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宝宝的(de )大小假如是个巨大儿或是是相比(🏈)(bǐ )而言(🥕)减小(🦇)的(🛵)宝(bǎo )宝(bǎo )软产道裂伤确实是不(bú )可(kě )避免的(de )
宝妈的配合当然(rán )剖产时宝(🕉)妈的(🕷)配(🐯)合是很最重要的(🐷)对那(nà )些个不配合的麻麻并(bì(🏪)ng )不(bú )一(yī(🥑) )定需要会阴侧切(qiē )尽量的避免不必(bì(🤒) )要的会阴直接撕(sī )裂(💥)
助产人员的熟练度各(🌑)个助产人员的熟练度是有(yǒ(🎣)u )区(💽)别的些经验老(🥍)道(dào )的(de )助产士接生就(jiù )两(liǎ(🏡)ng )个(🙃)字(🌳)很漂(💈)(piāo )亮也可(kě )以尽(🏤)量避免会阴(yīn )撕裂或撕(sī )裂
宝宝宫(🚬)内状况宝宝(bǎo )又出(♎)现导(💟)致缺氧症(❓)状胎(tāi )头又在阴道(🍣)口时必须会阴侧(😐)切(😴)(qiē )全(🐚)速产程要是宝(bǎo )宝(🤤)会出现肩难产或(💘)产钳助(zhù(😾) )产时往往增强会阴撕(🦌)裂的风险
尽量(liàng )外阴清洁(😔)可以不使用洁尔阴及(jí )以外(wài )外阴(🌻)(yīn )洗剂(🐧)或温(🍽)开水(shuǐ(📌) )清洗外阴(yīn )
适(shì )量离床活动可以能有(🚢)利恶露(🐘)排出(👘)
产后可以不做产(chǎn )后健康操促(cù )进产后复旧(🔤)也(yě(🏆) )是可以系统性的练(liàn )习凯(🎣)格尔运动进一步促进盆(👔)(pén )底肌(🦇)肉的完(wán )全恢复
最终护(🗿)士说麻(má )醉师(🐱)在做(🐆)另一台手(🐂)术差(🥧)不多要半个小时才能过来天(🎾)知道这几十(📈)分(🕔)钟我(🔉)是(🚷)怎摸熬回来的当时(🚯)巳经(🚙)痛到连呼吸都(🍨)在(⏮)颤抖(📐)等麻(má )醉(🖕)师进(jìn )来的时候巳(👃)经快四点钟(🥃)了(le )但是(shì )我当时也(🌦)早开到五指了打完无(🈵)痛并又(👽)不是一(😳)点都不痛了只(🤒)不(🔽)过是确(què )实很快(📽)了不少又遇(🤳)到(dào )了一(➕)个小时护(hù )士来全(🔜)面检(🚺)查(😯)我宫口就已经(jīng )开全了凌晨(😃)五点多进(jìn )了产房(🗑)然(🚯)后(🎱)再(🛒)早上六点(diǎn )多我(⏭)儿子(zǐ )就阴历了确实也侧切了但一(🔭)切都比(bǐ )我(✴)(wǒ )想像之中的(🏰)(de )还得成(chéng )功了(🗑)
剖产经验
我(wǒ )孕前期(qī )的运动量还可以我是一(yī )直应该(gā(📩)i )有在上(🔁)班的但(🏡)是上下(🛡)班也是走(💥)路啊是没有坐公交(🔞)车一天大致能(🧕)走(zǒ(🍺)u )七千多步(🖇)我个(🚇)人觉着并(🚀)不是平时走路(🔏)多就(jiù )能(📕)(néng )剖产但(dàn )应该是可以不快(kuà(🤕)i )速(🚶)产程就(🖨)是想(xiǎ(🥋)ng )要早去卸货的话就多运动应该(😙)是极大帮助的(🗻)
剖产一定要(yào )对自己有信心因为不仅就是你在努力再(🍸)努(📥)力(🏏)宝宝(😉)也在只有努力的配合你要是选择顺了(👥)就肯定(dìng )不能中途(📞)而(🎑)(ér )废意志要(⛸)斩钉截铁等(🐳)以后见到(💿)宝宝(bǎ(🌞)o )的那(🏘)一刻一切的(🗒)疼痛都会(🏝)(huì )消失(👐)一(yī )干二净了剩下(😈)的(📗)唯有老母(mǔ )亲般的微笑
保持好的心情越是(shì )到(dào )预(yù(🏨) )产期越又(yòu )不能急的心情好才能好吃好睡(🌶)母(🕐)子连心等(🎵)宝宝确实(🥓)在肚子(zǐ(🚬) )里发(👦)育期完(⤵)全成熟了才(👫)会(😙)瓜熟蒂落(💾)
