乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🆎)什(shí )么科学依据能证(🧞)明李小(🦆)龙中国功(gōng )夫的破(👨)坏
以其标志性动作垫步(💋)侧(cè )踢把一(yī(🐹) )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池(🤒)中美国不权(🚳)威杂志黑带曾(cé(💩)ng )经的新闻过这件事至多明确一点杂(🎍)志上登(dēng )的数(shù )据(🔉)就是22875米当时是在一个游泳池(🏤)旁边(⚾)(biān )李小(xiǎo )龙退(tuì )后仅几(🏤)步(🚢)一个垫(🏦)步侧踢就把对方(🚳)踢入水里以前我(wǒ )也不我相信不(🙁)过以(yǐ )李小龙的身(🚍)手(🕗)速度再加体重猛踢估计能产(〽)生这些效果再者当时被踢飞的人做(🥓)的是平(🍋)抛运动(dòng )并不是在水平面上(shàng )结束这一(❗)动作并且增(😎)(zēng )强了可能性李小龙在体能上(shà(📟)ng )倒是有(🎉)过人之处(🐽)在毅力有爱(ài )国这方面很(👸)值(🙆)得你去爱我们去学习1以其130余磅(🍪)的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅(⛹)的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(😓)身(👱)穿护甲的200磅(〰)
壮(🔒)汉(🚠)踢飞了20米落入游泳池(🈷)中
4把345公斤(🙅)的杠铃(🕊)直臂(bì )水平前伸收起在伸出(🤫)右手绝(🚛)对(🖤)静止控帛20秒(🔓)
5把563公(👼)斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃(⬆)水平前接一个反身后摆再(zài )侧举至肩(🌞)(jiān )部并要坚(jiān )持数(♎)秒
7随(😵)意(📮)地(🌉)(dì )把(bǎ(🤐) )手指再插(🤣)入一罐(⬜)未开封的可口可乐(lè )
8用侧踹(chuà(📗)i )把一只45十公斤的沙(📒)袋踢破
9把约(yuē )135公斤的(de )麻袋踢到总(zǒng )共一层房(🍥)子的高(💌)度
李(lǐ )小龙(lóng )的个人(👥)(rén )健身绝(🤦)对机(👺)密
求(♐)知(zhī )若(🔀)渴(kě )
李小龙马上收藏点了(le )全部(bù )也(yě )能找到的(🎯)健康和(🏿)健美运(🗄)动(💪)杂(zá )志以及乔韦德的(🏬)美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部(😆)分衣服裁剪下(🔆)了(🌘)并整(👾)(zhěng )理一(🏭)番需要保存(🕍)好(🏽)在洛杉矶时他(📯)如果一有(🏋)空(🤗)就逛(🆎)各书店寻找风健美杂志(😯)他所积攒到的(🖊)有从(🎉)本世纪(😎)初到60年代的(de )各种各(✒)样的力量(🙊)天(tiān )天练习杂志的书籍他对(🎫)这方面知(zhī )识的渴望几(🚦)乎到了(🦏)发疯的程(⛏)度(dù )从(cóng )那时候一直到(🕺)1973年(nián )病故李小龙积聚了大量(🤕)(liàng )的或者哲学武术的书籍(⛲)另(🔲)有约400册或(huò )者健身健美运动(🔐)训练学(📨)营(yí(🍚)ng )养学和举午等方面的书籍(jí )他细(xì )细的看努力(🈲)专研把其(🌞)中(zhōng )本身(shēn )价值部(👞)分徒(🛫)手画(huà(⛹) )并在空白处标明
训练计划(🛵)
