乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什(🏤)(shí )么科(kē(🌅) )学(xué )依据(jù )能(🔭)证(zhèng )明(míng )李(🌱)小(👟)龙(lóng )中国(guó )功(gōng )夫(fū )的(🕐)破坏
• 2欧美第一(🔴)超(🍯)模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打多

1有什么科学依据(jù )能证明李(🌷)小龙(📪)(lóng )中国(🥂)功夫的破坏

1以其(qí )130余磅的体重劈(👘)出了350磅的沉拳

2用二节棍(gùn )轰(🎣)出了(le )1600磅的(🍒)力(lì )量

3以其招牌手势垫步侧踢(🐂)把(bǎ )一个一名身(🎠)穿(🥙)护(hù )甲的200磅

壮汉(hàn )踢(🍪)飞了(🦐)(le )20米(🧤)(mǐ )落入游泳池中(💉)

4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水(📁)平(😥)前伸(🍳)收(shōu )起在伸(shēn )出右手绝对(🚇)静止控帛20秒

5把563公斤的(🏠)杠铃(lí(🌘)ng )平伸并停留半刻

6一(📚)手(shǒu )持32公斤哑铃(🚻)水(📄)平(😣)前接一个反(📼)(fǎ(🗿)n )身(🧙)后摆再侧(⚽)举至肩部并要坚持数(🌓)秒(🍬)

7随意地(🗂)把(bǎ )手指再插入一罐未开封的可(💓)口可乐(lè )

8用(🏩)侧踹把一只45十公斤(jīn )的沙袋踢(🍵)破

9把约135公斤(jī(⏮)n )的麻袋踢到(🍭)总共一层房子的(de )高度

李小龙的个人(🛵)健身绝对(🤲)机密

求知若渴

李小龙马上收(🚖)藏(cáng )点了(🥉)全部也能(🧦)找到(⏭)的健康和(🆗)健美运动(dò(📤)ng )杂志以及乔韦(🏕)德的美(🕤)国(guó(🚿) )先(🔬)生(shēng )和健(jiàn )美者(🏿)与力量他把(🐦)这些杂志能变(biàn )现(💖)部分衣服裁剪下了并(🕐)整理一番需要(🗿)保存好在(zài )洛杉矶时他如果一(〰)有空就(jiù )逛各书(🌦)店(📗)寻找风健美(🙇)杂志他所积攒到的有从本世纪初到(dào )60年代的各种各样的力(lì )量天(♌)天练习杂志的书籍他对这方面知识(🔥)的(🙉)渴望(🌬)(wàng )几乎到了发疯的程度从那(🧜)时候一直到(⏮)1973年病故李(📘)小龙积聚(🕓)了(🈲)大(dà )量的或者哲(🧥)学(🐲)武术的书(🔜)籍(📊)另有约400册或者(zhě )健身健(👰)美运动(dòng )训(🕥)练学(xué )营养学和(👫)举午等(dě(🕜)ng )方(💻)面的书(shū )籍他细细的看努力专研(yá(🍑)n )把其(🌼)(qí )中本(🎊)身价值部(bù )分(fèn )徒(😝)手(shǒu )画(⛑)并在空(😉)白(😠)处标明

训练计划

经钻研大量(💞)资料和信(xìn )息李小龙汇编了一(yī )套适合自己并能最大(🍕)程(🐐)度地(dì )发(fā )展起来力量又(👤)相对于不会增长体重的训练计划除了每个星(🤒)期天3次(🚪)的训练内容恢(huī )复(fù )手段和营养等尤其是(shì )把素质练(lià(🐲)n )习和武功天天练习(xí(🐛) )有机(🏍)地加(🍘)强起来(💢)令(🏤)其本已很高深的武功(📕)升华至几乎完美的艺术品程(ché(🌭)ng )度(dù )可是(🔢)相(📊)关证明那样(🔆)(yàng )做(🤤)(zuò )的(🤷)(de )效果是骇人(🍳)的

