乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(me )科学依据能证明李小龙中国功夫的破(🔋)坏
以其标志性动作(💙)垫步侧踢把一个一袭护甲(🌙)的200磅壮汉踢飞了(🏍)20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带(😓)曾经的(💪)新闻过这件事至多明确一点杂志上登的(💃)数(👄)据就(🐶)是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁边李小龙(🦀)退后(hòu )仅(jǐn )几步一(⏸)个垫步侧踢就把(👣)对(duì )方(🗯)踢入水里以前我也(yě )不(bú )我相信不过以李小(🤮)龙的身(🧛)手速度再(zà(⏱)i )加体重猛踢估计能产生(🚕)这些效果再者当时被踢(tī(✳) )飞的人做(➗)的是平抛运动并不是在水(🎖)平面上结束(😬)这一动(dòng )作并且增(zēng )强了(💻)可能性李小(😺)龙在(🎀)体能上倒是(shì(⛵) )有过人之处在(🥝)毅力有爱国这方面很值得你(nǐ )去(qù )爱我们去(🆘)(qù )学习(xí )1以其(🛵)130余磅的(de )体(🗒)重(👤)(chó(📓)ng )劈出了350磅的沉拳
2用二节(🐳)棍轰(🈺)出了(le )1600磅的力(lì )量
3以其招牌手(👝)势(shì )垫(diàn )步侧踢把一(🌵)(yī )个(gè )一名身穿护甲的200磅
壮(zhuà(👓)ng )汉踢飞了20米落(luò )入(🔜)游泳池(🍄)中
4把345公斤(👧)的杠铃直臂(bì )水(shuǐ )平(pí(🍏)ng )前(🏌)伸(📅)(shēn )收起(qǐ(🐝) )在伸(🥊)出右手(🍽)绝对静止控帛20秒
5把(🤰)563公斤的杠铃平(💭)伸并(😆)停留(🎷)半刻(kè(🖕) )
6一手(🏐)持32公斤哑铃(líng )水平前(🔴)接一个反身后摆再侧举(👽)至(🙀)肩部并要坚持数(shù )秒(miǎo )
7随意地把手指再(⛓)(zà(🌓)i )插入一(📼)罐未(🍋)开封(🤺)的可口(🚰)可(kě )乐(😘)
8用侧踹把一(yī )只45十公斤的(de )沙袋踢破(pò )
9把约135公斤的麻袋(🗝)踢到总共(gòng )一层房子的高(gāo )度
李(lǐ )小龙的个人健(💜)身(🔛)绝(💙)对机密(🎦)
求知若渴(kě )
李(🍾)小龙马(🤺)上收藏点了全(quán )部也(💴)能(📞)(néng )找(📕)到的健康和健美(mě(🙉)i )运(🌰)动杂志以(yǐ )及乔韦(🍗)(wéi )德的美国(guó(🔄) )先生(💳)和(📳)健美者与力(😠)量(🙇)他把这些杂志能变现部(🥪)分衣(⏸)服裁(🎊)剪下(📗)(xià )了并整理一番(😎)需要(🥀)保存好(🐟)在(😵)洛(luò )杉矶时他如果一有(🐪)空就(jiù )逛(🕠)各(🤪)书店(🗡)寻(👆)找(zhǎo )风健美杂志他所积(jī(🏵) )攒到(🔶)的有从本世纪(🥪)初到(👦)60年代的各种各样的力量天天练习杂(😿)志的书籍他对这方面知识(👫)的渴(🚝)(kě )望几乎到(❓)了发疯的(de )程度从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积(🐅)聚了(🚞)大量的或者哲学武术(shù )的书籍(🎳)另有约400册或(🔤)者健(jiàn )身健(✴)美运动训练学营养(😧)学和举午等方面的书籍(jí )他细细(👸)的看努力专研把其中本身价(🕑)值部分徒手画并在空(🌊)白(bái )处标(🤲)(biāo )明
训练计划
