剧情简介
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有什么科学(⛲)依据(🎌)能证(🏀)明李小龙(🤹)(lóng )中(zhōng )国功夫的(🏔)破(🤦)坏
以(🤕)其标(biāo )志性动作垫(diàn )步侧(🎌)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(🖼)踢飞了20米没入游泳池中(💟)美国不权(🖲)威(wēi )杂志黑带曾经的新闻过(guò )这件事至多明确(què )一(🕡)点杂志上登的数(🐑)据(🈴)就(jiù )是22875米当时是(shì )在(🏹)一个游泳池(🛅)旁(🌊)边李小龙(lóng )退后(🦔)仅几步一个垫步侧踢就(jiù(😱) )把对方踢入水里以(🕊)前(🌏)我也不(🔁)我相信不过以(🔯)(yǐ )李小(😰)龙(🗡)(lóng )的身手(💤)速(sù )度再加(🏙)体重猛踢估计能(né(🍟)ng )产生这些效(🍡)果再者当(dāng )时(shí )被(bèi )踢(🕤)飞的人(rén )做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可(📋)能性李小(🚢)龙在体能上倒(😋)是有过人之处在毅力(🦈)有爱(📺)国这方面很值得你去爱我(📅)们去(🔡)学习1以其130余磅的(🎡)体(tǐ )重劈出(🎑)了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了(🔓)1600磅的力(⛩)量(🏜)
3以其招牌手势垫步(bù )侧踢(🈳)把一个一名身穿(⛩)护甲的200磅(💄)
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把(🐙)345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出(🕘)右(⚽)手绝对静止控帛20秒
5把563公斤(jīn )的(de )杠(🚀)铃平伸并停留(liú(🍒) )半刻
6一(🐗)手持(chí )32公斤哑铃水(😦)(shuǐ )平前接(🔹)一个反身后摆(🏌)再侧举至肩部并要(🆗)坚持(chí )数(💑)秒
7随意(🌴)地把手指再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹(💁)把一只(🔃)45十公斤(⚡)的(de )沙(😧)袋踢破
9把(🛋)约(yuē(🚤) )135公(gō(🚜)ng )斤的麻(🕋)袋踢到总共(🙏)一(⤵)层房(fáng )子的高(📰)度
李(lǐ )小龙的个人健(😡)身(🛥)绝对机(✍)密(mì )
求知若(🐍)渴
李(❎)小龙马上收(🧐)藏点了全(quán )部也能找到(🧥)(dào )的健(💸)康和健美运(yùn )动杂志以及乔(qiáo )韦德的美国先(xiān )生和健美者与力量(liàng )他把(bǎ )这(zhè )些杂志能(né(🗃)ng )变现部分衣服裁剪(🚎)下了并(🎍)整理一番需(xū )要保存(cún )好在洛(🙏)杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛各书店(🕸)(diàn )寻找风健(🍩)美杂志他所(suǒ )积攒到的有(〰)从本世纪(jì(🐆) )初到60年(nián )代的各(gè )种各样的力(🎧)量天天练习(🤘)杂志(🧜)的(de )书籍他(🏠)对这方面知(📒)识的渴望几乎到了发疯的程(⚽)度从那时候一直到1973年病故(🦖)李小龙(🛹)积聚了大量的或者哲学武术的书(🍍)籍另有约(🐬)400册或(🎙)者健身健美运动(😦)训练学营(🗺)养(🚙)学和举午等方(fā(✳)ng )面(mià(🔘)n )的书籍(📥)他(tā )细细(🔅)的看努(nǔ )力专研(🔞)把其中(zhōng )本身价值(zhí )部(🔽)(bù(😞) )分徒手画并在空(kōng )白处标明(míng )
