你自己干过最龌龊的事是什么

(⛹)

• 1你自己干(📁)过最龌(wò )龊的(de )事是什(🌀)(shí )么
• 2你知道哪些(🧠)轰动一时的悬案(🕧)(àn )
• 3广(guǎ(⛱)ng )州白云区部分(😀)地区因疫情再次(🛢)被封你存储
• 4不(bú )去外(wài )面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过(guò )最龌龊(chuò )的事是(⛱)什(shí )么

我做过的最龌(wò )龊的事是抢了我(🎗)曾经建议的一(yī(🤬) )个姐妹的男(🤩)朋友我这些姐妹(🧢)和我(wǒ )是一个村的(de )那时候她有男朋友我(🌐)是单身我们一(yī(🚉) )起去南(nán )方打(🐠)工

我们在城中村租了(📈)一个套间她和男朋友住外间我(🙆)住里间我们每天晚(⚫)上(👘)六点下班了就(jiù )一起做饭一(yī(🐐) )起吃东西

在一(yī )起住时(shí )间长了和她男(🌱)朋(🌹)友也就很熟悉了平时也(🐮)开开玩笑有(yǒu )次单位安排好了她去出差就(jiù(😿) )剩(🔤)我和(🎺)她(tā )男朋(😿)友两个人

一(yī )天晚上(🗨)她男朋友(yǒ(🎨)u )菜(🎛)市场买菜回去时候送回家几(🎯)瓶(píng )酒(🎤)说是哪也不去无聊(🌔)的(⛴)很喝点我(📌)们就(💫)边喝边(📕)聊不知不觉的就喝完酒了

他扶我进我房间(🍪)(jiān )把我放床上他就把灯关了上了我的床(chuáng )那时候(🤝)(hòu )我心里都是有点儿就是喜(🗒)欢他(tā(💌) )的(de )就半(bàn )强迫(pò )就(jiù )突然发生了关(guān )系

闺(guī(🖕) )蜜国外出差回来(lái )后我(wǒ )和他的关系(⬇)也(yě )还没(🏻)有断(🔧)我惧怕不了他的热情有时(🧟)候我们就悄(👊)悄过去出去开房我(💘)们的事到(📴)最后那就被她突然(rán )发现了她哭的很伤(shāng )心起誓和(hé )我们一刀(dāo )两断(duàn )她回了(le )老家

她的男朋友(🏙)就(jiù(😹) )顺理成章地的(de )蓝月帝(📍)(dì(🚊) )国了我的(🗼)男朋友(yǒu )但花心的男(⏰)人到啥时候都(💣)不是(🚯)花(huā )心不多久(🎳)他又和单(🍵)位(🏼)一女同事搞到(✂)了一起我很伤心难(🧑)过真(zhēn )有为自(♋)己真不(💗)值目的是这样的一个男(nán )人失去了(🐉)一个好姐(jiě )妹我(🎉)(wǒ )心(👱)里一直怨(🏾)恨感觉最对不起的就是她(🏦)了(le )

2你知(🍃)道哪些轰动一时(🐟)的悬案

北大清华亲姐(🏜)(jiě )妹朱令与吴(wú )今死亡案

姐姐吴今北大生物(👊)系(🖼)高材生(⏯)在一次与同学们去野三(🗂)坡郊游在(🆖)回北(✖)京的路(🎫)上独自一(👳)人突(🙄)然失(shī )踪(zōng )一(yī )星期后被在(🔊)一个山崖下发现(🎈)自己死因(📝)一直成谜一(yī )人能(🕖)讲(😩)解怎莫会在(🈷)那里发(🥦)现到她也无证据能证明是自我了(🤶)断我还(🔤)是他杀

妹(👪)妹朱令(⤵)清(qīng )华化学(xué )系(🍌)高材生大(👮)三(🔸)大(😪)四时(🦔)在校时两次被下毒(👣)第一次治疗(liáo )啊(🍗)好(💘)转后回学样再次被下毒在(zài )医院一直找不到(🧢)(dào )病(🧙)(bìng )因后(😉)因其一高(gā(🍘)o )中同学可(📥)以上网(wǎ(🉑)ng )向(♎)他国高(🤠)分(🆘)悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只用几块钱的普鲁(🕛)士蓝就解(🌲)了毒但因铊(tā )在体(💐)内时间太长(zhǎng )对身体倒(😂)致了不可(🙊)逆伤害的伤害到(🏮)现在依旧智力(lì(📎) )发育障碍瘫痪在床生活不能自理(🐈)(lǐ )目前(🗝)靠父母的养老金生活