李小龙安排好了的力(📜)量(lià(🚭)ng )训(👅)练比重(😉)很小(🔆)仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量(liàng )训练的看法很显然(🐼)他分(fèn )出受(shòu )益颇深并把(👣)这计划修(xiū )炼之法给最常(📮)来馆(🛂)训练的(🐩)学生之(🙈)一(🎙)卡里姆(🎄)阿布(bù )杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴(📄)尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美(měi )杂志记者(👸)说布鲁斯是(📣)在(zài )1970年夏让我进行力量练习(😧)的那是(shì )星期(🕊)(qī )13次的(♋)计划(🛃)大多数内容(róng )是布(🗑)(bù )鲁斯经常会练习练习的只不(bú )过我当时只有做每项(🐲)两组各12次(🏬)可是它确实是比较有效

李小龙(lóng )对力(⛏)量练习根本就(jiù )是到了狂暴地(💡)步据伊(🔷)鲁山度回忆(yì )除星期13次力量练习外李小龙还在武功(🧛)练习中(🌏)渗入很多几乎(🎣)一样的练习他说(🌼)李(🦎)小龙在(📌)武功练习(xí )练习(xí )常持着哑铃接(📎)受拳击练习你每次练习练(😿)习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依(🐪)次(cì )趋于零重量通过(🐹)6组拳击(jī )我模(mó )仿李(💈)曾(🐎)让我和他一起练过一次哇练习后(🕡)(hòu )三(sān )角肌和手臂是(🔋)会如此酸胀但不(bú(🦓) )仅仅这(🎩)些李小龙在那三(sān )天的力(🎣)量训练日(🎒)和未(🔏)不负重练功其(🌈)他时间里是会用(💟)哑铃发(🐀)泄没有(🌓)了能(🗣)量(liàng )他是(shì )那副哑(yǎ )铃琳达道他从来不趁(🔷)(chèn )着当电视里有(🧕)(yǒu )拳击赛时他你(🍣)经常是(🍽)边吃边持(chí )铃(líng )我模仿即使(shǐ )是在看(kàn )点书时(🙊)也是一(🐉)(yī )只手手里书而另一(yī )只(zhī )手(📬)做(💒)着哑铃练习实在觉(✌)得不可思议(👛)

天生神力的前(qián )臂

李(😷)小龙而(👤)且特别注(zhù )重前臂训练以可以提(tí )高(gāo )他(🐒)的握(wò )力和击拳力量他的妻(🤲)(qī )子琳达说他对前(🌎)(qián )臂练习(xí )练习(🐧)甚(shèn )至入迷的地步(bù(💂) )如(🖖)果(🚣)能(néng )有人(🌨)常规完全没有(⛵)一(yī(🍼) )种新的前臂再(❓)练习方法他一定要(yào )想个办法(🎛)(fǎ )得(📣)(dé(📛) )到它(tā )他(🤱)甚(🉐)至(🔌)于(yú )让(🌷)他的一位在旧金(⏱)山的(❄)老朋友李鸿新给他能制造(🐗)几种握力(lì )去练习器(🎆)李鸿新说小龙经常(🔨)把设(shè )计草图给我然后再让(ràng )我(wǒ )遵(zūn )循要求和规(🔸)格去(⛹)能完成不过我也(yě(💮) )不傻他笑(🔽)了笑后紧接着说(shuō )我明(míng )白小龙电脑设计的那些器械对练习(🍈)(xí )练(lià(💳)n )习(🤞)肌肉(📄)是很有效(🕖)的(de )所以才我并不一(yī )定给寄一个(gè )的同时也留(🥓)一个(🐧)(gè )在家自己练鲍勃沃(🔂)尔是李(lǐ )小龙的(✋)另(lìng )一位朋友他还(hái )在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(😲)3部影片中扮演(🐣)的(🤨)角色过角色(🍘)他说李小(xiǎo )龙力气惊人的前臂在他(tā(🐼) )的(de )功夫中(♌)抢走(zǒu )很主体形象的位置(🙌)他(📝)说布鲁斯的前臂和身体(🚊)的比(⚽)例(📓)是我(🌏)仅见的人中最大的他不(🏕)仅仅前臂十分(💛)普(🍘)遍富裕但还占(🔑)据一(🆖)双铁(🌦)拳(quá(⏰)n )和十只钢(😪)指那绝(🔝)(jué )对是实在太可怕地了奥林匹亚健美(🤢)先生(🏈)多里(lǐ )安耶(👔)(yē )茨这样的评价(🏣)李(lǐ )小龙(🐸)他(🕜)混身肌肉是极为(wéi )非(📜)常结实刺出的力量是极为的可怕地(dì )他是一(yī(💹) )个(💠)令人不可置(🧦)信的人李小龙的拳头是(shì(💟) )令(lìng )人胆寒的他曾(🥪)将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而(👡)那个头盔(📐)当然了已经(🐌)承受住了好(🗣)几(🏍)次砸击

