剧情简介
有什么(🕕)科学(xué(💭) )依(➕)据能证明李小龙中国功夫(⤵)的破坏(huài )
以(😳)其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(⬆)汉踢飞了20米没入游泳池中(zhōng )美国(👏)不权威杂志黑(hēi )带曾(🏛)经(🛌)的(🌴)新闻过这件事至多明确一点(diǎn )杂志上(🔗)(shàng )登(🐗)的数据就是22875米(mǐ )当时(shí )是在(zài )一个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退后仅(jǐn )几步一(🍀)个垫(🛌)步侧踢(🚺)就(jiù )把(bǎ )对方踢入水里(lǐ )以前我(🌉)也不我相信不过(⚾)以(🅱)李小龙的(de )身(shē(🆓)n )手速度再加(⛽)体(💬)重猛踢估(🛅)计能(néng )产生(🔝)(shēng )这些(xiē )效果再者(😫)当时被踢飞的人(rén )做的(😄)(de )是平抛运(yùn )动(🚬)并不是(🚻)在水平面上结(jié )束这(🆚)一动作并且增强了可能性李小龙(lóng )在(📿)体能上倒是有过人(😥)之(⭐)处在毅力有(yǒu )爱国这方面很值得你去爱我们(💠)去学(xué )习1以其130余磅的(🏧)体重劈出了350磅的(de )沉拳
2用(🍀)二节棍轰出了1600磅的(🍎)力(lì )量
3以其招(🤓)牌手势垫步侧(cè )踢(🌜)把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉(hàn )踢飞了20米(🧕)落入(rù )游(yóu )泳(yǒng )池中
4把(🔺)345公(🎤)斤的杠铃直(zhí )臂水平(píng )前伸(🤦)收(👳)起在伸(shēn )出右手绝对静(jìng )止(zhǐ )控帛(🙅)20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(🕠)停留半(🔽)刻
6一手持32公斤哑铃(líng )水平前(🙅)接一(yī )个反身后摆再侧举至肩部(👨)并要坚持数秒
7随意地(🕠)把手指(zhǐ )再插(chā )入一罐未开封的(de )可口(😜)可(kě )乐
8用侧踹把(bǎ(🎓) )一只(⭕)45十公斤的(🔃)(de )沙(👳)袋踢破
9把约(🕷)135公(gōng )斤的(👺)麻袋踢到总共一层(🥃)房(🏝)(fáng )子(zǐ )的高度
李(lǐ )小龙的个(🕠)人健身(🦈)绝(jué )对机密
求知若(🐩)渴
李(lǐ )小龙马上收藏点(🧀)了全部(🙍)也能找到的健(🥉)康(🏂)和健(✴)美运动杂志以及乔韦德的(🥟)(de )美国先生和健美者与力量他(tā )把这些杂志能(🍹)(néng )变现(xià(🛁)n )部分衣(🏦)服(🔂)裁(🐮)剪下了并整理(lǐ(🥔) )一番需要保存好在洛(luò )杉矶时他(🚩)如(🧤)果一有空就(⛰)逛各(gè )书店寻找风健美杂志他所积攒到的有(⏬)从本世(💼)(shì )纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍(🥍)他对(duì )这方面知识的渴(🗼)(kě )望几乎(hū )到了发疯的程度从那时候一直(😕)到1973年病故(✂)李小龙积(💟)聚(🔀)了大量(👁)的或(🌔)者哲学(✂)武术的书籍(😢)另(lìng )有约400册或者健身(🏴)健(jià(😍)n )美运动训练学营养学和举午(🌄)等方面(miàn )的书(😝)籍他细(xì )细的看努力专研把(🖋)其中本身价值部分徒(💮)手(🌫)画并在(🥙)空白处标明
训练(liàn )计(⛱)划(🍩)
