乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🍅)什么(me )科学(xué )依据能(💗)证明李小龙中国(guó )功夫的(📺)破(🙆)坏(😧)
以(yǐ )其标志性动(👦)作垫步侧踢把一个一袭(xí )护甲(😒)(jiǎ )的200磅壮汉(💉)踢飞了(😖)20米没入游泳池中美国不(bú )权威杂(💒)志黑(😅)(hēi )带曾经的新闻过(guò )这件事至多明(🏩)确一(🔲)点杂志上登(🥛)的数(🤷)(shù )据就是22875米当时是(shì )在一个游泳池(📁)旁边李小龙退后(👺)(hòu )仅(🍌)几步一(yī )个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我(wǒ )相信不过以李小龙的身手速度(🍐)再加体(🏵)重(chóng )猛踢估计能产生这(zhè )些效果(guǒ )再者当(dāng )时被踢飞的人(🤣)做的是平(píng )抛运(😒)动并(bìng )不是在水平面上结(🌥)束这一动作并且增强了(👈)可(🕔)能性李小龙在(zài )体能上倒(dǎo )是有过(🦌)人之(🆚)处在毅力有爱(😤)国(🎗)这方面很值得你去爱我们去学习
1以其130余磅的体重(⏳)劈出了350磅的沉拳
2用(yòng )二节棍轰(☔)出(📿)了(♎)1600磅的(🎪)(de )力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一(yī )个一名身穿护(hù )甲的200磅
壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中
4把(💤)(bǎ )345公斤的(🎰)杠铃直臂水平(✝)前伸收起在伸出右手绝(🤕)对(😿)(duì )静止控帛20秒
5把563公(😠)斤的(de )杠铃平伸并停留半刻(kè )
6一手持32公斤哑铃水平前接一(🚱)个反身(shēn )后摆再侧举(🍰)(jǔ(👬) )至肩部并(bìng )要坚持数(🙄)秒
7随意(yì )地(🎶)把手指再插入一罐未开(😼)(kāi )封的可口可(kě )乐(lè(🌝) )
8用侧(cè )踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢(tī )破
9把约135公斤的麻袋(🌅)踢到总(👜)共一层房子(👶)的(📽)高(🗻)度(dù )
李小龙的个人健身绝对机密(🌉)
求知若渴
李小龙马上收藏点(🈯)了(🍈)全部也(🌦)能找(🎼)到的(📁)健康和健美运(⏪)(yùn )动杂志(zhì )以及乔韦(🦖)德的美(🕸)国先(xiān )生(😔)和(📫)健(jiàn )美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一(🌗)番(🌪)需要保(bǎo )存好(📙)(hǎo )在(zài )洛杉矶时他如果一有空就逛(🎤)各(🍘)书店寻(😾)找风健美杂(🌩)志(🏵)(zhì )他(🐙)所积攒到的有从(📎)本(běn )世(shì(🌤) )纪(jì )初到60年(nián )代的各种各(💉)样(🦕)的力量天天练习(xí )杂志(🌪)的书(♎)籍(jí )他(🚳)对(duì(🦇) )这(🍨)方面知识的渴望几(🖤)乎到了(🕙)发(🦄)(fā )疯的程度从(cóng )那时候一直到1973年病(👀)故(😽)李小龙积聚了大量的或者(😦)哲学武术的(🔉)书(shū(🔇) )籍另有约400册(👯)或者健身(🚢)健美(💟)运动训练(🕗)学营养学和举午等方面的书籍他(🌇)细细的看努力(lì )专研(👉)把(bǎ )其中本(📷)身价值部分徒手画并在空白处(🛁)标明
训练计划