经钻(zuàn )研大量(🥁)资料和信息(xī(👶) )李(lǐ )小龙(🎹)(lóng )汇编了(le )一套适合自(🎹)己(jǐ(🔦) )并能最大程度地发展起来力(🖕)量又相(⬆)对(duì )于不会增长(🖋)体重(🔉)的训练计划除(🖐)了每个星期天3次的(❎)(de )训练内容恢(🥡)复手(shǒu )段和营养等尤其是把素质练习(xí )和武(wǔ )功天天练习有机地加强(📣)起来令其本(〰)已很高(🤑)深(🏮)的武功升华至几乎完美的(🃏)艺术(shù )品程度可(🔩)(kě )是相关证明那样做的效果是骇人(📦)(rén )的
李(🐀)小(xiǎo )龙(lóng )安排好了的力量训(😘)练(🥤)(liàn )比(bǐ )重很小(🥂)(xiǎo )仿(🕠)若(😗)要把死去(🐤)的时间阻(🗼)一阻出去但(dàn )改变(🛰)过(guò )去对力量(🎯)训(xù(✳)n )练的看法(🕡)很显然(🗻)他分出(chū )受(shòu )益颇深并(🚛)把这计划修炼之法给最常(💨)来馆训练的学(xué )生之一(🏵)卡里姆(🎩)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂志(🏑)记者说布鲁斯是(➿)在1970年夏让我进行力量练(liàn )习的那是星期13次(cì )的(🚰)计划大多数内容是布鲁斯经常(🧤)会(🚗)练习练习的(de )只(🚓)不过(guò )我当时(♒)(shí )只有做(🤥)每项(xiàng )两组各12次(cì )可是它确实是比较有效
李小(🎈)(xiǎo )龙对力(lì )量练(lià(🌲)n )习根(gēn )本就(🍏)是到(😝)了狂(kuáng )暴地步(bù )据伊(🌲)鲁山度回忆除星期(🕕)13次力量练习外李小龙还在武功练(liàn )习中(👅)渗入很多几乎一样的练习(xí )他说李小龙在(zài )武(🔖)功(🏵)练(lià(😲)n )习练(liàn )习(✌)常持着(🎋)哑铃(lí(🕯)ng )接(jiē(🔩) )受拳击练习你(🦂)每次练习(➕)练习进行(😇)12组每组(🛀)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(🏮)塔形递增(🧜)(zēng )6组然后再再依次趋于(🤖)零(lí(🚥)ng )重量通过6组拳(🎐)击我模仿李曾(🈁)让我(wǒ )和他一起练过一次哇(🤺)练(🤷)习(xí )后(👃)(hòu )三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙在那三天(⛓)的力量训练日和未不负重(🗳)练功其(💜)他(🚷)时间里(🤭)是会(🌃)用(⌚)(yòng )哑铃(😓)发(♊)(fā )泄没有了能(🈴)量他是(🏥)那(😪)副哑(🙋)铃琳(🎺)达道他从来(🔫)不趁着当电视里有拳(✔)击赛时他你经常是(shì )边吃边(biān )持铃我模(💒)仿(🕑)即使是在(🥉)看点书时也是一只手手(📦)里书而另一只(🍃)手做着(🚑)哑铃练(❓)(lià(🉐)n )习实在觉(🦇)得不可思议(⬜)
天生神(😌)力的前臂
李(lǐ )小(🍮)龙而且特别(😇)注重前臂训练以可以(🆓)提(⛄)高他的(🖖)握力和击拳(quán )力量他的妻(🌨)子琳达说他对前臂练(liàn )习练(😣)习甚(🥧)至入迷(mí )的(🛳)地步如(rú(🍀) )果能有人常规(😻)完(🌻)全(quán )没有一(📄)种新的前臂再(💿)练习方(😼)(fāng )法他一(yī )定要想个办法得到它(tā )他(tā )甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给(gěi )他能制造几种握力(🔆)去(qù )练习(xí )器(💪)李鸿新(📃)说小龙经常(cháng )把设计草图给(🆔)我(🏑)然后再让我遵(zūn )循(xún )要求和(🔽)规格去能(néng )完成(🙎)不(🔂)过我(🕗)也不傻他笑(xiào )了笑(xiào )后(🦇)紧接着说我明白小龙电(diàn )脑(nǎo )设计(jì )的那些器械对练习(xí )练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留(🚐)一个在(zài )家自己练(♑)鲍(bà(👎)o )勃沃尔(ěr )是李小龙的(de )另一位(🏜)朋友他(tā )还在李小龙出演的猛龙(💫)(lóng )过江(✅)龙(lóng )争虎斗(💹)(dòu )死亡(👂)游戏等3部影片(📘)中扮演(yǎ(🎪)n )的角(⏰)色(sè )过(💷)角色(🌷)他说李小龙力气惊人的前(qiá(🎨)n )臂(bì )在他的功(gōng )夫(🏹)中抢走很主体形象的(🏄)(de )位(wèi )置他说布鲁斯的(de )前(qián )臂和身体的比例是我仅见(jiàn )的人(rén )中(zhōng )最大的(🐁)他不(bú )仅仅前臂十分普遍(biàn )富裕(🌛)但还占据一双铁拳和十只钢指那绝(🤡)对是实(⚓)在太(📨)可(😃)怕地(dì )了奥林匹亚健(📉)美先生多里安耶茨这样(yàng )的评价李小龙(🎺)他混身(🖖)肌肉是(shì )极为非常结实刺出(🧕)的力量是(shì(🎦) )极为的可怕地(🚜)他(🍦)是一个(📼)(gè )令人(🕖)不(😥)可(kě )置信的人(🧛)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(👍)将一个由(🎳)钢(⭕)丝(🌗)条编制的头盔击了(💙)个坑而那(📮)个头盔当然了已经(💮)承受住了(🌤)好几次砸击
1965年(📧)李小(🔰)龙在哥伦比亚广播公(❣)司的(❤)(de )最新出电视剧(💀)青(qī(🚙)ng )蜂(📫)侠中扮演(yǎn )的(🎏)角色(sè )二号男(nán )主角加藤(😃)时与青蜂侠(xiá(🔙) )的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范威廉姆斯成了好朋友两人都占据(jù )粗长(🐑)的(🚥)前臂(bì )但全面的胜利的完全不同李小龙是通(🔻)过练功有目的(de )的训(🗡)练获得而后者则(📧)通过多年骑(qí )野牛的(de )竞技表(♏)(biǎ(🐣)o )演(🆖)和越野摩托而勤练这位身(🚤)高(🦊)186米6英尺1英寸体(🍰)重9550公斤210磅的大汉是(shì(🕷) )当时惟一能(néng )和(hé )李小龙掰(🗯)手腕正(zhèng )面交(🎀)锋的人(💸)现在想起了这些个事(💵)来他还不(bú )好(🥠)意地说他李(🥩)实在难以相信我们(🍏)与不是一个级(🛋)别的较量我远(yuǎn )远超过他(tā )40磅可是他的(de )前(💧)臂是我所见等同于体重的人中(zhōng )最(😖)粗壮的(🤝)李(lǐ(🏳) )小龙在掰手腕比赛中我总是取(🛑)得胜(🎱)利
据赫伯杰克森一(🥨)段回忆说李曾玩(wán )笑说准(🕯)备好当此项目世界冠(guàn )军李(📵)另一位(wèi )好朋友(yǒu )木(mù(💚) )村武之(🥄)(zhī )说你要是抓着(zhe )李的前(📒)臂觉(jiào )得竟像扣(kò(🐡)u )住了一根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔(🐽)一天只要能坚持天(tiān )天(tiā(🏎)n )练(liàn )习前臂他怀疑前(qián )臂的密度很大因(🧘)此要(😗)(yào )每隔一(🚎)(yī(🧝) )天给(gěi )了(🧕)它们一定(🐏)量的刺激才(🍇)能(😤)够健壮范(🤔)威廉姆(🌮)斯一些回(👵)忆说(🎡)布鲁斯(sī )那时我总(zǒng )是开车不(bú )带(🧒)齐(🌝)琳达(🛸)和布兰顿李国(guó )豪到我家度周末(🌓)即使来我(🌒)这里(lǐ )他也叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练习(xí(✈) )专用小玩意(😒)他绝不沾烟酒是名完(wán )全洁(jié )身自好很(👩)(hě(❔)n )还(hái )好的人(rén )当我在(🍎)他死(sǐ )前(qiá(😳)n )约一个月看见他们时他看(kàn )上去(🎇)还真棒极(📦)了(le )身体上看(🏺)上去像岩(yán )石一样(👅)的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在一起气(📴)氛是(🐏)会亢(⭕)奋下来他还你经常你别当真有(🐿)(yǒu )一(yī )次(🗝)他(👗)将一张粘贴物粘在我(♐)车子后窗(👧)上面写着(🙉)青蜂侠(🚼)保护此(🌦)(cǐ )车当电视连(🚧)续剧青(➡)蜂侠(⏬)播出(🥤)后(😉)李小(🌱)龙(🚽)名声大震他(😠)训练(liàn )十(shí )分勤奋刻苦并如(rú )何(🕟)修(🚴)改了计划的部(🧓)分(🤛)内(nèi )容增加了器(qì )械(xiè )重量增(✂)加(jiā(🚅) )了(😬)次数并在每项(🍏)(xià(🐡)ng )练习中相对(duì )应(🔞)提高两组(🔘)练习无(🔶)法(🕢)(fǎ )置信(xìn )的(🔺)力(🤖)量
李(🔬)小(🐹)龙的力量素质是(🗑)不俗的据被称(🌑)美(měi )国跆拳(🏅)道之父的李俊(🏏)久(🎖)所述他曾和(👋)李小龙交过手深深被(🖕)李小龙(ló(⭕)ng )的武功(😆)速度力量所称霸他(💭)说(🕝)李小龙还真天才人物我从(🈴)来都没有(yǒ(🔳)u )见到过(guò )会如此(😧)健壮(🚞)的人他(🐤)(tā )这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(👶)(chēng )都很(hěn )沉(😚)重曾是李小(xiǎo )龙徒(tú )弟的223米(📂)高的大个子篮(lán )球运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔(🌟)一段回忆说李(lǐ )相当(dāng )灵活精(🌒)明强(qiáng )干他(tā )老是速度不光快(kuài )动(🕘)作像(xiàng )猫一样(yàng )耐力李(lǐ )还独(🍄)特创新了(le )一种他一般称升旗的下腹肌练习方(🏑)(fāng )法(fǎ )70年代(🔭)传统日(rì(🚟) )式自由搏击的(de )倡导(😣)者(🔬)乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙(lóng )为师乔回忆说(🙊)通过李的身(⛹)体和体(🌇)重而言他具备了(🍐)令人不敢(🎖)相(🍂)信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸(🌑)收(🍮)起再伸出静(🌴)止在锁(suǒ )住控20秒钟(zhōng )这对一名体重62公斤(🔄)的人(🚇)而言(yá(✖)n )是太不可思议的除非一个(👣)(gè )903公斤重的人都未必(🧀)会(huì )做(zuò )能够(🤥)得到而伊鲁(🅱)山(shā(🚯)n )度说的比这更(gè(🌞)ng )玄他(🚏)说(🐠)曾目睹李(🥃)把563公斤的(🍇)杠铃水平(👳)前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国的(🗨)第一个(🕘)徒弟杰(🕦)西格洛弗也回(🔁)忆(🚻)说师(🐊)(shī )傅(⌛)偶尔会做(zuò )这样一种(📢)练习(xí(😓) )一手持323公(🈳)斤哑铃(líng )水平前举接一个欺身后摆接(🤥)着呈侧举至肩部水(shuǐ )平并(🚠)一(🔪)(yī )定要坚(👩)持数秒这重量对(💞)一般人提摆(bǎi )尚有困(🏔)难不要说做动作了