经钻(🗺)(zuàn )研大(😱)量资料和(🛳)信息李小龙汇编了(🕚)一套适(👊)合自己并能最(🆔)大程度地发展(zhǎn )起来力量又相对于不(😋)会增长体重的训练(liàn )计划除了每个(🐿)星期天3次的训练内容恢复(📯)手段(🚴)和营养等(🌛)尤其(qí(🏓) )是把素质练(liàn )习和武功(🍤)天(tiān )天练习有机地加(🤒)强起来(🐬)令其本已很高深的武(wǔ )功升华(huá )至几乎完(wán )美的艺术(🔅)品程度可是相关证明那样做的效果是(shì )骇人的
李小(xiǎo )龙(🐆)安(ān )排好了(🍶)的力量训(🐀)练比(🆔)重很(🏌)小仿若要把死(💢)(sǐ )去的时间阻一(yī )阻出去但改(🍏)(gǎi )变过去对(🔱)力(lì )量训练的(🚳)看法很(✋)显(xiǎn )然他(🛥)分出(🎷)受(🦁)(shòu )益(⛲)颇(pō )深并(🌯)把这计划修炼之法给(📡)最(👋)常来(📗)馆训练的学生之(zhī )一卡里(🚅)姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾(jiǎ )巴尔(⚾)(ěr )曾对肌肉与(🎺)健美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年(🎋)夏让(📲)我进行力量练习(xí(🦒) )的那是(shì )星期13次的(⏲)计(😘)划大多数内容是(👭)布(➰)鲁斯(😲)经常会练习练习的只不过我(🈸)(wǒ )当时只有做每项两组(zǔ )各12次(😌)可是(⤵)它确实是比较有效
李小龙(lóng )对力量(liàng )练习根本就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁山度(dù )回忆除(🍠)星期13次力量练(😣)习外李(🏝)小龙(🗒)还在武功练习中渗入(👿)很(🐢)多(🥨)几(jǐ )乎(👁)(hū )一样(🛤)的(🥐)练(😻)习(🍼)他说李小龙在(💲)武(👽)功(gōng )练(liàn )习练(🍜)习常(cháng )持着哑铃接(🔢)受拳(quán )击练习你每(mě(☕)i )次练习练习进(jìn )行12组每组100次双手(❌)(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金(🤥)字塔形递增6组然(rán )后再再依次(cì )趋于零重量通过6组拳(quán )击我模仿李曾让我和他一起(🛎)练(lià(🔅)n )过一次哇练(💡)习后三(🚴)角肌和手(shǒu )臂是会如此酸(🖐)胀(🧣)(zhàng )但(dàn )不仅仅(😱)这些(xiē )李小龙(🥫)在那三天(tiān )的力量(🈲)训练日和未不(bú )负重练功其他时间里是(shì )会(huì )用哑(yǎ(😘) )铃发泄没有了能(🎩)量(liàng )他是(🔘)那副(👌)哑铃琳达(🆎)道他(⏹)从来不趁着(🏪)当电视里有拳(🆓)击赛(💿)时他(tā )你经常(🤼)(cháng )是边吃边持铃我模仿即(🧟)使是在看点书时也是一只手手(shǒu )里书而另(lìng )一(yī )只(🍾)手(💱)做(👖)着哑铃练习实在觉得不可(🤶)思议
天(💅)生神力的前臂