训练计划(huá )
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了(🌦)一套(tào )适(💖)合自己(jǐ )并能最大程(🐰)度(dù(⌛) )地发展起来力量又相对于(yú )不会(🤠)增(zēng )长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢(🍻)复手段和营(🛋)养(⛔)等尤其是把素质(😉)练习(xí )和(hé )武功(🚝)天(🚚)(tiān )天(😃)练习有机地加强起(👆)(qǐ )来令(🚛)(lìng )其本已很高深(shēn )的武(👌)功升华至(👚)几乎(🗑)完美的(🤪)艺术品程(ché(⛴)ng )度(dù(🏩) )可是(🏬)相关证明那(😵)样做(😩)的效(xiào )果是骇人(rén )的
李小龙安排好(hǎo )了的力量训练比重很(🚻)小仿(🈶)若要(🚎)把死去(💁)的(de )时间阻(🌋)一(yī )阻出去但(🥋)改变过去对力(🎥)量(🧑)训练的(😗)看法很显然(🌸)他(🆒)分出受益(😶)颇深并(🍹)把这计划(huá )修(💁)炼之(🎪)(zhī )法(fǎ )给(gě(🈸)i )最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴(bā )尔(ěr )曾(🌭)对(duì )肌肉与健美杂志记者说(🐳)布鲁斯是(shì )在(zà(🚽)i )1970年夏让我(❇)进行力量练习(xí )的(👦)那(🍝)是星(🥘)期(😛)(qī )13次的(🔐)计划(😏)大多数内容是布鲁斯经(jīng )常会练习练(liàn )习的(😾)只不过我(wǒ )当时只有(💢)做每项(🏙)两组各12次可是它(✋)确实是比较(🌓)有效
李小龙对力量练习根本就是到了(🏄)狂暴地(🔺)步据伊鲁山度回(huí )忆除星期13次力量练习外李(🌰)小(xiǎo )龙(lóng )还在武功(gō(💑)ng )练习(xí )中渗入很多几(jǐ(🧘) )乎(hū )一样的练习(🚥)他说李(👛)小龙在武(wǔ )功练习练习(🍄)常(🏝)持着(🏐)哑铃接(👧)受拳击练习你每(👨)次练习练(🏗)习进行12组每组100次双(shuāng )手各持(chí )1234567和10磅哑铃(⚾)参与金字塔(🆓)形(xí(🎀)ng )递(🈚)增6组然(rán )后再再依次(cì )趋(qū )于零(🏝)重量(🐬)通(🚯)过6组拳击(⏹)我模仿李(⏮)(lǐ )曾让(♍)我和他一起练过一次哇(🌱)练习后(😢)三角肌和手臂是会如此(✨)酸胀但不仅仅这(🏓)(zhè )些李(🈵)小龙在那三(🔜)天的力量训练日和未不负重练功其他时间里(lǐ )是会用哑铃发泄(🐡)(xiè )没有了(📨)能(🛒)量(🌤)他是那副哑铃琳达道他从来不(bú )趁着当(👞)电视里有拳击赛时他你(🧖)经常(🌽)(cháng )是边(🎍)吃(🕋)边(👫)持铃我模仿即(jí )使是在看点书时(shí )也是一只(🍞)手手里书而另(🦅)一只手做(🌕)着哑铃练习实在觉得不可思议
天(🕐)生神力的(de )前臂
李小(🍶)龙(🕘)而且特别注(🕡)重前臂训练以可以提高他的(🍰)握力和击拳(quán )力量他的(🐅)(de )妻子琳达说他(💵)(tā )对前臂练(🚆)习(xí )练习甚至入迷的(de )地步如(rú )果能(néng )有(🐆)人(rén )常(🐐)规完全没(mé(🍔)i )有一种(📔)新(xīn )的(de )前臂再练习方法他一定要想个办(bàn )法得(👆)(dé )到它他甚至于让他的一位在(zài )旧(📫)金山的老朋友李(👅)鸿新给(🌑)(gě(🥒)i )他能(🐖)制(🐑)造几种(❎)握力去练习器李鸿新(🦂)说小龙经(jīng )常把设计(📐)草图(🔋)给(gěi )我(📰)然(💙)(rán )后再让我遵循要求和(⏫)规(⛳)格去能完成不过我(😖)也不傻他(🍉)笑了笑后(⬅)紧接着(💤)说我明(🔞)白小龙电(🚼)脑(🍱)(nǎo )设(😜)计(jì )的那些器械对练习练习肌肉是很有效(📌)(xiào )的所(🔟)以(🔑)才我并(🎳)不一定给寄一个的同(🍤)时也(yě )留一个在(zài )家自(zì )己练鲍勃沃尔是李(🌳)小龙的另一(yī(⤵) )位朋友他(tā )还在李小龙(✊)出(🚤)演(😧)的(de )猛龙过(guò )江(🐊)龙争虎斗死亡(🍗)游(🔞)戏等3部影片(🎖)中扮(💕)演的角色过角色(🗨)他(tā )说李小(🚄)龙(🏕)力气(💨)惊人的(⛅)前臂在他的功夫中抢走很主体(tǐ )形(🛶)象的位(🏴)置他说布鲁斯的(📦)前(🌰)臂(💭)和身体(🚙)的(🌱)比例是(🕎)(shì(🏷) )我(wǒ(🚺) )仅见的人中最大的他(🦍)不(💒)(bú(🍢) )仅仅前臂(bì )十分(fèn )普遍富裕但还占据一双铁拳和(hé )十(shí )只钢指(🤣)那(nà )绝对是实(shí )在太可(🕌)怕地了奥林(🛡)匹(♊)亚健(🕝)美先(🍯)生(shēng )多里安耶(🎛)(yē(😆) )茨(✔)(cí )这(zhè )样的评价李小龙(ló(🔰)ng )他混身肌肉是极为非常结实刺出(😁)的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳(🎖)头是(🥊)令人胆(dǎn )寒的他(🎩)曾(🦏)将一个(😢)由钢丝(sī )条编(🏭)制的头盔击了个坑而(🖨)那个头(😓)盔当(🕝)然了已经(🥌)承受住了好(🌿)几次(cì )砸击(jī(🖋) )
1965年李小龙在哥伦(🍛)(lún )比亚广播公司的(🌵)最新出电视剧青蜂(fēng )侠中(zhōng )扮(bàn )演的角色二号男主角加藤时(🈳)(shí(🏜) )与(🕳)青蜂侠的扮演者好莱坞(🔏)影视(⛴)明(🕗)星范(🕚)威(🕯)廉(liá(🌝)n )姆斯成了好朋友两人(rén )都占据(🔵)粗长的(🔏)前(qián )臂但全面(🌄)的胜利的(de )完全不同李小(🚮)龙是(🆗)通过练功有(yǒu )目(mù )的(de )的训练(🏘)获得而后者则通过多(🌄)年骑野(📌)(yě )牛(🎖)的(🌯)竞(🈚)技表演(🎲)和越野摩托而勤练这位身高(gāo )186米(🎙)6英尺1英寸体(tǐ )重(🎦)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(hé )李(lǐ )小龙掰(🥕)手(🔍)腕正(🥪)面交锋(🔕)的人现在想(xiǎng )起了(le )这些个事来他还(hái )不好意地(🤢)说他李实(shí(👡) )在难以相(⌚)信我们(men )与不是一(🀄)个级别的较(🕊)量我远远(🕎)超过他40磅可是他的前臂是(📃)(shì )我所见(🔯)等同于体重的人(🦒)(ré(🥎)n )中最粗(cū )壮(🥟)(zhuàng )的李小(🎥)龙在掰手腕比赛中我总(🎮)是取得(🧕)胜利
据赫(🦖)伯杰克森一段(🦁)回忆说李曾玩笑说(shuō )准(🍼)备好当此项目世界(🎋)冠军李另一位好(hǎo )朋友木(mù )村武之说你要是抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像(xiàng )扣(🗺)住了一根坚硬的棒(🤳)球棒李小(🗼)龙(🐐)每隔(⚪)一(yī )天(tiān )只要能(🛍)坚持天天练习前(qián )臂他怀疑前臂的密(🖖)度(🐣)很大因此要每隔一天(😠)给了(le )它(🎭)们一定量的刺激才(cái )能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(nà )时(🛶)(shí )我总是开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪到(dà(👈)o )我家度周末即使来我这里他也叮(🏋)咛去练习时总衣袋(㊗)跟(🐐)着再练习专(zhuān )用小玩意他绝(🚿)不(🔌)沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自好(👢)很还好的人当我在(zài )他死前约一个月(🙅)看见他们(👇)时(🎸)他(tā )看上去还真棒极了身体(tǐ )上看上(👛)去像岩石(📸)一样的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让(ràng )我如果(📛)我们在一起气氛(fēn )是会亢奋下来他还你经(jīng )常(chá(💶)ng )你别(bié(🎚) )当真有(yǒ(🏵)u )一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青(qīng )蜂侠(🚝)保护此车(👁)当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙(lóng )名声(shēng )大(🧔)震他训练十分勤奋刻苦并如(🔭)何修(⏪)(xiū )改了计(🆒)划的部分(fèn )内容增加了器械重量增加了次数(😵)并在每项练习中(zhōng )相(xiàng )对应提(📅)高两组(🈵)练习无法置(zhì )信的力量(🆒)
李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深(shēn )深被李小(xiǎo )龙(🌯)的武(wǔ )功(gōng )速度力量所称霸他说李小龙还(hái )真天才人物(wù )我从来都没有见到过(guò )会如(rú )此健(jiàn )壮(⏺)的人他(🦖)这个(🛀)可以单(dān )手用(yòng )一只食(shí )指来(👕)(lái )做深蹲而我用四个指头撑都很沉重(chóng )曾是李小龙徒弟(😣)的223米(💕)高的大个子(zǐ )篮球运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一(yī(🐮) )段(🐍)回忆(yì )说(🎐)李相当灵活精明(míng )强干他老是速度不(⏪)光快动作像猫一样耐力李(🦉)还(hái )独特创(🔫)新了一(yī )种(🐲)他(tā )一般称(🔑)升旗的下腹(fù )肌练(liàn )习方法70年代(👬)传统日式自由(💔)搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(⛹)李小龙为(🍚)师乔回(🆗)忆说通过李(lǐ )的身(👴)体和体重(chóng )而言他具备了令人不敢(🔪)相信的(🍳)力(🚦)量(liàng )他是可以把343公斤重的杠铃(👏)直臂水平前伸收起再伸出(chū )静止在锁住(⏰)控20秒钟这(zhè )对一名体(🥪)重62公斤的人而言是(shì )太不可(kě )思议的(🚈)除非一(yī )个903公(😳)斤重的人都未(wèi )必(bì )会做能(🙂)够(gòu )得(♊)到而伊(yī )鲁山(😮)度说的(🌿)比(🦖)这(🎢)更玄他说(😧)曾目(🔮)睹李把563公斤的(🙁)杠铃(🔩)水平前(🏆)举并仅仅(🥞)片刻李小龙在美国的第一(🏝)个徒弟杰西格(💂)洛(luò )弗(👥)也(💖)回(⏯)(huí )忆说(shuō )师(✝)傅偶(💦)尔(🚽)会做这样(yàng )一(👕)(yī )种练习一手持323公斤(jīn )哑(🎟)铃水(🧚)平(🔏)前举(jǔ )接一个欺身后摆接着(🏓)呈(🥥)侧(cè )举至肩部水平并一定要(yào )坚(jiān )持数秒这重量对一般人提摆尚有困难(🈯)不(🍱)要说做动作了
