1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳
2用(yòng )二(èr )节(🗄)(jiē )棍轰出(🤶)了(🐯)1600磅(🐭)的力量
3以其招牌手(💼)势垫(dià(👌)n )步侧踢(tī )把一(yī )个(🚕)一(🎃)名(💊)身穿护甲(jiǎ )的200磅(🕣)
壮汉踢飞了20米落入游(🔴)泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒(🍌)
5把563公斤的杠(🎁)(gàng )铃平伸并停留半刻
6一手(😹)持32公(👶)斤哑(🤥)铃水平前接(〰)一个反身后摆再侧(cè )举至肩(jiān )部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口(🌊)可乐
8用侧踹把(🌍)一只45十公(gōng )斤的沙袋踢破
9把约(yuē )135公斤的麻袋(dài )踢到总共(💃)一层房子的高度
李(lǐ )小(🛏)龙(⏲)的个人健身(🃏)绝对机密
求(qiú )知(zhī )若(ruò )渴
李小龙马上收藏点了(🦕)全部(bù )也能找(zhǎo )到(📥)的(🖥)健康(kāng )和健美(🏗)运动杂(zá )志(👍)以及乔韦德的(de )美(💛)国先生和健美者与(🍫)力(🌡)量他把(🖲)这些(🤺)杂志能变现部分(🐎)衣服裁剪(⏬)下了并整理一(yī )番需要保存好(💨)在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛各书店寻(😥)找风健美杂(🚇)志他所积攒到的(⏬)有从本(✍)世纪初(📥)到60年代的(de )各(gè )种各(📣)样(🥝)的力量天天(tiān )练习杂志的书(shū )籍他对(duì )这方面知识的渴(kě )望几(🍆)乎到了发(🕝)疯的程度从那(nà )时候一直到1973年病故李小龙积聚(jù )了(💄)大量(lià(💩)ng )的或者哲学武(💏)(wǔ )术(🥤)的书(🎢)籍另有(yǒu )约(🗼)400册或者健身健美运(🎎)动训练学(💆)营养学(xué )和举(jǔ )午等方面(miàn )的书籍(jí )他细(xì )细的看努力(🤭)专研(yán )把其中本身价值部(bù )分徒手(shǒu )画(huà(🎇) )并在(🚂)空白(🏯)处标明
训(💻)练计划(huá )
经钻研(yán )大量资(😸)料(🐙)和信息李(👲)小龙(♈)汇编了一套适合自己并能最大程度地发展(👜)起来力量(liàng )又相对于不(bú )会增长体重的(de )训练计划除了每(🐩)个星期天3次(cì )的训练(liàn )内容恢复手段(🚿)(duàn )和营养(🗄)等尤(yóu )其是把素质练(📟)习和(hé )武功天天练习(🐜)有机地加强起来令其本已(🧐)很高深的武(wǔ )功(⚾)升华至几乎完(🚈)美的艺术品程度可是相关(📪)(guān )证明那样做的(de )效果(📢)是(shì )骇人的
李(lǐ )小龙安排好了(le )的力量训练比(🐵)重(🐝)很(hěn )小仿若要把死去的时间(🎯)阻(zǔ(⚽) )一阻出(🛀)去(🔫)但改变过去(📏)对力(🏨)量训练的(de )看(kà(🤨)n )法很(🛄)显然(rán )他分出受(🗺)益颇深(🤢)并把(bǎ )这计划修炼之法给(⛪)最常来(lái )馆训(🌇)练(liàn )的学生之(zhī(🧜) )一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌(😫)肉与健美(❎)杂志记者说布鲁斯是(shì(🎺) )在1970年夏(🏿)让我进行力量练习的那是(🌙)星期13次的(de )计(jì )划大多(🧞)数内容是布鲁(lǔ )斯经常会练习练习的只不过我当时只有(yǒu )做每项两组各12次(😡)可(🌯)(kě )是(shì )它确实是(shì )比(🎑)较(jiào )有效
