乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(yǒu )什么科学依(🕤)据能证(zhèng )明李小龙中国功(gōng )夫(🦉)的(🚻)破坏
• 2欧美第一超(🥉)模乔丹卡佛这样(🏣)的身材能打多(🛷)

1有什么(me )科(🕍)学依据能证明(míng )李小龙中国功夫的(🌊)破坏

1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(💠)拳

2用二节(🕧)棍轰出(👠)了1600磅的力(🏉)量

3以其招(zhāo )牌手势(🧦)垫步侧踢(🆗)把一个一名身(shēn )穿(chuā(👝)n )护甲(🐙)的200磅

壮汉踢飞了20米落入(🌄)游泳池(chí )中

4把(bǎ )345公(gōng )斤的杠铃直(zhí )臂水(shuǐ )平(píng )前伸收(shōu )起在伸出右(🏥)手绝对静止控帛20秒(miǎo )

5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停(tíng )留(🆖)半刻

6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接(⬜)一个反(🏢)身后(⛅)摆(📚)再侧举至肩(🎢)部并要坚(📓)持数(shù )秒

7随意地把手(♋)指(zhǐ )再插入(rù )一(yī )罐未开封的(🏩)(de )可口可乐

8用侧踹把一只(☝)45十公(🏾)斤(jī(🏣)n )的沙袋踢破

9把(💫)约135公(✅)斤的麻袋踢(tī )到总共一层房子(zǐ )的高度(🚦)

李小龙的个人健身绝(jué(🔪) )对机(jī(💈) )密

求知若渴

李小龙马上收藏点了全部(👊)也能找到的健康和健美运动杂(🖊)志以及乔韦(🍈)德的美国先生和(👼)健美者与力量(lià(🌵)ng )他(tā )把这些(🏝)杂志能(néng )变现部分(☔)衣服裁剪下了并整理一番需要保存好(hǎo )在洛杉矶(jī )时(👜)(shí )他(tā )如果一(🦋)有空就逛各书店(🛀)寻找(zhǎo )风(🎞)健(⬛)美(měi )杂志他(tā(🏼) )所积攒到的有从本世纪初到(dào )60年代的(🚕)各(gè )种各样的力(💩)量(🥌)天(🦉)天练习杂志的书籍(👢)他对这方面知识的渴望几乎(hū(⛅) )到了(🐴)发疯的程(chéng )度从(🛺)(cóng )那时(shí(🙃) )候一直到(🈺)1973年病故李小龙积(😲)聚(😺)了大量的或(🔶)者(🏩)哲学武术的(🥩)(de )书籍另有约400册或者健身健(jiàn )美(📤)运(📺)动(dòng )训练学营养学和举(🏔)午等(🕧)方面的(👟)书籍他细细的看努(🐨)力专研把其中本身价值(💭)部分徒手画(🤠)(huà )并在空白处标明(😂)

训练计划

经钻研大量资(zī )料和(hé )信息(🥑)李小龙汇编(biān )了一套(🐖)适合自(💋)己(jǐ )并能(néng )最大程(chéng )度地发展(💲)起来力量又相对于(yú )不(🛫)会(huì )增长体重的训练(liàn )计划(⏩)(huá )除了每个星期天3次的训练内(nè(🎬)i )容(🏔)恢复(fù )手段和营(🌸)养(🕣)(yǎng )等尤其是(🗝)把素质练习和武功天天(🌧)练习有机地加强(qiáng )起来令其本已很(📕)高深(💵)(shēn )的武功升华至几乎完(📨)美的艺(yì )术品程(😹)度(dù(🖲) )可是相关(🙌)证明(míng )那样做(zuò )的效果(guǒ(🛥) )是骇人(rén )的(de )