况且李小龙(ló(💜)ng )有(👄)很多小绝活如可(kě(🦒) )以不随意地(🛺)(dì )把手指插进(🅿)一罐未开封的可口可乐或(huò )是一(🎄)个侧(👉)踹使(✅)一只45十公斤(🎅)的沙袋裂开美国比较(⏩)著名柔术大(🔌)师威(😩)利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看(🔽)见了李小龙(lóng )是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时(🖼)李刚刚把(👷)家从卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空(👷)港在(🛫)李小龙新家的(🗼)院(✝)内(🍣)横挂有两(🔕)(liǎng )只(😦)太严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重(💀)我甚至(🆘)都(dōu )移住不(😱)动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就(👶)飞(🔲)起(🖥)一(🗄)脚(🈳)把它踢悠(✍)得(dé )老高完(wán )全碰到天花板接着(zhe )又(📅)狠狠弹回(huí )来(🦎)了(le )李小龙的力量真够慑人(😇)心(xīn )魄无法置(🧑)信(🥥)
李小龙(lóng )的绝招(✝)也(yě(🚻) )有他的寸拳他的寸劲可将一名(mí(📦)ng )体(tǐ )重45公斤以内的人轰出非(🌖)常一段距离泛美柔(🧡)道冠军海(hǎi )沃德小本(📨)曾切磋一番(fān )过这样的(💅)(de )拳的滋味每当一提起(😯)(qǐ )这件事他就不以为然伤感的(🆚)(de )歌地说(shuō(🐿) )怎摸也想不到李的(de )拳头竟(jìng )这般(💵)很厉害当(dā(🤭)ng )时他从(cóng )后面紧(🍅)紧抱住李以为李(🛫)无法动弹不了没有想(🥄)(xiǎng )到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本(běn )只都觉得自己飞(😺)行一(🐓)段后(🖥)撞到(dào )墙上再被摔倒在地(dì )上就这(🥣)一拳使小本仰(🎣)躺很久(jiǔ )才可(🖍)以(💝)恢复和李小龙同(🐭)时期(🐙)的武林高手一谈到李(🔠)(lǐ )都有一种恐惧感特别(bié )是(🦅)李(👢)小龙(🤛)的速(🔢)度他(🎱)们同盟协议的(🚘)感觉(⛔)是发现到李(🚝)小龙(lóng )无比地(dì )快并也(yě(🏞) )能当(🦒)初查觉(jiào )对手意(yì )图即(jí )使是和对手(👝)同时(shí )进攻都(dōu )是李(lǐ(🍁) )先击中他对方李小龙(🦃)的(❤)另一名徒(tú )弟(🛂)格伦(🕸)是这样评价(🏺)他师傅的布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦(🍠)克(🙃)尔(🕴)乔丹(dān )和(🦃)默罕默(🆓)德(dé )阿里一(😘)样称雄称(😴)霸于自己的领域(💚)又不是别人不行的(😼)话(💨)完全是他(🗂)真的太出色了
铁人李小龙的(de )第一步(🗂)计(jì )划
即便李(🌕)小龙更具(📆)超乎(🙍)常人的素质天赋但他(tā )仍然(🛬)很崇拜具高(👉)相(🚃)象不(😔)(bú )俗素质的选手他曾(♈)一段文字特训(xùn )不仅仅(jǐn )能(🔯)想提(🔃)高体能但能注意培养精(🏎)(jīng )神和(🚜)感情它必须智力和天(👰)赋的(🚢)高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从(có(📯)ng )生理(🤦)(lǐ )学的角(🚥)度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(tǒng )的一定高度(dù(🦌) )完善李小龙(🎁)的妻子(🦔)琳达(dá )说布(👇)鲁(lǔ(🏄) )斯(🖋)死后有抽(🏯)取(qǔ )健美(měi )明星图片和资料(💆)的嗜好3个坦(tǎn )克师拉(🍊)里斯(🧣)(sī )科特大(🛒)卫德雷珀(🏏)(pò(🏇) )和当时还不太为人(✴)所知的年轻(⭐)(qīng )小伙(🕞)(huǒ )子阿(🦅)诺(nuò(🔮) )德施瓦辛格在(🤜)收集过(🌼)(guò )程中(🥇)李小龙把那(💁)些世界著名选(🐈)手(🍉)更适合自己的训练内(nè(🕠)i )容(🤵)和计(jì )划布料裁剪(🌠)(jiǎn )下了并(bìng )剪切粘贴到拿来(🅱)的笔(bǐ )记本上伊(yī(🗡) )鲁山度一段回忆说布鲁斯(sī )你每(🎶)次回中国(guó(🏸) )城的武馆(⌚)时都带到(🈁)一大堆(duī )从外面买来的健美杂(🗯)(zá )志接着(zhe )之中飞出精选都(💛)结束了完了对(duì )我说丹这(🧖)三个伙计都说这(zhè )是发展(zhǎn )肌肉线(xiàn )条(tiáo )清(🏖)晰度的适宜(yí )方法那绝对是是太棒了然后再(🌞)他变会亲自来去想(xiǎng )体验这应该是(🥪)李(🌫)(lǐ(💴) )小龙在(🚼)1969年(🌺)时的(😫)状(zhuàng )态但(dàn )他(🛸)是怎么对(🍦)健美和力(lì(🃏) )量训练(🕢)感兴趣的东(dōng )西(🎚)呢(ne )一(✡)种推测很(🗻)可(😖)能(🥓)是他和严镜海在加州(zhōu )奥(🎗)克兰(lán )认识后受严(🏺)的影响肝胆火(〰)旺严镜(jì(🗿)ng )海有很多(😥)背景和(🖇)关系(🌱)(xì )他曾(🤕)和当时(🚄)很著名健美(🈺)选手史蒂夫里夫(🎪)斯克兰茜罗(luó )斯(sī )杰克拉(lā(💯) )兰(lán )以及日本最著名举(🥃)重运动(🚿)员奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一(🙈)起(qǐ )特(📕)训了很长时(⛱)间不过(⏯)积累(🌡)了极为丰富的训练方(🗳)法在(🚗)李(📘)小龙(lóng )和琳达(🤛)(dá )订婚后不久他们由(❌)西雅图搬来奥(à(⛺)o )克兰和(hé )严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起(👎)去练习
但李(🆔)小龙传的c语言(yán )设计(🚉)者来自纽(🏮)约的(🛺)乔治泰恩说(🌽)布鲁斯在遇到严镜海(🔀)前几(💖)年(🏇)在香港时就有(yǒu )力量去(qù(🔶) )练习的记录(🖲)和裸露上身肌肉(rò(🈹)u )的照片据泰(👜)恩的资(🥍)(zī(🕓) )料李小龙的大姐李秋(qiū(🎍) )源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯(💛)特陈送回家陈(chén )是一名健美运(🚾)动员身(shēn )体很强健虽说李小龙立剪要前(📤)往他的出生地(🐥)美国但(🤵)(dà(🤢)n )他对陈说以(yǐ )后回香(🗺)港再安排好了(le )和他一起特(tè )训无论谁是李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全部李小龙传记(👈)作(zuò )者都一致认为李小(📟)龙(ló(♏)ng )在(♋)1965年(👕)几年前大多(duō )并(👖)且力(lì(🦒) )量(💊)练习他当时通(tōng )常还是去练(liàn )习咏春拳(🤖)等中国(💾)悠久的传统功夫杰(🖤)西(⏲)格洛(luò )弗回忆中(zhōng )说布鲁(🌟)斯(🔑)(sī )18岁(👓)时可到达西雅(🍣)图他(tā )的训练唯有(yǒu )撞击柚(🍈)木(mù )制作的模仿靶一些单双杠(🕤)天(👂)天(🐽)练习健美操和柔韧练习但(🥄)过了不久布鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习如(rú )拉(🦃)负(🍗)重行走(🍐)滑轮和(🦍)用短棒绳(🙍)系3040千克哑铃参与(😏)卷腕天天练习(💛)前臂格洛(🈹)弗还回答(💯)(dá(✔) )说布鲁(➿)(lǔ )斯而(🖊)(ér )且注(📀)重实(shí )际关节无氧(yǎ(👅)ng )训练只不过怀疑要(🈺)前蹬首先要(📵)使关节(🌃)强壮(💇)并传达击打(dǎ )时所迸(bèng )发而出的极为强大(🐰)力(lì )量
