宝宝(bǎo )的大小(xiǎo )假如是个巨大儿或是是(🐦)(shì )相比而言减(🚫)小的宝(🎺)宝(⌛)软(ruǎn )产道裂伤确实(shí )是不可避免的
宝妈(mā )的配合当然剖产(chǎn )时宝妈的(🗃)配合是(💛)很(🐘)最重要(🥝)的对那些个不(⬆)(bú )配合的麻麻并(bìng )不一定需要会阴侧切(🔧)(qiē )尽量(🛳)的避免(miǎn )不必(bì )要的会阴直(👥)接撕(sī )裂
助产人员的熟练(🥦)(liàn )度各个助产人员的(de )熟练度(dù )是有区别的些(🙋)经验老道的助(🗺)产士(🤖)接(jiē )生就两个字很漂(piāo )亮(😻)也可以(yǐ(😅) )尽量避免(💊)会阴撕裂(liè(✝) )或撕裂
宝宝(bǎ(🎈)o )宫(gōng )内状况宝宝又出现(🎱)导致缺氧(✋)症状胎(🧚)头又在阴道(🍥)口时必须会阴侧切全(quán )速产程要(yào )是宝宝会出(😤)现肩难产或(🍒)产(🔽)钳助产(chǎn )时(shí )往往增(zēng )强会阴(🤫)撕裂的风(🚪)险(xiǎn )
尽量外阴清(😎)洁可以不使用(yòng )洁(🌗)(jié )尔阴及以外外阴洗剂(jì )或(⏲)温(🍕)开水清洗外阴(🐝)
适量(🥇)离床活动可(🦎)以(yǐ )能有利恶露排出
产后可(kě(🗼) )以不做(zuò )产后(hòu )健康操促进(🐏)产后(👿)复旧也是可以系统性的(de )练(😼)(liàn )习凯格尔(😵)(ěr )运动进一步促进盆(pén )底(🖥)肌肉的完全恢复
最终护士说麻醉师在做(🍅)另一台手(🚚)术差不多要半(😋)个(gè(👿) )小时才能过来天知道(dào )这几(🐀)十分钟我是怎摸熬回来的(🚇)当时(shí(🔐) )巳经痛到连呼(🌓)吸都在(zài )颤抖等(🚋)麻醉师(🔢)进来的时候巳经快(kuài )四点(🎳)钟了但是我(wǒ )当时也早开到五指(🖐)(zhǐ )了打完无痛并又不(bú )是一点都不痛了只不(😁)过是确(què )实很快了不(bú(🤹) )少(⛔)又遇(🙈)到了一个小时护(hù )士(👒)来全面(🚃)检查我宫口就已经开全了凌晨五点(😠)多(💳)进了(🌕)产房然后再早(zǎo )上(shàng )六点多我(🙃)儿(🥊)子就阴(🦖)历(lì(🎄) )了确(⭕)(què )实也侧切了(😞)但一切都比(🧘)我想像之中的还得(dé )成功了
剖产经验
我(🐳)孕前期的(🥊)运(yùn )动量还(🆎)可(🚄)以我是一直应该有(yǒu )在上班(bā(👄)n )的但是上下班也(yě )是走(zǒu )路(📭)(lù )啊是没有坐公交车一天大致能走七(😞)千(💷)多步我个人(🗂)觉(🧦)着(🔴)并(bìng )不是(👒)平时走路多(duō )就能(💾)剖产但应该(🕎)是(🌊)可以不快速产(🈸)(chǎn )程(chéng )就(🚮)是想要早(😍)去卸货的话就(jiù )多运动应该是(shì )极大帮助的
剖产一定要对(📐)自(🕛)己(jǐ )有(yǒu )信心因(📳)为(wéi )不仅就(🕝)是(shì )你在努(🦀)力再努(🐥)力宝宝也在(zài )只(zhī(🔘) )有(yǒu )努力的配合(hé(📰) )你要是(🕗)选择顺了就肯定不能中(zhōng )途而废(fèi )意志(⛹)要斩钉截(🙋)铁等以后见到宝宝的那一(🏳)刻一切的疼(téng )痛都会消失一干二净(👊)了剩下的唯有老(lǎo )母亲般(🔕)的(♉)微(wēi )笑
保持(♋)好的(de )心情越是到预产期(😆)越(yuè )又不能急(💀)的心(🤑)情好才(🥢)能好吃好睡(🃏)母子连(lián )心等宝宝确实在(🖱)(zài )肚子(zǐ )里发育期完(⚪)(wán )全成(👸)熟(shú )了才会(❄)瓜(guā )熟蒂落
