宝宝(bǎo )的(de )大小假(🍽)如(rú )是个巨大儿或是(😏)是相比而言减小的宝宝软产道裂伤确实是不可避免的
宝妈(🍌)的配合当然剖产时宝妈的配(🍴)合是很最重(chóng )要的对那(nà )些(😅)个(gè )不配合的麻(má )麻并不一定需(📦)要会(🚯)阴侧切(😫)尽量的避免不(bú )必要的(de )会阴(🍙)直接撕裂(👡)
助产人员的熟(shú(🕷) )练度(dù )各(🤟)(gè )个助产人员(🌱)的熟(🔙)练(🚹)度是有(👜)区(🌃)别(bié(💠) )的些经(🤔)验(yàn )老(💸)道的助产士接生就(🙋)两个字很漂亮(😙)也可以尽量(🛂)避免(🖤)会阴撕裂或撕裂
宝宝(bǎo )宫内(🚙)状(zhuàng )况宝宝又出现导致(zhì )缺(quē )氧症(zhèng )状胎(🛩)头(📯)又在阴道口时必(🍕)须会阴侧切全速产(🐭)程要是宝(🏅)宝会(🖊)出现肩难(🐁)产或(🕚)产钳助产(💃)时往往(🥦)增强会阴撕(🖖)裂的风险
尽量外阴清洁可以不使用洁(jié )尔阴及以外外阴(yīn )洗剂或温开水清洗外阴
适量(📑)离(lí )床活动可以能(👛)(néng )有(🦅)利恶露(lù )排出
产后可以(yǐ )不(bú )做产后(hòu )健康操(cā(🎤)o )促(cù )进产(chǎn )后复(😽)旧也(yě )是(shì )可以系统(🌽)性的练习凯格尔运动进(🕹)一步促进(🕯)盆底肌肉的完(wán )全恢复
最终护(📄)士说麻醉师在做(zuò )另一台手(🚠)术差不多(duō )要半(🌭)个小时才(cá(👺)i )能过来天知道这几十分(fè(🍀)n )钟(zhōng )我(wǒ )是怎摸(mō )熬回(📇)来的当时巳经痛到(😮)连呼吸都在(zài )颤抖等麻醉师进来的时(🆘)候巳经快四(✅)点钟了但是(🐵)我当时(shí )也早开到五指(😝)了打(🙄)完无痛并又不是一点都不痛了只不(🤰)过(👕)是确实很快了不少又(yò(🍝)u )遇到(⛹)了一个小时护士(shì )来全面(⛩)检查我宫口就已经(jīng )开全了(🧟)凌晨五点多进了产房然后(hò(🏄)u )再(zài )早上(🐝)六点多我儿子就(⛺)阴历了确实(🚤)(shí(🏆) )也侧切了但(🏯)(dàn )一切都比我想像之中的还得成功(gōng )了
剖(pōu )产经(🔘)验
我孕前期(🌬)(qī )的(📺)运动量还可以我是(🌹)一直(zhí )应(🔎)该有在上班的但是(👪)上下班(♋)(bān )也是走(🕝)路啊是没有坐(💔)公交车一天大致能走七千多步(💪)我个(🏹)人觉着(🧖)并(🚹)不是(📘)平时走路(🍙)多就能(néng )剖产但应该(gāi )是可(kě )以不快速产程(❣)就(jiù )是想要早(zǎo )去(😗)卸(🍮)货的话就多运(👬)动应(🦄)该是极大(📃)帮助(zhù )的
剖产(chǎn )一定要对自己有(yǒu )信心因为(🐞)不仅就是你在努(🗒)力再努(nǔ )力宝宝也(🚠)在(🔇)只有努力的配合你要是选择顺了就肯定不能中途而废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的(🐘)那一刻一切的疼痛都会(huì )消(🔺)失一(🛀)干(gàn )二净了(📌)剩下的唯有(🚝)老(lǎo )母(mǔ )亲般(bān )的(🐃)微(⛏)笑
保(💸)持好(hǎo )的心情(qíng )越是(🤰)到预产期越又不(🏁)能急的心情(qíng )好才能好吃(chī )好睡母(mǔ )子连心等宝宝确实在肚子里发(⛪)育(🌰)期(🍠)完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难(🎵)大便干燥我孕后期每天(🥧)晚(♉)上早上基(jī )本都会(huì )空腹喝一(yī )杯(🚴)蜂蜜水(🌸)后再去厕所就(jiù )特(tè )别顺(⬛)(shùn )畅到(🤘)底对自(zì )然分(fè(🍭)n )娩有(🚥)木(🍁)有(yǒu )帮助(🤝)仅仅感觉上(💿)喝(hē )蜂蜜(🐚)水自我感觉(👱)过于良好