李(🈶)小(♟)(xiǎo )龙对(📈)力(lì )量练习根(gēn )本(🈵)就是到了狂(💂)暴地步据伊鲁山度回忆除(🚭)星期(🦑)13次力量(📺)练习外李小龙还(📈)在武功练习(xí )中渗入(rù )很多几乎一样的练习他说李小龙在武功(🎈)练习(💬)练习常(✒)持着哑铃接受拳击练习(🐂)你每(🕕)(měi )次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(🌯)参与金字塔形递增6组(💿)然后再再(🈁)依次(🏽)趋于零重量通过6组(💋)拳击我模仿(🍣)李曾让我和他一起练过(guò )一次哇练习后三角肌和手(shǒu )臂是会如(👯)(rú )此(📆)(cǐ )酸胀(💮)但不仅(🎳)仅这些李小龙在那三天(🆒)的(🚠)力量(🙉)训练(💬)日和未不(💦)负(fù )重练功其他时(shí )间里是会(huì )用哑(yǎ )铃发(fā )泄没有(💀)了能(néng )量他是那副(💀)哑(🥛)铃(📌)琳达道他从(🔤)来不趁着当电视里有拳击(💢)赛时他你经常(🐵)(chá(🐇)ng )是(🙊)(shì )边吃边(📘)持(🌐)铃(🚊)(líng )我模仿即使(shǐ(🥣) )是在(🚘)看点(✍)书时(shí )也(💸)是(🧟)一(😞)(yī )只手手里书(🐗)而另一只手做(zuò )着哑铃练习(🐼)(xí )实(🔩)在(zài )觉得不(😾)可思议
天生神力的前臂(📁)
李小龙而且(🥜)特别注(🛫)重前(🍛)(qián )臂(bì )训练(liàn )以(💂)(yǐ )可以提高他的(de )握力和击拳力量他(tā(🍃) )的妻子琳达说他对前臂练习练习(💨)甚至(🔖)入迷的地步如(rú )果(🌙)能有人常(😠)规完全没有一种(zhǒng )新的(de )前臂再练习方法(🏒)他一定(🐋)(dìng )要想个办法(👊)得到(💓)它他(🍈)甚(shè(📗)n )至于让(🐭)他的(📪)一位在旧金山的老朋(péng )友李鸿新(🕐)给他能制造几(🐱)种握(🌝)力去练习器李鸿新(🚖)(xīn )说小龙经常(㊗)把设计草图给我(❌)然后(🙃)再让我遵循要求(🎩)和规格去能完成(🌛)不过(guò )我也不傻他笑了笑(xiào )后紧接(🖐)着说我明白小龙电脑设计(🎣)的那(🔠)些器械对练习练习肌肉(🎟)是很(hěn )有效(🏣)的所以才我(wǒ )并(㊗)不一定(🚛)给寄一个(🤯)的同时(shí )也留一个在家自(🛸)己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另一(📌)位(wèi )朋友他还(hái )在(👺)李小龙出演的猛龙(lóng )过江(🐸)龙争虎(hǔ(🌘) )斗(😷)(dòu )死(sǐ )亡游戏等(děng )3部(♌)影片中扮(👿)(bà(🏧)n )演(🔔)的角(jiǎo )色(🏷)(sè )过角色他说李小龙(🕹)力(🍺)气惊(🚵)(jīng )人的前(qián )臂(bì(🐱) )在他的(de )功夫中抢走(➖)很主体形象的(de )位置他说布鲁斯的前(👢)臂(bì )和(🛡)身体的比(bǐ )例是我仅(🍕)见的人中(💡)最大的他不仅仅前(👼)臂十分(🥍)普遍(📣)富裕但还占据(jù )一双铁(🥧)拳和十(😡)只(😢)钢指那绝对是实在太可(⏱)怕地(📕)了奥林(🥝)匹(🖨)亚健美先(🍁)生(💸)多(🕌)(duō )里安耶(💳)茨这样的评(🥄)价李小(xiǎ(🚪)o )龙(lóng )他混身(shēn )肌肉是(shì )极为非常结实(shí )刺出的(🔴)(de )力量是(🧟)极为的可怕地他(tā )是一个令人不可置信的(de )人李小(🔙)龙的拳(😒)头是令人胆寒(hán )的他曾将(🛅)一个由钢丝(sī )条编制(🏈)的头盔(🎛)击了个坑而(ér )那个头(tóu )盔当然了(le )已经(💘)承(🧦)受住(🖍)了好几次砸击(😯)
1965年(😛)(nián )李小龙在哥伦(😗)比亚广(guǎng )播公(gōng )司的(🛂)最新出电视(🤴)剧(🏉)(jù )青蜂侠(xiá(🍱) )中扮(💋)演的(de )角(jiǎo )色二(🌪)号男主角加藤时(🕤)与(🏊)青蜂侠的扮(🚥)演(🏧)者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友(yǒu )两人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完全不(🍊)同(⏪)(tóng )李小龙是通过练功有目的的(de )训练获得而后者则通过多年骑野(🎌)牛的竞技(😺)表(🚟)(biǎo )演和(hé )越野摩托而(🍕)勤练这(zhè )位(wè(🔒)i )身(🍗)高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大(dà )汉是(shì(🕑) )当时惟(✍)一能和李小龙掰手腕正面交锋的人(🕜)现(🆓)在想(🥟)起了这些个事来(🐠)他(😭)还不(🐺)好(🌆)意(🏾)地(dì )说他(🎴)李实在难以相信我(🖍)(wǒ )们与(yǔ )不是一个级别的较量我远远(🧦)超过他40磅可是他的(📃)前臂是我所见等同于体重的人(🍗)中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯(bó(⛓) )杰克森一段回(⬛)忆说李曾玩(wán )笑(⚪)说准备好(🤲)当此(💾)项目世(🛷)界冠军李另一位好(🏯)朋友木村(🐪)武之说你要是抓(🧡)着(zhe )李的(de )前臂觉得竟像扣(kòu )住了一(🗡)根坚硬的棒球棒李(lǐ )小(💂)龙(🏉)每隔一(yī )天只要能坚持天(🏯)(tiān )天练习前(🍎)臂他怀疑(yí )前臂(⛩)的密度很大因此要每隔一(🐧)天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一(🤔)些(🔒)回(❓)忆说布(🚘)鲁斯那时我(🉐)总是开车不(🌅)带齐琳达和布兰顿李国豪(🎉)到(❗)我家度(💠)周末即使来我这(⛎)里他也叮(dīng )咛去练(🚮)(liàn )习时总衣袋跟着再练(liàn )习专用(⏪)小(🚋)(xiǎo )玩意(yì )他绝不(bú )沾烟酒是(⚾)名完全(👟)洁身(🥝)自好很还(hái )好的(⭐)人当我(wǒ )在他死前约(🏴)(yuē )一个(🕶)月(🍗)看见他们时(🏁)(shí )他看(kàn )上去(qù )还(há(🎷)i )真棒(bà(🍠)ng )极了身(🤔)体上看上(🚫)去(📫)像岩石一样的(de )坚(🕊)(jiān )硬他说(🚈)布鲁斯很谦让我如果我们在一(🖖)起气氛是(shì )会亢奋下来他还你经常(cháng )你别当真有一(yī )次他将一张粘贴(tiē )物粘在我车子后窗上面(🏈)写(xiě(🥑) )着青蜂侠保护此车当电(♓)视连续剧青蜂侠播出(⬅)后李(lǐ(♊) )小龙名声大震他(🔨)训练十分勤奋(🧡)刻苦并如何(hé )修改了计划(huá(📤) )的部分内(nèi )容(róng )增加(🆚)了器械重量增(zēng )加了次数并(bìng )在每项练(🍩)习中相对应提(🕒)高(🏹)两组练(👳)习无法置信的力量
李小龙的力量素质是(🧤)(shì )不俗的据(🤛)被称美国(🥐)跆(👠)拳道之父的(🍫)李俊久(jiǔ )所(🥞)述他(tā )曾和李小龙(lóng )交过手深(😸)深(🐭)被李小(🍉)龙的(de )武功速(🏵)度力量所称(chēng )霸他(📙)说李小龙还真天(tiā(👐)n )才人物我从来都(👨)没有(😞)见到过(⤴)会如(👱)此健壮的人他(💝)这(🔃)(zhè )个(💏)(gè(🌦) )可以单手(shǒu )用(🌪)一只(⏺)食指来做深(🏎)蹲而我用四个(gè )指头撑都很沉(chén )重(😙)曾是李小龙徒弟的223米高(🤬)的大个(🍧)子篮球(🕵)运动员卡里姆阿布(🛁)杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(📹)精明(🐭)强干他老是速(sù(🌉) )度不光快动(🥓)作像(xiàng )猫一(yī(🏒) )样(yàng )耐(🚣)力(🏀)李还独(🤰)特创新了一(yī )种(zhǒng )他一般称(chēng )升旗的(🎋)下腹肌练(🏬)(liàn )习方法70年代传统日式(⛏)自由搏击的(🥪)倡导者乔刘易(yì(👳) )斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🍝)师乔(🛡)回(🛳)忆说(🔑)通过李的身体和体重而言他(tā )具(🚓)备(🐻)了令(lìng )人(😕)不(bú )敢相信的力量(🕐)他是可以把(🌱)343公斤重的杠铃(🔂)(líng )直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出(💗)静止在锁住(zhù(🌐) )控20秒钟这对一名体重62公(🎲)斤的人而言(yán )是太不可(😆)(kě )思议的除(⛽)非(fēi )一个(😗)903公斤(jīn )重的人都未(🤕)必会做能够得(🤤)到而伊鲁山度说(⚽)(shuō )的比(🐀)这更玄他说曾(céng )目睹李把(🔬)563公(🏷)斤的杠(🆗)铃水平前举并仅仅片(🕴)(piàn )刻(📶)李小龙在(🐂)(zài )美(📵)(měi )国(guó )的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(yī )种练习一手(🚋)持323公斤哑铃水平(💺)前(qián )举接一个欺身(shēn )后摆接着呈(🔟)侧举至肩部水(〰)平并一定要(yà(🐆)o )坚持数秒这重量(💟)对一般(🕞)(bān )人提摆尚有困难(🎇)不(bú )要(yào )说做动(🎿)作了
况且李(💊)小龙有很(🕳)多小绝活(🕌)如可以不随意地把手(shǒu )指插进一罐未(📥)开封的可口可乐(🥅)或(🙅)(huò(🦂) )是一(yī(🛠) )个侧踹(chuài )使一只45十公斤的(🥍)(de )沙袋裂开美国(guó )比较著名柔术大师(🚀)威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后(hòu )一次看(🥑)见(😟)了李(🍕)小龙(lóng )是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时(shí )那时李刚刚把家(jiā )从卡佛城搬到(🚮)洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新(xī(🦆)n )家的(🎰)院内(🚳)横挂有两只太严重的(🈯)沙袋最少1353公斤(🐦)重我甚至都移(yí )住不动它(⛰)(tā )但李(🏭)对我说(🙎)嗨威利(🏠)看(🔣)着远处随即他就飞起一脚把(🕎)它踢悠(yōu )得(🎂)老高完全碰到(dào )天花板接(😫)着又狠(🌍)(hěn )狠弹(✏)回来了李(lǐ )小龙的(⏱)力量真够(gòu )慑人(📴)心(📅)魄无法置(🎤)信
李小(xiǎo )龙(🕉)的绝招也有他的寸拳他的(🎳)寸劲可(kě )将一名(🍒)体重(⏪)45公(gōng )斤以内的(🎬)人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(wò )德小本曾切磋一番过这(zhè(🍙) )样的拳的滋味每当一提起(🏆)这件事(🔍)他就不(bú )以为然(rá(🎄)n )伤(📅)感的歌地说怎摸也想不(bú )到李的(de )拳头(🍾)竟这(⛽)般(💋)很厉害当时他(tā )从后面紧紧抱住李(lǐ )以(🦓)为(wéi )李(⚫)无法动(🤥)弹不了没(🙀)有想到李只身体颤抖(👲)(dǒu )了一(🚙)(yī )下身体回过头来是(🔭)(shì )一(yī(💌) )拳小本只都觉得自己飞行一段(🍰)后撞到墙上(💘)再(🏞)被(🤝)摔倒在地上就(💚)这一拳(📗)使小本(🥞)仰躺(🏒)很久才可以恢复和李小龙同(🍁)时(🚉)期的武林高手一谈到李都有一种(🚃)恐惧感特别(🍱)是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到(🛷)李小龙无比地(dì )快并也能当初查(🏇)觉对手意(😵)图(🚑)即(jí(🤯) )使是和对手(shǒu )同时进攻都是李先击中他对方(fāng )李小龙的另(🔊)一名徒弟格伦是(shì )这样(👠)评价他师傅的布(🥁)(bù )鲁斯的(de )全盛期得象(xiàng )麦(📀)克(👉)(kè )尔乔丹和默罕默德阿(😙)里(🚓)一样称(👵)雄称霸于自己(jǐ )的领域又不(🤸)(bú )是别(🌦)人不行的话(🤡)完全是他真的太(tài )出色了
铁人李小龙的(de )第一(yī(🏜) )步计划