经钻研大(dà )量资(😿)料和信息(🏬)李小龙汇编了一套(tào )适合自己并(bìng )能(👗)最(❔)大程度地发展起来力量又相对(📥)于(yú )不(bú )会增长体重(🎿)的训练计划(huá )除了每个星期天3次(👮)的训练内容恢复(😙)手段和营(yíng )养等(děng )尤(💯)其是把(💑)素质练习和武(💳)功天(🛶)天练习有机地加强起来令其本(běn )已很高(gāo )深(✈)的武功升(😷)华至几乎完美的艺术品(pǐn )程(🤕)度可是(🖼)相关(⌛)(guān )证明(míng )那样(🦃)做的效(📅)果是骇人的
李小(xiǎo )龙安排好了(le )的(de )力量训练比重很小仿(🛑)若(📱)要(yào )把死(🛥)去的时间阻一阻(zǔ )出(chū )去但改变(🥁)过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并(👊)把这计划修炼之(zhī(🕋) )法给最常来馆训(xù(🔶)n )练(🗡)的学生之一卡(kǎ )里(⏪)姆(✝)阿布杜(👯)(dù )尔贾巴尔贾巴尔(📨)曾对肌(jī )肉与健美杂(📣)志(🚴)记者说(🥀)布鲁(🗾)斯是在(😗)1970年夏让我进(jìn )行(👭)力量练(🙈)习的那(👚)是星期13次的(de )计划大多数内(🏞)容(róng )是布(🏧)鲁斯经常会(huì )练(liàn )习练习(🔯)的只(zhī )不过(🦗)我当时只有做每项两组各12次可是它确实是(🥂)比较(🚞)有(🌊)效(🍖)
李小龙对力量练习根(gēn )本(💅)就是(❗)到(📠)了狂暴(📓)地步据伊鲁山度回忆(📃)(yì )除星期13次力量练习外(wài )李小龙还在武功练习中渗入很(😘)多(duō )几乎(hū )一样的(🎳)练习(🌽)他说(shuō )李(🙉)小龙在武功(gōng )练习练习常持着哑(🎒)铃接(jiē(🛬) )受(📴)拳(quán )击练习你每(měi )次练习练(🐺)习进行12组每组100次(cì )双手(🚦)各持1234567和(🧑)10磅(🚘)哑铃参与金字(zì )塔形递增6组然(rán )后再再依(🎌)次趋于(🆕)(yú(💽) )零重量通过6组拳击(🗝)我模仿李(♊)曾让(rà(😍)ng )我和他一(🍞)起(qǐ )练过一(🗝)次哇(🔥)练习(🧙)后三角肌和手臂是会如(⤵)此酸胀(🚚)但不仅仅这些李小(xiǎ(🥌)o )龙在那(🛎)三天(🍬)的力(lì(🔝) )量训练(🍲)日和未不(bú )负重练(👹)功(🔘)其(qí(🌗) )他时间里是会用(💤)(yòng )哑铃发泄没有了能量他是那(nà )副(fù )哑(🤱)铃琳达(🏞)道他从来不(🌳)趁着当电视(🌙)里有拳击(jī )赛时他(🥘)你经常是边吃(🤣)边(🐧)持铃我模(mó )仿即使是在看点(🕎)(diǎn )书时也(🍔)是(shì(🌦) )一只手手里书而另一只手(🦏)做着哑铃练习实在觉得(👪)不可思议
天生神力(🥇)的前臂(🥊)
李(lǐ )小龙而(é(🚉)r )且特(🆖)别注重前臂训练以(yǐ )可以(yǐ )提高他的(de )握力(lì )和(🦂)击(jī )拳力(🙁)量他(😩)的妻子(🗾)琳(lí(👻)n )达说他对(💞)前(🎩)臂练(🕤)习练习甚(🖤)至入(🚹)(rù )迷的(🐥)地步(bù )如果(guǒ(🚓) )能有人常规(🏠)完全(✍)没(🐾)有一种新的(🎀)前(🚎)臂再(📠)练习方(🕉)法他(😚)一定要想(🤷)个办法得到它他甚至于让他(tā )的(🛅)一位(wèi )在旧金山(shān )的老朋友(yǒu )李鸿(hóng )新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经(♿)常把(🌯)设计草(cǎ(📙)o )图(🚊)给我(🚷)然后(🍃)再让我遵循要求和规格去能完成(chéng )不过(guò )我也不(🚆)傻(🍷)他笑了笑(xiào )后(💧)紧接(jiē(👃) )着说我明白(🎻)小龙电脑设(📟)计的(de )那些器械对练习练习(🈺)肌肉是很有效的所以(👏)才(cái )我并不一定给寄(🥒)一个的同(🌘)时(📶)也留一个在家自己(♑)练鲍勃沃尔是李小龙的另(lì(⛳)ng )一(🥣)位朋友他还(🥣)在李(🏳)小龙出演的(de )猛龙过(🅾)江龙争虎斗(🚌)死亡游戏等(🌃)3部影片中扮演的(🛐)角色过角色他说李小龙力(🏑)气惊人(🚆)的前臂在他的功夫中抢走很(⚡)主体形(🌵)象的位置他说布鲁(🔅)斯的前臂和身体(🈚)的(de )比例是(shì )我仅见的人中最大的他不仅(jǐn )仅(😵)前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十(shí )只(zhī )钢指那绝对是实在太可怕地了(🏵)奥林匹(🌏)亚健(🍩)美先生多里安耶茨这样的评(🥊)价李小龙他混(🗼)身(🐫)肌肉是极为非常结(jié )实刺出的力量(liàng )是(👁)极为的可怕地(🐵)他是(💦)(shì )一个令(🗒)人不(🥖)可置信的(🏇)人(🤩)李(🍙)小(xiǎo )龙的拳头是(🙂)令人胆寒的(💴)他曾将一个(🌑)(gè )由钢丝条(tiáo )编制的头(💟)盔击(💸)了个坑而那(➡)个头(💃)盔当(dāng )然了已经承(chéng )受住了好(hǎo )几次砸(😟)击(😦)(jī )
1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚(🌿)广播公司的最新出电(🐐)(dià(♿)n )视剧青(🐁)蜂侠中(zhōng )扮(📱)演的(💨)角色二号男主角(🚪)加藤时(shí )与青蜂侠(🏮)的(📯)扮(bàn )演者好莱坞(🎊)影视明星(💞)范威廉姆斯成(😜)了好朋(📙)友两(liǎng )人都占(⬇)据粗(😎)长的前(qiá(🔳)n )臂但全面的胜利(lì )的完全不同李小龙(ló(✨)ng )是通(🚊)过练功(😧)有目(mù )的的训练获得而后(🍤)者则(📕)通(🤵)过多年骑野(⤵)牛的(📝)竞(👚)技(jì(👇) )表演和(🤫)越(yuè )野摩托而勤练这(📧)(zhè )位(wèi )身高186米(👽)6英尺(chǐ )1英寸体重(🐛)9550公斤210磅的大汉是(shì )当(📮)时惟(wé(🎬)i )一能(📂)和李小龙掰手(shǒu )腕正面交(jiāo )锋(🍛)的人(🤕)现(xià(👳)n )在想起了这些个事来(📇)他还不好(🕴)(hǎo )意(yì )地说(🗒)他(🍍)李实(❗)在难(🏭)以(yǐ )相信(xìn )我们与(🧥)不(bú )是一(yī(➗) )个级别(❣)的较量我远远超过(🌄)(guò )他40磅可(📰)是他的(de )前臂是我所(suǒ )见等同(tó(🏟)ng )于(yú(🚹) )体重(☕)的(🥍)人(👉)中(zhōng )最(zuì )粗(cū )壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我(wǒ )总是取(🔃)(qǔ )得(dé )胜利
据赫伯杰(👌)克(kè )森一段回忆说李曾玩笑(xià(🍯)o )说准(👤)备好(📃)(hǎo )当此项(👮)目世界冠军李另一(yī )位好朋友木村武之说你要是抓(🚑)着李的前臂觉得(dé )竟(🖖)(jìng )像扣住了一根坚硬的(🚮)棒球(qiú )棒李小龙每隔(🛳)一天(tiān )只(🍳)要能坚持天天练习前臂他怀(🚲)疑前(🤺)臂(🙉)的密度(♎)很大因此要(😉)每隔一天给了它(🐜)们(🔳)一定量的刺激才能够健(📪)壮范(✅)威(👑)廉姆斯一些(🐎)回忆说布鲁斯(sī )那(nà )时我总是开车不(😫)带(dà(🏈)i )齐(👄)琳达和布(bù )兰顿李国(guó )豪到(😄)我家度周末即使来(lái )我这里他也叮咛去练(🚮)习时总(🚼)衣袋跟(🌲)着再练习专用小(xiǎo )玩意他绝(🕧)不沾烟酒(🚇)是名完全洁身自好(❔)很(📞)还好的(🍱)人当我在他死前约一个月看见他们时他看(kà(🎉)n )上去还真棒极(jí )了身体(🥄)上看上去像岩石一样的坚硬他(🤗)说(shuō(🛺) )布鲁斯很谦让我如果我们在一(yī )起气氛是会亢奋下来他(🦐)还你经常你别当真(⏯)有(yǒu )一(🛣)次(🧡)(cì )他将(jiāng )一(yī )张粘贴物粘(zhān )在我车子(➕)后窗上面写着(👌)(zhe )青蜂侠保护此车当(👧)电视(🤙)连(🎁)续剧青(👦)蜂侠(🚠)(xiá )播(🎒)出后李小龙名(🙄)声(💝)大震(🚽)他训(👓)(xùn )练十分勤奋刻(🎭)苦并如何(🕗)修改了计划的部分内容增(🍧)(zēng )加了器械重量增加了次(cì )数(shù )并在每项练习(🗒)中相对应提(tí )高两(🗄)组练习无法置信(➿)的(de )力量
李小(xiǎo )龙(🧟)的(🐅)力(lì )量素质是不俗的据被称美国跆(tái )拳道之父的李(💂)(lǐ )俊(jun4 )久所(suǒ )述他(🛫)曾和李小龙交过手(shǒu )深(shēn )深被李小龙的(de )武功速(sù )度力(⚫)量(💄)所(suǒ )称霸(bà )他(🎚)说李(Ⓜ)小龙还真天(tiān )才(cái )人物(😅)我从来都没有见到(dào )过会如此健壮的(👡)人他这个可以单手用(🕤)一只食指来做深蹲而(🗃)(ér )我(🎷)用四个指头撑都很沉重(🌗)曾是李小龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾(😴)巴尔一段回忆说李相当灵活(🐹)精(jī(🦒)ng )明强干他老(🏟)是速度(📵)不光快动作(🙄)像猫(🏅)一样(🦀)(yàng )耐力(💝)李还独特创新了一(🐋)种他一般称升旗的(🧢)下腹肌练(😉)(liàn )习方法70年(🍵)代传统日式(♍)自由搏击的倡导(🍉)者(✅)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李(🦒)小龙为师乔回(🚒)忆说通过李的身体和(hé )体重而言(🌔)他(🎒)具备了(le )令人不(🏃)敢相信的力(🥍)量(🏮)他(🚴)是可以把343公斤(jīn )重(chóng )的杠铃(🚜)直臂水平前伸收起再伸出静止在(zài )锁住控20秒钟这(🦒)对一(🐥)名体重62公(gōng )斤的人(🥚)而言是太不可思(sī )议(🌉)的(📢)(de )除(chú(🆙) )非一个903公(gōng )斤重(chóng )的人(🌺)都未(🤡)必会做(🐟)能够得(🅰)到而伊鲁(lǔ )山度说的(de )比这更玄他(🦑)(tā )说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅(🍑)片刻李小龙在(zài )美(👯)国的第一个徒弟杰西格洛(luò )弗(🌠)也(yě(🖼) )回忆(yì )说师傅偶尔会做这样一(yī )种练习(Ⓜ)一手(⚽)持323公斤(🍸)哑铃(🉐)(líng )水平前举接一个欺身(shēn )后摆接着呈侧举至肩部水平并(bìng )一(🏢)定(dì(🤫)ng )要坚持(🎷)数(🈶)秒这重量对一般人提摆(bǎi )尚(🦐)有(yǒu )困难不要说做动作了