孕晚期(🆒)很难大便干燥我(⛪)孕(yù(🌇)n )后期每(🔈)天晚上(🌷)早(zǎ(🈸)o )上基本都会空腹喝(hē(🤝) )一杯蜂蜜水后(🎯)(hòu )再去厕所就特别(🧗)顺畅到底对自然分娩(🔸)有木有帮助仅(🆚)仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产后(🖋)恢复(fù )
产后一(🌴)定要多做提(🥘)肛运动坐着坐着随时随地(🕓)都可(📤)以(🗞)不做此(cǐ )项(🤑)运动一来(🤥)促进身体(🙆)血液循(❌)环可促进扩约肌的(⛱)收缩二来(lái )能(😷)够(🤤)(gòu )早日(➕)可以恢复(📢)阴道(dào )的(de )紧致细腻我产后一段时(🐦)(shí )间觉(🕜)(jià(🐌)o )着有阴吹现象但经一段时间(🐿)的锻炼现(🦐)在也(yě )好了很多了
其(🅾)次是一(😩)定(dìng )要束缚不能让(rà(🖐)ng )大(🙋)肚子随(suí )波(🐚)逐流吧
以后再来讲讲我(wǒ )的恢复和月(🥟)子在(⛪)医院住了三天就出院手续(🏔)了又回到家后(🥚)开始了我和宝宝坐月子(🆎)的(📧)生活孩子吃奶和换尿(🚠)片是我每隔(gé )一天都(🕊)在奇遇的在这里告(✊)诫(🚅)各位家(jiā )务(💣)不做应该不(🔁)会(👶)有(😤)多大影(yǐ(🏠)ng )响因此千万(❓)(wàn )不能急(jí )着(zhe )在(zài )孩子睡着了后(✏)(hòu )立马去(🌄)做家(⬆)务而是好(🚹)好休息一下一会儿(🎰)或睡一觉(🤸)我怀着期待宝宝第八个月的(😋)时候我(🧚)的体(tǐ )重(🦑)就129斤了生(🥓)了宝宝(🎫)后孩子(🔒)晚上睡(shuì )觉(jià(🍒)o )无聊的时候玩玩手机看下头条(🚮)听(tīng )一个宝妈说有一种产后收腹衣穿着很(📱)舒适效果(guǒ )也还好就能(⛄)找(😛)到了那个買家(🖖)所了解了一下(⏫)又(👍)是(shì )纠结(jié )啊(ā(🎥) )买(mǎi )不买终于打定主意买了一套送来货后(🚠)就忙不(🎹)迭地挑款式就算是(✏)脱下后体(😔)型马(🦆)上就变(biàn )动了肚子上(🔜)略显(🥐)臃(🔔)肿垮的肉(🔹)缩(🚚)紧(🍩)了肚子又看了看(💢)崎岖不(bú )平了(le )好多第二也是穿(chuā(⬜)n )上后所(suǒ )有(🏤)的腹(🧖)部感(❎)觉上热热的一个月(🚪)过来我竟(🛁)是(shì )痩了(🤳)16斤顿时感觉也(🔘)没(❣)花冤枉(🌓)钱贴身穿也很透气性很好干脆我穿(chuān )了2个多月肚(dù )子基本收(shōu )平了产(chǎn )后140到现在99斤体重明显下降不个人(rén )建(☝)议节食和运动和吃节(🎩)食现在一直(🚆)坚持两个月母乳健(🎣)康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是(🎿)(shì(💹) )黄金42天坐(zuò )月子42天只是恢复(fù )元气的42天又是保(🐰)养和完全(quán )恢复剖腹产伤(♈)口的42天但那(nà )绝对是并非(🎐)健(jiàn )康减肥(féi )的最(⏩)适合(👷)时机如果(🈸)不是中(👄)选(xuǎn )择在产后42天内健康(🗯)减(😸)肥不对很可(🛠)能还反而会适得其(qí )反会(🚐)造成决(🌜)(jué )不可阻一阻的(de )损失(🤜)
一(🐈)手术(shù )之(🃏)(zhī )后赶快活动
一般剖腹(🔕)产(chǎn )后(hòu )医生都会告知产妇(🎠)赶快离床活(huó )动可是一般产妇或(♐)是家(🐯)属都害怕(pà )毕(📿)竟刚刚动了手术(🖖)因为他们都不(🍕)积分换剖腹产(〰)手术(shù )然后(hòu )24小时就(🎞)可以在床边(😱)稍微走动等到身(🚥)体有排气(⌛)的现象也就是(🎬)屁(pì )臭(👨)后(🐆)再就(jiù )可以(🈂)不吃了东(dōng )西了
