你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己(📡)干过最龌龊(🥙)的事是什么(🐎)
• 2你(🍜)知道哪些轰(🌔)动(dòng )一时的(🚓)悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次(🔶)被封(fēng )你(🥦)存储
• 4不去(🐐)外面(🐟)聚集不(bú(➗) )去外面吃饭的说(🐺)说(😡)

1你自己干过最龌龊的事是(💗)什么

我们在城中村租了一个(gè )套(⛄)间她和(hé(🍁) )男朋友住外间我住(zhù )里间我们(🖇)每(měi )天晚上六点下班了就(🔛)(jiù )一起(🐖)做饭(💳)一(🆎)起吃(🍎)东(⏭)西

在一(yī )起住时(🍸)间长(🐣)了和(hé )她男朋(pé(🌶)ng )友也就很熟(🦍)悉(🌑)了平时也开(🌵)开玩笑有次单位安(👄)排好了她去出差就剩我和她男朋友两个(😘)(gè )人

一(🚜)天晚(🛋)上她(⬛)男朋友菜市场买菜(cài )回去时候送回家(🎿)几瓶(píng )酒说是(🚯)哪(🍄)也不(📪)去(qù )无聊的很喝点我们就边喝边聊不知(🚮)不觉的就喝(🏎)完酒了

他扶我进(🔪)我房间把我放床上他就把灯关了上了我(⛳)的床那时候(🍶)我心(xīn )里都是有点儿就是喜欢(🏀)他的就半(🧟)强(➰)迫(🕝)就突然(rá(🛰)n )发生了关(🍨)系(🕑)

闺蜜国外(wài )出差回来(🚸)(lá(🐐)i )后我(wǒ(🔚) )和(🐀)他的关系(xì )也还没有(yǒu )断我(🥤)惧怕不(🌔)了他的热情有时候(🐰)我(🕢)们(💨)就悄悄过去出去开房我们的事到最后(🔲)那就(jiù )被她突然(🏖)发(🏙)现了她哭的很伤心起誓和我们一刀两断她(🤚)回了(le )老(🏫)家

她的(🍞)男朋(📲)友就(🍨)顺理成章地(dì )的蓝月帝国了我的男朋友(🕍)但花(🏼)心(xīn )的男(🤘)人(ré(🎗)n )到啥时候都(dōu )不是花心不多久他又和单位一女同事搞到了(🧘)一起我很伤(🚄)心难过(🖖)真有为自己(jǐ )真(♈)不值(zhí )目的是这样(📒)的一个男人失去了(🔉)一个好姐妹我(wǒ )心里一直怨恨(🏴)(hèn )感(🛵)觉(📯)最对不起的(de )就是她(tā(🥞) )了

2你(🕕)知(🔩)道哪些轰动一时的悬(xuá(📆)n )案

姐姐吴今北大生物(🤫)系高材(cái )生在一次与同(🌡)(tóng )学们去(qù(🎭) )野三坡郊(〽)游在(👲)回(🐽)北京的路上独自(zì )一人(🕝)突然失踪(🗒)一星期后被(⬛)在一个(gè )山崖下发现自己死因一直成谜一人能讲解怎(zěn )莫会在那里(🛳)发现到她也(🔬)无(😅)证据(jù )能证明是自我了断我(wǒ )还是他杀

妹妹朱令清华化学系(➰)高(gāo )材生大三(sān )大四(👲)时在(🐦)校时两次被下毒第一(yī )次治(zhì )疗啊(🦃)好(⛹)转后回(🔻)学样(yàng )再次被下毒在医(🤽)院一直(🏒)找不到病因后因(yīn )其一高中(📩)同(😳)(tóng )学可以(yǐ )上网(wǎng )向他国高(gāo )分(🚟)悬(xuán )赏有人(🧥)(ré(📿)n )综合反(fǎn )馈是铊中毒(🛃)当时(shí )只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但(🈺)因(❗)铊(tā )在体内时间(jiān )太(tài )长对身体(🎠)倒致了不可逆伤(shā(🧒)ng )害(hài )的伤害到现在(🏃)(zài )依(yī )旧智力(🐃)发育障(🤕)碍瘫痪在床生活不能自理目前(qiá(🔚)n )靠父母的养老金生活