况(kuàng )且李小(xiǎo )龙(lóng )有(yǒu )很多小绝(🎂)活(🧙)如可以(😣)不随意地把手指插进(💳)一(👣)罐未开封(🕞)的可(kě(😂) )口可(kě(🌾) )乐或是一(🌀)个侧踹使一(🐟)只(💯)45十公斤的(🤪)沙袋裂开美国(🥇)比较著(zhe )名柔术大师(👝)威利杰伊(🗼)WellyJay回(📕)忆说他最(zuì )后一次看(💉)见了李小龙(ló(🤭)ng )是李小龙搬去好莱坞时(♟)那时李(👡)刚(🖲)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(📛)院内横挂有(yǒ(⌚)u )两只太严(yán )重的沙(shā )袋最少(🖥)1353公(🦁)斤(🔎)重我甚至(⬅)都移住不动它(💎)但李(👎)对我说嗨威(🍥)利看着远处随即(💔)他就飞起一脚把(bǎ )它(🚷)踢悠得老高(🧒)完全(🤪)碰到天(tiān )花板接(💦)(jiē(🍺) )着(👈)又(🉑)狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够慑人心魄无法置(🥒)信
李小龙(⚡)的(🔵)(de )绝招也(🌞)有他(✒)的(🍟)寸拳他(tā )的(🎆)寸(📂)劲可(kě(🗡) )将一名体重45公斤(🔩)以内(🙈)的(🗻)人轰出(🌯)(chū )非(😫)常一(🛋)段(duàn )距(🥄)离泛美柔道冠军(📍)海沃德小本曾(⛲)切磋一番(👸)过(🧔)这(zhè )样的拳的滋味每(🏄)当(🛺)一提(😵)起这件事(🤡)他就(💴)不以为然(🔝)伤感的歌(gē )地说(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟这般(💣)很(hěn )厉害当时他从(🎙)后面紧(💫)紧抱住李以为李(🛅)无(wú )法(fǎ )动(🏝)弹不了(🏥)没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一(🔷)下身(shē(😧)n )体回过头来(lái )是一拳小本(🍡)只都觉得自己(🏉)飞行一段后撞到墙上(shàng )再被摔倒在地(dì )上就这一拳(quán )使(🚥)小(🧒)本仰躺很(hě(🐰)n )久才可以恢复(⌛)和李小龙同(🌳)时(🏠)期(🍊)的武林高手(⛪)一(❇)谈到李都有一种(🍜)恐惧感特别(🔴)是李小龙的速度他(👜)们同(🍘)盟协议的感觉是发现到(🏃)李小龙无比地快并也能当初查(chá )觉对(🤵)手意图(🐛)即使是和对手(📺)(shǒu )同时进攻(gōng )都(dōu )是李先(xiān )击中他对方(fāng )李小龙的另一(⛱)名(míng )徒弟格伦是这样(〰)评价他师傅(🕰)的(de )布鲁斯的(🏷)全(🏖)盛期得(dé(🤢) )象麦克尔乔(🎖)丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又(🙌)不是别人不行(🥇)的话完(🐺)全是(😴)他真的太(🏋)出色了
铁人李小龙的(🌂)(de )第一步计(🔟)划
即便李小(🍻)龙更(gèng )具超乎常(💅)人的素质天(tiān )赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素(🏛)质(💫)的(🚽)(de )选手(🍳)他曾一段文字特(tè )训不仅(jǐn )仅能(🆎)想提(tí )高体能但能(👏)注意(🛑)(yì )培养(💍)(yǎng )精神和感情(🎖)它(tā )必须智力和天(📈)赋的高度加强才能达到(dào )完美境界摘自李(🌰)小龙遗著截拳道之道从生(shē(🥐)ng )理学的角度讲强大(🌍)的力(💤)量来(lái )源(⏹)于肌(🐐)纤维(🔛)的增粗和(hé(🤱) )神经(🗓)系统的(⬆)一定高(⏫)度完善李小龙的(de )妻(qī )子琳达说布(bù(🎪) )鲁斯死后有(🕉)(yǒu )抽取健(🏔)美明星图片和资料(🚑)(liào )的(🚵)嗜好3个坦克师拉里斯科特大(dà )卫德(dé(🔪) )雷珀和当时(shí )还不太(👀)为人所知的年轻小伙子(🍷)阿诺(nuò )德(💡)(dé )施瓦辛格在收(🎽)集过程中李小龙(🤹)把那些(xiē )世界(jiè(👗) )著名选手更适(🍅)(shì )合自己(jǐ )的训练(liàn )内容和计(🐹)划布料(liào )裁(🥝)(cái )剪下了并剪切粘贴(🌍)(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁山度(📿)(dù )一段(🤶)回忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中国(💱)城的(🧜)武馆时都带到一大堆(🔤)从外(🗝)面买来的健美(měi )杂志(zhì )接(jiē )着之(🏺)(zhī )中飞出(chū )精(🥚)选(xuǎn )都结束了(le )完(💽)了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(tiáo )清晰(xī(🥧) )度的适宜(yí )方法(💳)那(🥠)(nà )绝对是是太棒了然(rán )后再他变会(👋)亲(⏩)自(⏫)来(lái )去想(xiǎng )体(🤯)验(yàn )这应该(gāi )是李小龙在1969年时(shí(⌚) )的状态(tà(😸)i )但(😀)他是(㊙)怎么(💢)(me )对健美和力量训练感兴趣的(😲)东西呢一种推(🔁)测很可(💵)能是(📭)他和(hé(🤛) )严(🚆)镜海在(zài )加(jiā )州奥(🕵)(ào )克(👟)兰认识后(hòu )受严的影响(xiǎng )肝(💴)胆火旺(wàng )严镜海有很多背(bèi )景(🎱)和(⏹)关系他曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯(😲)克兰茜(🧑)罗斯杰克(kè )拉(🔛)兰以及日本最著名举重运(🥂)动员(😇)奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一起(🐃)(qǐ )特训(🎇)了很长时(shí )间不过(guò )积累了极为丰富的训练方(fāng )法在李小龙和琳(lí(😬)n )达订婚后不(🔪)久(🕶)(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克(kè )兰和严镜海(🔡)一(yī )家(jiā(😛) )住在一(yī )起所以(🖊)才李小龙有机会(🏡)(huì )和严镜海一起(🍧)去(🕞)练(🧀)(liàn )习
但李(🧀)小龙(🚦)传的c语言(⚾)设计者来自纽约的乔治泰恩说(😏)(shuō )布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海(🤱)前几年在香港时就有(yǒu )力(lì )量去练习的(de )记录(⏩)和裸露上(🧣)身肌(🌿)肉(🔥)的照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的(🕖)大姐李(lǐ )秋源有一次将她男朋友罗伯特陈(🚋)(ché(🛏)n )送回家陈是一名健美运动员身体(🎀)很强(🚊)健虽说李小龙立剪(🚰)要(yà(🖐)o )前往他的出(chū )生(shēng )地美国(🗞)但他(tā )对陈(🐠)说以后(🌠)回香港(🍜)再安排好(🛢)了和他(🚺)(tā(🚳) )一起特训(🐚)(xùn )无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美(měi )启蒙(mé(💩)ng )者全(👭)部李小龙传记作者都(🦆)一致认为李小龙在1965年几年前大(⏯)(dà(🍜) )多并且力量练(liàn )习他当时通常(cháng )还是(💖)去练习(🤾)咏春(💙)拳(🤝)等(děng )中国悠(📟)久(jiǔ )的传统功(gōng )夫(🤭)杰西格洛弗(🥫)回忆(🔐)中说(shuō(🗯) )布鲁斯18岁(suì )时可到达西(⚾)雅图他(🍻)的(🐍)训练唯(wéi )有撞击柚木制作(zuò )的模仿靶(🤗)一些单(🎃)双(🌜)杠天天(tiān )练习健美操(⏺)和柔韧练(🈯)习但过了不久布鲁斯(sī )就有一些力(💡)量练习练(liàn )习(🤮)如拉(♿)负重行走滑(🎸)轮和用短(👶)棒绳系(😿)3040千(🐳)克哑铃参与(yǔ )卷腕(😴)天天练习前臂(🌨)格洛弗还回答说布鲁斯而且注(🥡)重(chó(🦇)ng )实(⛽)际关(🤒)节无氧训练只(📿)不(💶)(bú(👤) )过怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮并(🎊)传达击打(📹)时所迸发而出的极为强大(😂)力(🚍)量