产(🍓)后恢(huī )复
产后一定(🛑)要多做提肛运动(🌒)坐(👆)着(📫)坐(♎)着(zhe )随时随地都可以不做此项运(yùn )动一来促(🥐)进身体(🏓)血液循环可促进(jìn )扩约(🗓)肌的(de )收缩二来(lái )能够早(zǎ(🧔)o )日(😲)可以恢(huī(🐗) )复阴道的紧致细腻我产后一段时间觉着有阴吹现象但经一段时间(🍵)的锻炼现在也好了(le )很多(duō )了(le )
其(🧀)(qí )次(cì )是一定要束缚(🏰)(fù )不能让大肚(🐁)子随波逐流(liú )吧(⏮)
以(📽)后再来(🥃)讲讲我的恢复和月子(zǐ(🔑) )在医院住了(🍳)三天就出院手(😻)续(xù )了又回到家后开(🖇)始了我(wǒ )和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换(🔩)尿片是(👮)我每(měi )隔一天都在(zài )奇遇(yù )的在这里(📢)告诫各(gè )位(🕊)家务不(🈺)做应该不(bú )会有多大(dà )影响(😅)因(🐪)此千万不能急着(zhe )在(📐)孩子睡(🔀)着了(🤚)后立马去做家(jiā(🍞) )务而是好好休(xiū )息(xī )一下一会儿或睡(🍈)一觉我怀(huái )着(📞)期(🚌)待宝宝第八(bā )个(gè )月的时候(😵)我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡觉无聊的时(shí )候玩玩手机(🛑)看下头条听一个宝妈说有(💟)一种产后(📩)收腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到(🕝)了那个買家(🎻)所了(❤)解了一下又是纠结啊买不(bú )买终(💯)于打(🌬)定主(❄)意(yì )买了(le )一套送来货后就(👶)忙不(bú )迭地挑款式就算(🍞)是脱(🖊)下后体型马上(🦑)(shà(🌜)ng )就变动了肚子上略显臃肿垮的肉(🙄)(ròu )缩紧了肚子又看了看(kà(🍹)n )崎(qí )岖不平了(😈)好多(🕰)第二(🔴)也是(📡)穿上(🐵)后所有的(😅)腹(fù )部感(🐅)觉上热热的(de )一(yī )个月过(guò )来我竟是痩了16斤(🕉)顿时感觉(🐾)(jiào )也没花冤枉钱(😌)贴身穿(chuān )也很透气性很好干(gàn )脆我穿了(📽)(le )2个多月肚(dù(🏼) )子(🌪)基本收平了(☕)产后140到现在99斤体(🕎)重明显下降不个人建议节食和(📫)运(yù(🚅)n )动和吃节(jiē )食现在(zài )一直坚持两个月母(mǔ )乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄(huáng )金42天坐月(📕)子42天只是恢复元气的42天(tiān )又是保养和完全恢复剖腹产伤(shāng )口的42天但那绝对是(shì )并非健康(kāng )减肥(féi )的最(zuì )适合(🏏)时机如(👕)果不是中选择在产(🚦)后42天内(nèi )健康减肥不对很可能(💷)还(🤲)反而(🐖)会适(🌕)得其(qí )反会(🎅)造成决(jué )不(bú(👁) )可阻一(🍇)(yī )阻的损失
一(🔽)手(🚵)术(👐)之(👓)后赶快活动(dò(💙)ng )
一般剖(😾)腹产后医生都会告(🎶)知产妇赶快离(🆎)床活动可(🛁)是(🐢)一般产妇(🔂)或是家(🎵)属都(dō(🚀)u )害怕毕竟刚(gāng )刚动了手(🧒)术因为他们都不积分换剖腹产手术然后24小时就可以(🍞)在(zài )床边稍(shāo )微走(👆)动等到身体有(yǒ(🏷)u )排气(qì )的现象也就(jiù )是屁臭后再(🗺)就可以不吃了(le )东西了