李小龙(👹)安排好了的力量(🤱)训练比重很小(💻)仿若要把死去的(🕳)时间阻一阻(🤑)出去但改变过去(qù )对力量训(🏒)练的(🔛)看法很显(🏙)然他分出受益颇深并(📊)把这计划修炼之法给最(zuì(🕓) )常(cháng )来馆训练的(🕋)学(😽)生(🏞)之一(📔)卡里(lǐ(🛢) )姆阿(📻)布杜(🌷)尔贾巴尔贾巴(🗽)尔曾对(duì )肌肉与(🆔)健美杂志记者说布鲁斯(🛬)是在1970年夏让我进(🔱)行力量(⛺)练习的那(💅)是星期13次的计划(huá )大多数内容是布鲁斯(🎚)经(🛏)常会练习练习(xí )的只不过我当(🥂)时只有做每项两组各12次可是它(tā )确实(🔟)是比(bǐ )较有(yǒu )效

李小龙对力量练习根本就是到了狂(🔌)暴地(dì )步据伊鲁山度回忆除(🛣)星期13次力(lì )量练习外(🕣)(wài )李(🥝)小龙(💠)(lóng )还在武功练(🚈)习中渗入(✳)很多几乎一(🔪)样的练习他说李小龙(lóng )在(zài )武功练(🍸)习(🌿)练习常持着(✏)哑铃接受(🎀)(shòu )拳击练(♉)习你(🖼)每次练习练(lià(💫)n )习(xí )进行(🥀)12组每组100次(👍)双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字(zì )塔形递(👕)增6组然后(hòu )再再依次趋(🥍)于零重量通过6组(🕓)拳(quán )击(jī )我模仿(📹)李(🛳)曾让我(👛)和他一起(🕌)练过一(🏻)次哇练习后三(💥)角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这(🚹)些李小龙(🍬)在(zài )那(🔠)三天的(😶)力(🚨)量训(🍔)练日(😔)和未(wèi )不负重(chóng )练功其他时间里(lǐ )是会(huì )用(yòng )哑铃发泄没有(yǒu )了能量他是那副哑铃琳达道他从(cóng )来不趁着(😎)当(👠)(dāng )电视里(🛎)有拳击(jī )赛(🔵)时他你经常是(🍿)(shì )边吃边持铃我模仿即(jí )使是在看点书(🍻)时(🎣)也是(shì )一只手手里书而另一只手(shǒu )做着哑铃(líng )练习实在觉(🐚)得(dé(🆚) )不可思议(yì )

天(tiān )生神力的(de )前臂

李(👨)小(🗣)龙而(🙃)且特别(🥨)注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量(🖌)他的妻子琳达(🐧)(dá(🌁) )说(shuō )他(🌏)对前臂练习练(liàn )习甚至入迷的地步如果能有(🌆)人常规完(wán )全没有一种新(xī(🚧)n )的(🤹)(de )前(🗺)臂再练(🍻)习方法他(🏜)一定要想个(😄)办法得到(🔬)(dào )它他甚至(🐮)于让他(🙀)的一位在旧金(😑)(jīn )山的老朋(péng )友李鸿新给(😟)他能制造(🙄)几(📳)种握(🏏)力去练习器李鸿新说(🛷)小龙经常(🧑)把设计草图给(📱)我(🏵)然后再让我遵(zū(🥖)n )循(🍂)(xún )要(🙊)求和规格(gé )去(qù )能完成不过(🦒)我(🤝)也不傻他笑(🐮)了笑后紧接着(🥥)说我明白小龙电(🎎)脑设计的那(nà )些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才(🛹)我并不一定给寄一个(😽)的同时也留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(💢)友(🍺)他还在李小龙(🙅)出演的(🐴)(de )猛(🍿)龙(lóng )过江龙争虎斗死(🚳)(sǐ )亡游(👋)戏等(📎)3部(📿)影片(📒)中扮演的角色(sè )过角(jiǎo )色(⛏)他说李(🔪)小(🏘)龙力气(🎵)惊人的(🥒)前臂在他的功夫中(🐵)抢走很(hěn )主体形象(🗻)的位置他说布鲁斯的(⬇)前臂(🈂)和身(shēn )体(🌿)的比例是我仅见(🛫)(jiàn )的(🖐)人(rén )中(🥍)(zhōng )最大(dà )的他不(bú(🔻) )仅(🌈)仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁(🔟)拳(🛃)和十只钢指那(😳)绝对是实在太可怕地了(le )奥林(🔓)匹(pǐ )亚健美先生(🕴)多里(⚡)安耶茨这样(☝)的评价李小龙(🏢)他(💛)混身肌肉是(shì(🤦) )极为非常结实刺出(🔻)的力量是极为的(❗)可(👐)怕(🚐)地他是一个(🥏)令(🎚)人不可置信(🚸)的(de )人李小龙(🤘)的拳(quán )头是令人(🧕)胆寒(🍾)的他(🕣)曾(➰)将一个由钢丝条编制的(de )头盔击了个(🛄)坑而那个头盔当然(rá(💴)n )了已经承(ché(🛅)ng )受住了好几(⛅)(jǐ )次砸击

