影片名称：你自己干过最龌龊的事是什么

上映时间：2017年

影片类型：科幻

影片导演：布莱恩·斯派克

影片主演：希拉里·达芙,克里斯·劳威尔,弗兰西娅·莱莎,苏拉·沙玛,Tom Ainsley,特兰·泰恩,金·凯特罗尔,寇碧·史莫德斯,尼尔·帕特里克·哈里斯,凯尔·麦克拉克伦,阿什丽·雷耶斯,乔·尼夫斯,Daniel Augustin,莉顿·梅斯特,劳拉·贝尔·邦迪,Aby James,琳赛·卡夫,巴里·里维斯顿

资源类别：全集完整未删减版

总播放次数：767



• 1你自己(📊)(jǐ )干过最龌(🍼)龊的(de )事是(💂)什么
• 2你知道哪些轰动一时的(de )悬案
• 3广州白云(yú(🚬)n )区部分地区因疫情再次(cì(🎿) )被封你存储(chǔ )
• 4不去外(🎷)面聚集不去外(🌩)面吃饭(fàn )的说说

1你(nǐ )自己干过最龌(wò )龊的事是什么(🖌)(me )

我做过(🏳)的(🏯)最(zuì )龌龊的事(😽)是抢了(🌻)我曾经建议的一个姐妹的男朋友(📴)我这(📘)些(xiē )姐(🧖)妹(🏵)和(hé(🎣) )我是一个村的那时候(hòu )她(⚓)有男朋友我是单身(shēn )我们一起去(qù )南方(🆓)打工

我们在城中(🚂)村租了一(🌚)个套间她(🤧)和男朋友住(🐇)(zhù )外间(🌛)我住(zhù )里(🕎)间我(🍼)们每天晚上六点下班了就一起做饭一(❇)起吃(😧)东西

在一起住时(shí )间长了和她男朋友也就很熟悉了平时(🏾)也开开(🔞)玩笑有次单位安排好(🕟)了她去(😮)出(chū )差就剩我和她男朋友两个人

一天晚上她男(🕎)朋友(yǒu )菜市场买菜回(🥘)去(qù )时(shí )候送回家几瓶酒说(📶)是哪(nǎ )也不去无聊的很喝点我(wǒ )们(📱)(men )就边(🍽)喝边聊不知不(🍁)觉的就喝(➗)完酒了

他扶(🕧)我进我房间(jiān )把我(🗑)(wǒ )放床上他就把灯关了上了我(🥘)(wǒ )的(🐿)床(chuáng )那(nà )时(shí )候我心里都是有(🗿)点儿就是喜欢他的就半(🌉)(bàn )强迫就突然发生了关系

闺蜜国(⬛)外出差回来后我和他的关(🛢)系(xì )也还没有(🚁)断我惧怕不了他的热情有时(🎂)候我(wǒ )们就悄(🤗)悄过去出去(🚕)开房我(wǒ )们(men )的(de )事(shì )到(dà(🎵)o )最(zuì )后(hòu )那(🐗)就(🤺)被(💒)她突(🔚)(tū )然发现了她哭(🌙)的很伤心起誓和我(wǒ )们一刀两断她回(🈯)了老家

她(tā(🔽) )的男朋(🏥)友就顺理成(🔯)章地(dì )的蓝月(🖥)帝国了我的男朋友但花心(🧝)的男人到啥时(🥒)候都不是花心不(🛣)多久(👼)他(🏙)又和单位一(🈂)女同(🙀)事搞到了一(🎻)起我很伤心难过真有为自己真不(🥪)值目的是这样的(💈)一个男人失去了一(yī )个好姐(jiě(🎴) )妹我心里一直(🍠)怨恨感觉最对不(bú )起(🥉)的就是(shì )她了

2你知道哪些(🥫)轰(🛅)动一时的悬案

北大清华亲姐妹朱令与(🗺)吴今死亡案

姐姐吴今北大生(shēng )物系高材生在一(yī )次与同学(🙇)们去野三坡郊游在回北京的路上(shàng )独(🚼)自一(🐩)人突然失踪一星期后(👘)被在(zài )一(yī(📁) )个(🚪)山崖(💖)下(xià )发现自己(jǐ )死因(yīn )一直成谜一人(rén )能(👖)讲解怎莫(🍉)会(🍡)在那里发现(xiàn )到(dào )她(tā )也(〽)无证(⛰)(zhèng )据能证(👩)明(🥥)是自(🛂)我了断我还是他杀

妹妹朱令(lìng )清(🌓)华化(👑)(huà(📥) )学(xué(🔢) )系高材(🖕)生大三大四(🐯)时在校时两次被下(🚏)毒第一次治(zhì )疗啊好转(⏯)后(🚢)回学样(yàng )再次被(💷)下(xià )毒在医院一直找不到病因后因其一高中同学可以上(⛅)网向他国(guó )高(🔞)分悬(⛺)赏(🔈)有人(⏳)综合反馈(🐢)(kuì )是铊中毒当时只(🦃)用(👦)几块(🤺)钱的普(🚓)鲁士蓝就(🦎)解(jiě )了毒但因铊在体内时间(🎇)太长对(duì )身(shēn )体倒(dǎo )致(zhì(🎸) )了不可(kě(🛋) )逆伤害的伤害(🎯)到现(📯)在依旧智力发育障碍瘫痪在床(🤹)生(shēng )活(📸)不(⚪)能(néng )自(🔇)理目前靠父母的养(yǎng )老金生活

