你自己干过最龌龊的事是什么



• 1你自己干过最龌(🔅)龊的事是什(😱)么
• 2你知道哪些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部分地区因疫(😀)情再次(🎣)被封你存储
• 4不(bú )去外(🐤)(wà(♊)i )面(🉑)聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干(❄)过(😤)最龌(🥖)龊的(👉)事是什么

我做过(guò(🏃) )的最(zuì )龌龊(♉)的事是抢了我(🤬)曾(📈)经建(📥)议(🍽)的(🐻)一个(🤼)姐妹的男朋友我(🕊)这些姐妹和(🎤)我是(🛷)一个(gè )村(cū(🦎)n )的那(🏳)时候她有男(🎪)朋友(yǒu )我(wǒ(🐠) )是单(dān )身我们一起去(qù )南方(🏃)打(🔏)工(🌦)

我们在城中村租了一个(📙)套间她和男(👢)(nán )朋友(🖋)住外间(📿)我住(😁)里间我们(men )每(měi )天晚上六点(🏪)下班(bān )了就(🐥)一起做饭(📚)(fàn )一起(🐘)吃东西

在(💂)一起(🕴)住时间(jiān )长(zhǎng )了(🔃)和她(tā )男朋友(🔽)也就(📸)很(🔡)熟悉了平时也开开玩笑有次单(📍)位安(ān )排好(💖)了她去出(⛵)差就剩我和她男朋友两(🎖)(liǎ(🚳)ng )个人(🎎)

一天(tiān )晚上她男朋友(✍)菜(🍐)(cài )市场(chǎng )买菜回去时候送回家几瓶(🥂)酒说是哪也不去(🍡)无聊的很喝点我们就边喝边聊不(🐶)知(🤪)不觉(jiào )的就喝完酒了

他扶我(wǒ )进我(🥍)房间把(bǎ )我放床上他就把(🕗)(bǎ )灯关了上了我的床那时候我心里都是(🗂)有点儿就是喜(🍮)欢他(🏎)的就半强迫就突然发(🈲)生了关系(🔟)(xì )

闺(🍡)蜜国(guó )外出差回来后我和他的关(👡)系也还(🥟)没(méi )有断(duàn )我(🕟)惧(🐫)怕不了(🚕)他(➰)的热情有时候(🎪)我们就悄悄过去(📦)出去开(kāi )房我们的(👽)事到最后那就被她突然发现了她(🕔)哭的很(🥚)(hěn )伤心起(🈹)誓(🍚)和我们一(🎪)刀两断(👗)她(tā )回了老家

她的男(👫)朋友就(🚆)顺(🆚)理成章(zhāng )地的蓝(🕚)月帝国了我的男(nán )朋友但花心的(😛)男人到(⛪)啥时(🕊)候都不(🐹)是花(🍬)心(xīn )不(🍿)多久他又(yòu )和单位一女同(🕙)事搞(🤫)到(dào )了一起我很伤心(😹)难(🐳)过真有(yǒu )为自己真不值目的是这(zhè )样的一个男人失去(⛄)了一(🚧)个好姐妹我心(🌃)里一直怨(🥔)恨感觉(jià(💨)o )最对(📒)不起的就是(🚡)她了(le )

2你知道哪些(💟)轰动一(🏘)(yī(😚) )时的悬案

北大清华亲姐(🥜)妹朱令(🗞)与吴今死亡(😴)案

姐姐(jiě )吴今(jīn )北大生物系高材生在一(yī )次与同(tóng )学们(🐬)去野(🛌)三坡郊(💅)游(🦍)在回(🛑)北京(😹)的路上(😼)独(💡)自一人(🍀)突然失踪一(📔)(yī )星期后被在一个山崖下发现自己死(🔞)因一直成谜一人能讲解怎莫会(📔)在(🚧)(zài )那里发现到她也(yě )无(wú )证据(jù )能证明是(shì )自我了(le )断我还是(⛹)他杀

妹妹朱令清华化(🧚)学(🕗)系高材生大三大四(sì )时在校(🤚)时两次被下毒第一次治疗啊好转后回学(🥁)样再次被下毒(dú )在医院一直找不到病(bìng )因后(hòu )因其一高中(✍)(zhōng )同学可以上(🙅)网向他国高分悬赏有人综合反(🏖)馈是(shì )铊中(😀)毒当时只用几块钱的普鲁士(🍑)蓝就解了毒但因铊在体(tǐ )内时间(jiān )太长对(🔵)身体倒致了(🎢)不可逆(👃)伤害(hài )的伤害(🦍)到现在依旧智(🈷)力发育障碍瘫痪(🎂)(huàn )在床(🥢)生活不能自理(⤴)目前靠父母的(de )养(yǎng )老金生活