1965年(🗨)李(⛴)小龙在(zài )哥伦比亚广播公司的(😿)最新出电视(shì )剧(jù )青蜂侠(🍩)中扮(🍭)演的(🤡)角色二(èr )号男主角(📱)加藤时(shí )与青(🐫)蜂侠的扮演者好(🎩)莱坞(wù )影视(shì(⤵) )明星范威(🕎)(wēi )廉姆斯成了好朋友两人都占(🚻)据粗长(zhǎng )的前(qiá(🐆)n )臂但(dàn )全面的(🤨)胜利(lì )的完全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛(🎋)的(📚)竞技(🏐)表演(🕐)和越野摩(mó )托(❓)而勤(qí(👃)n )练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(🚌)大汉是当时(🐬)惟一能(néng )和李(🎒)小龙(⏱)(ló(🐤)ng )掰(🚉)手腕正面交锋的人现在(🏔)想起了(🖇)这些(🙅)个事来他(👷)还不好意地说他李实在难(📌)以相信我们(men )与(📏)(yǔ )不是一个级别的较量我远远超(chāo )过他(🤾)40磅可(🍡)是他的前(qián )臂是我所见等同(🍢)于体(tǐ )重的人(rén )中最粗壮的(⏲)(de )李(🖊)小龙在(🚫)掰手腕比赛中我总是(shì )取得胜利(🧐)

据赫(🤵)伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说(shuō(🎙) )准备好(hǎo )当(dāng )此项目世界冠(guàn )军李(🍻)另一位好(hǎo )朋友木(mù )村武之说你要是抓着李的前(💑)臂(🐵)觉得竟像扣住了一根(🎆)坚硬的棒球棒(bà(🎷)ng )李小(📸)龙每隔一天(🏆)只要能坚持天天(🥊)练习前(🦔)臂(📆)他怀(huái )疑前臂的密(🚦)(mì(🌶) )度很大(dà )因此(cǐ(🔜) )要每隔(gé )一天(⛴)给(🏥)了它们一定量的刺激才能够(✨)健壮范(fàn )威(wēi )廉姆斯(🙂)(sī )一些回忆说(🈚)布鲁(lǔ )斯那时我(💰)总(😥)是开(🔥)车不(🙋)带齐琳(🧒)达和布(bù )兰顿(dùn )李国豪到我家(🧐)度周(zhō(😞)u )末即(🏞)使(🌂)来我(wǒ )这里(lǐ )他也叮咛去(qù )练(🌐)(liàn )习时总衣袋(dài )跟着再(📭)练习专(zhuā(📸)n )用(🎴)小玩意(⛓)他绝(jué )不沾烟酒是名完全(quán )洁身自(zì )好很(hě(🎹)n )还(⬜)好的(🕞)人当我在(zài )他(tā )死前约一个月(yuè )看见(👷)他们时他(🍦)看(kàn )上去还真棒(bà(🐁)ng )极了身体(💱)(tǐ )上看上去像岩石一样(yàng )的坚硬(yìng )他说(♍)布(🍎)鲁斯很谦让(🎤)(ràng )我如果我(wǒ(🦉) )们在一(yī )起(🛶)气氛(fēn )是会(🌬)亢奋下(🥫)来他还你经常你(nǐ )别当真有一(🔑)次他将一张粘贴(tiē(🐿) )物粘在我车(chē )子后窗上(😌)面写着青蜂(😊)侠保护此车当电视(💔)连续剧(jù(🈂) )青蜂侠(💫)播出后(🥐)李小龙(🏅)名声大震他训练(liàn )十(shí )分勤奋(fèn )刻(👯)苦并如何修改了(🖇)计划的部分内容增加(jiā(📵) )了(⛳)器(qì )械重(🔱)(chóng )量增加了次数并在每(🥖)项(🌁)练习中相对应提高两组练习(💠)无法置(🎃)信的力量(📍)