1965年李小龙在哥伦比亚(🎏)广播公(⬅)司的最新出(🐣)电(🚙)视剧青(qī(❤)ng )蜂侠中扮演(📆)的角色二号男主(💥)角(🐹)加藤时与(🏷)青蜂侠的扮(🚬)演者好莱坞影视(shì )明(míng )星(xīng )范威(💲)廉姆斯成(chéng )了好朋友两人(🕓)都占据(jù )粗长的前(🤥)臂(bì(🏞) )但全面的(👪)胜利的完全不(📩)同李小龙是(🙀)通过练功有(💂)目的的训练(🛳)获得而后者则通过多(📞)年(🌁)骑(📿)(qí(🐙) )野牛(🏊)的竞技表演(yǎn )和越(👏)野摩托而勤练(liàn )这位身(🖌)高(📿)186米6英尺1英寸(📞)体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时惟(wéi )一能(néng )和李(🎍)小龙(lóng )掰手腕(🐐)正面交锋的人现在想起了(le )这(zhè )些个事来(🧦)他(tā )还(😋)不好(📊)意(🚸)地说他(tā(😛) )李实在(💪)难(🖱)(nán )以相信(xìn )我们(🍼)与不是(shì )一个级别的较量我远远(yuǎn )超(🚌)过(🕗)他40磅可是(shì )他的前臂是(⛩)我所(suǒ )见(🏦)等同于体重的人(rén )中(🎤)最粗壮的李(🖕)小龙(⚡)在掰手腕(🧘)比赛中我总是取(🍵)(qǔ )得胜利

据赫(♎)伯杰克森一(🚡)段回忆说李曾玩(👕)笑说准备(bèi )好当此项目(🏊)世界(🕯)冠(📩)军李另一位好朋友木村武之(zhī )说(👮)你要是抓(🌌)着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(jiā(🐞)n )硬的棒球(👵)棒李(🐚)小龙每隔一天(😂)只要(💒)能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(🏛)度很(hěn )大因此要(yà(🔒)o )每隔一(yī )天给了它(🚂)们一(yī )定(📎)量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(wǒ )总是(🍮)开(🛏)车不带齐琳达和(hé )布兰顿李国豪到我家(jiā )度周末即使(⛽)来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着(📔)(zhe )再练(🕳)(liàn )习专(zhuān )用小玩意他绝(🔱)不(📇)沾烟酒是名完全(🙆)洁身自好(🐄)很还好的(💥)人当我在他死(📸)前(qián )约一个(gè )月看(kà(💬)n )见(👗)他们时他看上去还真棒(🌖)极(jí )了身(shēn )体上看(😿)上去(🧛)像(🈲)岩石一样的坚(jiā(🈷)n )硬他说布鲁(⏹)斯(sī )很(👱)谦(🔷)让我(wǒ )如果(guǒ )我们在(🦋)一起气(🏚)氛是会(🚡)亢(🐽)奋下(xià )来他(🔂)还(🥐)你经常你别当真有一(yī )次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(🎲)上面写(🕝)着青蜂侠保护此车当(dā(🌆)ng )电视连(lián )续剧(💹)青蜂侠(xiá )播出(💺)(chū )后李小龙名声(🎼)大震他(🚛)训练十(😐)分勤奋(♑)刻(🐖)苦(🏿)并(bìng )如何修改(♉)(gǎi )了(🎟)计(👭)划的部(bù )分内容增加了(le )器械重(chóng )量增加了(🕒)次(📤)数并(bìng )在每(🍁)项练习(xí )中相(xiàng )对应提(⚓)高两组练习无(wú )法(fǎ )置信的力量

