剧情简介
有什么(🈶)科(🍛)学(🔑)依据能证(zhèng )明(📅)(míng )李(😫)小(xiǎo )龙中国功夫的破坏(huài )
以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(páng )壮(🥙)汉踢飞(📥)了20米没入游泳池中美国不权(📬)(quán )威杂志黑带曾经(jīng )的新闻过这(🏔)件事至多明确一点杂(zá )志上登的数据就(👪)是22875米当时(🕝)是(🌛)在一(yī )个游泳(🔍)池旁(🤖)边李(lǐ )小(✴)龙退后仅几步一个垫步侧踢就把(🗼)对方踢入水里以(yǐ )前(➡)我也不(🐠)我相信不过以李(lǐ )小(🌗)龙(lóng )的身(shēn )手速(🌛)度再(🍯)加体重(📺)猛(🔬)踢估计能产生这些(🔃)效果再者当(🐰)时被踢飞的人做的是平抛(🚥)运(👫)动并不(bú )是在水平面上结束这(⛱)一动作(zuò )并(🍔)且增强(👵)了可(⛩)能性李小龙(🐺)在体(🚑)能上倒是有(yǒu )过人之(🎣)处在毅(yì )力有爱(🔮)国这(zhè )方(🧀)面很(🎏)值(😜)得你去爱我(🤮)们(🌔)去学习1以其130余(yú )磅的(de )体重(🍥)劈出(🤖)了350磅(pá(🏴)ng )的沉拳
2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量
3以其(📹)招牌手(⛰)(shǒ(🔊)u )势垫步(bù(🏂) )侧踢(tī )把(bǎ )一个一名身穿(💲)护甲的200磅
壮汉踢飞(📅)了20米(🛒)落入游泳池(chí )中
4把345公斤的杠铃直(zhí(🈶) )臂(🍇)水平前伸收起(❌)在伸出(🚜)右手绝对(🤨)静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平(🧝)伸并停(🎉)留半刻
6一(🆖)手持32公(🛳)斤(🔺)哑(📽)(yǎ )铃水(🎠)平(píng )前接一个(gè )反身后摆再(😨)(zà(📘)i )侧(🌍)举至肩(👴)部并(bìng )要(yà(🥗)o )坚持数秒
7随意地把手指(🔃)再插(🚗)入一罐未开封的可口可乐
8用(yò(🐩)ng )侧踹把一只45十(🕓)公斤的沙袋踢破
9把(🎾)约(⛸)135公斤的麻袋(🍗)踢(🏉)到(😸)总共一层房(🔑)子的高度
李小龙的个人健(jiàn )身绝对(duì )机(👫)密
求知(zhī )若渴(🥀)
李(📊)小龙马(⏲)上(🧟)收藏点(🔹)了全(😅)部(bù )也(🔭)能找到的健康和健美(měi )运动杂志(🙊)以及乔韦德的美国(guó )先生和健美者(🍃)与力(🖤)(lì )量他(🍅)把这些(xiē )杂(🤗)志(😺)能变现部分衣服裁剪下了(📸)并(🚩)整理一番(fān )需要(🍚)保(🚱)存好在洛杉矶(🐽)时(shí )他如果(guǒ )一有(yǒu )空就(➕)逛各(🙄)书(shū )店寻找风健(🔪)(jiàn )美杂(zá )志他(🤙)所(🛳)(suǒ )积(🥛)攒到的有从(🌠)本世(shì(🦄) )纪初到(👫)60年代的各(gè )种各(gè )样的力(🐡)量天天(🤹)练习(xí )杂(🤗)(zá )志(🚉)的书籍(🥡)他对(duì )这(👡)方面知识的(de )渴望几乎到了发疯的程度(dù )从(💡)那时(🔽)候一直(🔸)(zhí )到1973年(niá(🌸)n )病故李小龙(ló(⛎)ng )积聚了大量的或者哲学武术(🏓)的书籍另有(🔵)约400册或(🤷)者健身健美运(yùn )动训练(liàn )学营养(⏩)学和举午等方面(💭)的(🛩)书(🗾)籍(jí )他细细的看努(🆕)力专研(yán )把其(🦐)中本(➿)身(🚵)价(📷)值部分徒手画(🏐)并在空白(bái )处标明
训练计划(huá )
