宝宝的大(🌿)小假如是个(💵)(gè )巨大(🔋)儿或是是相比而言(⛱)减小(🐞)的宝(🥀)宝软产道(📄)(dào )裂伤确实(shí )是(🎻)不可(kě )避免(🚱)(miǎn )的
宝妈的配合当然(rán )剖产时宝妈的配(pèi )合是很最(zuì )重要的对那些个不配合(hé )的麻麻并不一(yī(🧘) )定需要会(🧤)阴侧(🥐)切尽量的避免不(🎷)必(bì )要(🐝)的(🥨)会阴直接(jiē )撕裂
助产人员的熟练(liàn )度(dù )各(㊗)个助(🏂)产人(rén )员的熟(🍎)练度是有区别的些(xiē )经验老道的(🍵)助(🧖)产士接(⛽)(jiē(🧣) )生就两(🤧)个字很漂亮(😐)也可以(🚀)尽量避免(🍿)会阴撕裂或(🆔)撕裂
宝宝宫内状(💫)况宝(👉)宝又出现导致(🛬)缺(🛏)(quē(🔃) )氧症状胎头又在阴道口时必须(🆖)会阴侧(cè )切(🌥)全速产程(🔨)要是宝宝(📏)会出现肩(jiān )难(😾)产或产钳助(🎪)产(➿)时往(📘)往增(📕)强会阴(🐷)撕裂(liè )的风险
尽量外阴(yīn )清洁可以不使用洁尔阴及(💅)以(🏅)外外阴洗(xǐ )剂或温开水(🍤)清洗外阴(💯)
适量离床活动可以能有利恶露(lù )排出
产后可(🅾)以不做产后健康(📺)操促进产(chǎn )后复(💧)旧也是(🚑)可以系统性的练习凯(🍑)格(gé )尔运动(🆎)进一步(📳)促进(jìn )盆底肌肉(ròu )的完全恢复(fù )
最终护(🐊)士(💁)说麻醉师在做另一(🎷)台手术差不多要半个小时(shí )才能(🚒)过来天知道这几十分(🧦)钟我是怎摸(🐈)熬回来的当时巳经痛到连呼吸都(⬅)在颤抖等(🤓)麻醉师进来的时候(😻)巳(🔦)经快四点钟(zhōng )了但是我当时也早开到五指(zhǐ(🐞) )了打完(🔠)无痛并又不(🧛)是一(yī )点都不(bú )痛了只不过是(🦇)确实很快了不少又(yòu )遇(yù(👞) )到(dào )了一(yī )个小(xiǎo )时(🚎)(shí )护士(🎂)来(👌)全面检查我(wǒ )宫口(🏺)就(💲)已(🚪)经开全(🦖)了凌晨五点多(👝)进了产房(🏣)然(rán )后(hòu )再早上六点(♏)多(🦀)我儿子(🗃)就阴历(🖤)(lì(🔣) )了确实也侧(📠)切(qiē )了但一切都比我想像之(🥜)(zhī )中的还得(dé )成(✡)功(➕)了
剖产(🌰)(chǎn )经验
我(🌔)孕前(♓)期的运动(🧛)量还可以我是一直应该有在上(🔨)班的但是上下班也是走路啊(🧔)是没有(yǒu )坐公交车一天大致能走七(qī )千多步我个(gè )人觉着(zhe )并不是平时(🚅)(shí )走(zǒ(🐝)u )路多就(🎵)能剖产(🕕)但应该是可以不(🎫)(bú )快速产程就是想要(❌)早去卸货的话就多运(🎓)动(🕔)应(yīng )该是极大帮助(👢)的
剖(🗡)产一定(dìng )要对(🐑)自己有信心因为不(bú )仅就是(shì(💟) )你在(zài )努力再努力宝宝也在只(👔)有努力的配合(hé )你要是选择顺(💛)了就肯定(🖕)不能中(zhōng )途而(é(🌾)r )废意志要斩钉截铁等以后见(😭)到(dào )宝宝的那一刻一切的疼(🥍)痛都会消失一干(🤽)(gàn )二净了剩下(🧕)的唯(🌧)有(yǒu )老母亲(💱)般的微笑(xiào )
保持好(🎁)(hǎo )的心(🥘)情越(yuè )是到预产期越(🥂)又不(⌚)能急(jí )的心情好(hǎo )才能好吃好睡母(👇)子(zǐ )连(lián )心等(děng )宝宝确实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜熟蒂落(🤙)