关於朱(🥇)(zhū )令案(🍞)的(🦆)破(🚫)案(🗓)一(yī(🎂) )波三折据说是(shì )同寝室的人下(xià )毒并且(💇)能接(🧞)近到铊的(🍛)人也只能一个孙维而这(👔)个孙维有着(zhe )强横无比的家庭背(🗑)景听说后(🤬)来可不知道为么(📌)朱(zhū )令的个(💆)(gè(🕔) )人(rén )用(🔋)品所有号(👬)被盗同宿舍的人(rén )也少有帮(bā(⬆)ng )忙说(📹)话答话孙维也(🐢)回美国(🌼)并改(gǎ(🏔)i )了名拿了绿(lǜ )卡相(xià(🥅)ng )关部门也一直未(🚵)破案侦查甚至连是没有给家属一个比较明确的交(🗞)待

3广州白云区部分地区因疫(🧚)情再次被封你(nǐ )存(cún )储(🔬)

大家好我(wǒ )和(hé )大家一起互相访(🥉)问我疫情期屯的食物今天我要(yào )和大家(😕)分享的(🌭)(de )内容是疫(🍃)(yì(🕎) )情(🤛)反反(🌟)复复不提(tí )前要做居(😉)家(jiā )隔离(lí )准备解决全家人生活困扰(🔍)我们应该要提前一(yī(♒) )两天(tiā(😫)n )屯的6类食物

反反复复的疫情(qí(🏿)ng )今年(🍌)巳经坚持(🦉)了第(🌃)三(sān )年了只不(🔱)过近期(👉)(qī )各(gè )地疫(🌆)情形势严峻(🍧)但如果能我(🎓)们各个(🎹)人(rén )都你的命令(lì(🦋)ng )国(🚫)家去安排不(bú )会相信(😉)马(🎖)上就可以战胜疫情

为了拦(😊)阻疫情(🏜)的(➖)(de )传播很多地方都正在可(kě )以实行小区(⬇)工(🉐)厂封(🥡)(fēng )控政策所(🌡)有(🤛)人都呆在家(jiā )中比较(jiào )有效下降了接触(chù(🔡) )传播又是在为国家做(zuò )贡献居家隔离吃喝(🗳)是(✂)最(㊙)基(♈)本的保障(😻)这样的话我们就需要(🌖)打算消耗很(hě(📱)n )大的(😞)食物很多地方也如何实施两天一户一人(👱)前往购物资每次仅两小时(😂)时间这样的话囤都有(🧓)哪些(🐡)菜就(jiù )有讲究了(😝)要晚(wǎn )几(🥎)天列好清单(dān )尽量(🚡)减少(shǎo )遗(yí )漏(lòu )

囤菜(🛥)不光要好吃呀主要注意(yì )是耐储存营养高(🔠)这样(♌)居家隔离观(🛤)察期(👻)间我们才能有个好身体(🏠)抵抗力高了被病毒感(📂)染的几率就(🥔)小了

下面(miàn )我把(🎬)个人(📮)的经验(🌩)和大家分享一(yī(🎊) )下有6类(lèi )食(💘)物要不提前购买不仅营(yíng )养(yǎng )非(fē(🔔)i )常丰(fē(🐨)ng )富(🎻)地并且放一两(🔊)个月(💳)也不会坏(huà(🏷)i )

1水大(💸)桶桶(🕶)装水(shuǐ )

水是生(shēng )命之泉人体的百分之(zhī(🏤) )七十(🧘)前也是水也足以证明(🛂)水(shuǐ )而言是非(🍲)常非(🖍)常的重(👜)要我(🚎)们的生(🤠)命(💦)都依赖性太强于水大(🙋)桶桶(🔞)装水一桶至少(shǎo )也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐(jiàn )

2蛋奶

鸡(🔬)(jī )蛋鸭蛋鹌(ā(🏎)n )鹑蛋(dà(🛑)n )等蛋白质是生命的基础多(duō )吃(🚓)高(gā(🥖)o )蛋白的食(✨)物可以不提高抵抗力身体才(cái )会更(gèng )小孩(🧐)健康最常(chá(🌸)ng )见的一种的(⭕)食物中(zhō(🌅)ng )蛋(🍊)类(lèi )奶类都(🚴)(dōu )含(hán )有(yǒu )丰富的蛋白质(🕴)包括脂肪维(wéi )生素矿物(wù )质等营养(yǎ(🛌)ng )元素不过(🖖)容(róng )易被(bèi )完全吸(👗)收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一(🏸)个月而鹌鹑蛋在常(cháng )温下可保存45天蛋类(🧡)是(shì )囤购食材的(🛢)首选