即(🚈)(jí )便李小龙更具超乎(🔈)常人的(⤵)素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素(🔖)质(♓)的选手(shǒu )他曾一段(duàn )文字(zì )特训不仅仅(jǐn )能想(xiǎng )提高体能但能注意培养精神和(👲)感情它(tā(🔞) )必须智力和天赋的高度加强才能达(🏪)到(dào )完美境界(jiè )摘(✊)(zhāi )自李小龙遗著(🕙)截(🚋)拳道之道从生理(lǐ )学的(🧟)角度讲强大的力量来(🍈)源于肌纤维的增粗(🔃)和(hé )神经(🙎)系统的一定高度完(🌆)善(shàn )李小龙的妻(📨)(qī )子琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健(🤪)美(🐬)明(míng )星图(👃)(tú )片和资料的嗜好3个坦克(🔷)师拉里斯(🥈)科特大(🔀)卫德(🌜)雷珀和(hé )当(dāng )时还(🖼)不太为(🐈)人所知的(🧣)(de )年轻小伙(🍏)子阿(ā )诺德(dé )施瓦辛(xī(🥧)n )格在收(🤛)集过程中(🃏)李小(🖋)龙把(bǎ(🚟) )那(🌙)些世界著名(👪)(míng )选(🅱)手(shǒu )更适合(hé )自(zì )己的(🎒)训(xùn )练内容和计划布料裁剪下(➡)了并剪切粘贴到拿来的笔记本(🖲)(bě(🤦)n )上伊鲁山度一段回忆说布(♒)鲁斯你每次回中国城的(🤰)武(wǔ )馆时(🗳)都(🧚)带到一大堆从外面买来(🎑)的健美(měi )杂志接着(🥝)之(zhī(💚) )中飞出(chū )精选都结(📽)束了完了对我说丹这三个伙计(✋)都说(shuō )这(😭)是发展(👖)肌(💧)肉线(🥜)条清晰度的(🈺)适宜方法(fǎ )那绝对是是太(🥞)棒(bàng )了然后再他(tā )变(✈)会亲自来去想体验这应该是李(🍢)小龙(lóng )在(🏼)1969年(🐅)时的状态但他是怎么(me )对(duì )健美和力(🆒)量训练(🚴)感兴趣的东西呢(ne )一种推(🎗)测很(💂)可能(📨)是他和严镜海在加州奥(🌆)克(🚒)兰(🤒)(lán )认识后受严的影响(🏘)肝胆(dǎn )火旺严镜海有很多背景和关系他曾和(🔏)当时(🕤)很(🆗)著名健美选手史蒂(🤨)夫里夫斯克兰(🎟)茜(qiàn )罗斯杰克(🙊)拉兰(lá(🔂)n )以及日(✝)本最(zuì )著名举重运动员奥运(⛏)会冠军汤米片岗一起特(🔙)训了(le )很长时间不过积累(🍐)了极为(🍙)丰(⚪)富的训练方(🐈)法在李小龙(ló(🌁)ng )和琳达订婚后不久(🍹)他们由西雅(yǎ(🎬) )图(tú )搬来奥(🥝)(ào )克兰和严镜海一(yī )家(jiā )住在一(yī )起所(suǒ )以才李小龙有(yǒu )机会和严镜(jìng )海(😔)一起(🥧)去练习(🤪)
但李小龙传的c语言设计者(🥧)来(💯)自纽(niǔ )约的乔治(🗑)泰(🚈)恩说布鲁(📳)斯(sī )在遇(yù )到(🛑)严镜(jìng )海前几年在香港时就有力量去练习的(de )记录和裸(luǒ )露上(shàng )身肌(🐒)肉的照(🍞)片据泰恩(ēn )的资(🗣)料(liào )李(lǐ )小龙(lóng )的大(🎹)姐李(lǐ )秋源有一次(🎦)将她(tā )男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是(shì )一名健美运动员身体很(🕣)强健虽说李小龙(🧝)立(🚜)剪要(👤)前往他的出生地美国但他对陈说以(🌜)后回香(Ⓜ)港再安排好了(🗽)和他(tā )一起特训(xùn )无(🥚)论谁(shuí )是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙(🚥)传记(jì )作者都一(yī )致认为李小龙在(zài )1965年(🥨)几年前大多并且力量练习(xí )他当时通常还(hái )是(shì )去练习咏春(👪)拳等(děng )中国悠久(😲)的(de )传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆(💴)中说布(🌲)鲁斯(sī )18岁(🚀)时可到达西雅图他的训练(🌟)唯(🍾)有撞击柚木制(💌)(zhì )作的模仿(fǎ(💡)ng )靶一些单双杠天天练(🤷)习(😃)健(😴)美操和(🚺)柔韧练习但过(🍞)了(✡)不久(📥)布鲁(🎪)斯就有一些(🐼)(xiē(🌼) )力量练习(🤲)练习(xí )如拉负重行走滑(huá )轮(lún )和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🐏)卷(🐀)腕天天练(🔚)习前臂格洛弗还回答说(✖)布鲁斯而且注重实际关节无氧训(xùn )练只(🐵)不过怀疑要前蹬首先(xiān )要(🥊)使关节强壮并传达击打(🕐)时(🔒)所(😿)迸发(fā(🏡) )而出的极为(wéi )强大力量
