乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(🚛)据(😬)能证明李(lǐ(☝) )小龙中国功夫的(de )破坏
以(yǐ )其标志性动作垫(📈)步侧踢把一个一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢(tī(🐼) )飞了20米没入游泳池中美(🏁)国不权(💼)威(wēi )杂志(🏢)(zhì )黑(🚨)带曾(🔊)经的新闻过(💜)这(🏂)件事至多明确一点杂志(zhì(🚕) )上登(🌊)的(🎙)数据就(🕜)是22875米当时(🌘)是在(zài )一个(gè )游泳池(🗼)旁边李小龙退后仅几步一(🚉)个垫步侧踢就(jiù(🧤) )把对方踢入水里(🤦)以前(qián )我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加(👴)体重(🕧)猛(🎯)踢估计能产生这(💺)些效果再者当(dā(🎦)ng )时被踢(👽)(tī )飞的人做的是平抛运动并不(bú )是(😪)在水平面(miàn )上(🤔)结束(👧)这一动(🥪)作并且增强(qiáng )了(le )可(🎉)能性李小(xiǎo )龙在(zài )体能上(💭)倒是(😒)有过人之(zhī )处在毅力(lì )有(yǒu )爱(😐)国这(zhè )方面很值(🛺)得你去爱我们(🕥)去学习
1以(🥫)其130余磅的体重(chó(✋)ng )劈出了(🧔)350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量(🚋)
3以其招牌手(📬)势垫步侧踢(🔽)把一个一名(📘)身穿护甲的200磅(❣)
壮(🤬)汉踢(😧)飞了(🏵)20米落入游泳池中(🍐)
4把345公斤(🥕)的杠铃直(🛑)臂(👟)水平(🎇)前伸收(shōu )起在伸出右手绝对静止(🔑)控(♏)帛20秒
5把563公(📪)斤的杠(✔)铃(lí(🍆)ng )平(pí(☔)ng )伸并停留半(bàn )刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部(bù(🐔) )并要坚持(🍦)数(shù )秒
7随(🐇)意地把手指再插入一(yī )罐未开(kāi )封的可口可乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公(gōng )斤的沙袋踢破
9把约135公斤(jīn )的麻(🌶)袋踢到总共一层(🎉)(céng )房子的高(gā(🚳)o )度
李小龙(🖨)的个人(ré(📀)n )健(jiàn )身绝对机密
求知若(ruò )渴
李小龙马上收(shōu )藏(🧤)点了全部也能找到的(🏬)健(🌃)康和健美运动杂(🤥)(zá )志以及(❇)乔(📡)韦德的美国先生和健美者(🏇)与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存(cún )好(💶)在洛杉矶时他(💜)如果一有(yǒu )空就逛各(🍖)书店(🕰)寻找风健美杂志他所积攒到的有从(💆)本世(🦖)纪初(🤕)到60年代的(de )各种各样的力量天天练习(xí )杂(♋)(zá )志的书籍(📰)他对这方面知识的渴(😡)望几乎(💋)到了发疯的程度(dù )从那时候一直到1973年病故李小龙积(🤧)聚(💂)了大量的或者哲学(🤚)武术的书籍另有约400册或者健(jiàn )身(shēn )健美运动训练学营(yíng )养学(❗)和举午等(děng )方面的书(shū )籍(🎽)他细细的看(kàn )努(🥅)力专研把其中本(🎌)身价值部(⚽)分徒手画(⏪)并(🌭)在(zài )空白处标明
训练计(🎈)划