要(✊)多吃蛋类(🐉)是可以补充多种营养物质能提高视力水平促(cù )进(🏭)钙吸收(shōu )增强身体免疫(🕌)力对身体(🎸)非常(💖)(cháng )有益(🕒)

3肉类(lè(📡)i )前提是有(👠)冰箱

肉类又是优质(💔)蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉(ròu )鸭肉(🕚)猪肉(🌑)牛(🔗)肉(ròu )羊肉(🚓)等肉类含有丰富(🍀)的(🤪)矿物质(📓)诸如铁(🍲)钙等也可以能起补(💍)气(qì )血补钙的作用能促进生(🌬)长发育增长(⛴)肌肉强(🐚)健体魄(🛌)等身体有更(🈚)(gèng )强的(de )抵抗(kàng )力肉类在常温下不大(dà(🚊) )容易保(👱)存但可以放(fàng )进冰(🔊)箱(xiāng )冷(lěng )冻(🐘)放半年内都不可能坏(huài )

4主食

顿了顿(dùn )主(💘)食首(🔮)当(🆔)其冲(🤴)应该是大(🚻)米面粉这些(xiē )的确要囤一些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也应该是(🎟)(shì )尽量多买一(yī )点例如豆子黄豆(🎑)豌豆蚕豆等(děng )营养价值(🏦)算过去比肉类还高而燕麦(mài )也不考虑(lǜ )蛋类同(🍃)(tóng )时杂粮的维(😼)生素矿物质水平也非常高是补充能量的(de )很好的(🔆)来源要(💰)注(🕳)意(yì )是比较比较易(😜)储(🏫)(chǔ )存(cún )买上几十到一(💏)百斤装(zhuā(👼)ng )在阴凉(liáng )通风(🤗)处保(📕)存(🔹)到放(fàng )23个月(yuè )大都没(🏰)什么问(wèn )题(🎊)的

5蔬菜(cài )

蔬菜是声望兑换维(wéi )生(shēng )素的最适(📎)合来源(🌱)所含的丰富地维C维EB族维生(🗄)素等这些全是人体(🕯)可(🌇)以要的(de )考(🥥)虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选(xuǎ(🛠)n )择(🌰)包菜西蓝花(♓)等蔬菜不用(🏊)我们还是可以(😦)选择类型(🎄)多囤一些例如土豆(dòu )红薯山药(yào )南瓜(🖲)冬瓜(guā )萝卜胡萝卜等这类蔬(⛩)菜价格便宜啊营养价值高还耐存储只要(📞)放(fàng )到阴(yī(💻)n )凉通风(fēng )处放12个(🚆)月也是绝对(🗜)没问(wèn )题的(🐛)

6干货

干货(huò )营养价值也很低比(🐕)如腐竹粉条木耳(🆘)这些众多干菜(🎾)干香菇干豆角干梅菜等(děng )这类干货仅(🗒)是丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿(🚌)物质(⚓)都还在(zài )随吃(🦋)随取(😲)而且更(gèng )方便干货(🏙)保存时间是(shì )最长(zhǎng )的只要你不受潮放(🥨)12年(🌘)都没问题

我(wǒ )们以及公民(mí(📗)n )不能不能为国家做(📭)多大的贡献能做的(📐)是违抗国家(📷)有安排该(gāi )居家隔(💲)离(🎆)就居家(jiā )隔离提前一两天囤够这类食物切(🚩)实(⏲)保障(🤗)自(zì )己及家人温饱问题减少购物机会和(👅)接触机会(huì )尽量(liàng )的避免被病毒感染应该(gāi )是争光了(🔝)请(qǐng )相(✏)信如果我们所有人(🛅)团(tuán )结一(🥠)致(💓)再(zài )大的困难都能迅(👅)速(🌰)挺过用不了一段时间城市(🎋)(shì(🤑) )仍旧繁华热闹奶茶依旧是香(🈵)甜

感觉实用可收藏备(🚕)用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外(wài )面吃饭的说说(💌)

2活中(zhō(🏧)ng )就(jiù(🍹) )肯定警告(💃)自己顽强的毅力(📶)不去外面集中不去饭店吃饭要(🥦)给他点(🕠)一(🔒)份安(ān )全(💈)(quá(🍍)n )感也不(🌯)给社(shè )会(📎)导(dǎo )致一定(🥩)的慌乱(🔝)(luà(🧠)n )