转折点
这(🕯)个看似简单但(dàn )他(tā )有效的力量(🐩)天天练习加强武术(💶)功夫的训练也(🎴)让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了(🌙)1964年他才绝无可能对(duì )力量(🎻)(liàng )和别的素质(📤)的(🕳)理解更加深(🈷)入因(💅)(yīn )为(wéi )他一(yī )直是在旧金山他(🏟)的武馆亲传武艺在(🐤)1964年下(⚫)半年他迫不得已地卷入其中一(yī )场对他身(😄)心具备强大(dà(😯) )惊撼(hàn )力的大比武虚(xū )空之中那是当(🦃)李(♐)小龙(🚇)正准备(🔑)向(🕐)他(tā(⏪) )的学(🚯)生(📐)传艺时(shí )门突(🔏)然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢(🆓)开冲进(jìn )来的(de )是几个中国武术高(🌜)手他们是(➿)(shì )当地中国(guó )社团的(🛀)代表据琳(😭)达说(shuō(📿) )当时她(💳)正好(hǎo )在内并怀有他们的后代李国豪8个(🚝)(gè )月的身孕这个代表走过去李小龙面前给(💐)了(📇)他(👍)一个之后(hòu )能牒要(🅰)么开始向(🗞)非(➖)东方人(rén )传武要(yào )嘛和(💸)我们比武会(🍇)
我来教任何想学(xué )的人李小(🥁)龙解释说我(🍑)毫不在意他们的(📳)肤色只要(✋)怀有真诚我就(💋)教(🔻)当时布鲁斯的学生除(👀)开了(💻)联合国以外国(guó )家的人除了了世界上不同种(🚛)族和信仰的(🍚)人(🎄)可(🌴)是1964年(nián )在旧金山的(de )中国(👯)(guó )城(ché(🦒)ng )把中国(🖊)武术的(🚫)秘密修(xiū )炼之(🍴)法(fǎ )给西(😼)方人在(🚰)当(🐟)地(dì )华人武术社团被(🚙)认为是(📂)一(yī )种背(bèi )叛行为双方的态(🕝)度很肯定(🛸)(dìng )地会(🤲)(huì )造成一场比武会在又开始(shǐ )前(😔)那些个(🔮)(gè )中国武术高(🐍)手曾说过(guò )李最好(📝)是关掉(🐊)这所(suǒ )所馆否则
据那些(🎳)个了解(🐚)和曾与李小龙训(➿)练训练过(👭)的人说(👿)李小龙是(🛷)有名(👅)的火爆性(xìng )不曾(céng )受过试练或愚弄果见他(👾)缓缓地(🕴)戴上手套操纵一下(xià )情(📩)绪在一阵如此激烈(🥡)的交手就把那(📒)位与(yǔ )他比武(wǔ )会的功夫高(🌘)手打跑(pǎo )了尽管李小龙功夫(💿)征(😊)服大陆了挑战者(zhě )但在这(zhè )场较量中他的体能消耗比较大琳达回(huí )忆(yì(🐢) )说布(bù )鲁斯当时实在累极了他认为(🛐)这次(cì )较(🧒)量的时间(🤙)不应该这样长(🦑)是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难(🚃)过极了通过这次(🔹)搏斗以至于李小龙见过到(⬛)能够的武功不只是一招一势的(📼)(de )拳(🚹)脚但(dà(🦃)n )还必(bì )须(🔞)应具(🕋)备超(🎯)人(👜)的(🛃)体(🍠)能(néng )与力(lì )量(🔇)素质他把接(jiē )下(xià )来(🏅)(lái )事件看(😨)成是(🌿)是一(⏰)个起点(diǎn )这一世结(🛅)束后(🉐)他更(gèng )一类积(✅)(jī )攒(zǎn )和闷头勤练这也就是(shì(🤨) )李小龙对力量练(💾)习见过的转折(shé )点
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