李小龙而且特别注(🧡)重前(👀)臂(👌)训练以可以提(tí )高他(😞)的握力和击拳力量(📠)他(⏫)的(🍰)妻子琳达说他对前臂练习练习甚(shè(🥊)n )至入迷的地步如果能有(🏆)人常(🚇)规完(wán )全没有一种新的(💋)前臂(bì )再练习方法他一定(🌙)要想个办(bàn )法得(💘)(dé )到它他甚至(🤕)于让他的一位(wèi )在旧金山的老朋(péng )友李鸿新给他能制(🏬)(zhì )造几种(🗣)(zhǒng )握(📉)力去练(🦈)习器李鸿新(🏈)说小龙(lóng )经(🐁)常把设计(♐)草图给(📒)我然(📱)后再让我(🎭)遵(📎)循(💳)要求和规格去能完成不过(👲)我也不傻他笑了笑后紧(🙅)接着说我明白小龙电脑设(🈯)计的那些(💖)器(🍚)械对(😾)练习练习肌肉是(shì(🚘) )很有效的所以才我并(bìng )不(🏧)一定给寄一个的同(⚪)时也留一个(🔀)在家自己练(liàn )鲍勃沃(wò(🚜) )尔是李小龙的(💶)另一位朋(😵)友他还在李小龙出演的(de )猛(🎬)龙过江龙争虎(hǔ )斗死(sǐ(🥉) )亡(wáng )游戏等3部影片(🚓)中(🏌)扮(🎯)演的(de )角(🌐)色(sè )过角色他说李小龙(🤺)力气惊人的前臂在他的功夫中抢(qiǎng )走很(🛋)主体形(🤝)象的位置他说布鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比例(🐼)是我仅(🎆)见的(🈷)人中最(zuì )大的他(tā )不仅仅前臂十分(🔓)(fèn )普遍富裕(🕹)但(🗣)还(há(🔶)i )占据一(🌏)双(👚)铁拳和十(shí )只(🍇)钢指(🀄)那(🥊)绝(🥔)(jué )对(🚄)是(🌏)实(shí )在(🥖)太可怕地了奥林(🙅)匹亚健美先(🎏)生多(😨)里安(ān )耶茨(🐗)这样(yàng )的评价李(😷)小龙他混身肌肉是极(🥙)为非常结实刺出的力量是极(jí )为的可怕地他(🛥)(tā )是一个(gè )令人不可(🎵)置信的人(rén )李小龙的拳(❎)头是令人胆寒的他曾(🔹)将一(💢)个由钢丝条编(🔂)制的(😒)头盔(🐧)击(🖐)了(le )个坑而那个头盔当然了已经承受住(zhù(💔) )了好几次砸击
1965年李(🚐)小(xiǎo )龙(🔹)在哥(🎏)伦比亚广(😐)播公(💂)司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮(🛑)演的角(😘)(jiǎo )色二号男主角加藤(🗣)时与青蜂侠的扮演(🐲)(yǎn )者好莱(🌔)坞影视(🥖)明星范威廉姆斯成(ché(👮)ng )了好朋友(😩)两人都占(🌮)据粗(cū )长的前(📼)臂但全(quán )面的胜利的(de )完(wán )全不同李小龙(lóng )是通过练功有(👚)目的的训(📇)练获(huò(📷) )得(dé(🧖) )而(⏲)后者则(🤞)通过(🖱)多年骑(🕦)野牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤练这位(🍳)身高186米6英尺1英(🏩)寸体重(👥)9550公斤(👊)210磅的大汉是(shì )当(dāng )时惟一能和李小龙掰手腕正(⏯)面交锋的人现在想起(🎒)了这些个事来(lá(🦍)i )他(tā )还不好意地说(🔑)(shuō )他李(lǐ )实在难(ná(🚼)n )以(🅾)相信(xìn )我们与不(bú )是(shì )一个(♍)级别的较量我远远(🤙)超过(guò )他40磅可是他的(🌄)前(🕶)(qián )臂是(🎡)我所见(🚶)等同于体重(🍝)(chóng )的人中最(🧀)粗壮的(🐧)李小龙在(⛲)掰手腕比赛中我(👭)总是取(🚯)得胜利(👘)(lì )
据赫伯杰克(kè )森一段回忆(yì )说李曾玩(⛹)笑(xiào )说准(zhǔn )备好当(🔤)此项目世界冠军李另一位好朋友(yǒu )木村武之说你(👅)要是抓(🤪)着李的前臂觉得竟像扣住(🍊)了一根(♋)坚硬的棒球棒李(🤮)小龙每隔一天只要能坚(jiān )持天(🌑)天(🚛)练习前臂他怀疑前(qián )臂的密度很大因此要(yà(🍨)o )每(📢)隔一天(🕒)给了它(🐟)们一定(👵)量(👛)的刺(🤰)激才能够健(🙃)壮范威(🚧)廉姆斯一(🕛)些回(🍥)忆说布鲁斯那时我总是开(🔶)车不(🐧)带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(⬆)这里他也叮(🐵)咛去练习时总(🏜)衣(⛪)袋(🤵)跟(⏺)着再练(🔀)习专用(🏞)小玩意他绝不沾烟酒是名完全(🛶)(quán )洁身自好很还好的人(🚆)当我在(💍)他(tā )死前约一个(🐚)月看见他们(🐹)时(shí )他看上去还真棒极了(🎠)身体上看(🛍)上去像岩(yá(🛳)n )石(🦇)一样的坚(🚣)硬(yì(🎡)ng )他说(🛑)布(bù )鲁斯很谦让我如果(😭)我们在一起气氛是会(🛰)亢奋下来他(🤵)还你经常你别当真有(🥣)一次他将一张粘贴物粘(🗃)在我车子后窗上面写着青(📃)蜂侠(xiá )保(bǎo )护(🗼)此车当电视连续剧青(🧖)蜂侠(🍹)播(bō )出后李小龙名声(🍌)大(dà )震他训练十(shí )分勤奋刻苦并(bìng )如何修(😊)改了计(jì )划(🦑)的部分(fèn )内(🥔)(nèi )容增加(💨)了(le )器(👁)械(🕖)重量增加(jiā )了次数(😅)(shù )并在每项(🔎)练(🍵)习(💎)中相对应提高两组练习无(👑)法(fǎ(🏄) )置(⛺)信的力量
李小(🛬)龙的力(🦔)量(🐩)素质是不俗(📩)的(👶)据(jù )被称美国跆拳(👖)道之父的李俊(jun4 )久(📬)(jiǔ )所(suǒ )述他(tā )曾和李(lǐ(👿) )小龙交(🏪)过手深深被(🉑)李小龙的(de )武功速(👳)度力量所称霸他说(⏮)李小龙还(hái )真天才人物(🥎)我从来都(dōu )没有见到过会(huì )如此健壮(🚏)的人他这个可(🤤)以单手用一只食指来做深蹲(📁)而(🍣)我用四个指头撑(📖)都(👔)很(hěn )沉(🈂)重曾是(shì )李小(🚽)龙徒弟(dì )的(de )223米(🧒)高的(🎫)大(🙁)(dà(🌆) )个子篮(💰)球(✴)运动员卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴(🆑)尔(✴)一(yī )段回忆说李(lǐ )相(xiàng )当灵活精(jīng )明强干他老(lǎo )是速度不光快动作像猫一样耐力(🗺)李还独特创新了一种他一般称升旗(qí )的下腹(fù )肌练习方(fāng )法(〽)70年代传统日式自由搏击的(de )倡(chàng )导者乔刘(liú )易(🍊)斯JoeLewis曾拜过李小龙(📗)为师乔回(⛵)忆(🤸)说通过(😳)李(lǐ )的身体和体重而言(yán )他具备(🚬)了令人不敢(🤽)相(🏃)信(🚗)的力量(liàng )他(🧛)是可以把343公(🦔)斤重的杠铃(🏠)直臂水(shuǐ )平(♉)前(🌌)伸收起(👞)再伸出静(jìng )止在(zà(🤤)i )锁住(🎩)控(💘)20秒钟这对一名(📆)体重(📌)62公斤(🦃)(jī(🧡)n )的人(🦓)而言是太不可思议的除非(♐)一个903公斤重的人都未必会做能够(⤵)得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说曾(céng )目睹李(🌽)把563公斤的杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国(🦓)的第(dì )一个徒弟杰西(🌱)(xī )格洛弗也回(🔀)忆说师傅偶尔会(huì )做这(🛠)(zhè )样一种练习一手持323公斤哑(🙅)铃水平前(🤔)举接一个欺身(shēn )后(hò(💭)u )摆接着(🎠)呈侧举至肩部水平并一(🚎)(yī )定要坚持(chí(🎳) )数秒这重量对(👊)一般人(🚞)提摆尚有困(kùn )难(🕦)不要说做(😇)动作(zuò(🎹) )了