转折点
这(zhè )个看似简单但他有(🕖)效的(de )力(lì )量天(tiān )天练习(xí )加强武术(shù )功夫(📏)的训练(liàn )也让李(🗨)小龙(lóng )在60年(🤣)(nián )代(🗨)初就已小有名声但一(yī(🌇) )直(🚵)到了1964年他才绝无可能对力量(💲)和别的素质的(🚞)理解更加深(😬)入因为(🍒)他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(🏚)下半(bàn )年他迫不得已地卷入其(qí )中(⛔)一场(chǎng )对(duì )他身心(🎁)具备强大惊撼(🥧)力的大比(🍥)武(🧀)虚空之中那是(🤸)当李小龙正(⬅)准备向他的(de )学(🛥)生传艺时(😍)门(mé(🏠)n )突然(🕋)之间被一伙(🌧)人(🔧)一(☔)脚(📚)踢开冲进来的是(🍫)几个(gè )中国武(🍬)术高(gāo )手(🗝)他们(🔥)是当地中国社团(🗒)的代(⛏)(dài )表(biǎo )据琳达说(🎡)当时她(🖌)正(🎎)好在内(🏸)并(➗)怀有他(🏎)们(🗑)的(de )后代李国豪8个月的(🍳)身孕这个(💇)代(😩)表走过(🎗)去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东(🤑)方(💠)人传(🐦)(chuán )武要(🏗)嘛(ma )和我们比武(😰)会
我来教(🕣)任何想学的人李小龙(🖐)(lóng )解释说我毫不在意他们的肤色(📛)只要怀有真(🍭)诚我就教(jiāo )当时(shí(🤼) )布(bù )鲁斯的学生(🗡)除开了联合(hé )国(😓)以外国家的人(😚)除了了世界上不(🍣)同种(😤)(zhǒng )族(😘)和信仰(🍱)的(de )人可是1964年在(🖨)旧金山的中国城把中国(guó )武术的秘密修(xiū )炼之法(🍝)(fǎ )给西方人在当(🗯)地华人武术社(🌙)团被认为是(shì(🐾) )一种(♓)背叛行为(wéi )双方的态度很肯(🎯)定地会(🧠)造成一场比(bǐ )武会在(zài )又开始(shǐ(🛳) )前那些个(😔)中国武术高手(shǒu )曾说(shuō )过李最好是关掉这所(📮)所馆(🏅)否则
据(jù )那些个(🚲)了解和曾与李小龙训练(🙀)训练(🤮)过的(😦)人(rén )说(🎪)李小(🐔)(xiǎ(🐃)o )龙是(🍡)有名的(😧)火爆性不(🤼)曾(⤴)受过试练或(💊)愚弄果见(🕡)(jiàn )他缓(huǎn )缓(👟)地(🔃)(dì )戴上(shà(🐸)ng )手套操纵一下情绪(🌖)在一(🌉)阵(📸)如(🏻)此激烈的交手就把那(🍗)位与他比武会(💳)的(de )功夫高手打跑了尽管李(🚖)小龙功夫征服大陆(🥞)了(🐹)挑(🛁)(tiāo )战者但在这场较量中他(tā(🚝) )的体能消(xiāo )耗比(🏙)较(jiào )大琳达回忆说布鲁(⬆)斯当(🌾)时实在(😔)累极(😤)了他认为(✈)这(🌰)次(🙏)较量的时(🅿)间不(bú )应该这样长是(shì )而(🌿)自己杀(🕙)伤力还不够(🥅)(gòu )功能失常他当时真够难(💤)过极了(le )通过(🚪)这次(cì(✂) )搏斗以至于李小龙见(⭕)过到(🥊)能(néng )够的武功不只是一招(🗡)一势(🚫)的(🔞)拳脚但还必须应(👦)具备(bèi )超(🕊)人的体能与(yǔ )力(lì )量素质他把接(😝)下来事件看成是(🛀)是一个起点这(zhè )一(yī )世结束后他(tā )更一类积(jī(👮) )攒和闷头勤(🏿)练这也就(🏘)是李小(🍋)龙对力量(🖼)练习见过(🧀)的(🍼)转折点
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