经钻(🏀)研(➡)大量资料和信息李小龙汇编(biān )了(✍)一套适(shì )合自己并能最(zuì )大程度地发展(🗡)(zhǎn )起来力量又(yòu )相对于(🍥)不会增长(💜)体重(🆔)的训练计(jì )划除(👓)了每个星(xīng )期(qī(⛎) )天(tiān )3次的(👶)训练内容恢复手段(duàn )和(🏋)营养等(🌺)尤其(🏕)是把素质练(🥉)习和武功天天练习有机地加强起来(🆔)令其本(🔔)已很(🃏)高(🐮)深(🌍)的武功升(📠)华至几乎完美的艺术品程度可是相(xià(✍)ng )关证明那样做(zuò )的效(xiào )果是骇人(🔥)的
李(lǐ )小龙(🏟)安排好了的(de )力量训练比重很小仿若要(yào )把死去的时间阻一阻出(🗜)去但(🕖)改变过去对力量训练的看法(🐼)很(😙)显然他分(fèn )出受益颇(🥧)深并(bìng )把这计划修炼(🏭)之法(fǎ )给最常来馆(🚕)训练的学生之(⛄)一(yī )卡里(✳)(lǐ )姆阿布(🥙)(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔(🚱)曾对肌(⚫)肉与健美杂志记(🎨)者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量练习的(🖼)那是星期13次的计划(👅)大多数内容是布(bù )鲁斯经(jīng )常会练习练(liàn )习(🎊)的(💾)只(⛪)不过我(wǒ )当(🕔)时只有(🏯)做每项两组各12次(👔)可是它确实是比(🎧)较(🗡)有(yǒu )效
李小龙(🎃)对力量练习根本就是到了(le )狂暴(🧚)(bà(🏬)o )地步据伊鲁山(🏨)度(🐥)回忆除星(⏹)期13次力量练习(✌)(xí )外李(lǐ )小龙还(🐓)在(zài )武功(gōng )练习中渗入很多几乎(hū )一样的练习(📤)他说李小龙在武(wǔ )功(gōng )练习练(📀)习常持着哑铃(líng )接受拳(🐺)击练习你每次练(liàn )习练习(xí )进行12组(zǔ )每(🆓)(měi )组100次双手各持1234567和10磅(pá(📿)ng )哑(yǎ )铃参与金字(zì )塔(😃)形递增6组然后再(🔋)再(🚄)依次趋(🤺)于零(🍡)重(🐓)量(🚵)通(🐙)(tōng )过6组拳击我(🌶)模(🎴)仿李曾让我(wǒ )和他一(yī(📽) )起(qǐ )练过一次哇练习后三角(📫)(jiǎo )肌和(hé )手臂是会如此(cǐ )酸胀但不仅(✔)仅这些李小(xiǎo )龙在那(📆)三天的力(📈)量训练日(rì(🍼) )和未不负重(🌿)练功(💍)其他时间里是会(🌈)用哑(yǎ )铃发(fā )泄(🦌)没有了(le )能(néng )量他是那副哑铃琳达道(🧤)他从(cóng )来不趁着当(😴)电视里(🆒)有拳(🏭)击赛时(🌯)(shí )他你(🍲)经常是边吃边持铃我模仿即使是在(🛒)看(😀)点书时也是一只手手里书(shū )而另(🛁)一只手(🛸)做着哑铃练(liàn )习实在(😻)觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而(ér )且特(tè )别注重前(📁)臂训练以可以提高(🍣)(gāo )他(tā )的握力和击(🍪)拳力量他的(de )妻子(💬)琳达(dá )说他对前臂(bì )练习练习甚至入(🔧)迷的地步如果能(🖲)有人常(cháng )规完全没(👨)(méi )有一种新的(👕)前(qián )臂(📦)再练(😗)习方法(fǎ )他一定(dìng )要想个办法得到它他甚(🌞)至(🥌)于让他的一位在旧金山(😛)的老朋(pé(♓)ng )友(🥏)李鸿新给他能制(⛺)造几种(🛄)握力(🈷)去练习(🎲)器李鸿新(🍵)说小龙(🃏)经常把(🛺)(bǎ )设计草(🚅)图给(🌖)我(🚏)然(🌌)后(hòu )再(🖥)让我(🧀)遵循要求和规(🧤)格去(🔯)(qù(🔪) )能完成(🧒)不过我也不傻他(tā )笑了(📦)笑后紧接着说我明白(bái )小(🏼)龙电脑设计的那些(xiē )器械对练(liàn )习练习(🥤)肌肉是(🦀)很有效的所(😁)以才我并不一定给(gěi )寄一个的同时也(⛴)留(🥫)一个在(👳)家自己练鲍勃沃尔是(😄)(shì(👻) )李(😆)小(xiǎo )龙的另一位朋(péng )友(🧛)他(tā )还在李小龙出演的猛(🚉)龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演(🌡)的角(🚰)色过角色他说李小(🤕)龙(🍋)力气惊人(rén )的(📱)前(⛹)臂(🕟)在他的功夫中(🍓)抢走很(🕝)主体形象的位置(zhì )他说布(🏂)(bù(⛺) )鲁(⚓)斯的前臂(bì(🕜) )和身体的比例是我仅见的人中最(👩)大(🚱)的(🖼)他不仅仅(🛹)前臂十(👃)(shí(🔞) )分普遍富裕但还占据一双铁拳(quán )和(🔫)十只钢指(⛰)那绝对是实在(💷)(zài )太(tài )可(📧)怕地了(🈶)奥林匹亚健美先(🗺)生多(duō )里安耶茨这样的(de )评(🤖)价李小(🔫)龙他(tā )混(🐀)身肌肉是(shì )极(😟)为非(🎣)常(chá(🔼)ng )结实(🎪)刺(🌲)出的力(lì )量是极为(🏉)(wéi )的可怕地他是一个(📡)(gè )令(lìng )人不可置信的人李小龙(💚)的拳头(🕡)是令人胆寒的他(tā )曾将(🤜)一个由(yóu )钢丝条(🥘)编制的头盔击(jī )了个坑而那个头盔当然了已经承受住(zhù )了(le )好几次砸击
1965年李小(☝)龙在哥伦比亚广(👇)播(🛸)(bō )公(gōng )司(🍲)的最新出电视剧青蜂侠(🗿)中扮演(🌉)的角(👡)色二(🥨)(èr )号(hào )男主角加藤时与青蜂侠的扮(bàn )演(yǎn )者好(👷)莱坞(😳)影(🎖)视(shì )明星范威廉姆斯成了好(👪)朋友两人都占据(😐)粗长的前臂但全(🛰)面的胜利(lì(😆) )的完全不同李(🗑)小龙是通过练(liàn )功有目的(💹)的训练获得而后者则通过(📦)多年骑野牛的竞(🆖)技表演(🏯)和越野摩(📅)托而勤练这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公斤(🚮)210磅的(🐍)大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面(🤑)交锋的人(🏯)现在想起了这些个(gè )事来(lái )他还不好(🗺)意地说他李实(🚉)在(😝)难以相(🎷)信我们(🏴)与不(💞)是一个级别(🤚)的较量(🔣)我远远超(🥏)过(🦎)他(🎻)40磅可是他的前臂是我所见(jiàn )等同于体重的人(👬)中最粗壮的李小龙在掰(bāi )手腕比赛中(zhōng )我(🌮)总(💓)是取得胜利
据赫伯杰克森一(🎭)段(✒)回忆说李曾玩笑(xiào )说(🌕)准备好(🥉)当(📍)(dāng )此项(🔽)目世(🕤)(shì )界(jiè )冠军李另(lìng )一位好朋友木村武(🤤)之说(💨)你要是抓(🎷)着李的前臂觉得竟像(xià(🐼)ng )扣住了一根坚(jiān )硬的棒球(🤓)棒李小龙(💶)每隔一天只要能(➿)坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很(🦉)大因(😺)此要每隔(🍹)一天给了(le )它们一(⭐)定量的刺激才能够健壮(👚)范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(🛸)那(🕴)时我总(⚽)是(🤢)开车不带齐琳达(🈴)(dá )和布兰顿(dùn )李国豪(🕶)到我家度周末即使来我这(zhè )里他也叮咛去练习时总(🔕)衣袋跟着再练习专(🎌)用小玩意他绝不沾(🐙)烟酒是名(👮)完全洁身自(👌)好很还好的(de )人(rén )当(dāng )我在他死前(🌹)约一(yī )个月看见(jiàn )他们时他看上去还真(zhēn )棒(bà(😳)ng )极了身体上看上去(✡)像岩石(shí )一(👵)样(🧡)的(📡)坚硬(📖)他说布鲁斯(😻)很谦(qiān )让(ràng )我如果(🤔)我们在(🤷)一起气氛是会亢奋下(🏞)(xià )来他还你经(😣)常你别当(👻)真有(yǒu )一次他将一(🔧)张(🛄)粘贴物粘在(🌬)我车子(😅)后窗(🚯)上(shàng )面写着青蜂侠(xiá )保护此车当(🥟)电视连续剧青(🏇)蜂(💧)(fēng )侠播(bō )出后李(📙)小龙(lóng )名声大震(zhèn )他训(xù(🐆)n )练十分勤奋刻苦并(🔭)如何修改了计划(huá )的部(🌽)分内(nèi )容(róng )增加了(le )器(📗)械重量增(zēng )加了次数(shù(➗) )并(bìng )在(🎣)每(měi )项练习中相(🕎)(xià(🌄)ng )对(🥠)应提高(gā(😡)o )两组(zǔ )练习无(wú )法置(🎒)信的力(⏭)量
李小(💈)龙(🎂)的力量(👫)素质是不俗的据被称美国跆(🚑)拳道(🌜)之父的李俊(jun4 )久(jiǔ )所述他(tā )曾和李(😤)小龙交过手深深被李(lǐ )小龙的武功速度(dù )力量所称霸(🥐)他说李(lǐ )小龙还(hái )真天才人物我从来都(🌤)没有见到过(🍑)(guò )会(🎾)(huì(💋) )如(🙇)此健壮的人他这个可以单手用一只食指来(🌝)(lái )做(🤾)(zuò )深(🏿)蹲而我用四个指头(🥉)撑都很沉重(chóng )曾是李小(xiǎo )龙(lóng )徒弟的(🎍)223米高的大个(🖇)子篮(🤣)球运动员卡里姆(🤛)阿布杜尔贾巴尔(🈵)一段(duà(🛍)n )回忆说李相当灵活精(♏)明强干(👘)他老(😆)是速(sù )度不光快动(💇)作(🦗)像猫一样(🍞)耐力(lì(🏑) )李还(🎨)独(🦃)特创新了一种他(tā(🛡) )一般称(chē(🚎)ng )升旗(🎓)的(de )下腹肌练习(💌)方法70年代(🕕)传统日式自由搏击的(📮)倡(🕹)(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(❤)为师乔回(huí )忆说通过李(🍚)的身体和体重(chóng )而言他具备(🌗)了(le )令人不敢相信的力量他是(🎯)可以把(🎨)343公(🤢)斤(🍩)重的杠(🍨)铃直臂水平前伸收起(🌃)再(zài )伸出(chū )静止(📎)在锁住(🚑)控20秒钟(🙁)(zhōng )这对一(🍃)名体重(chóng )62公斤(🐥)的人而(é(🈁)r )言是太不可(🤱)思议的除(chú )非(🎁)(fē(👮)i )一个903公斤重的人(🎖)都未必会(🥀)做能(🤜)够得到而(😛)伊鲁山度说的比这更玄他(🔳)说(shuō(🔂) )曾(🎭)目睹(⏯)李把563公(😬)斤的杠铃(líng )水(shuǐ )平(🏞)前(qián )举并仅仅片刻李小龙在(📨)美国的第一(yī )个徒弟杰西格洛弗也回忆说(shuō )师傅(🚷)偶(🏓)尔会做(zuò )这(🕸)样一种练习一手(shǒ(🚺)u )持323公斤哑(🤹)铃水平前举接一(yī(🥀) )个欺身后(💞)摆接(🎱)着(✋)呈侧(📮)举(🌷)至肩部(🗒)水平并一(yī(🗼) )定要坚持数(🐏)秒这重量对一般人提摆尚(shàng )有困(📆)难不要说做动作了
况且(qiě )李小(🕛)龙有很多小绝活如可以(🔊)不随意地把手指插(🎹)进一罐(👁)未开封的(🛎)可口可(➡)乐或是(🕶)一个(gè )侧踹使(shǐ )一(yī(🐹) )只(zhī )45十公斤的沙袋裂开(㊙)美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(⏮)忆(yì )说他最后(💁)一次看(🅰)见了李小龙是(🤟)李小龙搬去好莱坞(📀)时那(🍁)时李刚刚把家从卡佛城搬到(👮)洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新(xīn )家的院内横挂(🥓)有两只太严重的(de )沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(🐐)不动它(📋)但李对我说嗨威利(📻)看着远处(😉)随(🚙)即(♎)他就飞起一脚把它踢(tī )悠得(dé )老(🎥)高完全碰(🥧)到(dào )天花(👋)板接(🚖)着又狠狠弹回来了(🚕)李小(🎨)龙(👹)的力量真够慑人(rén )心(🤐)魄无(📶)法置信(👕)
李(🤩)(lǐ )小龙的绝招(🧀)(zhāo )也(yě )有(🙈)他的(🚵)寸拳(🧡)他的寸劲可将一名(míng )体(tǐ )重(🎿)45公斤以内的人轰出(chū )非常一段距离泛美柔(🤔)道冠军海(⏭)沃德小本曾(🍫)切磋一番过(guò )这样的拳的滋味每当一提(📚)起(👎)这件事(shì )他就(🏣)不以为然伤感(🤘)的歌(gē )地说(🌷)怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从(🐳)(cóng )后面(🙃)紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动(dòng )弹(dàn )不了没有(yǒu )想到(dào )李只(😠)(zhī )身体颤抖了一(🤢)下身体回过头来是一拳小(xiǎo )本(běn )只都(dōu )觉得自己飞行一段后(🎎)撞(🏄)到墙(qiáng )上再被(😝)摔(shuāi )倒在地上就(jiù )这一拳使(shǐ )小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢复和李(🥂)小(xiǎ(👦)o )龙(🎰)同(🥠)时期的武林(💨)高(🎶)手一谈到李都有一种恐惧感特别是(➡)李小龙的速度他(🐊)们同盟(méng )协议的感觉是发现到(⏮)李小龙无比地快并(bìng )也能(néng )当初查(📣)(chá )觉(jiào )对手意图即使是和对(duì )手同(tó(👄)ng )时进攻都是李(✴)先(🦑)(xiān )击中他(⚓)对(duì )方李(🗨)小龙(lóng )的(de )另一名徒弟格伦是这样(💳)评价他(⛓)师(🚧)傅的布(🎁)(bù )鲁斯的(🏎)全(🚭)盛(💉)期得象麦克尔(🎛)乔丹和默罕默德阿里一样称(👙)雄称霸于(🌟)自己的领域又(yòu )不是(shì )别人不行的(de )话完(🐞)(wán )全是(🔡)他(tā(🚥) )真(🎞)的(🕰)太出(🚁)色了(🤐)
铁人李小龙的第一(📏)步(🥍)(bù )计划
即便李小龙更具(🈁)超乎常人(😎)的素(🛶)质天赋但他仍然(rán )很崇(🈵)拜具高相(🚱)象不(🧓)俗素质的选(xuǎn )手(shǒu )他曾一段文字特训不仅仅(🤼)能想提(tí )高体能但能注意培养精(㊗)神和感(🛍)情它(💲)必须智力和天赋的高(🎣)度加强才(➕)能达(dá )到完(wán )美境界摘自李(⛹)小龙遗(🍦)著截(jié )拳道(🍺)(dào )之道从生(🍐)理学的(🧝)角度讲强大的(🌮)力量(🖨)来源于肌纤维的增粗和神(🏳)经系统的一定(dìng )高度完善(shàn )李小龙的妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽(chōu )取健(🤭)美(❌)明(😳)星图片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉(🖍)里斯科特大卫(wèi )德(🎡)雷珀和当时(shí )还(hái )不太(💛)为(💗)人所知的年(🔁)(nián )轻小伙(🛍)(huǒ )子(🆚)阿诺德施瓦辛格在收集过(👞)程(🌈)中李小龙(lóng )把那(🔥)些世(🙂)界著名选(xuǎn )手(shǒu )更(🛸)适(shì )合(⛽)自己的训练内容(🕸)和(🎓)计划布料裁(🎄)剪下了并剪(💬)切粘贴到(dà(🤺)o )拿(📸)(ná )来的笔(🕌)记本上伊(🦖)鲁山度一段(🌭)回忆(🎙)说布(bù )鲁斯你每次回中(zhō(👉)ng )国城的(🆑)武馆时(🏚)都带(🐡)到一大(📜)堆从外面买来的健美杂志(🐠)接着之中飞出精选都结(❣)束了完了(➗)对我说丹这(zhè(🍂) )三(sān )个伙计都说这是发展肌(🍔)肉线条清晰度的适(🌬)宜方(㊙)法那绝对(duì )是(shì )是太棒了(⛵)然后再他变(🧗)会亲自来(lái )去想体验这(🐸)(zhè )应该是李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对健美和力(🍪)量训练感兴(xìng )趣的东(🙌)(dōng )西呢一种推(⚫)测很可能是他和严(yán )镜海(hǎi )在加州奥克兰认识(🆎)后受(🐺)严的影响肝胆火旺严(🍎)镜(jìng )海(🐥)有(🐿)(yǒu )很(🥩)多背景和(📈)关系他曾和当时很(💊)著名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(🧥)拉兰以(yǐ )及日本最著(👯)(zhe )名举重运动员奥(ào )运会冠军汤米(🚟)片(pià(🏜)n )岗一起(🚏)特训了很长时间不过积累(lèi )了(le )极为丰(🖇)富的训(🦁)练方法在李小龙和(🕥)琳达订婚后(🍹)不久(jiǔ )他(tā )们由(yóu )西雅图搬来(🍨)奥(🔖)克兰和严镜海一家住(🖌)在一起所以才李(🛸)小(🧝)龙(lóng )有机会(huì )和严镜海一起去(📙)练习
但李小龙传的c语言设计(jì )者来(lái )自纽(niǔ )约的乔治(🌩)泰恩(🕍)说布鲁斯(🍽)在遇到严镜(🎛)海前几年在(zài )香港时(😎)就有力(lì )量(liàng )去练习的(📡)记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的(de )资料(🦈)李小龙的大(🔃)姐(😤)(jiě )李秋源有(🌹)一次将她男(nán )朋(🌶)友罗(❗)伯特陈送回家陈是(shì )一名健(🌌)美运动员身体很强健虽说李小龙(🎩)立剪要前(❔)往他的(🦅)(de )出(😊)生地美国但他对陈说(shuō )以后回香港再安(ān )排(✉)好了和他一(🐘)起特(📭)训无论谁是(📜)(shì )李小(xiǎo )龙首位健美启(➗)蒙(⛓)者全部李小龙(🧘)传记作者都一致认为李小龙在(zà(👠)i )1965年几(🙉)年前(qián )大多(duō )并且力量练习他(tā(🕖) )当(dā(📰)ng )时通常还(🛏)是(shì(💡) )去练习咏(yǒng )春(🚪)拳(🤘)等中国悠久的传(🆎)(chuán )统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(🧘)达西雅(🎃)(yǎ(🕓) )图他的训练唯有撞(zhuàng )击柚木制作的模(🔅)仿(fǎng )靶一些单双杠天(tiān )天练习健美(měi )操和(💐)柔韧练习但过了不(🎥)(bú )久布鲁斯就有一些力量练习练(🈳)习如拉负(😊)重行(🥨)走滑(huá )轮和用短(📢)棒绳系3040千克(kè )哑(🚾)铃参与(yǔ )卷腕(🔦)天(🚁)天练(🤨)习前臂格(gé )洛弗还回答(🎧)说布(bù )鲁斯(sī )而且注重(🙊)实际关(🧤)节无氧(💍)训练只不过怀疑要前蹬首先要使(😽)关节强(qiáng )壮并(bìng )传达(✊)击打时所迸发而出(🏟)的(⏩)极(⤵)为(🤑)强大力量