况且李小(🍩)龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐(guàn )未开封的可(⬛)口可乐或(huò )是一个侧踹使一(🐙)只45十(shí )公斤的(🎷)沙袋裂(💠)开美(mě(🈺)i )国比较著(🌫)名柔(🍳)术大(🛥)师威利杰伊WellyJay回(💖)忆(⬜)说(shuō )他(🍛)(tā )最后一(yī )次看(⤴)见了李小龙(🍴)是李小(xiǎo )龙搬去好莱坞(wù )时那时(⚡)(shí )李刚刚把家(💷)从卡佛城搬(bān )到洛杉矶(💼)贝尔空港在李小(🤲)龙新(🚗)家的院内横(🚀)挂有(📀)两(Ⓜ)(liǎng )只太严重的沙袋(🔄)最(🏆)少1353公斤重我甚至(😉)都移住不(bú )动它但李对(🏩)我说嗨威利看着(zhe )远(👤)处随(suí )即他就飞起一(yī )脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹(dàn )回(📟)来(lái )了李小龙的力量真够慑(🍵)人心(🥜)魄无法(fǎ )置信
李小龙的绝招(zhāo )也有(🏉)他的(de )寸(cùn )拳(quá(🔇)n )他的寸(cùn )劲可(👳)将(jiāng )一(🔊)名体重(☕)45公(🤗)斤以(😿)内(🙆)的人轰出非常一段距(🌽)离泛美(👛)柔(🕦)道冠军(jun1 )海沃(wò )德(🍣)小本曾切磋(🎂)一(yī )番过这样的拳的滋味每当(🦎)一(♓)提(⌛)起这件事他就不(🐿)以为(🐨)然伤感的歌地(dì(🚊) )说(🏛)怎摸也想(xiǎng )不到李的拳头竟这(👉)般很厉害(🥍)当(dāng )时他从后(👓)面(miàn )紧(jǐn )紧(💮)抱住(📍)李以为李无法(fǎ )动弹不了没有想(🍃)到李只身体颤抖了一下(xià )身体回过(📲)头(😠)来是一拳小(🍽)本只(zhī )都觉得自己飞行一段后撞到墙(🤮)上再被摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小本(běn )仰躺很久(🚨)(jiǔ )才可以恢复和李(🎈)小龙同时期的武(🚁)林高手一谈到(👂)李都有一种恐惧感特别是李小龙(lóng )的(de )速度他们同盟协议的感觉是(shì )发(🐡)现到李小龙(🌎)无比地快并也能当(dāng )初查觉对(duì )手(📗)(shǒu )意(🔠)图即(☔)使是和对手同(🚵)时进(jìn )攻都是李先击中(🔛)他对方李小龙(lóng )的另一名徒(tú )弟格伦是(shì )这(📎)样评价他师傅的布鲁斯的(😂)全盛期(🛵)得(⛸)象麦克(💔)尔(🍬)乔丹和(🏠)(hé )默罕(hǎn )默德阿里一样称雄(xió(⛅)ng )称霸于自己的领域又(🅿)不是(shì )别人不行的(de )话完(wán )全(🌭)是(🌵)他真的(de )太出色了
铁人(👪)(rén )李小龙的第一(yī )步计划
即便(biàn )李小龙更具超乎常(chá(Ⓜ)ng )人的(de )素质天赋但(dàn )他仍然很(💈)崇拜具高相象不(bú )俗素质的选手他曾一段(🕳)(duàn )文字(zì )特训不仅仅能想提高体(🐿)能但能注意培(👗)养(🌝)精神(😺)和(🦆)感(gǎn )情它必须智力和天(⏯)赋的高度(🕸)加强才(cái )能达到完(wán )美境(jìng )界(🥊)摘自李小龙(📜)遗著(🔯)截拳道(🗂)之道(🏭)从(cóng )生(🏖)理(😔)学的角度讲强大的力量来源于(yú )肌纤(👢)维的(🍪)增粗和神经系统(tǒng )的一定高度完(🦖)善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁(lǔ )斯死(👑)(sǐ )后有抽取健(💸)(jiàn )美明星(🕹)图(tú )片和资料的嗜(🕛)好3个坦克师拉里(lǐ )斯科特大卫(wè(🦈)i )德(✈)雷珀(💍)和当时还不太(tà(⛴)i )为人所知的年轻小(🕎)伙子阿诺德施瓦(🍛)(wǎ )辛格在收(🛏)集过程(🗄)(chéng )中李小(✡)龙(🗻)把那些世界(🔒)著(⌚)名选手更(👔)适(shì )合自己的训练内容和(🅿)计划(huá )布(➡)料裁剪(jiǎ(⛔)n )下(🐷)了并剪(jiǎn )切(qiē )粘贴到拿来的笔记本(🥃)上伊鲁(🚺)山度一(🕷)段回忆(yì )说布鲁斯你每(🎴)(mě(🍻)i )次(⬆)(cì )回(huí )中国城(🚍)(chéng )的(de )武(wǔ )馆时(🙄)都带(👮)到一大堆(🈸)从(cóng )外面买来的健美杂志接着之中飞出(🔌)(chū )精选都(🗓)结束了完了对(🔕)(duì )我说丹这(🚉)三(🎒)(sān )个(⛔)伙计都说这是发(🐰)展肌肉(🐅)线条清晰度的适宜方(🚟)法那绝对是是(🔃)太(tà(🕟)i )棒(👼)了(le )然后再他变会(huì )亲自来去想体验(🙆)这(🤓)应该是李小(🤖)(xiǎo )龙在1969年时的状态但他(💸)是(shì(🚟) )怎(zěn )么对健美(měi )和力(😃)量训练感(❇)兴趣(⏳)的东西呢(⬛)一(🦖)种推测很可能(🧟)(né(⬜)ng )是他(tā )和严(🚐)镜海在加州(zhōu )奥(🚡)克兰(⭐)认识后受严的影响肝胆火旺严镜(🖇)海有很多背(🕺)景和(hé )关(🅰)系(🎈)他曾和当时很著名(🌴)健美(💽)选手史(shǐ )蒂夫里(lǐ )夫(🧣)斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日(🕔)本最著(🔒)名举重运动员(yuán )奥运会(huì(👐) )冠军(jun1 )汤米片(pià(👆)n )岗(gǎng )一(💵)起特训(💚)了很长时(🎷)间不(bú )过(🌚)积累了极为(wéi )丰富(fù )的训练方法在李小龙和琳达订(📟)(dìng )婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰(🌀)和严镜(🛃)海一家住(zhù )在一(👊)(yī(🚭) )起所(suǒ )以才李小龙有机会和(🍀)严镜海一起去练习
但李(lǐ )小(xiǎo )龙传的c语言设计者来自纽约的(🌘)(de )乔治(🍱)泰恩说布鲁斯(🐘)在遇到严镜海前(😱)几年在香港时就(jiù )有力量(liàng )去练习的记录和(🤔)裸露(♊)上身肌肉的(🍗)照片(📨)据泰恩的资(🔪)料李小龙的大姐李(lǐ )秋源有一次(cì )将(💵)她(📮)(tā )男朋友(🦐)罗(🔶)伯特陈送(sòng )回家(🗓)陈是一名(míng )健美运(yùn )动员身体很强健虽说(shuō )李小龙立剪(jiǎn )要前往他(📆)的出生地美(⏭)国但他对陈说以后回(huí )香港(👶)(gǎng )再安排(🏉)好(hǎo )了(🥎)和他一起特训无论谁是李(⚽)(lǐ )小(😖)龙(lóng )首位健美启蒙者全(🍠)(quán )部(bù )李小龙传记作(🐵)者都一致认为李小龙在1965年几(🎲)年前大多并且(qiě )力量练(liàn )习他当时通常还是(shì )去练习咏春拳等中国悠久的传统(🤘)功夫(🙋)杰西格洛(⛅)弗回忆中说布(🕊)鲁斯18岁时(🐈)可到达西雅图他的训(xùn )练唯有(🍪)撞击柚(yòu )木制作的模(mó )仿靶一(🥝)些单双杠天(😫)天(🍴)练习(⏹)健(🔠)美操(cāo )和(hé )柔韧练习但过了不久布鲁斯(🚌)就有一些力(🗝)量练习(xí )练习如拉(👰)负重(😞)行走滑轮和用短棒绳系(🏏)(xì )3040千克(🔭)哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回(🍡)答说布鲁斯而(🗑)且(qiě(🏣) )注重实际关节无氧(🎚)训练只不过怀疑要前蹬首(🏷)先要使关(📷)节(💍)强壮并传达击打时(🧣)所(🐨)迸(bèng )发而出的(de )极为强大力量(lià(😾)ng )