李(lǐ )小龙的(💳)力量素质是不俗的据被(bèi )称美国跆拳道之父的李(🤡)俊久所述他曾(♟)和李小龙(lóng )交过(😑)手深深被李小龙的武功速(📹)度(dù )力(🏤)量所称霸他说李小龙(lóng )还真天才人物(wù )我从来都没有见到过会如此(cǐ )健壮的人他这个可(🤯)以单手用一只食指(🖇)来做(💌)深蹲而我(wǒ )用(yòng )四个(🥏)指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(🏚)高的大个子(🔠)(zǐ(🛩) )篮(🍅)球(💏)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(🔬)段回忆说(🥢)李相(xiàng )当(🐪)灵活精明强干(gàn )他老是(shì )速度不光(🤼)快动(dòng )作(🏛)像猫一样耐力李(lǐ )还独特(🐛)(tè )创新(xīn )了一种他一(👆)般称(chēng )升旗的下(xià )腹(fù )肌练习方法(🈴)70年代传(chuá(🍊)n )统日(📦)式自由搏击的倡导(dǎo )者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔(😿)回忆(🐗)说通过(guò )李的身(shēn )体(🈁)和体重(💫)而言他具备了(🍪)令人不敢相信的力量(🐽)他是可(🤦)以把(🖲)343公斤重的杠铃直臂水平前伸(🌇)收起再伸出静止(🤞)(zhǐ )在(✡)锁(🥪)住控(😪)20秒钟这对(duì(🍆) )一名体重62公斤的人而言是太(🔖)不可思(🉐)议(🎾)的(de )除(chú )非一个(🥉)903公斤(🈶)重的人都未必会做能够得到(dà(🕍)o )而伊鲁山(📳)度说的比(🏼)这更玄他(🎃)说曾目睹李(🏍)把563公斤的(🏕)杠铃水(🐝)平前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙(😜)在美(mě(🍁)i )国(guó(🔹) )的(🏌)第一(🎭)个徒(🔌)弟杰西(🕘)格(😢)洛弗也(🤳)回忆说(shuō(🧚) )师傅(😊)偶尔会做这样一种练习(🧗)一手(🚉)持(😶)323公斤(🔊)(jīn )哑(yǎ )铃水平前(qián )举接一个欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平并(bìng )一(🏚)定(♓)要(🎢)坚持数(shù )秒(👹)这重量对一(🎙)般人(♿)提摆(🐔)尚(🎚)有困难不要说做动(dòng )作了

