(😬)天天(🉐)练习前臂他(🍩)怀疑前(✍)臂的密度(🏾)(dù(🥗) )很(🚕)大因此要每隔一天给了它们一定量的刺(👞)激才能够健壮范威廉姆斯(🏽)一些回(huí )忆(📜)说布鲁斯那时(🖍)(shí(🕘) )我总是开车不(bú )带(⏯)齐琳达(🚛)(dá )和布兰(🌴)(lán )顿(😺)李国(guó )豪(háo )到我家度(dù(✊) )周末即使来我这里他也叮(dīng )咛去(👠)练(🚒)习时总衣(yī )袋跟着再练(🕕)习专用(🌃)小(⚓)玩(⚓)意他绝(jué )不沾烟(🎣)酒(jiǔ )是名完全洁身自好(🔭)很还(hái )好的(de )人当我(😇)在(zà(📪)i )他死前约一(🈁)个(gè )月看见他(tā )们(🤸)时他看上去还真棒(👫)极(📿)了身体上看上(♑)去像岩石(📀)一样(⬜)的坚(🕜)硬他说布鲁斯(🔑)很(hěn )谦让我(🥀)如果我们(🏭)在一起气氛是(🚾)(shì )会亢(🛠)奋下来他还你经常你别当真有一次他(tā )将一张粘贴物粘在我车子后(🤚)窗上面写着青蜂侠保护此车当(⏫)电(😙)视连续剧(🦎)青蜂(fēng )侠播出后李小龙名声大(🥎)震他训(xùn )练(⏯)十(💢)分(🔄)勤奋刻苦并(🕛)如何修改了计划的(👙)(de )部分(🐘)内容增加(jiā )了器械重量增加了次数并在(🗯)每项(🍍)练习中相(xiàng )对应提(🚄)高(➰)两组练习无法置(🔍)信(🌷)的力(lì(🚨) )量
李小(💷)龙(➡)的力(lì )量素质是不俗的(🚂)据(jù )被称美(👬)国跆(tái )拳道(🕑)之(zhī )父(🎰)的(de )李(👭)俊久(🚜)所述(🤒)他曾和李小龙交(🆗)(jiāo )过手(🛠)深(👂)深被李(🛀)小龙(lóng )的武功速度力量(🍅)(liàng )所称霸他说李(🧞)小龙还真天(💊)才(✳)人物我(wǒ )从来都没(🥧)有(yǒu )见到过会(🔑)如此健(❕)壮的人他这个可(🥪)以单(🕉)手用一(🍚)(yī )只食指来做(📈)深蹲而我(👶)用四个指头撑都很沉重曾是(📀)李小龙徒(❗)弟(dì )的(🏕)223米高的大个子篮球(🍠)运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔(👌)一段回(👍)忆说李相当灵(💏)活精明强(qiáng )干他老是速度(👁)不光快动作像猫一(😗)样耐(🏍)力李(lǐ )还独特(♓)(tè )创新(🆚)(xīn )了(👋)一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(rì )式自由(yó(🚻)u )搏(🔵)击的倡(㊗)(chà(⛷)ng )导者乔刘易斯(🐳)JoeLewis曾拜(🔪)过李(📁)小龙为师(♉)乔回忆说通过李的身体和体(😴)重(📵)而言他具备(bèi )了令人(🅾)不敢相信(📠)的力量他是可(🕧)(kě )以把343公斤重的杠铃直臂水平前(🎑)伸(shēn )收起再伸出静止在锁(suǒ )住控(💜)20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的人而言是太不(🚄)可思(sī )议的除(🚮)非一个903公斤重的(de )人都未必会做能(🎙)够得(dé )到而伊鲁山度说(🈸)的(de )比这更玄他说(🌴)曾目睹李把563公斤的(🧢)杠(👚)铃水平(🎷)前举并(🎠)仅仅片刻(kè )李小龙在(zài )美国(guó )的第一个徒弟杰西格洛弗也回(😦)忆说师(shī )傅偶尔会(🛌)(huì )做这(🕴)(zhè )样一种练习(xí )一手(😣)持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一(👄)个欺身(shē(🦃)n )后摆接(jiē )着呈(chéng )侧举(jǔ )至肩部(🤧)水平并一定要坚持数(shù )秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说(shuō )做动(🌸)作了