转折点
这(zhè )个看似简单但他有效的力量天天练习加强(🚥)武术(shù )功夫的训练也让(ràng )李小龙(💮)(lóng )在60年代初就已(💹)小(🌗)(xiǎo )有名声但一直到(😣)了1964年(🍜)他才绝无可能(📩)对力量和(💫)别的素质的(🍓)理解更加深入因为他一直(😔)是在旧(🕕)金山他的武(🔧)馆亲传武艺在(zà(😛)i )1964年下半年(💏)他迫不得已地卷入其中一场对他(tā )身心具备(bè(🎧)i )强大惊撼力的大(🌕)比武虚空(kōng )之中那(🛷)是当(dāng )李小(🐕)龙(💘)正准备(🌉)向他(💑)的(🤞)学(🌃)生传艺时门突然(🍈)之间(🈁)(jiān )被一伙人(🐻)一(➿)脚踢开冲(📢)进(🎬)来的是几个中国(guó )武术高手他们是当地(dì )中国社团的代(😳)表据琳达说当时她正好(🌔)在(🐃)内(nèi )并怀有他们(➿)的后代李国豪8个(🈲)月的身孕这个(🥑)代表(🤬)走过去李(🗝)小龙(🐳)面前(🥩)给了(le )他一个之后(😨)能(néng )牒要么开(🚮)始(😚)(shǐ )向非东方(🚜)人传武(🍆)要嘛(👄)和我们比武会(🎹)
我来教任何(🍾)想学(xué )的人(🏝)李小(xiǎo )龙解释说(🔛)我毫不(✝)在(⭐)意他们的肤色只要怀(🏋)有真诚我就教(jiāo )当时布(bù )鲁斯(sī )的学(xué(🎃) )生除(🕳)开了联合国以外国(⏯)家(🎮)的人除了了世界上不(bú )同种(🏉)族和信仰的人可是(shì )1964年在(zài )旧金(jīn )山的(🐭)(de )中(🤮)国城把中国武术的秘密修炼(liàn )之法(🆒)给西方人在当地(🎡)(dì )华(🦊)人(rén )武术社团被认为是一种背叛行为双方(🍆)(fāng )的态(🍕)度很(🔞)肯定地(dì )会造(🏢)成一场比武会在又开(kā(🛳)i )始(shǐ )前(🦑)那些个中国(🕯)武术高手曾说过李最好(👰)是关掉这所所馆否则
据那些(xiē(🛠) )个了(🌱)解和(🏸)曾与李小龙训练训练过的(🍇)人说(🎺)李小(🐖)龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚(yú )弄果见他缓缓地戴上(🥓)手(💔)套操纵一下情绪在一阵如(👷)此激(jī )烈的(🍢)交(jiāo )手(shǒu )就把那(🎞)位与(🕎)(yǔ )他比武会的功夫高手打(🤬)跑(🚜)了尽管李(lǐ )小龙(lóng )功夫征(🥓)服大陆了挑战者但在这(🚢)场较量中(zhōng )他(✏)的体能消(🍤)耗比较大(🚈)琳(😱)达回忆(🤢)说布鲁斯当(dāng )时(shí )实在累极了他认(rè(🐚)n )为这次(🐗)较(jià(📛)o )量的(de )时间不应该这样长是而自(zì )己杀伤力还不够功能(🏍)失常(🎇)他当时真够难(🥇)(ná(➡)n )过极了通过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到能够(gòu )的武功不只是一招(😸)一势(🎈)的拳脚但(🤡)(dàn )还必须应(👥)具备(bèi )超人的体能与力量(liàng )素质他(🔜)把接(jiē(🐵) )下来事件看(kàn )成(🤟)是(💒)(shì )是一个起点这一世(🍑)结束后(hòu )他更(🔫)一类积攒(zǎn )和闷头勤练这也就是(🛰)李小龙对(duì )力量练(📼)习见过的转折点
猜你喜欢
【泛 · 蜘蛛入口】