况且李小龙(🥡)有很多小绝活如可以不随意(😷)地把手指插进一罐(🙆)未开封的可(🍩)口(kǒu )可乐或是一个(🦋)侧踹使一(🏜)只(🏉)45十公斤的沙袋裂(🦒)开美国(guó )比较(🎬)著(🌳)名(mí(🦄)ng )柔术大师(😿)威利(💄)杰伊WellyJay回(🌠)忆(🌠)说他最后一次看见(jiàn )了(le )李小龙(👱)是李小龙搬(bān )去好莱坞(wù )时那时李(📱)刚(💞)刚(🥞)把家从卡(😹)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在(🔇)李小龙新(⏭)家的(🕛)院(🧓)内(nèi )横(👭)挂有两只太严(🎊)重的沙袋最(zuì )少1353公斤重(chóng )我甚至都移住不动它但李对(💬)我(🕗)说(shuō )嗨威利(lì )看着远处随即他(🐿)就飞起(🎦)一脚把(📭)它踢悠得老高完全碰到天花板接着(🌙)又狠狠弹回来了李小龙的(🏡)力(lì )量真(zhēn )够慑人(🍃)心(xī(🚴)n )魄无(❕)法置(🤔)信

李小龙的绝招(zhāo )也有他的寸拳(⛳)他(🎑)的(🎅)寸劲可(kě )将一名体重45公(gō(🎣)ng )斤以内的人(👍)轰出非常一段距离(📶)泛美(📪)柔(🏛)(róu )道冠军海沃德小(🍐)本(🍋)曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味每(💐)当一(🚷)提起这件(jiàn )事他就不以为(💦)(wéi )然伤感的(🌾)歌地说怎(💲)摸也想不到(dà(🌎)o )李的拳(🔰)头竟这(zhè(🚺) )般很厉害当时他(tā )从(🕍)后面紧(🅰)(jǐn )紧抱住李以为(🖐)李无(🥑)法(fǎ )动弹不了没有想到(🔳)李只身体颤抖了一下(🃏)身体回过头(tóu )来是一拳小本只都觉得自己(🏓)飞行(🦓)一段后撞到(🏻)墙上再(🏐)被摔倒在地(dì )上就这一(📔)(yī )拳使小本仰(yǎng )躺很久才可(♋)以恢(🏿)复和李(lǐ )小龙(➰)同时(🌸)期的武林高手一(🏧)谈到李都有一种恐惧感特别(bié )是(🕐)李小(🧦)(xiǎo )龙的速度他们(🧦)同盟(méng )协议的感觉(🌔)是(shì )发现(xiàn )到李小龙无比地快(🚣)并也能(📸)当初(🥋)查觉对手意图即使是和(hé )对手同时(shí )进(😃)攻都(dōu )是李先击中他对方李小龙的(⛵)另一名徒弟(dì )格伦是(🤶)这样(💗)评价他师傅的(de )布鲁(lǔ )斯(🍾)(sī )的全盛(🛰)期得象麦克尔乔丹(♑)和默罕默德(dé )阿(😿)里(🎠)一样称雄称霸(🍷)于自己的领(🍽)域又(😇)(yòu )不是(🚤)别人不行的话(😩)完全(👶)是他真的太出色了(🌶)

铁(🔹)人李(lǐ )小龙的第一步计划(🕦)