况且李小(xiǎo )龙有很(♋)多小绝活如可以不随意地把手指插(chā )进一罐未开封(📤)的可口可(🏛)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的(🤥)沙袋裂开美国比较著名(😸)柔术大师威利杰伊(🍤)WellyJay回忆说他最(📢)后一次看(kàn )见了(🍳)李小龙(❔)是李小(✴)(xiǎo )龙搬去好莱坞时那(🤝)时李刚刚(gāng )把家从卡(🎴)佛城(chéng )搬到洛(luò )杉(shān )矶(jī )贝尔空港在李小(👰)龙新家(🥈)的院内(nèi )横挂(guà )有两(❌)只太严重的沙(🚟)袋最(🎠)少1353公斤(jīn )重我甚至都(dōu )移住不动它但李对(🈹)我说嗨威利(✒)看着(zhe )远处(🙍)(chù )随即(jí )他就(jiù )飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到(dào )天(🎡)花板(🚛)接(💬)着又狠狠弹回来(🍔)了李小龙(🏈)的力量(liàng )真够慑人心魄无法(fǎ )置信(📓)
李(lǐ )小龙的绝招(🎸)也有(yǒu )他的寸拳(quán )他的寸劲可(🍽)将一名体(🛌)重45公斤以内(nèi )的人轰(hōng )出非常(🍊)一段(duàn )距离(lí )泛美柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋一(🕣)番过这样(🥣)的拳(🏥)的(🦈)滋味每当一提(🍇)起这件事他就(jiù )不以为然伤感的(🔋)歌(🌵)地说怎摸也想不到(✂)李的(de )拳(🍪)(quán )头竟(jìng )这般很厉害(hài )当时他从后面紧紧抱住(🐆)李以为(➡)李(🥅)无法(fǎ )动弹(dàn )不了没有(🕤)想(🤫)到李只身体(👋)颤抖(dǒu )了(📗)一下身体回过头来是一拳小(xiǎo )本只都觉得自(💢)己飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔倒(🔽)在地上就这一拳(🔺)使小本仰躺很(⚓)久才(🧒)可以恢(💷)复和李小龙同(⬅)时(🗨)期(💷)的(🧛)武林高手一谈到李都有一种恐惧感(🍠)特别是李小龙(lóng )的速(sù )度(💖)他们同盟协(🚿)议的感觉是发(fā(🐁) )现到李小(📅)龙无(📡)比地(dì )快并也能当初查觉对手意图即使是(📕)和对(duì(➗) )手(🎚)同时(shí )进攻都是李先击中他对方李(📆)小(xiǎo )龙的(🦁)另一名(👋)徒弟格(gé(🔃) )伦是这(zhè )样评价他师傅(💹)的布鲁斯的全盛期得(🏸)象麦(😰)克尔乔丹(🖲)和默罕默德(💼)阿(🐚)里一样称雄称霸于(🐵)自己的(⚪)领(🔄)域又不是别人不行的话(🚆)完全是他真的太出色了(le )
铁人李小(🌯)龙(lóng )的第(dì )一步计(📠)划(🤜)
即便李(lǐ(🔑) )小龙更具超乎(🏜)常人的素质(zhì )天赋但他(🛳)仍然很崇拜具(jù(⚡) )高相象(⏩)不俗素质的选手他曾一段(🕴)文字特训不仅仅能想提高体能(🎴)但能(né(😷)ng )注意培养精(🍿)神和(🏓)感情它必(👜)须(😂)智力(lì(👶) )和(hé )天赋的高(😅)度(⬇)加强才(cá(📉)i )能达到完美境界摘(📟)自李小(xiǎo )龙遗(yí )著截拳道之(zhī )道从生(shē(🌅)ng )理学的角度(dù )讲强大的力(📶)量来源于肌纤维(wéi )的增粗(🚗)和神(🛳)经系统的(🥀)一定高(👬)度完善李小龙的(✂)妻(😟)子琳达说布鲁斯死后有抽取(🌆)健美明星图(🐝)片和资料的(📋)嗜(🥦)好3个坦克师拉里斯科特大(dà(⭕) )卫德雷珀和(hé )当时还不太为(🔰)人所知的年轻小伙子阿(🚖)诺德施瓦辛格在收集过(guò )程(📲)中李(🌍)小(🍐)龙把那些世(shì )界著(zhe )名选手更适合自己的训练(liàn )内容(🍎)和计(⏫)划布料(liào )裁(🐞)剪下了并(bìng )剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁山(shā(🐑)n )度一段回忆(📶)说布(bù )鲁斯你每次回中国城的(de )武馆时都带到一大(🧥)堆(🍗)(duī )从外面买(mǎi )来的健美杂志(🎂)接着之中飞(fēi )出精(📷)选都(🌵)结束(💶)了完(🍀)了(🎸)对我(🍻)(wǒ )说丹这三(💤)个伙计都说这是发展肌肉(ròu )线条清(👜)晰度的适宜(🍛)方法那绝对是(shì(🦌) )是太棒了然后再他变会亲自(zì )来去想体验这应该是李小(💙)龙(🌟)(lóng )在(zài )1969年(👲)时(shí )的(de )状(zhuàng )态(✍)但(dàn )他是怎(🐻)(zě(🐈)n )么对(🌠)健美(🍥)和(🦆)力(📽)(lì )量(liàng )训(🚂)练感兴趣的(🌇)东西呢一(🎄)种推测很可(🤱)能是他和严镜海在加(🥠)(jiā )州(zhōu )奥克兰认识后受严(yá(🤢)n )的(de )影(yǐng )响(💐)肝胆(🔼)火旺严镜海有很多背景和关系(⛷)他(🅱)曾和(hé )当(🧒)时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(qià(😥)n )罗斯杰(jié )克拉兰以及日本最著名举重(🔉)运动员奥运会冠军汤(tāng )米(mǐ )片岗一起(qǐ )特训了(le )很长时间不(bú )过积(😘)累了极为丰富的训练方法在李小(xiǎo )龙(lóng )和琳(💕)(lín )达订(dì(🕐)ng )婚后不(bú )久他们由西雅图(tú )搬来奥克兰和(😔)严(♟)镜(jìng )海一家住在一起(🆎)所以(yǐ )才李小龙(lóng )有机会和严(yán )镜海(🚶)一起去练习
但(🐴)李小龙传(📔)的c语言设计者(⬅)来(😬)(lái )自纽约的(🙁)乔(qiáo )治泰(🎢)恩说布(🍴)鲁(🌛)(lǔ )斯在遇到严镜海前几年(nián )在香港(🖋)时就有力量去(qù(🤸) )练习的记录和裸露上(shàng )身肌肉(🚹)的照片(piàn )据(jù(⚡) )泰恩的资料李小龙(🐐)的大(dà )姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈(💃)送回家陈(chén )是一名健美(📶)运动(🕙)员身体很强健虽说(shuō )李(lǐ )小龙立(📗)剪(jiǎn )要前往他(😢)(tā )的(🚶)出(chū(💮) )生地美(⏯)国但他对陈说(💻)以(🤛)后(hòu )回(huí(🥊) )香港(😎)再安(🏄)(ān )排好了和他一起特训无论(🍩)谁是李小龙首位健(💣)美启(😡)蒙者全(📁)部李(👠)小龙(💌)传记作(😟)者都(dōu )一致认为李小(🔂)龙(lóng )在1965年(🎊)几年前大多(🏔)并且力量练习他当(dāng )时通常还是去(qù )练习(xí )咏春拳等(😶)中国悠久的传统(🤲)功夫(fū(🉑) )杰西格洛弗回忆中说布(⛪)鲁斯(😷)18岁时可(🥩)到(dào )达西雅(yǎ )图他的训练唯(🉐)有撞击柚木制作的(🐴)模仿靶一(🚤)些(💼)(xiē )单双杠天天练习健美操和柔韧练(💔)习但过(♏)了不久布鲁斯就有(😪)一些力量练习练习如拉(✏)负(fù )重行(🍛)走滑(🌽)(huá )轮和用短(duǎ(🕊)n )棒(🕝)绳系3040千克(👣)哑铃(líng )参与卷(🍞)腕天(tiān )天练(liàn )习前(qián )臂格洛弗还回答(😓)说(shuō )布鲁斯而(📌)且注重实际关节(jiē )无(wú )氧训(xùn )练只不过(👯)怀疑(🖍)要(yào )前(🔌)蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发(😵)而出的极为(wé(🖼)i )强大力(➕)量(liàng )