关(guān )於朱(📪)令(🥠)案的(🤕)破(pò )案一波三折据说是同寝室(shì )的人下毒并(🕜)且能(néng )接(💊)(jiē(🔕) )近到铊的人也只能一个孙(⏩)维而这(📃)个孙维有着(🌁)强横(🌜)无比的家庭(💺)背(🙆)景听(😬)说(shuō(🏋) )后来(🐫)可不知道为(🥋)么朱令的个人用品所(🎧)有号被盗同宿舍的人也少有帮忙(máng )说(shuō )话答话(huà )孙维也回美国并改了(🔝)名拿(ná )了绿卡相关部门也一直(zhí )未(🍳)破案侦查甚(shèn )至连是(🕥)没有给(💭)家(🕓)属一个比较明确的交待(🦉)

3广(✔)州白(🍜)云(🚳)区部分地(🐀)区因疫情(🏿)再次被封你存储

下(xià(➰) )面我(wǒ(💕) )为(wéi )大(dà )家跟着(📦)小编一起(qǐ )来看看最全(💡)的的屯物菜单

大(dà )家好我和(hé )大家一起(qǐ )互(hù )相访问我疫情(🙏)期屯的食物今天我要和大家(🎏)分(🍨)(fèn )享(xiǎng )的内容(🚝)是疫情反(fǎn )反复复(🏃)不提前要(yào )做(📦)居(📜)家隔离准备解(😮)决全家人生(🐇)活(🌬)困(🏟)(kùn )扰我们应该要提前一两天屯的6类食(👉)物(wù )

反(fǎn )反复复的疫情今年巳(🏅)经坚持(🗓)了第(🤩)三年了只不过近(💇)期各地疫情形势严峻但如果能我(🤾)们各(gè )个人都你的命令国家去安排(🌤)不会(huì )相(💙)信马(mǎ )上(⏬)就(jiù )可(kě )以战胜(shèng )疫(🔎)(yì(💣) )情

为(wéi )了拦阻(zǔ )疫情的传播很多地方都(dōu )正(🤟)在可以实行小区(🐇)工(🤶)(gōng )厂封控政策(cè )所有人都呆在家中比较有效下(xià )降了接(✏)触传播又(yòu )是(🕎)在(🥥)为国(➡)家(jiā )做贡(🦁)献居(jū )家隔(gé )离吃喝是最基本的保障这样的话我们(🕌)就需要打算消耗很大的(de )食物很多地方(🔱)也如(🚴)何(hé )实施两(liǎng )天一(➖)户一人前(qián )往购物资每次(🗽)仅两小时时间这样(🛩)的话囤都有哪些菜就有(🤧)讲究(🏏)了(le )要晚几天列好清单(🧡)尽量(🏙)减少遗漏

囤菜(cài )不光(🥅)要好吃呀主要注意是耐储存营养高这样居家隔离观察期间(jiān )我们才(🍋)能(🎐)有个好身体抵抗(kàng )力(lì )高(gā(🍿)o )了(🌇)被病(bìng )毒感染的几率就小了

下面我把(bǎ )个人的经验和大家分享一(👼)下有6类食物要不提前购(🏀)买不仅营(🥃)养(😔)非(fēi )常丰(😅)(fēng )富地并且(qiě(🤹) )放(🚋)一两个(✍)月(🛰)也(😇)不会坏(㊙)

1水大桶桶(tǒng )装水(shuǐ )

水(shuǐ )是生命(📰)之(😊)泉人体(tǐ )的百分之七(🚎)十前也是水也足以证明水(🚔)而(🦏)言是非常(♓)非常的重要(yào )我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至(🔛)少也(yě )也可(😊)以饮用两周比(🕋)小(👻)瓶550ml推荐(jiàn )

2蛋(dà(🔵)n )奶

鸡蛋鸭蛋鹌(😢)鹑(🤔)蛋(dàn )等蛋白(bái )质是生命的(🈴)(de )基础多吃高蛋白(bái )的食物(📙)可(kě )以不提高抵(⛎)抗力身体(👊)才会更小孩(hái )健康最常(cháng )见的一种的(de )食物中蛋(dà(💵)n )类(lèi )奶类都含有丰富的蛋白质(✖)(zhì )包括脂(zhī )肪维生(🏣)素矿物(😶)(wù(🍓) )质等(🥅)营养元素(sù )不过容易被完全吸(⤵)收(🍂)鸡蛋鸭蛋放(🐌)冰箱(🔷)可需要保(👼)存一(📿)个月而鹌鹑(🌞)蛋在常温下可保存45天蛋类是囤(☕)购(🐴)食(shí )材(🤗)的首(shǒu )选

要多吃蛋类是(shì )可(kě )以补充多种营(yíng )养物质能(🔟)提高视力水平(🐮)促进(👧)钙吸收增(😢)强身(🏍)体免(📻)疫力对身(📀)体非常(💼)有(yǒu )益