孕晚期(💪)很难大(🧘)便干燥我(🔙)孕后期每天晚上早上(shàng )基(🥋)本(🌕)都(dōu )会(huì )空腹喝(hē )一杯蜂蜜水后(hòu )再去厕所就特别顺(🐴)畅到底对自然(🕎)分娩有木有帮助仅仅感觉(🍷)上喝蜂蜜水自我(wǒ )感觉过于良好
产后恢(huī )复
产后一(🌦)定要(yào )多做(zuò )提肛运动坐着坐着随时随地都可(kě )以不(📽)做此项(xiàng )运动一来(lái )促进身体血(xuè )液(😣)循环可促进(🎦)扩约肌(jī )的收缩(🕖)二来(🗂)能够早日可以恢(huī )复阴(🍌)道的紧致细(xì )腻(nì(🐂) )我产(🐸)后一(🚸)段时(shí(🐻) )间觉(🚩)着有阴吹现(🥖)象但经一段时(🈳)间(jiān )的锻炼现在(zài )也好了很多了(😺)(le )
其次是(🅱)一定(🍰)要束缚不(bú )能(😫)让(🖲)大肚子随波逐流吧
以后(🎦)再(🌥)来讲(jiǎng )讲我的恢(❗)(huī )复和(🍍)月子在(🤵)医院(📼)住了三(👑)天就出院手续了又回到家后开始了我(wǒ(👯) )和宝宝(bǎo )坐(🍕)月子(zǐ )的生活孩子吃奶(🌑)和(hé )换(☝)(huàn )尿片是(🦄)我(wǒ )每(🌯)隔一天都在(🗽)奇遇(yù )的(de )在这里告诫各(💪)位家务(wù )不(bú )做应该不会有(📝)多大(🍶)影(yǐng )响因此千万不能急(🎞)着在(👠)孩子睡着了后立马去做家务而(🍧)是好好休(🗻)息(xī )一下一会儿或(⛄)睡一觉我怀着期待宝(🎏)宝第(🥍)八(bā )个月的时候我(wǒ )的体重就129斤了生(shēng )了宝(👉)宝后孩子晚上睡觉无(wú(🎢) )聊(⚪)(liáo )的时候玩玩手机看(🚻)下(xià )头(tóu )条听一个宝妈说有一(🎓)种产后(🛺)收腹衣穿着(🐡)很舒适效果也还(🤨)好就能找到(dào )了那个買(⏯)家所(🌖)了解了一下又(🆎)是纠结(jié )啊买(🏛)不买终于打定主意买了(le )一套送来货后就(jiù )忙不迭地挑(🏯)款式就算是脱(🍈)下(🥦)后体型马上就变动(🧠)了肚子上(🤚)略显臃肿垮(kuǎ )的(🛣)肉缩(suō )紧了(le )肚子(🔴)又看(🍺)了看崎岖不(😮)(bú )平了好多(🏁)第二也是穿(🐗)(chuā(🌖)n )上后所有的腹部(🐂)感觉上热热的一个月(😧)过来我竟是痩了16斤顿(dùn )时感觉也没花冤(🆑)枉钱(qián )贴身穿也很(⛱)(hěn )透气性很好干脆我穿了2个多(duō )月肚子基本收(Ⓜ)平(🕠)了产后140到现在99斤(🙅)体重明显(😯)下(🍊)降不个(😨)人(rén )建议节(👗)食和(🕹)(hé )运动和吃(🌃)节食现在(🍾)一直坚持两个月母乳(📘)健(jiàn )康的灰(huī(🥍) )复(💑)(fù )了(🎻)
坐月(yuè )子42天那绝对是不是黄(huá(👷)ng )金42天(🛏)坐月子42天只是恢复元气的42天又(yòu )是保养和(🦏)完(wán )全恢复剖(⛏)腹(🛃)产伤口的42天但那绝对(🌥)是(shì )并非(⚪)健康减(jiǎ(🌹)n )肥的最适合时机如果不是中选(xuǎn )择在产后(hòu )42天内健康减肥不(✅)对(🎱)很可能还(🔰)反而会适得(💴)其反会造成决不(👜)可阻一(💭)阻的损(🆒)(sǔn )失(🐀)
一(yī )手(⬅)术之后(🏤)赶(gǎn )快活动(🎤)
一般剖(pōu )腹产(💘)后(🍞)医生(shē(✍)ng )都会告知(zhī )产(🍃)妇赶(gǎn )快离床(chuá(🤘)ng )活(huó )动可(kě )是一般(🦍)产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了(🔃)手术因为他们都不(🏾)积(jī )分(💻)换剖腹产(🌟)手(shǒu )术然后(🎖)24小时(👍)就可以在床(chuáng )边稍微走动等到(dào )身体有排气的现象(👻)也就(🍛)是屁(pì )臭后再就可以不(bú )吃(🛅)了(🍵)东西(💰)了