孕晚期很难大便干(🕖)燥我孕后期每天晚上(shà(🔨)ng )早上(shàng )基(🔩)本都会空腹(🏞)喝一杯蜂蜜水(shuǐ )后再去厕所就特别顺畅(chà(💤)ng )到底对自然分娩有木有(🚞)帮(🤶)助仅(🔭)仅感觉上喝(💏)蜂蜜水自(zì )我感觉过(🏬)于良好
产后恢复(🎼)
产后(🔯)一定要(🍺)(yà(🔟)o )多做提肛运动坐(🛵)着(zhe )坐着随(🕵)时随地都可(😔)以不(bú )做此项运(👺)动一来(🌐)促进身体(🆗)血液循环可促进扩约肌的收缩二来能够(💐)早日可以(🥧)恢复阴道的紧致细腻我产后(hòu )一段时间(🧗)觉(🌵)着有阴吹现象但经一段(🚳)时间的锻炼现在也好了很多(📤)了
其次是一定(🗑)要束缚不能让大肚子随波(🎃)逐(😞)流吧
以(🎻)后再(🦑)(zài )来讲讲我的(de )恢复和月(yuè )子在(zài )医院(👪)住(🥜)了(le )三天(tiān )就出院手续了又回(💋)到家(😉)后开(🚏)始了我(📚)(wǒ )和宝宝坐月子的生活孩(🖋)子吃(chī )奶和换(huà(🙀)n )尿片(👘)是我每隔一天都在奇遇(💌)的在这里告诫(💥)各位(wèi )家务(🔥)不做应(⛄)该不会有多大影响因此千万不能急着在孩子睡着了后立马(🎙)去(🚅)做(🔜)家务而是(🦁)好好(hǎo )休息一下一会儿或睡(🛴)一觉我(wǒ )怀着期待宝(🗄)宝第(dì )八个月的时候我的体重(🌱)就(jiù )129斤了生了(🐗)宝宝(🏗)后孩子晚上睡觉无(🥈)聊(🌗)的时候玩玩手机看下头条(🈳)听一个宝(⛲)妈说(💺)有一种产后(📒)(hòu )收腹衣穿着很舒适效(xiào )果也还(🐡)好就能(né(🕳)ng )找到了那个買(🎦)家(🎙)所了(🕵)解(🃏)了一(yī )下(🕟)又(🙉)是纠结(🍊)啊买不买终(🤸)于打定主意买(🌬)了一套(tào )送来货后就忙不(👄)迭地(dì )挑款(🍐)式就算是脱下后(👤)体型马上就变动了(😗)肚子上略显臃肿垮的肉(🏕)缩(🍿)紧了肚子(zǐ )又看了(❇)看崎(qí )岖不平了好多第二也(🕞)是穿上后(🤗)所(suǒ )有的腹部(bù(🍪) )感(gǎn )觉上(⬛)热热的一个月过(guò(🕚) )来我竟是(💃)痩了16斤顿时感(gǎn )觉也没花冤(yuā(🌙)n )枉钱贴身(shēn )穿也很透气(🚬)性很好干脆我穿了2个多月肚子基(💶)本收(🦄)(shōu )平(🤱)了产后(📠)140到现在99斤体重明显(xiǎ(💀)n )下降不(bú )个人建议节食和运动和吃节食现在一(🧜)直坚持两个月母乳健康(🚅)的(de )灰复(fù )了(🐪)
坐月子42天(🏘)那绝对是不(🔭)(bú )是(shì(🚍) )黄(⏺)金42天(tiān )坐月子42天只是恢复(💛)(fù )元气的42天又是保养(🚰)和(😉)完全恢复剖腹产(chǎ(👃)n )伤口的(🌋)42天(🐓)但那绝对是并(🌮)非(fēi )健康减肥的(🏄)最适合时机(🍏)如(🛍)果(😪)不(⏭)(bú )是中选择在产后42天内健康减(🉐)肥不对很(🍀)可能(🐕)还反(fǎn )而会适得(dé )其反会造(🛂)成决(🛡)不可(⛳)阻(zǔ )一阻的损失
一手(shǒu )术之后赶快(🏥)活动(dò(🚱)ng )
一般剖腹(🥋)产(chǎn )后医生都会告知产妇赶快离(lí )床活动(🤛)可是一般产妇或是家属(🕘)都害怕(pà )毕(bì )竟刚(🚗)刚动(🏵)了手(🕜)术(shù )因为他们都不积分换剖腹(fù(🚉) )产(chǎn )手(👧)术然后24小时(shí )就可(✨)以在床(chuáng )边稍(🐳)微走动等到身体有(👎)(yǒu )排气的(de )现象(🛃)也(🗨)就是屁臭后再(🏸)就(🔈)可以不吃了(le )东西了(🕦)