3肉(📀)类(👑)前提(🕧)(tí )是有(🛡)冰箱

肉类又是(shì )优质蛋白(bái )质的来源最(🥛)常见的一种的鸡肉鸭(yā )肉(🍻)猪肉牛肉羊(yáng )肉等肉类(lèi )含有丰富的矿(kuà(🥫)ng )物质(⚪)诸(zhū )如(rú )铁钙等(děng )也可(🛒)以(🧛)能起补(bǔ )气血(🌇)补钙的(🗣)作(🤕)用能促进生长发育增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗力肉类在常温下(🕸)不大(🗞)容易保存但(🌛)可以放(fàng )进冰箱冷(💉)冻放(🎯)半年内都(dōu )不可能坏

4主食

顿(🍐)了顿主食首(shǒu )当(🛏)其(🍰)冲应该是(shì )大米面粉这些的确要囤(👱)一(yī )些但像豆子玉米燕麦这(🐕)个(gè )杂(zá )粮(🍄)也应该是尽量多买(mǎi )一点例(lì )如豆子黄(🏍)豆豌豆蚕豆等(děng )营养价(jià )值算过(❌)去(🥗)比肉类还(🌷)高而燕麦也不考虑蛋类同时杂(💁)粮(♌)的(🐆)维(⏯)生素矿物(🔭)质水平也非常(🛐)(cháng )高是补充(🚐)能量的很好的来源要注意是比较比较(😟)易储存买上几十(🤲)到一百斤装(zhuāng )在阴凉(🏠)(liáng )通(tō(🍪)ng )风处保(bǎ(🎲)o )存(💋)到放(💹)23个月大(💄)都没什么问(🛳)题的(de )

5蔬菜(cài )

蔬菜是声望兑换维生(shēng )素(sù )的最适合来源所含的丰富(🏖)地(😲)维C维EB族(zú )维生(🐛)素等(děng )这些全是人体可(🖼)以要(yà(🏚)o )的考虑到到(🐯)绿叶蔬菜不容易(👤)坏也可(kě )以你(nǐ )选(🕷)(xuǎn )择包菜西蓝(lán )花等蔬(shū )菜不(😁)用我们(⛪)还(⛎)是可(🕣)以选择类型多(🎁)囤一些(🧠)例如土豆红薯山(🆘)(shān )药南瓜冬瓜萝(🏌)卜胡萝卜(👨)等这(😭)类蔬菜价格(🔪)便宜(👲)啊营(yíng )养价值高还(hái )耐(😳)存储只要放(fàng )到阴凉(liáng )通风处放12个月也是绝对没问题的

6干(🦓)货

干货营养(🔂)价值也很低(🌠)比(⚡)(bǐ )如(🚰)腐竹粉条(🥀)木耳这些(♒)众(🈁)多干(📬)菜(🌌)干香菇干豆角干梅菜等这(🚠)类(📼)干货仅(🌴)是丧失了(le )水分营(💪)(yí(🏖)ng )养物质蛋白质脂肪维生素矿物(🤣)(wù )质都还(hái )在随吃随取而且(qiě )更方便干货保(🗨)存(cún )时间是最长的只要(🥫)你不(🏛)受潮放12年都没问题(🚤)

我们以及(👭)公民不能不能为国(🚀)家做(☔)多(🔩)大的贡(😗)献能(néng )做的是(🧞)违抗国(guó )家有安(🖼)排该(gāi )居家隔(🔤)离就居家(🏤)隔(gé )离提前(😁)一两天(⤵)囤够(🐶)这类(🔼)食物切实保障自己及家人温饱问(🈺)题减(👅)少购(🍪)物机会(🏵)和(hé )接触机(jī(🔴) )会尽量的(😗)避免被病(bìng )毒(📏)(dú )感染应该是争光(🗽)了(🕊)请相信(🗻)如果我(☔)们所有人(rén )团结一(yī )致再大的困(kùn )难都能迅(🉐)速(🐢)挺过(guò(🚀) )用不(bú )了一段时间城市仍旧繁华(🍬)热闹(📐)奶茶依旧是香甜(🥉)

感(gǎn )觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不(👄)去外面(🛫)聚集不去外面(miàn )吃饭(fàn )的(🏊)说说(💜)

1我每(🔆)一天都让自(🦇)己一直保持很高的觉悟不去外面能聚(📠)集不出去(💻)吃饭这样的话自己静静的的享不(🥫)享受家(🌑)里(🌅)的(🤪)(de )氛围着差不(🐯)多(⛑)是一种自我尊重(chóng )自己在家隔离可(kě )以不让我(wǒ )为社会提出(😢)一点小(📭)小(🔞)的(de )贡献(🔮)

2活中就(👏)肯(kěn )定(🎟)警告自己顽强(qiáng )的毅力不(bú )去外面集中(zhōng )不去(qù )饭店吃饭要给他点一份安全感也不给社会导致一定的(㊗)慌乱(luàn )

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