关(guān )於朱令案(àn )的破案(àn )一(👜)波三折据说是同寝室的人下(xià )毒(dú )并且能接近到(🌚)铊的人也只能(néng )一(🚷)个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景听说(shuō )后来可(🛄)不知(🍑)道为么朱(zhū )令的个人用品所有号被盗(📁)同宿(xiǔ )舍的人(🐼)也(yě )少有(👈)帮(bāng )忙说话(⌛)答话孙维也回美国并改了(🔰)名拿了(🥥)绿卡相(🌟)关部门也一直未破(pò(👩) )案侦查甚(shèn )至(💚)连是(😄)没(📪)有给家属一个比较明确的交(🌳)待

3广州(🌁)白云区(🦁)部分(fèn )地(⛴)区因疫情再次被(🤢)封(fē(😯)ng )你存(🎯)储

下面我为大家(jiā )跟着(⛰)小(✔)编一(🥜)起来看看最(👣)(zuì(🥟) )全的的屯物菜单

大家好我和大家一起互相访问我疫情期屯的食(🥄)物今天我要和大(♐)家分享的内容是疫情反反复(fù )复不提前(🗓)要(yào )做居家隔(🥎)离准(💨)备解决全家人生活(🐐)困扰我(wǒ )们应(👄)该(🕧)要提前(qián )一两天(🔰)屯的6类食物

反反(fǎn )复复的(🤫)(de )疫(🖖)情今年巳经坚持了(👹)第三(🛒)年了(⛱)(le )只(❕)(zhī )不过近期各(gè )地疫(yì )情(qíng )形势(🏰)严峻但(🏬)如果能(néng )我们(men )各个人(rén )都你的(🏘)命令国家去安排不会相信(xìn )马上就可(🍞)以战胜疫情

为了(📼)拦阻疫情的传播很多地方都正在可以实行(háng )小区工(🥋)厂(🖱)封控政策(cè )所有人(⌛)(rén )都呆(🍨)在家中比较有效下降了接触传播又是在为国家做贡献(🚼)居(⏲)家隔离吃喝是(🏐)最基本(🙌)的(🌤)保障这样的话我们就需要打算消耗很大的食(🗑)物很(🧝)多(duō )地方也如何实施两天一户一人(rén )前往购物(🌡)资每次仅两(🚲)小时时间这样(yàng )的话囤都有哪些(xiē )菜就有讲(🚜)究了要(🤶)晚几天列(🐜)好(hǎo )清(🎯)单(😥)尽量减少遗漏(🧠)(lòu )

囤菜不光要好(hǎo )吃(💘)呀主要注意是耐(✂)储存营养(yǎng )高这(⏳)样(🍨)(yà(♟)ng )居(😔)家隔离观(🍈)察期(🧑)间(jiān )我们才能有个(🤮)好(hǎ(💃)o )身体抵(🎾)抗力高了被病毒(dú )感染(rǎn )的几(🍭)(jǐ )率就小(xiǎ(🐜)o )了

下(xià )面(🍈)我把个(⤵)人的经验和(🔢)大(🎱)家分享一(yī )下有(🏞)6类食物要不提(📶)前购买不(🎀)仅营养非常(🌠)丰(🆘)富(🎒)地并且放一两(🦏)个(gè )月也不会坏(🌘)

1水大桶桶装水

水是生命之(😹)泉人体的(🏡)百分之七十(shí )前也是水(shuǐ )也足(📭)以证明水而言是非常非常(cháng )的重要(📫)(yào )我们的(de )生命都(🕙)依赖性(xìng )太强于水大桶桶装水(shuǐ )一桶至(zhì )少也也可以饮用两周比(🤠)小瓶550ml推荐

2蛋(🥎)奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白(bái )的(⬜)食物可(kě )以不(📘)提高抵抗力身体才会(📡)(huì )更小(xiǎo )孩健康最常见的一种(👮)(zhǒng )的(🔡)(de )食(🃏)物(wù )中蛋类(🦒)奶(nǎi )类都(dōu )含(hán )有丰(🌩)富(fù )的蛋白质包(bāo )括(🌕)(kuò )脂肪维生(shēng )素(sù )矿(🧡)物质等营养元素(sù )不过容易被完全(🛁)吸收(shōu )鸡蛋鸭蛋放(fàng )冰箱可(🛸)需要保存一个月而鹌鹑蛋在(zài )常(cháng )温下可(🚛)(kě )保存45天蛋(⤵)类是囤购食材的首(🥋)选

要多吃蛋类是可以(✂)补充多种营(🎟)养物质(🌐)能提高(gāo )视力水平促进钙吸收增强(🏀)身体免疫力对身体(🐏)非(fēi )常有益

3肉类(lèi )前(qián )提是有冰箱

肉类又(yòu )是优质蛋白质的(🍌)来源最(🍿)常(🖍)见的一种(🤯)的鸡肉鸭(🔫)肉猪肉(🦏)牛肉羊肉等肉类含(🍣)有(🗨)丰富的矿(kuàng )物质诸(💬)如铁(tiě )钙等也可以能(🌔)起(😵)补气(🐨)血补钙的作(zuò )用能促进生长发育增长肌肉强健体魄等身体有更(gèng )强的(🗡)抵(dǐ )抗力肉类(❣)在常温下(xià )不(🈸)大容易保存但可以放(fàng )进冰(bīng )箱(xiāng )冷冻放(fà(🌰)ng )半年内都(🖥)不可能(🚔)(néng )坏