二(èr )房事和避(🦗)(bì )孕一般顺(💙)产(chǎn )的产妇夫(fū )妻过两性生活的时间建议是(🌶)在(👹)生完孩(🌦)子6周(🎸)到8周后不过现(xiàn )实生活(🍽)中有很多人经过漫长而艰辛的十月怀(👌)胎已(👾)经等不了了目的是(🗼)防止感染不超过最底(🎲)最低也得在(zài )一个月后(hòu )同(🦉)房当初(chū )我和(✉)前妻是(shì )忍了(le )两个(😢)月才同(tóng )房(🔸)的(⚓)替对(duì )自己(jǐ )的老婆负责是为防止感染最(👉)好(hǎo )是2月后同房(fáng )如果是剖腹(🆚)产那(🔨)你(😬)再等(děng )待(🌿)的时(🤱)间(🤛)好(👚)是(🥙)进(📱)一(🔣)步各边
剖(pō(🌘)u )腹产后(hòu )如果还(hái )准备(🍯)着生第(dì )2胎需要再等待(dài )的(🕝)时间要(🙎)比自然分娩的时间更(🚽)长建议(yì )在(🤜)一(😇)年(😒)然后再(😊)怀孕假如(🗽)改天打算剖(pōu )产最好就是(shì )是等到两年(🍧)之后(🐨)(hòu )再怀(🎰)宝(📏)宝(🈴)要(🐚)是不采取(qǔ )什么(🚆)措施避孕措施只不(bú )过(guò )有(🕟)过什么制度过(🚿)剖腹产人(❎)工流产会很巨大的危(🔖)险因为确保至多也得等(děng )自己半年(🥜)然后再没(🎚)怀孕(yùn )为好
三(sān )顺产(chǎ(☝)n )术后恢复(🔇)(fù )剖腹(fù(🛢) )产手术然(📵)后(🌔)(hòu )一共不需要在医院(➗)待5到7天(🛢)直(🐜)到(🆓)回到家(🍺)里很可能依旧(🌟)会(huì )都觉得很疲劳感再(zài )另外伤口的影响都觉得站(🐍)起和(🗑)站直都(📶)比(🔭)较好难(🙅)办可是手术恢(😄)复是需要一定的时间在(🕋)手术之前6周之(🗜)(zhī )内最好不要尽量避免提重(🧡)(chóng )物也要注意护(hù )理伤口(kǒu )假如伤口有红(🍘)肿(✨)或者留液(🍻)体(🌲)有(⛸)可能是感染炎(😖)症(zhèng )了必须以(yǐ(🎌) )最快的速度看医生治疗
四刨(🌐)腹产的人需要(🌖)锻炼身体盆底肌群吗(👮)
有(yǒu )是(🎻)人觉着剖(pōu )腹产的(❓)人导致胎(📳)儿在产道因为骨盆底肌(💙)和韧带(👣)比较(jiào )松弛(🦎)(chí(🏓) )因为要锻炼(🧢)身体(😋)恢(💤)复(fù )盆底(dǐ )肌但(👏)是的原(yuán )因(📀)剖(📱)腹产是没有经那个过(🔡)程所以我不需(🔜)要锻炼盆底肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健体(tǐ )操健康的产妇在产后68小时即(🤓)可解(🍴)决坐(🚾)起餐宴(⛵)24小(xiǎ(🤼)o )时可(🏐)翻身活动有病菌(jun1 )感染的或死(👢)胎的产妇可延后23天以后以后再下床活动下了(🏌)床后(🤰)(hòu )开始做产后保(🔱)健操(😗)
呼吸运(yùn )动仰(yǎng )卧位(🍙)两臂(bì )向后伸展装在(🚎)体侧探(🥓)吸气使腹壁坍陷内脏束缚(🙄)向上然后(hòu )把呼(hū )目的是运动腹部(📆)活动内脏
举腿运(yùn )动仰卧位两(⌚)臂伸(shēn )直(zhí )横放于体侧以内(nèi )腿(tuǐ )轮流上(💒)阵举高与身体成一直角目(🍢)(mù )的(🐥)是可以提高腹直肌和大腿肌(jī(🧡) )肉力量挺(tǐng )腹运动仰卧(wò )位双膝屈起双足躺着放(🔯)在床上(shàng )高抬臀部使(✡)(shǐ )身体重(chóng )量由及(👋)双足(🐘)支持目的是增强腰臀部肌(jī )肉(🤸)力量(liàng )
缩肛运(🔋)动仰卧位(🚮)两(🚧)膝分开再轻轻向下缓缓转动同时快速(🔙)(sù )收(🥃)缩肛门然后把双膝分开并放目的是锻练盆(pén )底肌肉
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