经钻研大量资料和信(💣)息李(🌹)小龙(🤟)(lóng )汇(huì )编(💹)(biā(🤞)n )了一套适合自己并(🚍)能最(💤)大(🕠)程度地(⭕)(dì )发展起(📱)来力(⛄)(lì )量又相对于(🦔)(yú )不会增长体重的训练(🔧)计划除了每个星期天3次的训(🤩)练内容恢(Ⓜ)(huī(⏪) )复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有(yǒ(📑)u )机地加强起(qǐ )来令其(qí(🔠) )本已很高深的武(📙)功(gōng )升华至(zhì )几乎完美(🚔)的艺术品程度可是相关证明那样做的(🐧)(de )效果是骇人的
李小(👬)龙安排好了(🎈)的力量训(🕗)练比(👬)重很小仿若要把死去(qù )的时间阻(🖐)一阻出(🌲)去但改变过(🙎)去对(duì )力(🤒)量训练的看法很显然他分(fèn )出受益颇深并把这(⤴)(zhè )计(🐫)划修(🎱)炼之法给最(🌽)常来(lái )馆训练的学生之一卡里(🦏)姆阿布杜(🚩)尔贾巴(bā )尔贾巴(🛐)尔曾(🛌)对(duì )肌肉与(yǔ )健美杂志记(jì )者说(⛄)布鲁斯是在1970年夏让我进行(🐚)力量练(liàn )习的(🔔)(de )那是(💋)星期13次的计划大(⏮)多数内容是(shì )布鲁斯经常会练习(xí(📓) )练(liàn )习(xí )的只(zhī )不过(🈯)我(⛲)当时只有做(🍧)每(🏣)项(🏸)两组(zǔ )各12次可是(📝)它确(què )实是(shì )比较有(🛡)效
李小龙对力量练习根本(🚼)就是到(🎿)了(le )狂暴地步据伊(yī(➡) )鲁山度回忆除星(🥨)期13次(😿)力量练习外李(🕵)小龙还在武(wǔ )功练习(xí )中渗入很多(👰)几乎一(🚽)样的练(😥)习他(tā )说李(🎮)小(xiǎo )龙在武功练习练(🍬)习常持着哑铃接(jiē )受拳(quán )击练(🎚)习(xí )你每次练(liàn )习练习进行12组(🚴)每组100次双手各持1234567和(hé )10磅(páng )哑铃参与(yǔ )金字(zì )塔(tǎ )形递(dì )增(🛷)6组然(🐵)后(🍻)再再(zài )依次(💄)趋(qū )于零重量通过6组拳击(jī )我(✏)模仿(fǎng )李曾让我和他一起(🙁)练过(🌂)一次哇练习后三角肌(🍷)和手臂是会如此酸胀但不(🐑)仅仅这些李小(〽)龙在那三天的力量训练日和未不(🛅)(bú )负重(chóng )练(🧚)功(gōng )其(qí(🥇) )他(💝)时间(jiān )里是(🥊)会用哑(👊)铃发(🛷)泄没有了能量他(🎶)是(shì )那副(🔚)哑铃琳达(dá )道他从来不趁着(🎙)当电视(shì )里(🚷)有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我(🍸)(wǒ )模仿即(😧)使是在看点书时也(yě )是一(💖)只手(shǒu )手里书(shū )而(ér )另一只手做着哑铃(líng )练习(xí )实在觉得不可思议
天生(🏙)神(💍)力(lì )的前臂
李小龙而且特(🏇)别注重前臂训练以(🏣)可(kě )以(yǐ )提高他的握力和击拳(📝)力量(🕉)他的(🎂)妻(🙇)子琳达说(🗺)他对前(🔭)(qián )臂练(liàn )习(🥩)练(liàn )习甚(😋)(shèn )至入(🙂)迷的地步如(🎯)(rú(🏑) )果(guǒ )能有人(🚬)常规完全(quán )没有(🌭)一(💹)种(😌)(zhǒng )新(🈵)的前臂再(zài )练习方(fāng )法他一定要想个办法(fǎ )得到(🎟)它他甚至于让他的一位在旧金(🤟)山的(de )老朋(péng )友李鸿新给他能制(zhì )造几种握(🕌)力去(🛤)(qù )练(liàn )习(🛍)器(🦃)李鸿新说小龙经常把设计草(🎦)图给我(😘)然后再让我遵(🎞)循(🏖)要求和规格(🕹)去能完(wán )成不(🔺)过(guò )我也不傻他笑了笑(🙇)后紧(🏢)接着说我(🆗)明白小龙电脑(😼)设计(jì )的(🐌)那些器械(xiè )对练习练习肌肉是(shì )很(🐯)有效的所以才我并不一(yī(🍑) )定给寄(jì(👶) )一个的同时也留一(🎳)个在家自己练鲍勃沃尔是李(lǐ(♋) )小龙的另一(🐜)位朋友(🎸)他(🗿)还在李小(🍥)龙出(chū(♋) )演的猛(🔙)龙过江龙争虎斗死亡(🎗)游戏(xì )等3部影片中(zhōng )扮演的角色过角(jiǎ(🔺)o )色(🕜)他说李(lǐ )小(🔠)龙力气惊人(🎥)的前臂在他的功(🏧)夫中抢走很主体形象的位(🤜)置他说布鲁斯的前臂和(😺)(hé )身体(🐕)的(🎓)比例是我仅见的人中(zhōng )最(zuì )大的他(🗑)不(bú )仅仅前(qián )臂(bì(💐) )十分普遍富(🔂)(fù )裕但还占据一(yī )双铁拳(🤜)和十只钢(🍳)指那(🛋)绝对是实(shí )在太可怕地了(🖋)奥林匹亚健美(měi )先生(🔓)多(duō )里安耶茨(🏕)这(zhè )样的评(🚄)价李小(➿)龙他混身肌肉是极为非常结(🎮)实刺出的力量(🚠)(liàng )是极为的(🛷)可怕(🚸)(pà )地他是一个令人不可置信(xìn )的人李小(💂)龙的拳头是令人胆(dǎ(🏆)n )寒的他曾将一个由钢丝条(🤕)编制的头盔击了(le )个坑而那个(🥦)头盔(kuī )当然了已(🖕)(yǐ )经承受住了(le )好(👵)几次(🐴)砸击
1965年李小龙(lóng )在(zà(😷)i )哥(🧒)伦比亚(yà(👜) )广(guǎng )播公司的(de )最(🚅)新出电视剧(jù(🏩) )青蜂侠中扮演的角色二(èr )号(😵)男(nán )主角加藤(🀄)时与(yǔ )青(😗)蜂侠的(😫)扮演者好(hǎo )莱(lái )坞(🤟)影视明星范威廉姆斯成了好朋友(👇)两(🙈)人都占据粗长(😰)的前(📘)臂但(dàn )全(🌟)面(miàn )的胜(shèng )利(lì )的完全不同(tóng )李小龙(lóng )是通过练功(gōng )有(yǒu )目的的训(🐵)练获得而后者则通过多年(nián )骑野(yě )牛的竞(🆖)技表(biǎo )演和越(🥧)野摩托而勤练这位(wè(🥢)i )身高186米6英尺1英寸体重9550公(gō(🚫)ng )斤(🎅)210磅的大汉是当时惟(🥘)一能和李(🕶)(lǐ )小龙掰手(🤮)腕正(zhèng )面(🈹)交锋的人现(😊)在想起了这些个事(🐌)来他还(hái )不好意地说他(🚙)李实(shí(🔗) )在难以相信我们与不是一个级别(🍾)的较量(liàng )我远远(🌲)超过(🛢)(guò(🔺) )他40磅(🤢)(páng )可是他的前臂是我所(🖕)见(jiàn )等(🌺)同于体重(🙏)的人中最粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中我总是取得(dé )胜利
据(😅)赫伯杰(🏗)克森一段回忆说李曾(🐤)玩笑说(😤)准备好当此项目世界(jiè )冠军李另一位好朋(péng )友木村武之(🏽)说你(nǐ(👹) )要(yào )是抓(🥅)着李的前臂觉得(🧞)竟像扣住了(🧥)一根坚(jiān )硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔一(yī )天只要能坚(🙎)持(💚)天天练习前臂他(👄)(tā(😩) )怀(huái )疑前(qián )臂的密度很大(🔦)因此(🦁)要每隔(gé )一天给(🐠)了(le )它们一(yī(🌺) )定量的刺激才(🖕)能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布(✳)鲁(lǔ )斯那时我总是开车不带齐琳(🥫)达和布兰顿李国(📮)豪(🦍)(háo )到(dào )我家度周(🏈)末(mò(😭) )即使来我(🎃)这里他也(🧟)叮(⬇)咛去(🎠)练(liàn )习(xí(🌾) )时总(🛁)衣袋跟(🌗)着再(⏭)练习专用小玩意(🛫)他绝不沾烟(yān )酒是名(⭐)完全洁身自好很还(hái )好的人当我在他死前(qián )约(yuē )一个月看见他(🐕)们时他看上(shàng )去还真棒极了身(shēn )体上看上(shàng )去像(xiàng )岩(💓)石(🔉)一样的坚(🛹)硬他(🌔)说布鲁斯很谦让我(🕕)如(rú )果我们在一(yī )起气氛是(🍬)会亢奋(🛡)下来他还你经(jīng )常(🔨)你别当真有一次他将一张(✂)(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上(🔴)面写着青蜂侠保护此(cǐ )车当电视连(🛌)续剧青蜂侠(xiá(🐡) )播出后李小龙名声大震他训练(👑)(liàn )十(🥚)分(🌖)勤(qí(🚢)n )奋刻苦并(🐐)如何修(xiū )改了计划的部分内容(🚁)增加了器械重量增加了次数(💯)并在每项练习中相对应提高两组(🔭)练(🎬)习无(wú )法(👃)置信的力(🌶)量
李小龙(🍍)的力量素(⌛)质是不(🌳)(bú )俗的据(🏽)被称(chēng )美国跆拳道(🕚)之父的李俊(jun4 )久所(suǒ )述他曾和李小龙(🕟)交过手深(shēn )深被李小龙的武功速度力(🥂)量所称(🌽)霸他说李小龙还真天才人物我从(🏆)来(🌦)都没有(yǒu )见到过会如(📜)此健壮的人他这个可以单手用(yòng )一(🕴)只(🚁)(zhī )食指来做深蹲而我用四个指(🌇)头撑(chēng )都很沉重(chóng )曾是李(👘)小龙徒弟的223米(mǐ )高(gāo )的大(dà )个子篮球运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵(🦋)活精明(🐠)强干他老是(👋)速(🥐)度(🦓)不(🔮)(bú(😭) )光快动(dòng )作像猫一(🕐)样耐(☔)力(lì )李(🏌)还独(🌝)特创(🦊)新了(le )一种他一般(bān )称升旗的下(xià )腹肌练习方(🚩)法(fǎ(💩) )70年代传(💋)(chuán )统日式(shì )自(🕋)由搏击的(🎂)倡导(dǎo )者乔(👥)刘易斯(🈺)JoeLewis曾(céng )拜过(guò )李小龙为师乔回(huí )忆(yì )说通过(guò )李(lǐ )的身体和(➗)体重而言他具(💂)备了令人不敢相信的力量他是可以把(🏽)(bǎ )343公斤(♐)重(💃)的杠铃直(🎗)臂(⤵)水平前伸(😑)收起再伸出静止在锁住控(👅)20秒钟这对(🦊)一名体重(⛲)62公(🛬)斤的人而言是(✉)太不可思议的(de )除(💞)非一个903公斤重的人都未必会(👂)(huì(⬆) )做能够得到而伊(yī(💙) )鲁山(shān )度说的比这更玄他说曾目(🧠)睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举(🦁)并(bìng )仅(🍤)仅片(💄)刻(🕷)李小龙在美国的第一(yī(🌊) )个徒(👒)弟杰(🔄)西格(⚓)洛弗也回忆说师傅(🌕)偶尔会做这样(yàng )一种练习一手(shǒ(🎿)u )持323公(🤪)斤哑(👾)铃水平(píng )前(🥈)举接一个(📏)欺身后(🦁)摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(chí )数秒(🍢)这重量对一般人(💴)提摆尚有困难不要说(shuō )做(🏏)动作了