4主(🥓)食

顿了顿(⏸)(dù(🐩)n )主食首当其(🛋)(qí )冲(📺)应该(🍏)是大米面粉这些的确要囤(dùn )一些但(dàn )像豆(👭)子玉(🅰)米燕麦这个杂粮也(💦)(yě )应该(🕚)是尽量(👝)多买一点(📄)例如豆子黄豆豌(🌘)豆蚕豆(🤨)(dòu )等营(🥦)养(yǎ(🍧)ng )价值算过去比肉类(lèi )还高(gā(🧑)o )而燕麦也不(bú )考(kǎo )虑(💋)蛋类同时杂粮的维生(👣)素矿物质水平也非常高(✉)是(🍢)补充能(🅿)量的很好的来源要注意是(shì )比较比(😽)(bǐ(🐉) )较易(yì(⏰) )储(🦏)存买上几十到一(👱)百斤装在(🚙)阴(📖)凉通风(🏷)处保存到放(🈶)23个(🏦)月大都没什么问(🚏)题的

5蔬菜

蔬菜(cà(🖊)i )是声望(wà(🎹)ng )兑换维生素的最适(🚾)合(hé )来源所含的丰富地维C维EB族维生素(🍴)(sù )等这些(🦓)全是人体可以要(😟)的(🎙)(de )考虑到到绿叶(🍏)蔬菜不容易坏也可以你选择包菜(cài )西(xī )蓝花等蔬菜不用我们还(⏳)是可(🆒)以选择(⚫)类型(xíng )多囤一些例如(rú )土(tǔ )豆红薯山药南瓜冬瓜萝(luó )卜胡萝(🗜)卜等这类蔬菜(🧟)价格便宜啊营养价值(🅱)高(👃)还(📊)耐存(🎏)储只(zhī )要放(⛴)到(🧓)阴凉通风(fēng )处放12个月也是(🤗)绝对没问题的(🥓)

6干(🔇)货

干(😢)货营(🏁)养(🐶)价值也很低比如(😭)腐竹粉(fěn )条木(🗞)耳这些众多(💂)干菜(cà(🚭)i )干香菇干(🐰)豆角干(gàn )梅菜等(dě(🙋)ng )这类干(gàn )货仅是丧失(🛴)了水分营养(🕘)物质蛋白(bái )质脂(🌅)(zhī )肪维生素矿物质(😑)都还(🤱)在随吃随(suí )取而且(qiě )更(🕴)方(📋)便干货保存时(shí )间是最长的只(🖨)要你不受潮放12年(nián )都(dōu )没问题

我们(🦑)以及(jí )公民不能不能为(wéi )国(guó )家做多大(dà )的贡献(xiàn )能做的是违抗国(🧛)家有安排该居(🍐)家隔离就居家隔离提前(qián )一两天囤够这类食物切实保(🛺)障自己及家人(rén )温(wēn )饱问题减少购物机会和接触机会(🖥)尽量的避免被(💉)病毒感染应(🚜)该是争光了请相(xià(🗾)ng )信(💴)如(rú )果(😻)(guǒ )我们所有(yǒu )人(🥝)团结一致再大的困难都能迅(🤓)速(🌷)挺过用(📕)不了(le )一段时(🙄)间(🌯)城(🎠)市仍旧繁华(huá )热闹奶茶依旧是(shì(🚗) )香甜

感(gǎn )觉实(shí )用可(⬇)收藏备用(🕧)

谢谢阅读

4不(🤽)去外面聚集不去外(🍛)面(😥)吃饭(fàn )的说说

1我每一(🚂)天都让自(🚦)己一直保持很(🕌)高的觉悟(🛳)不去外面能聚集不出去吃饭(👄)这样的话自(🉐)己静(🕷)静的的享不(🔪)享受家里的氛(🐡)(fēn )围(wé(🔶)i )着差不多是一种自我尊(👜)重自己(jǐ )在家隔离可(⏸)以(🔘)不让(👨)我为社会(🔋)提出一点小小的贡(🌰)献

2活(🤦)(huó )中(🍈)(zhōng )就(jiù )肯定警告自(✉)己顽强的(🍄)毅力不去外面(🌿)集中不(🤒)去饭店吃饭要(🎰)给他点一份安(ān )全感(🤽)也(🌈)不(bú )给社(🍈)会导(📭)致一(🍜)定的(de )慌乱

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