经钻研大(🧟)量资料和(👚)信息李(lǐ )小龙汇编了一套适合(💢)自己并能最大程度(dù )地(💉)(dì )发展(🖐)起来力量又相(🌡)对于不会(huì )增(🍾)长体重(🖼)的训练计(jì )划除了每个(gè )星期(📂)天3次的训练内容恢复手段(🏬)和营养等尤其是把(✋)素质练习(🔩)和武功天天(🏎)练习有机地加强起来令其本(🍭)已很高(😣)深(🏐)的武功升(😏)华至几乎(hū )完美(🍺)的(📛)(de )艺(🤤)术品程(chéng )度可是(shì )相关证(🚜)(zhèng )明那样(yàng )做的效果(guǒ )是骇人的(🎰)
李小龙(🎇)安(😫)排好了的(🛄)力量训练比重很小仿若(🏒)要(yào )把(bǎ )死去的时(🏷)间阻(🏕)一阻出去但改(🐻)变过去对力量(🥉)(liàng )训(xùn )练的看法(fǎ )很显然他分出受(🈳)(shò(🐺)u )益(yì )颇深并(🌞)把(🦎)这计划修炼之法给最常来馆训练的学(🍰)生(shēng )之一卡里(🎉)姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )曾对肌肉与(🌽)健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯(sī )是在1970年夏(🌻)让我进行力量练习的那是星期(👚)13次的计(🏪)划大多数(shù )内容是(💗)布鲁斯(♍)(sī )经常会练(🧣)习练习(📑)的(de )只不过我(🧓)当(dāng )时(🐰)只(zhī )有(🌦)做每项两组各12次可是它确实是比较(🌁)有效
李小龙对力量练习根本就是(🏟)到(🕗)了狂暴地(🙎)(dì )步据伊鲁山度(💬)回(💗)忆除(chú(👻) )星期13次力量练习外(wài )李小龙还在武功(🥏)练习(🧙)中(🏣)渗入很(🦓)多几(jǐ )乎一样(yàng )的练(🖕)习他说李小(💡)龙在武功练习(xí )练习常持(🔢)着哑(🍁)铃接受拳(quán )击练习你每次练习(➿)练习(xí )进行(👵)12组每(🙏)组100次双手各(🚡)持1234567和(hé )10磅哑(🔗)铃参与金字塔形递增6组(🚳)然后(hòu )再再依次趋于零重量(lià(🎡)ng )通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后(🤑)三角肌和手(🏽)臂(bì )是会(🤓)如(📎)此酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小龙在那三天的力量训练日(🗳)和未不负重练功其他(🔇)时间里是会用哑铃发(🕑)泄(🔻)没有(💎)了能量(🎾)他是(🐱)那(nà )副哑铃琳达(dá )道他(tā )从(🖋)(cóng )来不趁(chèn )着当电视里(lǐ )有(🚼)拳(⏭)(quán )击(🥎)赛时他你(🏺)经常是(shì(💍) )边(📺)吃边持铃我模仿即使是在(zài )看点书(📷)(shū )时(shí )也是一只手手里书而另(🧀)(lìng )一只手做着(zhe )哑铃练习实在(🔖)觉得(😕)不可(🥛)思(🐶)议
天生神力的前臂(😤)
李(🔽)小龙(🕌)而且(🤕)特别(bié(🍒) )注重前臂训练以可以提高(🚪)他(🚛)的握(🔼)力(🌋)和击(🏤)(jī )拳(👧)力量他(🤟)的妻子琳(lín )达说(🆗)他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能(néng )有人(⏬)(rén )常规完全没(méi )有一种新的前臂再(zài )练习方法他(🔛)一定要想个办法(🈚)得到它(tā(🧚) )他甚至于(🍅)让他的一位在(✳)旧金山的老朋友李(🔱)鸿新(📧)给他(🔌)能制造(zào )几种握力去(🐕)(qù )练(lià(🧙)n )习器(🚴)李鸿新说小(🔬)龙经常把(bǎ )设计草图给(🎴)我(wǒ )然(🏟)后再(🔊)让我遵(zūn )循要求和(❓)规格去能完成不过我也(📨)不傻他笑了笑后(🕛)紧接(jiē )着说(shuō )我(wǒ )明白小龙电脑(⛎)设(🐼)计(jì )的那些器械(🤐)对练习(xí )练习(💥)(xí )肌(🐈)肉是很(hěn )有效(🌑)的(🌉)所(suǒ )以(👁)才(cá(🎸)i )我并不一定给寄一个的同时也留(liú(🐃) )一个(🔋)在(zà(✂)i )家自己练(liàn )鲍勃(🕒)沃尔是李小龙的(📇)另一位朋友(yǒu )他(tā )还在李小龙出演的猛龙过江(🌱)龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片中(🏈)扮演的角(🌹)色(🥂)过角(🔎)色他(tā )说李小龙力气惊(😹)人(😩)的前臂在他的(🍋)功夫中抢走很主体形象的位(🖲)置(🕞)他说布(bù )鲁(🐪)斯的(de )前臂(bì )和(👡)身(shēn )体的比例是我(🌏)仅见的(😸)人中最大的他不仅仅前臂(bì )十分(🐨)普遍富(fù )裕但(dàn )还占(🌜)据一双铁拳和十(📴)只钢(gāng )指(🛷)那绝(🎹)对是实(🏸)在太可怕地了奥林匹亚(yà(🀄) )健(📫)美先生多里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙他混身(📤)肌肉是极为(🌉)非(🕘)常结实(shí )刺(㊗)(cì )出的力(🌅)量是(🅾)极(jí )为(wéi )的可怕(pà )地(dì )他(💀)是一(🍾)个令人不可置信(😢)的人李小龙的拳(🏙)头是令人(rén )胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(✳)头盔击(jī )了个坑(🚳)而那个头盔当(dāng )然了已经承受住了好(hǎo )几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚(🚶)广播公司的(de )最新出(chū )电(🌈)视(🤼)剧青蜂(fēng )侠中扮(🤥)演的角色二号男主(🚣)角(👒)(jiǎo )加(✋)藤(🍌)时与青蜂(🎻)侠(💒)的扮演者好(🦌)莱(lái )坞影(🏧)视明星范威(🐤)廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但(⏯)全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的(⭐)训(xùn )练获(🤼)得而后者(zhě )则通过(❎)多(😬)(duō )年(niá(🎋)n )骑野牛的(de )竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(🤣)(chóng )9550公斤210磅的大(🤼)汉是当时惟一能(néng )和(hé )李小龙掰手腕正面交锋(fēng )的人现在想(📕)起了(🖤)这些(💻)(xiē )个(🛶)事来他(🚣)还不好意地(dì )说他李实(💥)在(🔊)难(🌇)以(yǐ )相信(xìn )我们(men )与不是(⏺)一个级(jí )别(⛳)的较量我(🤮)远(😵)(yuǎn )远超(chāo )过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的(de )人中(😗)(zhōng )最粗(🕐)壮的李小(🔝)龙在(zài )掰手(🎬)腕比(🤼)赛中我总是取得胜利