李小(⛏)龙(♿)的力量(🛣)素(👖)质是不俗的据被称美国跆拳道之(🏫)父的李俊久所述他曾和(hé )李小龙交(🏻)过手(🥂)深深(⛰)被李小(🏸)龙的武功速度(dù )力量所称(chē(🗻)ng )霸他说李(lǐ )小龙(lóng )还真天才(🌺)人物我从来都没有见到过会如此健壮的(🗿)人(🎣)他(🔖)这个可以(🏪)单手用一只食指(🍲)来(🍄)做深蹲而我用四(😽)个指头撑都很沉(🎼)重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的大(dà(🛫) )个(gè )子篮球运动员(yuán )卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(📃)说李相当灵活精明强干他(🍩)老是(🔄)速度(🚙)不光快(🍻)动作像猫(mā(🙂)o )一样耐力李还独特创新(🅾)了(le )一(⛄)种他一般称升旗(qí(🍯) )的下(🤭)腹肌练习方法70年(💙)代(🆗)传统日式自由(💴)搏(🦁)击(👜)的(🎎)倡导(🍿)者乔刘(🗻)易斯(sī(🖋) )JoeLewis曾(🌉)拜过(⏮)李小龙为师乔回忆说通过李的身体(🛴)和体重而言(👛)他具备了令人不敢相(🚠)信的力量(🛬)他是可以把343公斤(🤺)(jī(🤾)n )重的杠(📉)铃(líng )直臂(bì )水平前伸收起再伸出(💼)静(jìng )止(⬇)在锁住控20秒钟(zhōng )这对一名体重62公斤的人而(ér )言是太不可思议的除非一个903公斤重的(♓)人都未(wèi )必会做(zuò(🏁) )能够得到而伊鲁山度说的(🍩)比这更(gèng )玄(🏐)他说曾目(🌬)睹李把563公斤(😇)的杠铃水平(🆓)前(🚾)举(jǔ )并仅仅(😵)片(piàn )刻(kè )李小(🈚)龙在美国的第一个徒(tú )弟杰西格洛(🔡)弗也回忆说师(🦈)傅偶(🐆)尔会(huì )做这样一种练(🚷)习一手持323公斤哑铃水平前举接(🏨)一个(🏺)欺身后摆接着呈侧举(🚂)至肩部水平(🔬)并一定(🧛)要(🙁)坚持数秒这(🎣)重量(⌚)对一般人提(🍀)摆尚(🔗)有困(kùn )难不(💗)要说做动(dòng )作(🐤)(zuò )了

况且(⛷)(qiě )李小龙(ló(📕)ng )有(🤯)很多(duō )小绝活如可以不(🏸)随意地把手指插进一(yī )罐未开封的可口(🐔)可乐或是一(yī(🌐) )个侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国比较著名(míng )柔术大(😄)师威(🛹)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🌪)看见了李(🚙)小(😒)龙是李小龙搬(🤗)去好莱坞时那(🔮)时李刚刚(🗨)把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新家的院内(nèi )横挂有两只太严重的(😽)沙袋最少1353公斤重我甚至都移(yí )住不动它但(dàn )李对我说嗨威利看着远(yuǎn )处随即他就飞起一脚(😅)把它踢悠得(🌙)老高完(wá(🎡)n )全碰到(🔐)天花板接着又狠狠弹(dàn )回来了李小龙的力(⤴)量真够慑人心魄无法置信