关於(yú(🏈) )朱(zhū(🈯) )令(🥥)案的破案一波三(sān )折据说(shuō )是同寝(🙇)室(shì )的人下(👈)毒并且能接近(🚇)到铊的人(📴)也只能一(yī(💔) )个孙维而这(☕)个孙维有(👪)着强(qiáng )横无比(bǐ )的(🤶)家庭(👝)背(🔍)(bèi )景(🚙)听说(🗻)后来(lái )可不知道为么朱令的个(🍒)人用品所有(🍆)号(hào )被盗同宿(🌔)舍的人也少有(🛺)帮忙说(🏵)话(huà(🤤) )答话孙维也(yě )回美(🈵)国并(📒)改了名(míng )拿了绿卡相关部门也(💩)一(😄)直未破案(àn )侦(🧟)查甚至连是没有给家(🍱)属一个比(🚯)(bǐ )较明确的交待

3广州(❣)白(bái )云(❣)区部分(📈)地区因疫情再次被封(🥏)你存储

下(💪)面我为大(🛸)家跟着(🆎)小编一起(qǐ )来看看最全的的屯物菜(🈺)单(👴)

大家(🐁)好我和大家一起互相(🦇)(xiàng )访问我疫情期屯(🏯)的食物今天我要和(✳)(hé )大(dà )家分享的内(📉)(nè(🗿)i )容(🤛)是疫情(🌦)反反复复不提前要做居家隔离准(🔫)备(🏤)解(🔲)(jiě )决全家人生活困扰我(wǒ )们(men )应(🚮)该要提前(🕒)一两(🔎)天屯(🔯)(tún )的6类(lèi )食物

反反复复的疫情今年巳经(☔)(jīng )坚持了(🈚)第三年了只不过近期各地疫情形势严峻(🚣)但(🏤)如果能我们(🎉)各(gè )个人都你的(🕜)命令国家(👂)去(📗)安排不会相信(🔺)马(mǎ )上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的(❣)传播很多地方都正在可以实行小(🌿)区工厂封(🙅)控(🌉)政策所有人都呆(dāi )在(😌)家中比较有效下降了(🔍)接触传播又(🕧)是在为国家做贡献居家隔离吃喝是最基本的保障这(👫)样(🔹)的(🎏)话我们就需要打(dǎ(🙋) )算消(🥄)耗(hào )很(💂)大(👼)的食(🤝)物很(💍)多地方也如(👽)何(🍙)(hé )实施两天一户一人前(qiá(💐)n )往购物资每次仅两(🎗)小时时(🦍)间这样的话(🧘)囤都有(🛥)哪些菜就有讲究了(le )要晚(🍨)几天列(🔡)好清单(🚨)尽量减少遗漏

囤菜(❤)不光要好吃(😙)呀主要(yà(🚼)o )注(⛎)意是耐储(chǔ )存营养高这样居家隔(gé )离(🧀)观察期(😻)间我们才能有个(gè )好身体(tǐ )抵抗力高了被病(bìng )毒感染的几率就小了

下面我把个人(rén )的经验和(☕)大家(jiā )分享一(yī )下有6类食物要不(🚇)提(tí )前(💍)购买不仅营(〰)养非常丰富地并(bìng )且(qiě )放一(yī )两个月也不会坏

1水大桶桶装水

水是生命之泉人体的百(🎦)分(🌰)之七十前也是(😩)水也足以证明水(shuǐ )而言是非常(😹)非常的重(chóng )要我们的生命都依(🚟)赖性太强(🎑)于水(📧)大(dà )桶桶装水一桶至少也(🐈)也(🈳)可以饮用两(🛺)周比小瓶550ml推荐

2蛋(🚚)奶(🏁)

鸡蛋(dà(🗻)n )鸭(🧐)蛋鹌鹑蛋(⏱)等(děng )蛋白(🗓)质是生命的基础多吃高蛋白的食(🔆)(shí(🌁) )物(🧠)可以不提高抵抗力身体才会更小(xiǎo )孩(🐌)(hái )健康最常见(jiàn )的(de )一种(⛩)的(📖)食物中蛋(🍩)类奶类(🧗)都含有丰(🔼)富的蛋白(bái )质包括脂肪维生(💠)(shēng )素矿(🌦)(kuàng )物质等(🕥)营(😈)养元素不过容易被完全吸(xī )收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一(🎢)个月而鹌鹑蛋在常温(✊)下可保(🙄)存45天蛋类是囤购食材(📸)的(de )首选

要多(👛)吃(🆎)蛋(⚾)类是可以补(bǔ(🥎) )充(chōng )多种营养物(🔥)质能提高(gāo )视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非常有(yǒu )益