即(🌾)便李小龙更具超(chāo )乎(hū )常人的素质天赋但(🧣)他仍(📔)然很崇拜具高相象不俗(sú )素质(🔕)的选手他(tā )曾一(🍋)段(duàn )文字特训不仅(jǐn )仅能想提高体能但能注意培养精神和(🔎)感情(🥌)它(tā )必须智力和天(🐞)赋的高度加(🎒)(jiā )强才能达到完美(měi )境界摘(🐖)自(🏁)李小龙遗著截拳道之道从生理(lǐ )学的角(jiǎo )度讲(jiǎng )强(🕤)大的力量来源于(yú )肌纤维的(🛠)增粗(cū )和神经系(🐓)统的(🏰)一定高(🗣)度完善李小龙(lóng )的妻子琳达说布鲁斯死后有(🔟)抽取健(jiàn )美明星图片(💎)和(🎄)资(🍀)料(🔖)的嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯科特大(🍞)卫德雷(🛋)珀和当(🏐)时还不太为人所知的年轻小伙子(🦋)阿诺(🌘)(nuò )德施(🚇)瓦辛(👎)格在收集过程中李小龙把(bǎ )那些世(💭)界(🖊)著名选手更适(📨)合(🏣)自己的训练内容和计划布料裁剪(🚈)下了并剪切粘贴到(dào )拿(🕎)来的笔记本上伊鲁山(🕚)度(dù )一段回(huí )忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都(dōu )带到(🥇)一大堆(duī )从(🐕)(cóng )外面买来的健美(měi )杂志接着(🚶)之中飞出精(jīng )选都结(jié )束了完了对(🛃)我说丹(dān )这三个(🐕)伙计(🍅)都说这是发展肌肉线条(⏪)清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是是(🍇)太棒了然后再他变会(👨)亲自(zì )来去想(👜)(xiǎ(✨)ng )体验这应(yīng )该(gāi )是李(lǐ )小龙在1969年时的状态但他是怎(🚭)么对(🎾)健美和力量训练感兴趣的东西呢一(🌃)种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认(🔑)识后受严的(👵)影响(🌬)肝胆火旺严(🐑)镜(🤬)海(🔳)有很多背(bèi )景和关系他曾和当时(🤤)很(🌌)著(🤫)(zhe )名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯(📈)克兰茜(qiàn )罗斯(sī )杰克拉兰以及日(🌮)本最著(🦏)名举重运动员奥运(🎖)会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长(💏)时间不过积累了极为丰(fēng )富的训(xùn )练方法在李小龙和(📬)琳达订婚后(🚡)不(❣)久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🦍)一家住在一起所以才(cá(🏨)i )李(lǐ )小(xiǎo )龙有(🗿)机会和严镜(jìng )海一起去练习

但李(🏔)小龙传(⬆)的c语言(🎨)设(👲)计者来自纽约(🖌)的乔治(💞)泰恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜(🐖)海(hǎi )前几年在香港时(⏬)(shí )就有力量去练习(💂)的记录和裸露上身肌(🎂)肉的(😓)照片据泰恩的(㊗)资料(liào )李小龙的大(dà )姐李(🗺)秋源有(🍞)一次(🗳)将她男朋友罗(🐦)伯特陈送(💄)回家陈是一名(míng )健美(⬛)运动(🌷)(dòng )员(⏬)身体很强健虽说李小龙(🤩)立剪要前往他的出生地(📰)美国但他对(🍉)陈说以后(🚸)(hòu )回(🆙)香港再(😬)安排(🐍)好了和他一起特训(🚐)无论(lùn )谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传记作者都(dōu )一致(🐚)认为李小龙在(🤶)1965年几(📰)年(nián )前(👺)大(🏠)多并且力量(liàng )练习他(🚗)当(📬)时通(tōng )常还是(⛰)去(😅)练习(xí(🐫) )咏春拳(🦏)等(🔩)中国悠久(jiǔ(🌙) )的(de )传统功(⛑)夫杰西格洛(luò )弗回(huí )忆(🥘)中说布鲁斯18岁时(shí )可到(👥)达(😧)西雅图(🍲)他的训(🚜)练唯有撞击柚(yò(🍨)u )木制(zhì )作的(🕒)模仿靶一些(xiē )单双杠天天练(liàn )习健美操和柔(róu )韧练(🤞)习(👕)但(🈺)过(⬅)(guò )了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负(fù )重行走(💉)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🌑)(líng )参(📒)与卷(📏)腕(wàn )天(😘)(tiān )天练习前臂格洛弗还回答说(shuō )布(bù )鲁斯而且注重实(🚜)际关(guān )节(jiē )无氧训练只(🥈)不(🈂)过怀(🛬)疑要前蹬(dēng )首先要使关节(🌅)强壮并传(🤠)达击(jī(🐁) )打时(🕹)所迸发而(ér )出的(de )极为强大力量