况且李小龙(🚨)有很多小绝活(🍫)如(📝)可以不随意地把手指插(chā )进一(yī )罐未开(🏓)封的可口可(kě )乐(🐿)(lè )或(📎)是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(dài )裂开美国比较著名柔术大(📊)师威利(🤸)杰伊WellyJay回忆说(🛳)他最后一次看(kàn )见了(🏮)李小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时(📟)李刚(gāng )刚(🍨)把家(🥫)从(🚐)(cóng )卡(💪)佛城搬到(🔣)洛杉矶贝尔空(💗)港在(zài )李小龙新家的院内横挂有两只(zhī )太严重的(🛏)沙(🍶)袋(dài )最少1353公斤重(📞)我甚至(zhì )都移(💇)住不动它但李(📐)对(🏸)我说嗨威利看(kàn )着远处随(🧥)即他就飞起一(😷)脚把(💄)它踢悠得老高完全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹(🌇)回来了(🥩)李(🚍)小龙的力量真够慑(shè )人心魄无(🦁)法置信(😽)
李小龙的绝招(zhāo )也(💁)有他的寸拳他的寸劲可将一名(míng )体重45公(🌍)斤以内(⏸)的人(🆔)轰出非常(🌇)一(🥪)段距离泛(fàn )美(mě(🤺)i )柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋一番过(💮)(guò )这(🎢)样的(💚)拳的滋味每当一提起这件事(👾)他就不以(yǐ )为(🆗)然伤感的歌(🍒)地说(💫)(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟这般(bā(📦)n )很厉害(🤮)(hài )当时他(🦒)从后面紧(jǐn )紧抱住李(lǐ(🎛) )以为(🚮)李无法动弹不了没有(✴)想到李只身体(tǐ )颤抖了(🍳)一(🌱)下身体回(🏴)过头来(⛄)是一(🤔)(yī )拳小本只都(🍇)觉(jiào )得(⚽)自己飞(🌐)行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔(⏩)(shuāi )倒(🚂)在地(dì )上就(📰)这(✔)一拳(🌼)使(shǐ )小(🐾)本仰躺(tǎng )很久才可以恢复和(👾)(hé(🐞) )李小(🖼)龙(lóng )同时期的武林高手(🌒)一谈到(👔)李(⏲)都有一(🤹)种恐惧感特别是(🕜)李(lǐ )小龙(🏐)的速度他(tā )们同盟(😘)协议的感觉是发现(🏮)到李小龙无(wú )比地快并也能(néng )当(dāng )初查觉(jiào )对手意(yì )图即使(🐥)是和对手同时进攻都是(🌯)李先击中他对方李小龙的另一(🎋)名徒(😨)弟格伦是这样评价他(🍁)(tā )师傅的布鲁斯(🥄)的全盛期(🥧)得(dé(🛩) )象麦克尔乔丹和默罕默德阿(🚈)(ā(🚶) )里(📤)一(yī )样称(😴)雄称霸(bà )于自己的领(🏵)域又不是(shì(🧦) )别人(🏃)不行(🌥)的话完全是他(🎮)真的太出色了
铁人李(🕉)小(🌮)龙的第(dì )一步计划
即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质天赋但他(tā )仍然很崇拜具高相(🥎)象不俗(sú )素质的选(xuǎn )手他曾一段(👘)(duàn )文字特训不(🥖)仅(jǐn )仅(jǐn )能想提(⤴)高(gāo )体能但能注意培养精(👐)神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到(dào )完美境界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道之(zhī )道从生理学(xué )的角度讲(jiǎng )强(qiáng )大(🧡)的力量来源于肌纤维的增粗和神(🛐)经(🕞)系统(🕰)的一(😓)定高度完(🔊)善李小(⚾)龙的妻子琳达(dá )说布鲁斯死后有(💑)抽取健美明星图(tú )片和(hé )资料的嗜好3个坦(🎶)克师拉里斯科(👬)(kē )特大卫德雷珀和(hé )当时还不太为(wéi )人(🌱)所知的(de )年轻小(😍)伙子阿诺(🐋)德施瓦辛格在收集过程(Ⓜ)中(zhōng )李小龙把那些(🥋)世(shì )界(🐆)著名选手更适合(hé )自(zì )己(💪)的训练内容和计划布(bù(⌛) )料裁剪下了(📒)并剪切粘贴到拿来的笔记本(běn )上伊(👞)鲁山度一段(🔖)回(🐢)忆说布鲁(🎉)斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的(de )健美杂志接(🖖)(jiē )着之(zhī(👨) )中飞出精(📲)选(💤)都结束了完了对(😻)我说丹这(zhè )三(📦)个伙计都说这是(shì )发展肌(💮)肉(❔)线条清晰度的适(🎍)宜(yí )方法那(📓)(nà(🙌) )绝对(duì )是是太(🧐)棒(📅)了然后(🍳)再他变会亲(👭)自来去想(🌛)体验这应该是李(👼)(lǐ )小(🏫)龙(🐂)在1969年时的状态但(👂)(dàn )他(📍)是(⬜)(shì )怎(🖊)么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一(✏)种(zhǒng )推测(🈳)很可(kě )能是他和严镜海(⏯)在(🥖)加州奥(😝)克兰认识(🏮)后受严(🍵)的(de )影响(xiǎng )肝胆火旺(wàng )严镜(🏀)海有(㊗)(yǒu )很多背(💠)景和关系他曾和当时很(hěn )著名健(🐬)美选手史蒂(dì )夫里夫斯克兰茜罗(📒)斯(sī )杰克(💻)拉兰以及日(💁)本最(zuì )著名举重运动(🙉)员奥运会(huì )冠军汤米片岗(gǎng )一起特训了很长时间不过积累了(🍛)极为丰富的(de )训练(👨)方法在李小龙和琳达订婚(hūn )后(👥)(hòu )不久他(tā(🧛) )们由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜(jì(🈁)ng )海一家住(💢)在一(yī )起所以才李小(xiǎo )龙(lóng )有机会(🎈)和严镜海一起去练习
但(🍹)李小龙传(🌋)的c语(💾)言(yán )设计者来(lái )自(🕞)纽约(🚡)的(🕑)乔(🍷)治泰恩说(📜)布鲁斯在遇到严镜海前几年在(zài )香港时就有力量(🦕)去练习(📛)的记录和裸露上身肌肉的(🔸)照(🤛)(zhà(🎮)o )片据(🎻)泰恩的资料李小龙的大姐李秋(📟)源(yuán )有一(🕛)次将(📪)(jiāng )她男(🈲)朋友罗伯特(🈹)陈(chén )送回家陈(🎍)是一(🎄)名(📽)健美(měi )运动员(yuán )身体很强健虽说李(👂)(lǐ(🌦) )小(⏭)(xiǎo )龙(🥀)立剪要前(qián )往他的出生地美国但他对陈(🧦)说以后(hòu )回香(♊)港再安排好(🔃)(hǎo )了和他一起特训无论(🎒)谁是(👨)(shì(👢) )李小龙首(🔞)位健美启蒙者全部李(🌵)小龙传(chuán )记作者都一致认(🌔)为李小龙在1965年(nián )几(jǐ )年(nián )前大多并且(🏁)力量练习(🛐)他当时通常还是(shì )去练习咏春(🙍)拳等中(⛪)国悠久的传统功夫杰西格(🌍)洛弗回忆中(🚏)说(⏱)布(bù )鲁(🏘)斯(🌓)18岁时可到(🌆)达西雅图他的训练唯有撞击(🏃)(jī )柚木制作的模仿(👲)靶一些单双杠(⚾)天(🎽)天练习健美操和(🥄)柔韧(🤢)(rèn )练习但过(guò )了不久(👳)布鲁(👦)斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑(huá(📨) )轮和用(🎬)短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(qián )臂格洛弗(fú )还(🧙)回答(dá )说布鲁斯而且注(zhù )重(🛳)实际关节无氧训练(lià(🐹)n )只不过怀疑要(🔚)前蹬(dē(☕)ng )首先要使关节强壮(♌)并(bìng )传(🍎)达击打时所迸发而出的极(jí )为强大力量