李小(🚕)龙的绝招也(yě )有他的(😺)寸拳他(🙉)的寸(cùn )劲可(kě )将一名(míng )体重(🕓)45公斤以内的(🍣)人轰(hōng )出(🐲)非常(👕)一(yī )段距离(😯)泛美(🐣)柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味(wèi )每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地(✅)说(shuō(🗳) )怎摸也想不(bú )到李的拳头竟(jìng )这般(bān )很(hěn )厉害当时(shí )他从(có(🏂)ng )后面紧紧抱(bào )住李以为李无法动弹不(bú )了没(méi )有想到李只身体(🌤)颤(🧒)抖了一下身体回过头(💵)来(lái )是一(🥝)拳小(🆖)本(🕧)只都觉得(🤷)自己飞行(háng )一段(duàn )后撞到墙上(🐒)再被(🕤)(bèi )摔倒在(zài )地上就这一拳(quán )使小本仰躺很久才可以(🕊)恢(🌩)复和李小(🥏)龙(🚇)同(🚗)时期(qī )的武林高手一谈(🐇)到李都有一(yī )种(🍓)恐惧感特别(🍣)是(🈯)李小(xiǎo )龙的速度他们同盟协议(yì )的感觉(👈)是发现到李小龙(lóng )无(wú )比(bǐ )地快(🚬)并也(🧞)能当(🥏)初查觉(🍬)对手意(yì )图即(jí )使(⬇)是和对手同时(shí )进攻都是李(🤡)先(🦆)击中他对方(🤛)李小龙的另(💭)一名(🎠)徒弟格伦(🙅)是这样评(🐜)价他师傅的布鲁斯的全(😭)(quán )盛期(💐)得象麦(mài )克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里一(yī )样称(chēng )雄称霸于自己(jǐ )的领域又不是(💞)(shì )别人不(🌒)行的话完(🛍)全(📫)是他真的太出(🔭)色了

铁(🈷)人(rén )李小龙的第一步计(jì )划(🐳)

即便(🐹)李(😊)小龙(lóng )更具超(🔞)乎常人的(😷)素质天赋但(dàn )他仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗素质的选手(shǒu )他曾一段文(🎣)(wé(🎰)n )字特训不(bú )仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和(🐷)天赋的高(🕗)(gāo )度加强才能达到(dào )完美(🧜)(měi )境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🏜)(dào )从(cóng )生理(lǐ )学(🥈)的角度讲强大的力量来源于(💵)肌纤维的增粗和神(shén )经系统的一定高度完(🐱)善李(🎂)小龙(👇)(lóng )的妻子琳达说布鲁斯死后有(📺)抽取健(🔺)美明(🐿)星图片(💏)和资料(liào )的嗜好3个(🚑)坦克师(😯)拉里(👟)斯(sī )科特(tè )大卫德雷珀(🗽)和当时还(📷)不太为人(🏦)所(suǒ(🎤) )知的(🍫)年(niá(🥞)n )轻(🤐)小伙子阿诺德施瓦辛格在收(📌)(shōu )集过程中李小龙把(🖌)那(nà )些世界(🚗)著名选手更适(🦖)合自(🍞)己的训练内容(🌱)和(❗)计划布(bù(🔲) )料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(📒)伊(yī )鲁(🤥)山度一段(✈)回忆说布鲁(😗)(lǔ(👴) )斯你(🐍)每次回中国城的武(🦗)馆时都带到一(📆)(yī )大堆从外面(miàn )买来(🤵)的健美杂(🚐)志接着之中飞(🍄)出精选都结束(🍢)了完了对我说丹(🍲)这三(🚐)个(gè )伙计都说这是(🚀)发展(zhǎn )肌肉线条(tiáo )清晰度(dù )的(🛹)适宜(🍷)方法那绝对是是太棒了然后(🕓)再他变会亲(qīn )自来去想体验这应(yīng )该(🦉)是李(lǐ )小龙在(🍅)(zài )1969年时(🍼)的(🚚)状态(tài )但(🔁)他是怎么对健美和力量训(🤟)练感(🕶)兴趣的东西呢一种推(tuī(🥒) )测(🍱)很可能是他和严镜(🐿)海在加州奥克兰认识后(😭)受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜(🌪)海有很多背景(jǐng )和关系他(📥)曾和当时(🤸)很(😀)著(zhe )名健(🧥)美(mě(🔔)i )选手(⏳)史(shǐ )蒂夫里夫斯(🌨)克兰茜罗斯杰克(🏝)(kè )拉(lā )兰以(🔖)及日(💼)本最(zuì )著名(🥠)举重运(🔷)动员奥运(🚲)会冠军汤(💺)米片岗(gǎng )一起特(🔃)训(📐)了很长(zhǎng )时间不过积累了极为丰(🌗)富的训练方法在(zài )李(lǐ )小龙和琳达订(dì(🤧)ng )婚(💎)后(🙈)不久(🚷)他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一(⬜)(yī(⤵) )家住(zhù(🚀) )在一起所(😐)以才李(🚝)小龙有机会和严镜海一起(qǐ )去练习(😈)