据(🦕)赫伯杰克森(sēn )一(yī )段回忆(🤦)说李曾玩(🎫)笑(xiào )说准备好当(🙍)此项目世(🍓)界冠军李另一位(wèi )好(hǎo )朋友木村武(wǔ )之说你要是抓着李的前(qián )臂觉得(dé )竟像扣住了(le )一根坚硬(yìng )的棒(bà(😜)ng )球棒李(🔐)(lǐ )小龙每隔(gé(💙) )一天只(zhī )要(🔢)能坚持天天练习前臂他怀疑(🌱)前臂的密度很(❌)大因(🚈)此(🎮)要每隔(gé )一天给了它们一定(💶)量的刺激才能(né(🏺)ng )够健壮(💘)范威廉姆(mǔ )斯一些(😯)回忆说布(bù )鲁斯那(nà )时(🤯)我总是开车不带齐琳(🚶)达和(🖊)布兰顿(dùn )李国豪到我家度周末(🚙)即使来(lá(🍖)i )我这里(♌)他也叮咛去练(🍍)(liàn )习时总衣(yī )袋跟着(😗)再(🐼)练习(🐁)专用小玩意他绝不(🛑)沾烟酒是名完全(😓)(quán )洁身自好很还好的人当我(🕊)在(🐲)他死前约一个月(🎨)看(🔥)见他们时他看上去(🎧)(qù )还真棒极了(le )身体(tǐ )上看上(🍉)去像岩石一样的坚硬(🏪)他(😅)说(🎅)布鲁斯很谦(qiān )让我如果我们在一(🥤)起气氛是会亢(kàng )奋下来他还你经常(cháng )你别当真(🍏)有一次他将一张粘贴(🌟)物(wù )粘在我车子后窗上面写(xiě )着(🌍)青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(🔹)出后李小龙名声(shē(🌥)ng )大震他训练十分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了(le )计(🍅)划的(🍽)部分内容增加了(le )器(🌵)械重(chóng )量增加了次数并在(🕧)每项练习中相(🈚)对应提(💠)高两组练习(🏥)无法置(📳)信的力量
李小龙(lóng )的力(lì )量素质是(👑)不俗的(de )据被称美国跆(🏋)拳(🚰)道之父的李(🔭)俊久所述他曾和(hé )李小龙(⛰)交过手深(shēn )深被(🎟)李(lǐ )小龙的(de )武功速度力量所称霸他说李小龙还(✴)真(zhē(🏻)n )天才人物我从来(lá(🚱)i )都没(👊)有见到过(guò )会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来(lái )做(🏆)深蹲而我用四(sì )个指头撑(📚)都很(📛)沉重曾是李小龙徒弟的(🐝)223米高的大(dà )个子篮(lán )球运动员(📹)卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🐮)巴(🏞)尔(ěr )一段回忆说李相当(dā(🍠)ng )灵活精明强干他(⚽)(tā )老是(shì )速(🏗)(sù )度不光快(🙍)动作(zuò )像猫(māo )一样耐(🧣)力李还(hái )独(🈲)特创新(xī(🥘)n )了一种他一般称(chēng )升旗的下腹肌(⏯)练(liàn )习方法70年代传统日(rì )式自由搏击(😈)(jī )的(📥)倡导者乔刘(🔌)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🌎)乔回(🈸)忆说通过(guò )李的身体和(hé )体重而言他(⛷)具备(🎫)了令(🍝)人(😃)不敢相信(🔤)的(🐍)(de )力量他是可(⬛)以把(🛴)343公(😥)斤重的(de )杠铃直臂(🌃)水平前伸收(shōu )起再伸(✨)出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是(🍜)太(😠)不可(🛏)思议的除非一个903公斤重的人都未(wè(⏱)i )必会(🛒)做能够得到(🛥)而(🖲)伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他说(shuō )曾目(😠)睹李把563公斤的(🛩)杠(🦏)铃(📊)水平前举并仅(🏰)仅(⏸)片刻李小龙在(zài )美国的第一个(📳)徒弟(dì )杰西(🏯)格洛弗(fú )也回忆说师(🚌)(shī )傅(👄)偶(ǒu )尔会做(🌠)这样(🤨)一种练习(🍋)一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定(🗺)要坚(😁)(jiān )持数秒(⛽)这重(👳)量对(🏴)一般人(🛣)提(🧑)(tí )摆尚有困(🥗)难(👬)不要说做动作(😿)了