转折点

这个(🍛)看(🦂)似简单但他有效的力量天天练习加强(qiáng )武(🦇)术功夫的训练(liàn )也让李小龙在(👖)60年代初就已(🎎)小(🌖)有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量(⏲)和别的(de )素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传(㊗)武艺(🍰)在1964年下半年他迫(pò )不得已地卷入其中一(🐓)场(chǎng )对他身(🙃)心具备强大惊(🚒)(jīng )撼力(🍨)的大比(bǐ )武(wǔ(💋) )虚空(🎴)之中那是(🍻)当李小龙正准备向他的学生传艺时门(🥊)突(tū )然之间(🌑)被一伙人(🐑)一(yī )脚踢开冲进来的是(😅)几个中国武(🍝)术高手他(tā )们是当地中国社(👳)团(tuá(🧀)n )的(de )代表据(🚳)琳达说当时她正好在内并(👯)怀有他(tā )们的(de )后代李国豪8个月的身孕这(🎬)个(🌙)代表走过去(😗)李小龙面前(♋)(qián )给了他一个之后能牒要么(me )开(🍀)(kāi )始向非东方人传武要嘛和我们比武会

我来教(🍏)任何(🏺)想学(🎃)的人李小龙解(🌘)释说我(🤯)(wǒ )毫不在意他们的肤(🐚)色只要(㊗)怀(huá(👻)i )有真(zhēn )诚我就教当时(🚑)布鲁(lǔ )斯的学(🍨)生除开了联合国以外国家的(🔄)人除了了世界上不同(🔻)种族和(😎)(hé )信(💶)仰的人可是(shì )1964年在(🔙)旧金山(🚠)(shān )的中(🙌)国城(🐸)把中国(🏗)武术的秘密修炼(🐻)之(🍙)法(🚽)给西方人在当地华人武(📟)术社团被认为是一(🐐)种(zhǒng )背叛行为双方的态(tài )度很肯(👹)定(❔)地会造成一场比(bǐ )武(🌍)会在又开始(🈴)前(🈂)那(🆓)些个中国武术高手曾(🍚)(céng )说(🌓)过(🛌)李最(🌨)(zuì )好是关掉(🧥)这所所馆否则(zé )

据那些(🏵)个了解(🧠)和曾与李小(🗻)龙训练训练(🕞)过(🤪)的人(rén )说李小龙是有名的火爆性不曾(cé(🈵)ng )受(⏸)(shò(🍧)u )过试(shì )练或愚弄果(🍑)见他缓缓(🦃)地戴上手套操纵(💗)一(yī(⛲) )下情绪(⛹)在(🐭)一(🎉)阵(🌻)如(😹)此激烈的交手就把那(nà )位与他比武会的功夫高手(shǒu )打跑了(le )尽管(⛪)李小龙功夫征服(fú )大陆了挑战者但(📿)在这场较(😓)量中他的体(tǐ(📉) )能消耗比较(jiào )大琳达回忆说布鲁斯当(🔘)时实在累极了他认为这(🙁)次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力(🍀)还不(😒)够功能失常(cháng )他当(dāng )时真够难过极了通(tōng )过这次搏(🚛)斗以至于(yú )李(lǐ )小龙见过到能够的武(wǔ )功不(🔇)只是一(yī )招一(🍴)势(shì )的拳脚(🎬)但还(há(✂)i )必须(🕷)应(👿)具备(🏛)超(📅)(chāo )人(rén )的体能与力(🥌)量素(💨)质他把接下来事件看成是是(🤹)一个起(qǐ )点这一世结束后他(tā(🎤) )更一类积攒和(🎐)闷头勤练这也就是李小龙对力(lì )量练习见过的转(zhuǎn )折点

2欧美第一(🦐)超(🐵)模乔(qiáo )丹卡(kǎ )佛这样(yàng )的身(shēn )材(cái )能打多