转折点
这个看(kàn )似简单但他有(💯)效(📔)的力(🔜)量天(tiā(✝)n )天练(🐛)习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年(niá(📉)n )代初(🦂)就已小有(yǒu )名声但一(🌚)直到了(👛)(le )1964年他才绝无(wú )可能对力量(lià(💼)ng )和别(🈵)的素质的理解更(gè(🧘)ng )加深入因为他(tā )一直(⏹)(zhí )是(🥚)在旧金山他的(de )武(wǔ )馆(📣)亲(🧛)传武(❎)艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其(🥧)中(🌈)一场(🚏)对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中(zhō(🈷)ng )那是当(📀)李小(📄)龙正准备向他的学生传艺(👘)(yì(😨) )时门突然(rán )之间被一伙人(👙)一脚踢开冲进来的是几(jǐ )个(gè )中国(⬅)武术高手(shǒ(🤧)u )他(tā )们(🎺)是当地中国社团的代(🃏)表据琳达说(🌑)当(😊)时她正(🐨)好在内并(❔)怀有他们(🚂)的后代(🀄)李(🔱)国豪8个月的身孕这个代表(biǎo )走过去李(🚅)小龙面前(🐅)给了他一个之后能(🍜)(néng )牒要么开始向非东方人传武要(yào )嘛和我们比武会
我来教任(rèn )何(hé )想学的人李小(🐹)龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当(💋)时布鲁斯(🗨)的学生除开了联合(📆)国以外国家(🆔)的人(🕕)除了了(🚔)世(shì )界上不同种(🐘)族和信仰的人(🕥)可是1964年(🚜)在旧(jiù )金山的(🍮)中国(🚢)城把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术(shù )社(🗄)团(😇)被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成(🐋)一(💉)场(😲)比(😁)武会在(🐌)又开始(😌)前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所(🤥)馆否则(🕌)
据那些个了解和曾与李小龙训(xùn )练训练过的人说李小(🤗)龙(⏺)是有名(📼)(mí(🐖)ng )的火爆性(xìng )不(bú )曾(😲)受过试练或(huò )愚弄(🍼)果见他缓缓地戴(dài )上手套操纵一下情绪在一阵(🙇)如此激烈的(de )交手就把那位(wèi )与(yǔ )他比(bǐ )武会的(de )功夫高手打跑(pǎo )了尽(🗨)管李小龙功夫(🌖)征服大(🍩)陆了(le )挑战者但在(📪)(zài )这场较量中他的(🚐)体(tǐ(⤵) )能消(xiāo )耗比较大(💕)(dà )琳达回忆说(shuō )布鲁(🆘)斯当时实在累极(📵)了他认为这次较量的时间(jiān )不应该(♌)这样长是而(💧)自(🛷)己杀伤力还不(bú )够功能失常他当(♊)时(shí )真够难过极了通过这(🐀)次(😁)搏(✂)(bó )斗以至(💎)于李(🔙)小龙见过到能够的武(🧀)功不只是一招一势的(🎺)拳脚但(🚞)还必须应具备超人(🌠)的体能与(🕗)力量素质(👤)他(🚕)把接下来事件看成是(😍)是(shì )一个起点(😄)这(🔄)一(yī )世结束后他更(🕕)一类积攒和闷头勤(🎧)练(👍)这也就是李小龙(👋)对力量练习见(🚨)过的转折(❣)点(🛩)
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