但李小(xiǎo )龙(lóng )传(chuán )的c语言设计者来自纽(niǔ )约(🥚)的乔治泰恩说布(🔊)鲁斯在遇到严镜(🕐)海前(qián )几(jǐ )年在(👫)香(xiāng )港时(🔑)就有力量去练习的(🍥)记录(lù )和(🕚)裸(luǒ )露(👴)(lù )上(shàng )身(shēn )肌肉的照片据泰(⬛)恩的资(🔏)料李小龙的大姐李秋(📦)源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员(😖)身体很强健(🏂)虽说李小龙立剪要(🥜)前(qiá(🎸)n )往他(🐺)的出生地(👖)美国(🚄)但他对陈(🍓)说以(📹)后回香港(gǎng )再安排(🌒)好(hǎo )了和他一(yī )起特训(xùn )无(🏚)论谁是(shì(🍬) )李小龙首位健美启(😫)蒙者全部李(lǐ )小(🔟)龙传记作者都(dōu )一致认(🏀)(rèn )为(🖇)李小龙在1965年(📎)几(jǐ )年前大多并(bì(💂)ng )且力量练习他当(dāng )时通常(cháng )还是去练习咏春拳(quán )等(dě(🌒)ng )中国悠(📫)久的(💕)传统功(gōng )夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(kě )到达西(🏾)雅图他的(🍽)训练唯有撞击(❄)柚木制作的模仿(fǎ(📐)ng )靶一些(🚰)单双(⛺)杠天天练习健(📊)美操和柔韧练习但(🙏)过了不久(jiǔ )布(❔)鲁斯就(🌻)(jiù )有一些力(🚃)量练(liàn )习练(lià(🆒)n )习如(rú )拉(🐾)负(fù )重行走(🏒)滑轮和用短棒绳系3040千克哑(🦎)铃参(cān )与卷(✨)腕(🎃)天天练习前臂格洛弗还回答说(shuō )布(🍍)鲁斯(💔)而且(🏄)注重(chó(Ⓜ)ng )实际关节(🛍)无氧训(🌰)练(liàn )只不过(👖)怀(🆘)(huá(🏺)i )疑要前蹬(📗)首先要使关节强壮并传(chuán )达击打时所迸(🚱)发(💧)(fā(🚡) )而(ér )出的(de )极为(wé(👩)i )强大力(lì(🐡) )量