转折点
这个看(➗)似简单但(🚽)他有(yǒu )效的力量(🅿)天天(🤜)练习加强武术功夫的训练(liàn )也(⏫)让李(🕖)小(🔺)龙(lóng )在(🌑)60年(👯)代初就(jiù )已小有名声但一直(zhí )到了1964年他才绝无可能对(duì(🏚) )力(lì )量和别(🏰)的素质的理(😱)解更加深入(📄)因为他一直是在旧金山(😹)他(🏢)的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他迫不(🆙)得已地(♋)卷入其中(🍥)一(yī )场(🍈)对他身(🌼)心具备强(🌟)大惊(💀)(jīng )撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生(shēng )传(🎎)艺时门突然之间(🦖)被一伙人一(yī )脚踢开冲进(🅱)来的是几个中国武(💇)(wǔ )术(🔀)高手(shǒu )他(🌬)们是当(dāng )地中国(guó(🧢) )社(🦌)团(👦)的(de )代表据(➕)琳(🐃)达(🔰)说当时她正好(hǎo )在(😗)内并怀(huái )有他们的后代李国豪8个月的身孕这(🈵)个(gè )代(dài )表走过去李小龙面前给了他一个(🏧)之后能牒要么(🍠)开始向非(😦)(fē(😦)i )东方人(🔝)传武(wǔ )要嘛和(😟)我们比武会
我来(🐛)教任何(🕜)想学(🕋)的人李(🎻)小龙解(🦎)释说我毫不(🐔)在意他们的肤色只要怀有真诚我就(🍑)教(🚍)(jiāo )当(🤬)时(🎛)布(👬)鲁斯的(🔹)学(🚡)生(🦅)除开了(🤬)联(liá(🖱)n )合国(⛄)以外国家的人除(chú )了(le )了世界(jiè )上不同种族和信仰的(💳)人可是1964年在旧金山(shān )的中国城把中国武术的秘(🔉)密(🍁)修(xiū )炼之法给西方人(❓)在当地(dì )华人(🔏)武术社团被认为(💉)是一种(👩)背叛(😁)(pàn )行为双方(fāng )的(🌀)态(🍯)(tài )度很肯定地(👃)会造(👕)成(👂)一场比(🍰)武会在又开始前那些个(gè )中(🚪)国武术高(🚢)手(🏗)曾说过李最(zuì )好是关掉这所所(suǒ )馆否(fǒu )则
据那些(🏵)个(🚮)了(le )解和(🌌)曾与李小(🤚)龙训练训练过(🍠)的人(🚂)说李小龙(🚟)是有(yǒu )名(míng )的火爆性不曾(céng )受过(🍇)试(🦏)练或愚弄果(guǒ )见(jiàn )他缓缓地戴(🖥)上手(🤷)套操纵一下(xià )情绪(🥨)在(📚)一(🎬)阵如此激烈的(🌜)交手(shǒu )就把那位与他比(bǐ )武会的功夫(🌉)高手打(dǎ )跑了尽(jìn )管李小龙功夫征服大陆了(le )挑战者但在(🚎)(zài )这场较量中(zhōng )他的体能消耗比较(🚌)大琳(lín )达回忆说布鲁(🐚)斯(💦)(sī )当时实在累极了(🕟)他认为这次较量的时间(🥅)不应该(🕑)这(👭)样(🔷)长是而自己杀伤力(🎒)还不(📹)够功能失(shī )常(cháng )他当时真够难(🈹)过极了(🚱)通过这次搏斗以至于李小龙见过到能(néng )够的武功不(bú )只是一(yī )招一势的拳脚但还(hái )必须应具备超人的(🚈)体能(néng )与(yǔ )力(lì )量素质他把(🆓)接下来事(shì )件看成是是一个起点(🤛)这一(yī )世结(jié )束(📝)后他更一(yī )类(📖)(lè(〽)i )积攒(🍧)和(hé )闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折(🐓)点