3肉(ròu )类前提是有(yǒu )冰箱

肉(📹)类又是优质(🔄)(zhì )蛋(🙇)白质(🎗)的来(🎐)源最常(chá(🔄)ng )见的一(yī(🌛) )种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉(ròu )羊肉等肉类含有丰富的矿物质(zhì )诸(💸)如铁钙(gài )等也可(kě )以(🦅)(yǐ )能起补气血补(bǔ )钙的作(♋)用能促进生(shēng )长发育(😈)增长(🚱)肌肉强健(jiàn )体魄等身(shēn )体有更强的(🎗)抵抗力肉(🤵)(ròu )类在常(🔹)温下不大容易(🧦)保存但可以放进(jìn )冰箱冷冻放半(🌐)年内都不可能坏

4主(🌬)食

顿了顿主食(shí )首当其冲应该是大米面粉这(🦎)些的(de )确(💛)要囤一些但像豆子玉米燕麦(mài )这个杂粮(🙋)也(yě )应该是尽(jìn )量多买一(yī )点例(🙇)如(rú )豆(dò(🐟)u )子黄豆豌(🚎)豆蚕(cán )豆(dòu )等营养(yǎ(✝)ng )价值(zhí )算过去比肉类还高而(⛽)燕麦(mà(👦)i )也不考(kǎo )虑蛋类同时(shí )杂粮的维(🥃)生素(🍢)矿(💵)物质水平(píng )也非常高是补(🚜)充(📇)能(👡)量的(🥐)很好(🤢)的来(lá(🕌)i )源要注意是比较(🙏)比较(jiào )易储存买上几十到一百斤装在阴(😨)凉通(🏙)风处保存(🎺)到放23个月(🐀)大(dà )都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最(🔯)适合来源(🥨)所(🐂)含的(🎎)丰(fēng )富地(dì )维C维(wéi )EB族维生(shē(💙)ng )素等这些全(🌘)是人体可以(😥)要的考(kǎo )虑(lǜ )到到(dào )绿叶蔬菜(😘)不(bú )容易坏也可以你选择包菜(cài )西蓝花(🐼)等蔬菜不用我们还(hái )是(🐳)可(💚)以选择类型(🚧)多囤(🐦)(dùn )一(😜)(yī )些例如土豆红薯山药南瓜(❎)(guā )冬瓜萝(luó )卜胡萝(🌿)卜等这(🍴)类蔬菜价格便宜啊营养价值(🗨)高(gāo )还耐存(cú(🤒)n )储只要放到阴凉通风(🦅)处(🔓)放12个月也是(shì )绝对没(🐥)问(😱)题的

6干货

干(gàn )货营养(🚥)价值(zhí )也很低(🈳)比如腐竹粉条木耳(🔅)这些(xiē )众多(🐫)干菜干(🥐)香菇干豆角干梅(🎬)菜等(děng )这类干货仅是丧失了水分营养(🐅)物质蛋白(😏)质(🐰)脂肪维生素矿(🎦)(kuàng )物质都还(🈵)在(🐂)随吃随取而且(qiě(📯) )更方(🤘)便干货保存时间是最长(zhǎng )的只要你不(🔖)受潮放12年都(💌)没问(wèn )题

我们(men )以及公民不能不能为国家做多大的(🚺)贡(🗣)(gòng )献能做的是违抗(🍀)国家有(yǒu )安排该居家隔离就居家(📜)(jiā(🐾) )隔离提(😨)前一两天囤够这(😊)类食(⏭)物切实保障(zhàng )自己及家人温饱问题减少(💿)购物机会(🥉)和接触机会(huì )尽(🍌)量(🏊)的避(bì )免被病毒感(gǎ(🗒)n )染应(🎀)该是争(🐡)(zhēng )光(guāng )了请相信如果我们(📭)所有人团(tuán )结一致再大(🐑)的困难都能迅速挺(🎧)(tǐng )过用不了一段时(📚)间(jiān )城市仍旧繁华热(rè )闹奶茶依旧(jiù )是(🈴)香甜

感觉实用可(🚹)收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚(❗)集不去(📛)(qù )外(⛴)面吃饭的说(🐑)说(🕑)(shuō )

1我每一天(👇)都让自己(jǐ )一直保(bǎo )持(chí )很(hěn )高的觉(jiào )悟不去外面能聚集不(🥁)出去吃饭(👯)这样的话自己(jǐ )静静(jìng )的(🌯)的享不享受(⛺)家里的氛围(🔱)着差(🌓)不多是一种自我尊重自己在家隔离可以不(bú )让我为社(🤧)会(huì )提出一点小小的贡献(xiàn )

2活(huó )中就肯(kěn )定警告自(📏)己顽强(👖)的毅力不去外面集中(zhōng )不去饭店(diàn )吃饭要(🎒)给他(🆒)点(🥢)一(🥪)份安(🛎)全感(🐐)也不给社会导致(zhì )一定(dìng )的慌乱

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