转折(🐑)点

这(zhè )个看(🤥)似简单但他(⬇)有(🥘)效的力量天(🏥)天(👋)练习加强武术功夫的训练也让李(🧞)小龙(👼)在60年代初就已小有名(míng )声但一直到了1964年他(tā )才绝(⏬)无可能对力(❗)量(lià(🕺)ng )和别的素质的(🌑)理解(🕚)(jiě )更加深入因为他一(⚾)直是在旧金山他(🅿)的武馆(🏾)亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得(🐃)已地卷入(rù )其中一场对他(tā )身心具备强大惊撼(hàn )力的大比武虚空之(💯)中那(✌)是(shì )当李小龙正准备向他(🥀)的学生传艺时门突(📋)(tū )然之间被一伙(huǒ )人一脚踢(👿)开(🏀)冲(⤵)进(🥙)来(🕛)的是几个中国武(🔙)术高手他(🎌)们(🚊)(men )是当(♉)地中国社(🚇)团的代表据琳(🏅)达说(shuō )当时她(tā )正好(⌛)在内并怀有他(🎩)们的后代李(😘)国豪8个(gè(🧓) )月的身孕(yùn )这个代(🦆)表走(zǒu )过去李小龙面前给了他(tā )一个之后(🚋)(hòu )能牒要么开始向(🏘)非(💴)东方人传武要嘛和我们比武(📵)会

我(🐎)来教任何想(➡)学的人李小龙解释(🦅)说我毫不在(🐵)意(yì )他们的肤色只(💜)要怀有(😹)真诚我就教(🌀)当时(🌘)布鲁斯(🎨)(sī )的(🧦)学生(shēng )除开了联合国以外(wài )国(🐇)家的人除了了世界上不同种族和信仰(♐)的人可是(🉑)1964年(🍼)在旧金山(🍤)的(📮)中国城(🆙)(chéng )把中国(guó )武术的秘(🍔)密修炼之法(fǎ )给西方人在当地华人武术社团被(bè(😫)i )认为(📠)是一种(👅)背叛行(🧦)为双(🍀)方的态度很肯定地会(huì )造成一场比武(wǔ(📂) )会在又开始前那些个中国武术高(gāo )手(shǒu )曾说过(⚽)李最好是(shì )关掉这所所(🔺)馆(🎽)否(❄)则

据(jù )那(nà )些个了解和(📪)曾(céng )与李小(📩)(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙(🔞)(lóng )是有名的火爆(bào )性不曾受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操(cāo )纵(⛓)一下情绪在(🌂)一(🦕)阵如此激烈的交手就(🕘)把(♉)那位与他比武(😼)会的功夫高手打跑了尽(🧒)管李小龙功夫征(zhēng )服(🍨)大陆了(le )挑战者但在(zài )这场较量中他的(de )体(🐁)能(🦆)消耗比较大琳(👫)达回(🧜)忆(✴)说布鲁(🕴)斯当(🚆)时实(🛃)在累(🧦)极了(⬅)他认为这次较量的时间不应该这样长(✈)是(🗃)而(ér )自(zì )己杀(🛣)伤力(🔟)还不够功(🏊)(gōng )能失常他当(🍞)(dāng )时真够难过极了通过这次搏斗(🐒)以至(🤐)于(yú )李(🦀)小龙见过(🤨)到能够(gò(👑)u )的武(〰)功不只是(🔘)(shì )一(🕖)招一势的拳脚但(🥐)还必(🥎)须应(🎥)具备超(🚾)人的体能与力量(🎽)素质他(🔭)(tā )把(bǎ )接下来(🐩)事件看(🎪)成是是一个起(qǐ )点(diǎn )这一(yī )世结束后他更一类积(jī )攒(🔳)和闷头(tóu )勤练这也就是李小龙(🍌)对力量练习见过(👧)的转折点(🥕)

2欧美第(🕛)一超模乔丹卡佛这样的身材能打多