况且李小龙有很多(duō )小绝活如可(🛠)以不随(🍏)意(🥃)地把手(🕡)指(⛩)插进一罐未开(kāi )封的(de )可口可(🌑)乐或是一个侧(📣)踹使一只45十公(👥)斤的沙袋裂开美国比较著名柔(🛎)术大师威利(lì )杰伊(🚩)WellyJay回忆说他(tā )最后一次看(🛷)见了(le )李小(🙃)龙是李(📳)小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚(gāng )刚把家(😉)从(✖)卡佛城(⏲)搬(➿)到洛杉矶(🍠)贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两(🐱)只太严(🐺)重的沙袋最(🦊)少1353公斤重(⛹)我甚至都(dōu )移住不动(🔔)它但李对我说(🌕)嗨(🤢)威(🌊)(wē(🚎)i )利看着(📫)远处(🌋)随(🏳)即他就飞起一脚(jiǎo )把(🌽)它(tā )踢悠得老高(🐟)完全(🧞)碰到天(⏳)花板接着又狠(hě(🛌)n )狠弹回(✅)来了(👀)李小(xiǎ(🌮)o )龙的(🚈)力(🌰)量真(zhē(🌍)n )够(gòu )慑(shè(🏪) )人心(🍮)魄(😕)无(🐟)法置(🚬)信
李小龙的绝招(🐌)也(💲)有他(🗄)的寸拳他的寸劲可将(🦐)一名体重(🛥)45公斤以内的人轰出(📓)(chū )非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本(📆)曾切(qiē )磋一番过这样的拳的滋味每(měi )当一提起这件事他就不以为然(rán )伤感(🅿)的(de )歌地说怎摸也想(✈)不到李的拳头(tóu )竟这(zhè )般很厉(🏚)害当时他(⬆)从后面(miàn )紧(💽)紧抱住李以为(wéi )李(lǐ )无(😇)法(🧖)动弹不了(🔵)没(🏂)有想(xiǎ(🌔)ng )到李只(⛄)身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本(běn )只(zhī )都觉(🍩)得自己飞(🦔)行一(⤴)段后撞(🌔)到墙(qiá(🌿)ng )上再被(🐺)摔倒在(zài )地上就这一(yī )拳使小(xiǎ(🌔)o )本(🏺)仰躺很(♏)久才可(kě )以(👄)(yǐ )恢复和李小龙(lóng )同时期的武林高手(shǒ(🏛)u )一谈到(dào )李都有一种恐惧(jù )感特别是李小龙的速度他(🍗)们同(🐥)(tóng )盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快(kuà(🕊)i )并(bìng )也能当初查(👞)觉对手(💓)意图即(🏏)使是(🏦)(shì(🙊) )和对手(🛎)同(🏵)时进攻都(😺)是(🔁)李先击(🔣)中(🥟)他对方李小龙(ló(🚈)ng )的另一名徒弟格伦(🍳)是这样评价他师傅的布(🖨)鲁(🌥)斯的(🐦)全(⛵)盛期得象(📢)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称(chēng )雄称(🌪)霸于自己的(de )领域(yù )又不(🔘)是别(🍡)(bié )人(🐻)不(😖)行的话完全是他真的太出(🤞)色(🏣)了(le )
铁(tiě )人李小龙的第一步计划
即(jí )便李小龙更具超乎常人的素质(🅰)天(tiān )赋但他仍然很(🔽)崇拜(🎂)具高相象不俗素(💽)质的选(xuǎn )手他曾一(🎶)段文字特(🍒)训不仅仅(🍉)能想提(🤲)高(gāo )体能(🚚)但能注意培养精(jīng )神和(hé )感情它必须智力和(📀)天赋的高度加强才(🔶)能达到完美(👲)境界(jiè )摘自(zì )李小(🔵)(xiǎo )龙遗著截拳道之道从生理学的角(🍡)度讲强大的(🐎)力量(liàng )来(🏆)源(yuán )于肌纤(🥑)维的增(💰)粗和神(🥋)经系(💿)统(tǒng )的一定高度完善李小龙的妻子琳达说(🎢)布鲁斯死后有抽(chōu )取健美(měi )明星图片和资(zī )料(🤒)的(🎭)嗜好3个(🈚)坦(💪)克师拉(😉)(lā(🖌) )里斯科(kē )特(tè )大(😺)卫(🍞)德雷珀和当(dāng )时还(🧔)不太为人所(💴)知的(🐳)年轻(😄)小(🦍)伙(♈)子阿诺德施(shī )瓦辛格在收集(🎮)过程(🎰)中李(lǐ )小(👥)龙(🐥)把那(nà )些世界(😉)著名选手更(🧀)适合自(zì(🥦) )己的(🥦)(de )训练内(nèi )容(🥛)和计划布料裁剪下了并(💷)剪(jiǎ(❣)n )切粘(zhān )贴到拿来的笔记本(🌶)上(👻)伊(⏺)鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次(⬜)回中国(guó )城的武馆时(🎒)都带到一大堆(duī )从外面(⬆)买来的健(🕑)美杂志接(📻)着之中(zhōng )飞出精选都结(🍺)(jié(❤) )束了(le )完了(le )对我(wǒ )说丹这三个伙计都说这是发展肌(jī )肉线条清晰(👌)度的(📌)适宜方法(fǎ )那绝对是是太(tài )棒(🔨)了然后再他变会(🚕)亲(🍘)自来(🎦)去想体验这应该是(shì )李(🙄)(lǐ )小龙在1969年时(shí )的状态但他是怎(zěn )么对健美和力量训练感兴趣的东(🤳)(dō(🍆)ng )西呢一(🏝)种推测很(💆)可能是(🦁)他和严镜海在加州奥(🔓)克兰(lán )认识(shí )后受严的影响(📼)肝胆火旺严(✳)镜海有(💣)很(🕸)多背景和关系他曾和当时很著名(🚷)健美(💞)选手史蒂夫(fū(🚔) )里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日(rì )本最著名举重运动员奥运(🎛)会(🉐)冠军汤(📇)米片岗一起特训(😪)了很(🎇)长时(shí )间(✈)不(🚑)过积累了极为丰富的(de )训练方法(😼)(fǎ )在(zài )李(🔕)小龙和琳达(💱)订婚后不久(🌍)他(〰)们由西雅图搬(🎅)来奥克(💪)兰和(🏠)严(yán )镜海(🐣)一家(🍖)住(zhù )在(zài )一起所(suǒ )以才(🚿)李小(🆚)龙(🍁)(ló(🧟)ng )有机会和严镜海一起去(qù )练习
但李小龙传的c语言(📖)设计者来自纽(niǔ )约的乔治(zhì )泰恩说布(bù )鲁(🏄)斯在遇到(dào )严镜(🐃)海(hǎi )前几年在(🤔)香港时就有力量(🧥)去练习(🦅)的(👋)记录和(🏽)裸露上(🐄)(shàng )身肌肉的照(🍭)片据泰恩(🌖)的资料李小龙的大姐(🔜)李秋源有(yǒu )一次(🛋)将她男朋(🥧)(péng )友罗伯(🤴)特(🤭)陈送回家陈是(⛳)一名健美运动员(😞)身体(tǐ )很强(🍀)健虽说李小龙立(📇)剪(🚝)(jiǎn )要前往他的(de )出生地美国但(dàn )他对陈说以后回香港再安排好(hǎo )了和他一起(🏨)特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙(🎵)者(🆓)全部李小龙传记作(zuò )者都一致(🍑)认为(🐑)李小龙在1965年(🌻)(nián )几(🛒)年前大多并且(🛺)力量练习他当(dāng )时通常还(há(🥌)i )是(shì )去(👗)练习咏春拳等(děng )中国悠久的传统功夫杰(🎑)西格(gé )洛(🦈)弗回(🍀)忆中说(shuō )布(🕴)鲁斯(sī )18岁时可到(🦉)达西雅图(tú )他的训练唯有撞击(🙀)柚(🥎)木制(🤣)作的(🔹)模(🏟)仿靶一些单双杠天(🕔)天(🤟)练(🛒)习(xí )健美(měi )操和柔韧练习但过了不久布(💁)鲁斯(sī )就有一些力(lì )量练习练习如(🧦)拉负重行走(zǒu )滑轮和用短棒绳系(❓)3040千(qiān )克哑铃(líng )参与(yǔ )卷(⚾)腕(⛑)天(tiān )天练(lià(🐅)n )习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🧟)且注重实际关节无(🦎)氧训(🛒)练(liàn )只不过怀疑要前蹬首先要使关节(🏼)强(🙈)壮并传达(🌃)击打时所迸发(📝)而出的极为强大(🛅)力量