二(èr )房事(🎟)(shì )和(👓)避孕一般顺产的产妇夫妻过两性生活的时间建议(yì )是在(📬)(zà(🚇)i )生完孩(🤱)子6周到8周后不过现实生活中有很多人(rén )经过(😼)漫长而艰辛的(de )十月怀胎已经等不了(🎽)了目(mù )的是防(fáng )止感染不超(chāo )过(guò )最底最低也得在(🌂)(zài )一个月后同房当初我和(hé )前妻(🔭)是忍了两(liǎng )个月才同房(🐼)的替对自己的老婆负责(😧)是(shì )为防止(zhǐ )感染最(🐢)好是2月后(😵)同房如果(guǒ )是(🚽)剖腹(🥔)(fù )产那你再等待的时间好是进一步各边
剖腹(🔣)产后如果还准备(🌟)着生第2胎需要再等(děng )待的(🏵)时间要(❇)比自然分(fèn )娩的时(🚩)(shí )间更(🧐)长建议在一年然(🛩)后再怀孕假如改天打算剖产最好就是是等到两年之后再怀(huái )宝宝要是不采取什么措施(😒)避孕措(〽)施(shī )只不(bú )过有(yǒu )过什么制(zhì )度过(🗳)剖腹产人(🦀)工流产会(🍻)(huì )很巨大(🛂)的危险因为确保至多(🈯)也得等自己半年(🐒)然后(🗞)再没怀孕(🍮)为好
三(🤙)顺产术(🦎)(shù )后恢(🖍)复剖腹(🌀)(fù )产手(shǒu )术然后一共(🐆)不需要在(🍔)医院待5到(🌎)7天直到回(huí )到家里(🕠)(lǐ )很(hěn )可能依旧(🏑)会都觉得很疲(pí )劳感(🔡)再另外(🚓)伤口的(de )影响都觉得(dé )站起和站直都比(🎎)较好(💾)难(🚚)办可是手术恢复(fù )是需要一定的时间在手术之前6周之内最好不要(yà(🔎)o )尽量(liàng )避免提重物也要注(🚿)(zhù )意护(🎋)(hù )理伤口(🚷)假如(rú )伤口有红肿或者留液体有(🈶)可能是感染炎(yá(😗)n )症了(🌬)必(bì )须以最快(🍦)的速度看医生治(zhì )疗
四(sì )刨腹产的人(😌)需要锻炼(liàn )身(❓)体盆(pén )底肌(🥃)群吗
有是人(rén )觉着(zhe )剖腹产的人(😊)导致胎儿在产道因为骨(🌟)盆底肌和韧带比较松弛因为要(🔫)锻炼身体恢复盆底肌但是的原因(yīn )剖腹产是(shì )没(💜)有经那(✡)个(♎)过程所以我不需要锻炼盆底(⛽)肌这样的认识是错(🕤)误的依旧需要锻炼(📑)(liàn )骨盆肌肉(ròu )
五运(yùn )动量小的保健体操健(🌘)康的产妇在(zài )产后68小时即可解决坐起餐宴24小(🚃)(xiǎo )时可(🔏)翻身活动有病菌感(🤧)(gǎn )染的或死胎的(de )产(🌷)妇可延后(💶)23天(tiān )以后以后再下床活动(dòng )下了床后开(kā(🕙)i )始做(zuò )产(chǎn )后(😗)保(bǎ(🥕)o )健操
呼吸运动(dòng )仰卧(🔡)位两臂向(xiàng )后(🤗)伸(shē(🥕)n )展装在体(tǐ )侧探(🤟)(tàn )吸气使腹壁坍陷内(nèi )脏束缚向上然后(💫)(hò(🐦)u )把呼目(mù )的(🏯)(de )是运动(🐛)腹部活动内脏
举腿运动仰(yǎng )卧位(🍗)两臂伸(🏭)直横(héng )放于体侧以内腿轮流上阵举(🚷)高(🥕)与身体成一(🙎)直(😆)角目(🔱)的是可以提高(🤘)腹直(zhí(🌂) )肌(🤕)和(hé )大腿肌肉力量挺腹(🍍)运动仰(yǎng )卧位双膝屈(qū(🥌) )起(🍇)(qǐ )双(🔚)足躺着放在(🏻)床上高抬臀部使身体重量由及双足(🚬)(zú(🤺) )支(zhī )持目(🦋)的是增强腰臀部肌(jī )肉力量(🐾)
缩(🐘)肛运动(dò(💎)ng )仰卧位两膝分开(✖)再轻轻向(xiàng )下(xià )缓缓转动同(❓)(tóng )时快速(🐶)收缩肛门(🤓)然后把双膝分开并放目(📓)的(👒)是锻练盆底肌肉
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