转折点
这个看似简单但(🎸)他有效的力量(lià(🥦)ng )天天练习加强武术功夫的(⏮)训(🍡)练也让李小龙在(💐)60年代(dài )初就已小有(🥇)名声(😏)但一直到(🏟)了(le )1964年他才绝无可能对(duì(♒) )力量和别的素(sù )质的理解更加(⏭)深入因为他一直(🚃)是(shì )在旧(📢)金山他的(🏅)(de )武馆亲传武艺在1964年下(🍌)半年他迫不得已地卷入(🚀)(rù )其(🚻)(qí )中一场对他身心具备强(🍰)大(🤖)惊撼力的大比(bǐ(🔞) )武虚空(kōng )之中(zhō(⛰)ng )那是(shì )当(✡)李小龙正准备(🥙)向他的学(🎣)生传艺时门突然之间被一伙人一(📨)脚踢开(⏳)冲进来的是几个(📞)中(zhō(🌯)ng )国(guó )武术高(☕)手他们是(🛅)当地中国社(🆕)团的代表(⏰)据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国(👕)豪8个月的身(🏭)孕这个代表(🌍)走过去(👋)李小(📌)龙面(⏩)前给了他一个之后能(🚌)牒要么(💫)开始(🌡)向非东方人传武要(😱)嘛和我们比武会
我来(🧕)教(✉)任何(hé )想(🔸)学的(🏬)人李小龙解释说我毫(há(🆙)o )不在意(🌱)他们(🦗)的肤(fū )色只要怀(huái )有真诚我(😞)就(👐)教(🐺)当时布鲁斯的学(✔)(xué )生除开了(le )联合国以外国家的人(👕)除了(le )了世界上不同(tóng )种族(⛳)和信仰的人可是1964年在旧金(jīn )山(😈)的中国城把中国武术(🐏)的秘(mì )密修炼(liàn )之(📴)法给(gěi )西方人(👢)在当地华(🥅)人(🔈)武(wǔ )术社团被认为(🈸)是(shì )一种背叛行为双方的态(🍠)度很(hěn )肯定地会造成(chéng )一场比武会在(📘)(zài )又开始前那些个中国武术高(gāo )手曾说过李最(⬆)好是关(🏛)掉这所所馆(💖)(guǎn )否则
据那些(xiē )个(🔓)了解和(hé )曾(céng )与(🔓)李小(🐆)龙(👐)训练训练过的人说李(🔠)(lǐ )小(xiǎo )龙是有名的火爆性不(bú(🚜) )曾受过试练(liàn )或愚弄(nòng )果见他(♋)(tā )缓缓地(📝)戴上手套操(cāo )纵一下情绪在一阵(🏫)如此(cǐ )激烈的交手就(💔)把那位与他比武会(🍪)的功夫高(gāo )手(shǒu )打跑了尽管李小龙功(gōng )夫征服大陆了挑战者(🤮)但在(🏴)这场较量中他(🍍)的体能(néng )消(xiāo )耗比较大(🍭)琳(💩)达回忆(yì )说布(🔬)鲁斯当时实在(🍧)累极了他认为这次(cì(🏾) )较量的(🎎)时间不应该(🌮)这(zhè )样长是而自(🗺)己杀伤(shāng )力还不够功(🏪)(gōng )能(🍙)失(➕)常他当(🛬)时真够难(👽)过(🌆)极了通过(📬)这次搏斗以至于(yú )李小龙见过到能够的武功(🎎)不只是一(🈳)招(zhā(😱)o )一势(shì )的(🛏)拳(🧝)脚(🤟)但(😃)(dàn )还必须应具备(bèi )超人的体能与力量(🎳)素(🔡)质他(🛸)把接下来事件看(kàn )成是(🏑)是一个起点这(🤠)一世结束后他更(☕)一类积攒和(🚝)闷头勤练这也就是李小龙对(😘)力(🕤)量(👃)练习见过(guò )的(💰)转折点
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