转折点
这个看(🧠)(kàn )似(sì )简单(dān )但他有效的(🥤)力量天(🖨)天练习加强武术功夫(fū )的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声(🔻)但(dàn )一直到了(🐷)1964年他(🔋)才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧(jiù )金山他(💃)的武馆亲传武艺在1964年下(xià )半年他迫不得已地卷入(👻)其(🍛)中一场(👭)对他身心具备强大(🏼)惊(🕓)撼力的大比武虚空之中(🤽)那是当李(Ⓜ)小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一(🚭)伙人一脚(jiǎo )踢(🛑)开冲(🌜)进来的(de )是几个中(zhō(💋)ng )国武(🍪)术高(👴)手他们(men )是当地中国社团的代表据琳达说当时(🍇)她正好在内并怀有他(♿)们的后代(dài )李国豪8个月的身(🌠)(shēn )孕(yùn )这(💎)个(🏌)代表(🚑)走(zǒ(📯)u )过去李小龙(lóng )面(🔶)前给了他(📪)一个之后能(néng )牒(⏭)要么开始向(🍶)非东方人传(🈂)武要嘛和我们(🦆)比武会
我来教任何(⛸)想学的人李小龙解释(shì )说我毫不(📌)在意他们的肤色只(🤣)要怀有真诚我就教当(🏷)时布鲁斯的学生除(⏹)开了(🛄)联合国以外(😭)国(💾)家的人除了(le )了世(shì )界上不同种(💽)族和(⏸)信仰的人可(🎳)是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术(shù )社团被认为是(shì(🗑) )一种背叛(⚫)行为双(❎)方的态(tài )度很肯定地(♊)会(🍋)造成(🐝)一场比武会在又(📸)开始前那(💇)(nà )些个中国武术(➿)高手(shǒu )曾说(🌒)(shuō )过(😮)李(lǐ )最好是关掉这所所馆否则(zé(💷) )
据那些个了解和曾(🧝)与李小龙训(🌅)练训(xùn )练(liàn )过的人说李小(xiǎ(🤶)o )龙是有名的火爆性不(bú )曾受过试练(liàn )或愚(yú )弄果见他(tā )缓(🤝)缓地戴上手(shǒu )套(🍽)操纵一下情绪(🗼)在一阵如此激烈的交手(shǒu )就把那位与他比武(wǔ )会(❕)的功夫高手打跑了(🍈)尽管李小龙功夫征服大(🤩)陆了挑(📦)战(🎹)(zhàn )者但在这(🥇)场较量中他(🥍)的体(🈷)能消(🚳)耗比较大琳达回忆说布鲁斯(👒)当时实在(zà(🗒)i )累极了他认为这次较量(liàng )的时间不应(yīng )该这样长(🏣)是而(🦍)自(🏫)己杀伤力(😕)还不(🎪)够功(🗝)能失常(cháng )他当时真够难(🌽)过极(🌤)了通(🍘)过这次搏斗(🕴)(dòu )以至于(yú )李小龙见过到能够的(🚷)武功不只(zhī )是(🍻)一招一(❣)势(🏪)的拳脚但还必须应具备超(🥋)人的体(🦈)能(🕎)与力量素(✉)(sù )质(zhì )他(🔛)把接下来事(🕚)件看成是是一(yī )个起点这(🌥)一(💽)世结束(shù(🥃) )后(📔)他更一类积攒和闷头(🥐)勤练这(♓)也(yě )就是李(🈺)小(xiǎo )龙对力(🎖)量(🆙)练习见过的转折点(😹)
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