转(🐊)折点(📽)
这(🥈)个看似简单(dān )但他有效的(🛐)(de )力量天天练习(xí(🖇) )加强(🛤)(qiáng )武术功夫的训练也让(📁)李小(🎗)龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才(💯)绝无可能对力量和别的(📚)素质的理解更加深入因为(😈)他一直是在旧(jiù(🔈) )金山他的武馆亲传武艺在1964年(🌦)下半年他(💛)(tā(♐) )迫不(bú(🏈) )得已(🛂)地卷入其(qí )中一场对他身心(🏪)具备强大惊撼力的大比武虚空(kōng )之中(🍬)那是(shì )当李小龙正准备向他的学生(shēng )传艺时门突然之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲进来的(㊗)(de )是(😩)几个中国武(wǔ )术高手(🚠)他们(men )是当地中国社团(tuán )的代表据(jù )琳达(dá(❤) )说当时她正(🆑)好(🔳)(hǎo )在(🏆)(zài )内并怀有他们的后代李国(guó )豪8个月的身(🐞)孕这个(gè )代(dài )表走过去李小(🥄)龙面前给(🦌)了他一个(gè )之后能牒要(yà(🐔)o )么(🌪)开始向(🎏)非(🥁)东(🥐)方(fāng )人传武要(🎐)嘛和我们比武会
我(🏑)来教任何想学(🔍)的人李小龙解释说我(🗃)毫不在意他(tā )们(🚘)的肤色只要怀有(🏾)真诚我就教(⛅)当时布鲁(✒)斯的学生除开了联(🎿)合(hé )国以(🧕)(yǐ )外国家(👮)的人除了了世界上(🕗)不同(😗)种族和信(🌘)仰的人可是(🕣)1964年在旧金山的中(🔈)国(guó )城把(🙁)中国武术的秘密修炼之(🧞)法给西方人在当地(dì )华人(👻)武(😩)(wǔ )术社团(👸)被(🎻)(bè(🌲)i )认为是一种背叛行为双(🧟)方的态(tài )度很肯定地(🔅)会造成一(🚼)(yī )场(🚽)(chǎng )比武(🈵)会(✖)在又开始前那些个中(🔈)国武术高手(shǒu )曾(🕌)说过李(🏭)最(🍕)好是关掉(🌥)这所所(🐖)馆否(fǒu )则
据(🌇)那些个(🚴)了(le )解和曾(🈴)与李小龙训练训练(liàn )过的人说(🐌)李小龙(💋)是(shì )有名的火爆性不曾受过试(🔌)练(⌚)或愚弄果见他缓缓地(dì )戴(dài )上手套操(🍽)纵(🧔)一(yī )下情绪在一阵如此(🙇)激烈的交手(shǒu )就(jiù )把那(nà )位(😭)与(🕸)他比武会的功夫高手打跑了尽(jìn )管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在(zài )这场(💐)(chǎng )较量(liàng )中他的体能(né(📉)ng )消耗(🎚)比较大(🚃)琳达(⏪)回忆说布鲁斯(sī )当时实在累极(✊)了(🚅)他认为这次(cì )较量(🚪)的时间不应该这样(yàng )长(🔔)是(shì )而(ér )自己(jǐ )杀伤(⚓)力还不(🍰)够功能失常他当时真够难过极(jí )了通过这次搏(🌀)(bó )斗以(🎇)至于李小龙见过到能够的(de )武功(😗)不只是一招一势的(✅)拳脚但还必须应(😡)具备(🆚)超人(🍨)(rén )的体能与力量素质他把接下来(♓)事件看成是是一个(♌)(gè(🚠) )起点这一世结束后他更一(yī )类积攒和(hé )闷头勤(🐞)练这也就是(🦐)李小(xiǎo )龙对力量练习见(🏆)过的转折(shé )点(diǎn )
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