况且李(lǐ(🔱) )小龙(👁)有很多小(🛣)绝活如可以(🍇)(yǐ(🚃) )不随意地把手指插(🍃)进一(🕠)罐未(🥠)开封的可(😻)(kě )口(🤗)可乐(🐖)或是一个侧踹使(🦐)(shǐ )一(yī )只45十(🏆)公斤(🌎)的(💅)沙(🌗)袋裂开美国比较著名柔(📶)术大(🥐)师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī(🕟) )次看(kàn )见了李小龙是李小龙(🆑)搬(🐓)去(⛪)(qù )好莱坞时那(🚬)时李刚刚把家从卡(🍇)佛城搬到洛杉(💪)矶贝尔(😺)空港在(zài )李小(😻)龙(ló(😊)ng )新家的院内横挂有两只(⛱)太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重我(🚘)甚至都移(📂)住不(😖)动(♐)它(tā )但李(lǐ )对(duì(🏘) )我说(🤡)嗨威利看着远处随即(🛢)他就飞起一脚把它踢悠(👺)得(🦃)老高(㊙)完全碰(👸)到天花(🌉)板接着又(yòu )狠狠弹回(💍)(huí )来了李小龙的力量真够(👟)(gòu )慑(📈)人(🤑)心魄无法置信
李小(xiǎo )龙的绝(🧀)招也有他的寸拳他的寸(🈺)劲(🗓)可将(jiāng )一(🏗)(yī )名体重45公斤以(🏪)内的人轰(hōng )出非常一段距(🚠)离泛美柔道(dào )冠军海沃德(❗)小本曾切(qiē )磋一(yī )番过这样(📹)的拳的滋(🚒)味(wèi )每(🏷)当(🐝)一提起这件事他就不(🧒)以为然伤(📖)感的歌地说怎摸(🏾)也想(xiǎ(📋)ng )不到李的拳(🧣)头竟(jìng )这般很厉害当(⏸)时他从(😋)后面紧紧(👐)抱住(✉)李以(yǐ )为李无法动弹不了没有(🎆)想到李只身(🎸)体(tǐ )颤抖了(⛱)一下(🕐)身(shēn )体(🌖)回(huí(🕦) )过头(🕑)来是一拳小本只都觉(👃)得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地(🕥)上就这一(🙃)拳使小本仰(yǎng )躺很久才可(🐊)以恢复和李小龙同时期的武(🐢)林高手(shǒu )一(yī )谈到李都有一种恐(🔎)惧感(😂)特别是李(😇)小龙的速度(🕣)他们同(🥒)盟协议的感觉(🖇)是发现到李小(📴)龙无比(🏁)地快并也能(néng )当初(🕥)(chū )查(🏵)觉(jiào )对(🎚)手意图(🗯)即使(shǐ )是和对手同(🚎)时进攻都(🔞)是李先击中(🐅)他对(🛍)方李小龙(🎿)的(de )另一名徒弟格伦(🌴)是这样(yàng )评价他师(🐀)傅的布鲁斯的全盛期(🍼)得象(🏕)(xiàng )麦克尔乔丹和默(📨)罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于自(zì )己的(🔡)领域又(🎌)不是别人不行(háng )的话完全是他真(💘)(zhēn )的太(🛍)出(chū )色了
铁人李小龙的第一步计划(huá )
即(🍛)便李小龙(📆)更具超(🛡)乎(🕙)常人的素质天赋但他仍(réng )然很(hěn )崇拜具(🚫)(jù )高相象不(bú )俗素质(zhì )的选手他曾一(yī )段文字(👄)特训不仅(jǐn )仅(🕒)能想提高体(tǐ )能但能注意培养精神(💨)和(🏺)感(🎚)情(🐯)它必须智力和天赋的高度加强(📱)才能达到(👼)完美境界摘自李(lǐ )小龙(lóng )遗著截拳道之道从生理(lǐ )学(👵)的角度讲强大的力(🕖)量来源于肌纤(xiān )维的增粗和神(shén )经(👨)系统的一定高度完善李小龙的妻子琳(🗝)达说布鲁(💀)斯死后有抽取健美明星图片(🛴)(piàn )和(🥚)资料的(de )嗜好3个坦克师(🍲)拉里(lǐ )斯科特大(🙋)卫德雷珀和(hé )当时还不(bú )太(tà(📱)i )为(wé(🐴)i )人所(🐦)知的年(✊)轻小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格在收集过程(⤵)中李小龙(👿)把那些世界著名(🏆)选(xuǎ(🍢)n )手(🎎)更(📳)(gèng )适合自己的训(xù(🖌)n )练内容和计划布料裁剪(jiǎn )下了(💘)并(bìng )剪切粘(🧢)贴到拿来的笔记(🎌)本上伊鲁山度一段(🎢)回忆说布鲁斯你每次(cì )回(🕢)中国(guó )城(🚱)(chéng )的武馆(🎹)时(shí )都带到一大堆(⛵)从外面买来的健美杂志(🐒)接着之中飞出精选都结(⛪)束(🍔)了完了对我说丹这三个伙(huǒ )计都说(🕚)(shuō )这是(shì )发展(➖)肌肉线(👁)条清晰(🃏)度的适(shì )宜(🎁)方法(♑)那绝对是是太棒了然后再(😺)他变(🛄)会亲自来去想(💼)体验这应该(🏪)是李小(🥗)龙(🕯)在1969年(⏳)时的状态(tài )但他(tā )是怎么(⛵)对健美和力量训练感兴趣的(de )东西呢一种推(🖕)测(👇)很可(💗)(kě )能是他和严(🐸)镜海在加(jiā )州奥克兰认识后受严(yán )的影响肝胆(🌝)火旺严镜海有很(🤩)多背景和(🔠)关系他曾和当(🐝)时很(hěn )著名健美选手史蒂(🏌)夫里夫(🎫)斯克兰茜罗(🥃)斯杰克拉兰以及(jí )日本最著名举重运(🗡)(yùn )动员奥运(yùn )会冠军汤(😨)米(mǐ )片岗(🥥)一起(📸)特训了很长(🤼)时(🚘)间不过积累了极为丰富(📮)的训练方法在李(🏁)小龙(💛)和琳达(dá )订婚(hūn )后(hò(📵)u )不(bú )久他(tā )们由西(🐲)雅(📥)图(🚰)搬(🐁)来奥克兰和严镜海一(🏻)家(jiā )住在一起所以(yǐ )才李小龙有机会(👘)和严(🐿)(yán )镜海一起去练习
但李小龙传的c语(🎒)言设计者来自纽约的乔治泰恩(ē(🌃)n )说布鲁(💛)斯在(🥟)遇到严(🍖)镜海前几年在香港时就有力量(liàng )去(qù )练习的记(🤶)录和裸露(🚱)上身肌肉的照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋(🎅)源有一次(cì )将(jiāng )她男(📲)朋友罗伯特(🍷)陈送回家陈(🎉)是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往(🧖)他的出(🔫)生地(🏏)美国(guó )但他(tā )对陈说(👕)以(yǐ )后回香港(🌔)再安排(⛵)好了(👡)和他一起特训无论谁是李小龙(lóng )首位健美(🐆)启蒙(méng )者全部李小龙传(👩)记(🌩)作者(⏳)都一致(zhì )认为(🔝)李(lǐ )小龙(lóng )在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去(qù )练(😘)习咏春拳等中国(guó )悠久(🍛)的传(chuán )统功夫(fū(🔩) )杰西格(🌫)洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到达西(🔹)雅(🍝)图他的训练唯有撞击柚木(🎇)(mù )制作的(🕸)模仿(🆎)靶一些单(🚼)双杠天(tiān )天练习健美操和柔韧(㊗)练(🐅)习但过了不久布鲁(⛵)斯就(😧)有(yǒu )一些力量练习练习如拉(🛰)负(🎙)重行走滑轮(🎻)和用短(⌚)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(🏎)天练习前臂格洛(🌺)弗(🍚)(fú )还回答(dá )说(😿)布鲁斯(🍒)而且注(🎮)重实(🏑)际(jì )关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要(🚔)(yà(📒)o )使关节强壮并(bìng )传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简(🚗)单但他有(yǒu )效(xiào )的力量天天练习加强武术功夫(🙏)的训(😤)练也让李小(♋)龙在(zài )60年代(🌗)初(👻)就(🍕)已(yǐ )小有名声但一直到了1964年他(🏃)才绝无可能对力量和别的素质的理解(jiě )更加深(🏛)入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传(🍕)武艺在(zài )1964年(🌵)下半年他(🏠)(tā )迫不得已地卷入其(qí )中一场对他身(🤬)心具备(🔣)强大惊(🈵)撼力的大(🈚)比武虚空之中那是当李小龙(🌛)(lóng )正准备向他的(de )学生(shēng )传艺时门突(tū )然(👱)(rán )之(zhī )间被(🎦)一伙人一脚踢(tī )开冲进来的是几个中国(guó )武术高手(😿)他们是(shì )当地(dì )中(🌐)国社团(tuán )的代表据琳(🌟)达说当时她正好在内(nèi )并(🏴)怀(huái )有他们的后代(🕖)李(🚉)国豪8个月的身孕这(🏧)(zhè )个(gè )代(dài )表走过去李小龙(😤)面(🥙)前给了(🙋)他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和(⛎)我们比(bǐ )武会
我来教(⛹)任(🍞)(rèn )何想(xiǎ(🛌)ng )学的人(〽)李(lǐ )小(🌔)龙解释说我毫不在意他(tā )们的肤(fū )色只要(🗿)怀有真诚我就教当时(🥏)布(bù )鲁(lǔ(⛱) )斯的学生(shēng )除开了联合国以外(wài )国家(📻)(jiā )的(de )人(rén )除了了世界上不同种(🚘)族和信(xìn )仰的人可是(shì )1964年在旧(🌩)金山的中国(✡)城(🚍)把中国武术的(🚦)秘密修炼之法给西方人在当(🚮)地华人(🎳)(rén )武术社团被认为是一(yī )种背(😮)叛(💇)行为双方的(de )态(📶)度很肯定地会造(⛪)成(🚥)一(🍪)场比武会在(✋)又开(🎖)始(shǐ )前那些个中(🏵)国武术高(🚳)手曾说过(🧢)李最好是(⏳)关(🆎)掉这(zhè )所(⏮)所馆否则(zé )
据那些个了解和曾(📵)与(🏬)李小龙训练(🥈)训练过的人说李小龙是(shì )有(💩)名的火爆(🗺)性不(bú )曾受过试练或愚(🐅)弄果见他缓缓地戴(dài )上手套操(✳)纵(✂)一(🛒)下情绪在(zài )一阵如(rú(🦗) )此激烈的交(🙂)手就(🦊)把那位(wèi )与他比(🎁)(bǐ )武会的(de )功夫高手打跑(🧔)了尽管(guǎn )李(🍃)小(xiǎo )龙功夫征服大陆(😱)了挑战者但在这场(🏒)(chǎng )较量中他(🛑)的体能(🏗)(néng )消耗比(😱)较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(⛄)极了他认为这次较量(liàng )的时间不(🥗)应(🐳)该这样(🔧)(yàng )长是而(ér )自己杀伤(shāng )力还不够功能(🆙)失常他当时真够(🎷)难过极了通过这次搏斗(💀)以至于(yú(🤩) )李小龙见过到能够(gòu )的武功不(Ⓜ)只(💙)(zhī )是一招一势的(🐜)拳脚但还必须(🔻)应具备超人的体(tǐ )能与力量素质(😔)(zhì )他把(bǎ(🎾) )接(jiē )下来事(📣)件看成是是一(yī )个起点这(🐥)一(yī )世结束后(🖲)他更一类积攒和闷头(tóu )勤练这也就是(shì )李(🐛)小龙对力(lì )量练习见过的转折(🤫)点
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