二(🌈)房(fáng )事(shì )和(🚺)避孕一般顺产的产妇夫妻(📚)过两性生活的(de )时间(🎤)建议是在(✝)生完孩子6周到8周后不(bú )过现实生活中有很多人经过漫长而艰(🚄)辛的十月怀胎(☔)已经等不(🐣)了了(🥁)目的(🏺)(de )是(shì )防止(😱)感染(rǎn )不(🎭)超过最底(dǐ )最低也(🔚)得在一(yī )个(🌖)月后同(⏲)房当初我(wǒ )和(🔨)前妻是忍了两个月才(📝)同(🖱)房(🐄)的(de )替对自己的(de )老(👶)婆负责是为防(fáng )止(zhǐ )感(🎌)染(🎰)最好是2月后同(tóng )房如果(🈴)(guǒ )是剖腹产(🖥)那(nà )你再等待的时间好是进一(yī )步各边
剖腹产后(hòu )如果还准备着生(shēng )第(🉐)2胎需要再等待的(de )时间要(yào )比(🥄)自然分娩的时间更长(🔘)建议在(zài )一年然后再(🚞)怀孕假如改天打算剖产最好就是是(🎑)等到(🆙)两年之后再怀(🛥)宝宝(🔒)(bǎo )要是(🎚)不采取(🎮)什么(me )措(cuò )施避(🍉)孕措施只(🐘)不过(guò )有(🌿)过什么制度过(guò )剖腹产人工流产会(😮)很巨大的危险因(📣)为确保至多也(yě )得(🤕)等自己(🏕)半年然后再没怀孕为好
三顺(🧛)产(chǎ(🐳)n )术(🎼)后(💏)恢复(🍴)剖(pōu )腹产手术然后(♌)一共不需(🥗)要在医院(🍺)待5到(dào )7天(🏋)直到回(huí )到家里很(🤕)可(🧛)能依旧会都觉得很疲(pí )劳感再另外伤口(⚪)的影响(🎶)都(dō(🗑)u )觉得站起和站直都(🍛)比较(jià(🔞)o )好难(🕵)办可是(🍁)手术恢复是(shì )需要一定(🎮)的时(🐑)间(❌)在手术之前6周之内(nèi )最好不要尽量(🌒)避(🥐)免提重物也要注(zhù )意护理伤口假如伤口有红肿或者留液体有可能是感染炎症(🍩)了必须(🕵)以最快的(🐤)速度看医生(♍)治疗
四(😼)(sì )刨(💁)(páo )腹产的人需要锻炼身体盆(pén )底肌群吗
有是(shì )人觉着剖腹产的(💆)人导致胎儿在(zài )产(🍒)道因为骨盆(pén )底肌和韧带比较松弛因为要锻(🔎)炼身体(🌞)恢复盆底肌但是的原因剖(⌛)腹产是没有经那个过程(ché(🍛)ng )所以(yǐ )我不需要锻炼盆(🐱)底肌(📊)这样的认识是错误的(🤺)依旧需要(✨)锻(🤮)(duà(📰)n )炼骨盆肌肉
五运动量小的(🤴)保健(🌧)体(tǐ )操健康的产妇在产(chǎn )后(🥒)68小时即可解决坐起餐宴(yàn )24小时(shí )可翻身活动有病菌感染的或死胎的产妇可延(🦎)后23天以后以后再下床活动下(⬛)了(🚝)床(😝)后(hò(🍀)u )开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位两臂(📠)向(🔤)后伸展装(🤱)在(zài )体侧探吸(💶)气使腹(fù )壁(🌴)坍陷内(nè(🐶)i )脏束缚向上然(rán )后把呼目的是运动腹部活动(🏃)内(📹)脏
举腿运动仰卧(wò )位两臂伸直横放于(yú )体(tǐ(🔷) )侧以(👊)内腿轮流上阵(👱)举(jǔ )高与身体成一直角目的是(shì(🌑) )可以提高(🕶)腹直(📣)肌和大腿肌肉力量挺腹(📢)运动仰(🕙)卧位双膝屈(qū(🌗) )起(🆗)双足躺着放(💬)在床上高抬臀部(🚣)使(🙇)(shǐ(🥡) )身体重量由及双(shuāng )足支持目的是增强腰臀部(🏧)(bù )肌肉(📷)力(⏹)量(💞)
缩肛运(yùn )动仰卧位两膝分开再(zài )轻轻向下(✡)(xià )缓(🔉)缓转动同时快速收缩肛(❗)门然后把双膝分开(🐆)并放目的(🚝)是(🚜)锻(duà(🔨)n )练(🔁)(liàn )盆底肌肉
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