二房事和避孕一般顺(👹)产的(de )产妇夫(fū )妻过两(😷)性生(🧞)活的时间建议是在(zài )生完(😕)孩子6周到8周后(hò(🐔)u )不过(guò(🔻) )现实生活中有很多(duō(🛣) )人经过(guò )漫长而艰辛的十月怀胎已经等不(😹)了了目的是防止感染不超过最(📷)底最低(🕰)也得在一(😅)(yī(🌋) )个月后同房当初我和前妻是忍了两个(🙆)月才同房的替对自己的老(lǎo )婆负责是为(wéi )防止感染最好是(shì )2月后同房如果(🅰)(guǒ(🧜) )是剖腹产(chǎn )那你再(🍣)等(❣)(děng )待(dài )的时间好(hǎo )是进一(💀)步各(🥢)边
剖腹(🐝)(fù )产(chǎn )后(hòu )如(🕴)果(🙋)还准备(bèi )着生(⤵)第2胎需(🌓)要(📓)再等待的时间要比自(zì(🙃) )然分娩的时(shí )间(🐞)更长(🍕)建议在(➕)(zài )一(🕯)年然后再怀孕假如改天打算剖(🥕)产(chǎn )最(🐃)好就是(🔡)是等(děng )到两(liǎng )年(🚹)之后(👂)再怀宝宝要是不(bú )采(cǎi )取什么措施避孕措(💑)施只(🐥)不过有(🥂)过(guò )什么制度过剖(pōu )腹(💸)产人工流产会很(🥀)(hěn )巨大的危险因为确(🚏)(què )保至多也得等自(zì )己半(📿)年然后再(zài )没怀孕为好
三顺产术(🌰)后恢(😰)复剖腹(fù )产手术然(🍯)后一共不需要在医院待(🚫)5到7天(🌰)直到(🚶)回(❄)到(dào )家里很可能(🍄)依(🤘)旧会都觉得(dé )很疲劳感再(🎽)另外(📺)伤口的(de )影响都觉得站(😞)起(qǐ )和站直都比(🌆)较好难办可是手术恢复是需要一定的(🎠)时间在手术之前6周之(♊)内最好不要(🤔)尽量避免(miǎn )提(🌷)重(chóng )物(wù(⏱) )也(yě )要注意护理伤口假(👖)如伤口有(🌴)红肿(🤝)或者(🏵)留液体有(🔀)可(♒)能是感染炎症了必须以最快(🔪)(kuài )的速度看医生治疗
四刨腹产(chǎn )的人(rén )需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉着剖腹产的人导致胎(🏰)儿(🙀)在(😴)产道(💬)因为(🛂)(wéi )骨盆底肌和韧(rè(🦌)n )带比较(♈)松(👙)弛因为要锻炼身(🆘)体(🏄)恢复盆(🖍)底(💞)肌但(🏬)(dà(🛂)n )是的原因(🔡)剖腹产是没有经那(📙)个过程所以(🕢)我不需要(📭)锻(🦌)炼盆(💒)底肌这样的认(🚼)识是错(cuò(💡) )误的依旧需要锻炼骨(gǔ )盆肌肉
五运动量小的保健(👒)体操健康的产妇在产(🎹)后(💢)68小时即可解决坐起餐宴24小(xiǎo )时(🔟)可翻身活动有(yǒu )病菌感(gǎ(🤙)n )染的或死胎的产(chǎn )妇可延后(📰)23天(tiān )以(yǐ(🦔) )后(🧦)以后(🎰)再下床活(✏)动下了床后开始做产(💔)后保健操
呼吸(💇)运动仰卧位(🥌)两(👾)臂向后伸展装(🐃)在体(tǐ )侧(🐑)探吸气使(shǐ )腹(😊)壁坍陷内(🍡)脏束缚向(💭)上(🤧)然(🚣)后把呼目的是运动腹部活动内脏
举腿运动(dòng )仰卧位两臂伸(🕯)直横放于体侧以内(🆓)腿(🦐)轮流(💢)上阵举高与(yǔ )身(🔜)体成(chéng )一(💗)直角目(mù )的(de )是可以提高腹直肌和大(🗳)腿肌肉(🏍)力(lì )量挺腹(😐)运(🈷)动仰卧位(👁)双(🏸)膝屈起双足躺着放在床上高抬臀(🤛)部使身(shēn )体(⏲)重量(👴)由及双足支(⛴)持(⛪)目的是增强腰臀(tún )部肌肉(🌎)(rò(🌠)u )力量
缩肛运动仰卧位两膝分(🐡)开(kā(💴)i )再(🌼)轻轻向下缓缓转动(💳)同(📊)时快速收缩肛门然后(🌒)把(🍕)双膝分(⏩)开并放目的(😢)是锻练盆(pén )底肌肉
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